اقوى وصفة لفطور او الكوطي خبز بلا دقيق غني بالبروتين مشبع فهد البرد لفقر الدم ومرضى السكري

No video

اقوى وصفة لفطور او الكوطي خبز بلا دقيق غني بالبروتين مشبع فهد البرد لفقر الدم ومرضى السكري

Рет қаралды 139,927

المطبخ البسيط

Күн бұрын

#خبز_صحي_بدون_غلوتين_غني_بالبروتين_النباتي_خبز_الحمص_خبز_العدس_فطور_قوي_لمرضى_السكري_فقر_الدم

Пікірлер: 364

@naimaloukili8423 7 ай бұрын

🥜🍞🫓🥖🫓🧇اختي كتبي لنا المقادير لانها كتساعد باش طبق الوصفة فوقت قصير وغدي تزيدي من نسبة المشاهدات. شخصيا كنفضل نتابع الاخوات والاخوان لكينزلو المقادير في صندوق الوصف على لمكينزلوش. شكرا ودمت متألقة. ساتابعك واتمنى ما تنساي طلبي 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@bichouhassan6133 8 ай бұрын

وصفاتك زوينين . يا ريت تولي تحطي لينا المقادير في صندوق الوصف. جزاك الله خير

@AbdoAbdo-fx4sj 8 ай бұрын

ماشاء الله عليك.دريلنا عجينة طاكوس والكيش بالخميرة البلدية الوليدات يبغيوهم بزززاف اكتر في رمضان وراه قريب ان شاء الله

@user-zd7vf6gf3r 8 ай бұрын

كاين وصفاة كتيرة رجعي للفديوهات ان شاء الله نحضرو الكيش

@rukayaamine931 8 ай бұрын

كنقرا التعاليق جاني الضحك، حنا غي جالسين و كنتشهاو عليك هههههه 😂 الله يخليك لينا و يعطيك صحيحتك ❤

@benelmalihkhadija6743 7 ай бұрын

شكرا على الوصفة ولي مقطوع عليه مشتقات الحليب باش نعوضوه

@omjaffar6527 7 ай бұрын

كيف صنع الخميرة البلدية ممكن ساعديني

@fatimasaidi7467 4 ай бұрын

سلام اختي راني جربت خبز العدس والله العظيم تا صدق لي زوين منسم وبالزيتون الاسود الله يجعل كل مكتقدمي في ميزان حسناتك ياربت انواع اخري ديال خبز على شكل كريب فالمقلاة اكون خالى من الجلوتين ❤❤❤❤❤❤

@houriasaadaoui822 8 ай бұрын

ماشاء الله عليك اختي حنان والله الا قناتك مواخداش حقها. مبدعة ماشاء الله تبارك الرحمن استمري وعندك الاجر والثواب ❤❤❤❤

@user-zd7vf6gf3r 8 ай бұрын

الله يكبر بيك

@najmatoelfajr2714 8 ай бұрын

أحبك الله الذي أحببتنا فيه، تبارك الله عليك ، الله يجازيك بالخير عندك أفكار جيدة جدا بخصوص الأكل الصحي كل التشجيع والتقدير لك استمري

@fatimasalem6339 7 ай бұрын

تبارك الله عليك ،باش صيبتي لخميرة بلدية ،تحية وتقدير من الصحراء المغربية طانطان

@boudiaboudi4312 6 ай бұрын

مرحبا بها طانطا

@fatihadoha9286 8 ай бұрын

شكرا على هذه الوصفة رائعة ومرة اخرى شكرا كتفكري في مرضى السكر ولاتنسينا من وصفاتك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@aichanaim-vs7re 8 ай бұрын

شكرا اختي حنان على الوصفات ..زيدينا فطائر بدون كلوتن من فضلك❤

@fatimanejjari3696 7 ай бұрын

مااقول الا ماشاء على السيدات المغربيات

@user-zd7vf6gf3r 7 ай бұрын

الله يكبر بيك

@najiaboukhalfa6379 8 ай бұрын

كتعطي كل مريض حقو وطريقة التحضير سهلة والشرح كذالك الله يحفظك ويرضي عليك شكرا وفقك الله

@user-zd7vf6gf3r 8 ай бұрын

الله يشافي كل مريض

@karimdounia3367 7 ай бұрын

الله ياختي مصران غايطرطق بهاذ الحمص واللبن بغينا خبز بروتيني ولكن صعيب للقولون

@fatimafend6298 8 ай бұрын

تبارك الله عليك أختي حنان 👍👍👍جربت المسمن بالفرينة جا واااااعر. كتعجبيني ❤ مثال المرأة المغربية الماهرة 👌👌

@user-zd7vf6gf3r 8 ай бұрын

بالف صحة وعافية

@malikaelhadj9139 8 ай бұрын

تبارك الله عليك الأخت حنان الله اعطيك الصحة كنستافدو منك بزاف دمت متألقة ومزيد من الابداع

