Комплекс упражнений, который можно использовать как разминку перед тренировкой или в качестве утренней зарядки.
О тренере:
Данилова Оксана - сертифицированный инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер, дипломированный специалист по физической культуре и спорту:
- ФГБОУ ВО УлГПУ им. И. Н. Ульянова Факультет физической культуры и спорта - диплом с отличием.
- АНО Обучающая компания «WellFitness» Инструктор групповых программ - удостоверение о повышении квалификации с отличием.
- АНО Обучающая компания «WellFitness» Инструктор тренажёрного зала - удостоверение о повышении квалификации с отличием.
- Участник международных фитнес конвенций MIOFF г. Москва
- Участник фитнес-конвенции Fitness Evolution «Про позвоночник + про колени» г. Самара.
- Курс "Терапевтические упражнения", онлайн-школа Anatomystudy
Сеть фитнес-клубов "CUBE" г. Ульяновск
www.cube-fitness.ru
cubefit
/ cubefitness
/ cubefit73