No video

Utrata równowagi w życiu | Jak wrócić do zdrowego trybu życia po potknięciu? | short format

  Рет қаралды 54

Dominika Siejka

Dominika Siejka

Күн бұрын

Proces powstawania tego filmu był bardzo czasochłonny, a film trwa 3 minuty.
Mnóstwo ludzi boryka się z problemem braku równowagi w życiu i uważam, że to bardzo ważne, aby dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi. Wpadanie ciągle w ekstrema jest naprawdę męczące. I tak naprawdę każdy człowiek ma do tego skłonności. Sama tego doświadczyłam nie raz. Zachowanie równowagi w życiu jest bardzo trudne, ze względu na świat, który nas otacza, ciągły dostęp do informacji czy do niezdrowego jedzenia. Tym razem moja codzienna rutyna, która jest dla mnie bezpieczną przystanią, zanikła totalnie, sama nie wiem dlaczego. Ale postanowiłam do niej wrócić małymi krokami.
Obejrzyj mój film, a może uda mi się zmotywować Cię do wprowadzenia zmian tak jak sama siebie zmotywowałam. Nie możesz dać się zdominować tym złym nawykom, to Ty masz władzę nad sobą, a nie one.

Пікірлер: 6
@AlbertWish
@AlbertWish 2 ай бұрын
Nie poddawaj się, każdy ma to ,, coś ,, o co warto walczyć 😊
@DominikaSiejka
@DominikaSiejka 2 ай бұрын
Oczywiście, że tak ☺️. Dziękuję za wsparcie!
@skorupa_strupa
@skorupa_strupa 2 ай бұрын
Jeżeli to lubisz to powodzenia! 💪
@DominikaSiejka
@DominikaSiejka 2 ай бұрын
Dzięki ☺️
@cipolud2009
@cipolud2009 Ай бұрын
Nazywam to mechanizmem autonaprawy jeśli chodzi o własną autopsję. Nie wiem czy mogę powiedzieć czy to jest taka sama analogia jak u ciebie. Ale generalnie biegam dbam o siebie przez 3 tygodnie średnio, biegam i bardzo dużo chodzę, ale czuję jakiś wewnętrzny deficyt i łup pojawiają się papierosy i alkohol, a potem znowu autonaprawa i overthinking. Czy masz podobne odczucia? Pozdrawiam.
@DominikaSiejka
@DominikaSiejka Ай бұрын
Myślę, że każdy ma jakieś własne nazwy na ten powrót do swojej rutyny. Jest to niejako autonaprawa. W końcu za kilka tygodni zdrowszego życia nasz organizm odpłaci nam się dopiero za jakiś czas :). Niestety życie to wzloty i upadki. I musimy to zaakceptować i się nie dać porażkom. Po każdej burzy wychodzi słońce. Zawsze.
jak MUZYKA dosłownie hakuje Twój MÓZG?
9:34
Michał Kuryłek
Рет қаралды 67 М.
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
32:21
MrBeast
Рет қаралды 165 МЛН
SPILLED CHOCKY MILK PRANK ON BROTHER 😂 #shorts
00:12
Savage Vlogs
Рет қаралды 49 МЛН
PEDRO PEDRO INSIDEOUT
00:10
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 12 МЛН
UNO!
00:18
БРУНО
Рет қаралды 5 МЛН
Your Reality | Award-winning short film on Gaslighting
21:05
Tatjana Anders
Рет қаралды 7 МЛН
Jak Twój telefon sprawia, że jesteś smutny?
10:05
Michał Kuryłek
Рет қаралды 48 М.
What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?
27:58
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 3,4 МЛН
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Sprouht
Рет қаралды 2 МЛН
Jak wyszłam z zaburzeń odżywiania? // Moja historia
23:39
zielonebieganie
Рет қаралды 2 М.
Metoda oddechowa Wima Hofa po polsku (Poziom I)
12:25
Chodź na słówko
Рет қаралды 1,9 МЛН
10 Things I Wish I Knew About Men In My 20s
27:14
Margarita Nazarenko
Рет қаралды 528 М.
Jak rozpoznać zdradę?
17:27
Julitta Dębska Psycholog i Coach Relacji
Рет қаралды 14 М.
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
32:21
MrBeast
Рет қаралды 165 МЛН