@user-uz5rj2iu6m 8 ай бұрын

صباح النور والسرور وطاقة الاجابية حبيبتي تسلم اديكي على هاد الخبز جا رااائع وصحي بمتياز الله يعطيك الصحة وطول العمر

@aminaelalaoui8683 3 ай бұрын

سبحان الله الصوت جمييل تايشبه للشاف جميلة

@manoanym5184 8 ай бұрын

صباح الورد وصباح الطاقة الإيجابية الله يجعلها في ميزان حسناتك تستحقين اكثر ❤❤❤❤❤

@yaheaykhalil6182 8 ай бұрын

الله بحدو لغيجازيك على هد الوصفات لكتفيدينا بيهم حنا صحاب الأمراض المناعية🎉🎉🎉🎉

@user-zd7vf6gf3r 8 ай бұрын

الله يشافي الجميع

@wadeaaalselwi1943 8 ай бұрын

يسلموا الايادي ❤❤ كان نفسي حد جرب العدس بالخميره البلديه الحمدلله انك عملتيها❤

@user-zd7vf6gf3r 8 ай бұрын

بالصحة والراحة

@user-zh1tu4my9p 8 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله عليك 👍 فيديو رائع بتوفيق ءنشاء الله 👍🎉🎉🎉

@najattam8317 7 ай бұрын

تبارك الله عليك، مدة ما تابعتك ولقيت الجديد عندك. الله إيحفظك. تحية من مراكش.

@atikaatika7130 7 ай бұрын

شكرا سيدتي الكريمة على هذه الوصفات لكن عندي اعتراض واحد وهو استعمال زريعة الكتان أوصيكم بعدم استعمالها لانها عند تعرضها للحرارة فانها تشكل خطرا على الكبد حيث تعمل على تشمعه

@user-zd7vf6gf3r 7 ай бұрын

ماهو مصدر المعلومة حبيبني

@omhail4646 6 ай бұрын

اشنو هي الطريقة الصحيحة استعمالها؟

@khadijarhora4363 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا أختي وشنو نديرو حنا النباتيين دائما بدون جلوتين

@beatricerakbaoui6693 7 ай бұрын

Super idée c'est léger pour les diabétiques mille mercis ,promis je vais essayer de le faire 👀🧡🤲💋

@rukayaamine931 8 ай бұрын

ما شاء الله عليك. يا ريت سيدتي ديري لينا شي طورطة طبقات صحية. بان لي هاد الكاكي غي كيتطحن كيعقد فجاتني الفكرة. يله أختي حنان أبدعي 😊😂 في انتظار الوصفة❤

@user-zd7vf6gf3r 8 ай бұрын

ان شاء الله شاهدي هد الرابط kzfaq.info/get/bejne/f5-pjZaYu5eleXU.htmlsi=IHnCxRaH5JHGDd3K

@bouchrachihab9513 7 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي وصفاتك كلها رائعة واحنا في وقت محتاجين لكل ما هو صحي

@amalifillah32 8 ай бұрын

تسلم ايديك اختي الله يحفظك ويعطيك الصحة والعافية. بالتوفيق والاستمرارية

@nazhaelmouhib4518 8 ай бұрын

شكرآ لك على هذا الإبداع في الوصفات الطبيعية ❤

@fzboumediane9532 8 ай бұрын

شكرا عزيزتي على هذه الوصفات الرائعة و الصحية أكيد ساجربها و انا متؤكدة من نجاحها 👍💐💐💐

@fatimahachoumi4064 8 ай бұрын

في الحقيقة الشكر قليل في حقك وصفات صحية بإمتياز انا من الناس لي تيضرهم الغلوتين حيدت وارتحيت اكل خبز الدرة والحمص والعدس شكرا بزاف❤

@user-kx1ct1vn4b 7 ай бұрын

علاه خبز لعدس مافيهش غلوتين يعني مليح حابه نعرف ان امكن

@SakinaSousi 7 ай бұрын

انا كيدرني حتي الحمص والعدس واللبن 😂

@fatimahachoumi4064 7 ай бұрын

@@user-kx1ct1vn4b اكييد لا يوجد اغلوتين في العدس والحمص والذرة والسرزان و ايلان ودقيق الروز

@mohamedmoukhchane9452 3 ай бұрын

ماشاءالله حنان ديال كنخليه يبات فتلاجة كيتشرب مزيان وكيسهال فالخدمة

@fatima.ezzahra.edhhgi 6 ай бұрын

في مولينيكس نضع جوج كيسان حمص ديجا مرقد 12 ساعة وكتبدل عليه الماء مرة مرة مامصلوق مامنقع ما والو +كاس لبن +نص كاس زيت العود+ بيضة يطحن الكل في مولينيكس ونضيفو عليه جوج معالق كبار جنجلان مطحون اءا كان الخليط سائل كتيرا نضيف فطعليه زريعة الكتان مطحونة و يطحن الكل في مولينكس + معلقة صغيرة البيكاربونات و رشة من عصير الحامض يوضع الخليط في إيناء مفرش بورق الزبدة مع رشة فوقه بالسانوج و زريعة الكتان ويدخل الفرن

@najwakhattibe1632 3 ай бұрын

👌🌷

@user-tk2xs4wy3j 3 ай бұрын

شو حمص مامسلوق مامنقع هاي 😮😅

@samara12113 2 ай бұрын

لا اكيد منقوع لكن لم تطبخه في الماء، من بعد النقع استعملته @@user-tk2xs4wy3j

@khadijamodayne8245 3 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي حنان الله يرحم ليك الوليدين محتاجين هاد الوصفات

@user-re5hd7hm8u 5 ай бұрын

ماشاء الله افكار في اعلى المستوى شكرا تحية تقدير

@meissountedjini6392 8 ай бұрын

تحية ليك من الجزائر بارك الله فيك و شفاك الله و ايانا و الله غير استفدنا بزاف معاك الله يجازيك

@houtou7939 8 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله الرحمان ربي يبارك أو يحفظك إن شاء الله، من فضلك وصفة بالدقيق الجودار شكراً 👍👍👍💐

@AdamRadi-bx5kt 6 ай бұрын

ولوكان ندير مباشرة دقيق الحمص يصلح

@FatimaElhard 8 ай бұрын

الله يعطيك الصحة اختي بالتوفيق ان شاء الله

@lalakana8131 5 ай бұрын

مشاء الله عليك اختي وتبارك الله وصفاتك كلها زوينة ورائعة عجبوني جزاكي الله كل خير .❤❤❤

@azertaz1598 6 ай бұрын

ممتاز 👍 المزيد من الوصفات الصحية

@walid_fire1318 7 ай бұрын

تبارك الله عليك بغينا المزيد من وصفات الخبز بالقطاني عافاك

@omyoussef11 8 ай бұрын

تبارك الله موفقة بإذن الله جربت مربى المندرين جا زوين وان شاء الله جرب حتى هذا الخبز

@ghdahmoun9687 8 ай бұрын

الله ابارك أنا نكل الخبز بلا خميرة بلدية عجبتني الوصفة 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@haladarwich710 7 ай бұрын

لو سمحتي ان تتكلمي بالعربي الفصحى حتى نفهم ونستفيد ولك جزيل الشكر

@ritaje. 8 ай бұрын

دائما الإجتهاد والإبداع👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@aichanaim-vs7re 8 ай бұрын

السلام عليكم احلى ريتاج❤

@ritaje. 7 ай бұрын

@@aichanaim-vs7re وعليكم السلام يا ألطف عائشة🤗🤗🤗🤗

@khadijakhadija20234 8 ай бұрын

احبك في الله جزاك الله خير

@aichabahenna7396 2 ай бұрын

ماشاء الله تبارك عليك اختي والله يحفظك

@naimakhalili5274 8 ай бұрын

مشاءالله عليك

@jawhara6143 3 ай бұрын

ما شاء الله عليك برافو عليك

@noura-lu2wx 8 ай бұрын

تبارك الله عليك وشكرا على المجهودات ديالك ڤيديو جا فوقتو كنت حايرة فبديل الخبز بالطحين

@rharame 3 ай бұрын

المقادير جزاك الله خيرا

@ZahourTzourtouibi 3 ай бұрын

Tbark lah 3lik zidina min had lwasafat sihia mercccci habibti

@anouarsoumia3028 7 ай бұрын

الله اجزيك بخير

@AaichaZaydy 6 күн бұрын

السلام عليكم ختي الله يجازيك بخير درت خبز الحمص و مطابش لي من الداخل و مكانتش العافية مجهدة معرفتش مناش الى ممكن نصيحة

@user-yu8um7ep4j 4 ай бұрын

غنجريهوم ان شاء الله شكرا لكن انا مكنبغيش لخميرة بلدية

@SalamSalam-bt7wo 8 ай бұрын

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته جزاك الله خيرا

@aichabenkiran1643 5 ай бұрын

لله يعطيك الصحة اختي ويبارك في صحيحتك

@sohadoha6419 8 ай бұрын

تبارك الله عليك وماشاء الله على وصفاتك والشرح المفصل وجزاك الله خيرا

@samiraahmadouch3252 6 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي واش خبز القمح ممزيانش للصحة كنتسنا الجواب ديالك بوركت

@user-mh3ty2sg7x 8 ай бұрын

الله اخليليك صحيحتك.باش تبرعينا دايما.

@naimaagoujgal5338 6 ай бұрын

الله اجازيك بالخير وصفات جاو في وقتهم ❤❤❤

@yahya771Ga 8 ай бұрын

تبارك الله عليك ختي حنان مبدعة كالعادة👏👏

@naima7710 8 ай бұрын

ماشاءالله عليك ربي يحفظك لنا ❤وعلى اقتراحاتك

@MohamedHamal-gx4cw 7 ай бұрын

ختي مشاءالله على وصفاتك الراءعة ولكن سمح ليا زريعة الكتان ممنوع تطيب في الفرن أو تحمس كتسمم قالها الدكتور الفايد

@user-zd7vf6gf3r 7 ай бұрын

الدكتور الفايد ينصح بزريعة الكتان في الحساء يعني ممكن طيب

@nadiadablich1607 3 ай бұрын

أنا جربت الخبز تاع العدس الأحمر هلكني في المسارن

@mazza3669 6 ай бұрын

السلام عليكم أختي.الله يجازيك بخير على الوصفة.جربتها مرتين،لكن ما زال عندي صعوبة ف الطياب.المرجو الطريقة الصحيحة للطياب:لأنه مع أني كنخليه في الفرن مدة طوييلة إلا أنه كيبقى معجن من الوسط.بارك الله فيك

@halimahamdoun3055 7 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن عليك فكرة زوينة بزاف ❤

@Sobidor 6 ай бұрын

اختي الحمص مايطلعش السكر ؟

@afafkidari5798 7 ай бұрын

الله يعطيك الصحه عجبوني الوصفات غنجربهم بالخصوص تحاول نبعد على الغلوتين

@user-zd7vf6gf3r 7 ай бұрын

هناك المزيد كوني في الموعد

@khadidjabouanani 8 ай бұрын

يعطيك الصحة اختي انا من الجزائر ونتبعك ويعجبوني وصفاتك بالتوفيق إن شاء الله

@abcdefg2087 8 ай бұрын

تبارك الله عليك ديما الصحي المفيد

@user-lu9by4dp4z 7 ай бұрын

ماشاءالله عليك جزاك الله كل خير

@beautystar128 7 ай бұрын

إنشاء الله نجربهم تبارك الله عليك

@hafidachakour3211 8 ай бұрын

ماشاء الله . رائع جدا 👍👍

@user-sz6xw9np5x 5 ай бұрын

يعطيك الصحه وبارك الله فيك ❤

@hananeyahya2067 7 ай бұрын

شكرا بزاااف😍👍🏻 فعلا محتاجين نوعو فالخبز

@latifaaniba4009 7 ай бұрын

الكوطي قولي كسكروط قولي العشوية قولي العبيا في المساء

@amarkhadiaj9626 8 ай бұрын

تبارك الله عليك يا اجمل قنات

@sarasalmi3353 3 ай бұрын

شكرا لك من القلب

@basmaalsamhi3340 7 ай бұрын

تسلمي حبيبتي الله😇🙏👼❤❤❤❤

@k24284 7 ай бұрын

شكرا بزاف على الوصفات.

@user-yn2gd1nx5o 8 ай бұрын

وصفات زوينة تبارك الله عليك بالتوفيق

@omanasfialmania8512 7 ай бұрын

اتبارك الله عليك تحياتي ليك من المانيا

@rahmabk7511 7 ай бұрын

ما شاء الله عليك الله يبارك ويزيد

@omjannat7536 4 ай бұрын

ماشاء الله كيشهي❤

@user-kr9tu5cd5c 8 ай бұрын

استمري ما شاء الله عليك

@oumchemsou3641 8 ай бұрын

السلام عليكم مشكورة اختي على الوصفات الرائعة من فضلك هل ممكن استبدال الفرينة بالقمح الصلب و شكرا

@chrifsaliha9298 8 ай бұрын

وعليكوم السلام ختي لعزيزة ديما لحداكة والتاويل تبارك الله ما شاءالله عليك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@AinayatAitAli 8 ай бұрын

تبارك الله عليك أختي لهلا اختيك علينا❤

@tifabidir4723 7 ай бұрын

محتوى اكثر من رائع

@moufidachebaane1223 7 ай бұрын

شكرا جزيلا اختي جزاك الله خيرا

@nassirabensaid727 6 ай бұрын

تبارك عليك بنتي الله يحفظك ويصوبلك

@latifaachetoui5618 8 ай бұрын

كلشي غزال عندك

@NissrineNissrine-fs9kf 6 ай бұрын

Tbarklah 3lik afkar zwina bzf

@fatihaelhattab9289 8 ай бұрын

الله اعطيك الصحة

@jawhara6143 8 ай бұрын

الروعة ياحنان

@ademhamdi7925 2 ай бұрын

نقدر نستغنا عن البيض ولبن هل الحمص خالي من كربوهدرات