Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.

Рет қаралды 1,125,600

9 ай бұрын

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:
НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"
👉🏽 imaginefitness.online/morning
БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
👉🏽 imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья (@daria_gym)
Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей.
Сбер: 2202 2067 4236 5617
Тинькофф: 5213 2477 4044 8807
Одежда для фитнеса www.beselfwear.ru
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Пікірлер: 444

@imagine_fitness 8 ай бұрын

🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное: • Бесплатные марафоны от любимых тренеров • План тренировок на неделю и многое другое 👉🏽 t.me/imagine_fitness ------------------------------- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: 🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" 👉🏽 imaginefitness.online/morning БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ 👉🏽 imaginefitness.online/course Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня!

@kristinalk8761 3 ай бұрын

По мне , эта лучшее, эта спокойнее, музыка приятнее и больше растяжки)

@user-xc2pi1zl4e 9 ай бұрын

Я очень люблю Котельникову Дарью! Сделала с ней третью зарадяку, они чем то похожи, и с каждым разом все лучше и лучше! Очень приятная девушка, все понятно объясняет. Иногда бывает у других делаю зарядки так обьясняют что минут 5 уходит чтобы понять одно упражнение, только стресс, здесь такого нет! Очень приятно размялось тело и готово к продуктивному дню🤗

@user-fv9sm8lp8o 7 ай бұрын

Я тоже люблю Дарью 😊 с ней Классно заниматся ,не зря она Мастер Спорта по Художественной Гимнастике ❤😊

@nastya.malaay 8 ай бұрын

Это единственная зарядка, где мне было тепло, комфортно и приятно. Никакого сумашедшего темпа, приятный голос, не громкая музыка. Очень понравилось ❤

@viacheslav7313 8 ай бұрын

На других зарядках мерзнете?

@oksannaize 3 ай бұрын

@@viacheslav7313 вы всегда так буквально все воспринимаете? ) Если вам говорят "жесть", вы наверное думаете о листе металла. А когда слышите про костер рябин, тут же вызываете пожарных

@dasha_vlog9590 9 ай бұрын

Только что сделала эту зарядку и что могу сказать:зарядка очень комфортная, растягивает все тело и заряжает твое тело на весь день Всем хорошего утра и отличного дня)❤

@user-fx6oq6pw7q 2 ай бұрын

❤❤❤

@faridapatullaeva4304 9 ай бұрын

Все равно самая лучшая утренняя зарядка это ваша зарядка в красной пижаме 😅 которую я делаю практический каждый день и перед тренировками❤❤❤

@loxlox9546 9 ай бұрын

Для зарядки перед тренировкой она не подходит

@user-qj7lk8pt3r 9 ай бұрын

Полностью согласна с вами 😂

@user-xp4yi1tt6m 9 ай бұрын

Как найти в красной пижаме?🎉

@faridapatullaeva4304 9 ай бұрын

@@user-xp4yi1tt6m напишите утренняя зарядка imagine fitness. Опубликована 3 года назад

@user-zy9ke1jn8u 9 ай бұрын

Да,я тоже делаю эту зарядку уже больше года, очень классная❤!

@user-hv6pl6lv4w 2 ай бұрын

Мне 67 лет.хочется всегда держать себя в тонусе. Выполняю третий комплекс с вами, Дарья. Очень довольна, что нашла ваши видеокомплексы. Спасибо вам за то, что составляете комплексы легкими для выполнения и эффективными для всего тела.

@user-mb3lf4vr3w 9 ай бұрын

В отличие от других каналов ваша зарядка распределена на всё части тела, от плеч до ног. Так приятно. Этого ждала

@user-gr3hk7gg5m 5 ай бұрын

Лучшая!!!!Дарья Котельникова,спасибо❤

@Mechta999 7 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@ketti2509 7 ай бұрын

❤Самая лучшая зарядка!

@lenabarisheva5847 7 ай бұрын

Спасибо Дарья. Утро с Вами это по настоящему здорово.

@user-kv7ml4ol9y 7 ай бұрын

Класс. Спасибо❤

@04kat20 7 ай бұрын

Зарядке ставлю лайк, потому что она действительно меня зарядила на позитив 🎉 Девушка приятная, с ней комфортно заниматься ❤ Всем, кто читает это, желаю хорошего дня и успеха!

@user-wl5po1fi5u 9 ай бұрын

Очень приятная девушка,приятный тренер.Что уж говорить о зарядке и подаче Даши-это ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ начало дня❤❤❤.

@TPianoMania 9 ай бұрын

Здравствуйте! Очень долго занималась утром по Вашему коротенькому видео, теперь эта зарядка моя самая любимая! Спасибо за Ваш труд!! Будьте здоровы!

@user-vq5kq6zb3k 7 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤

@user-po1ee1ys8g 8 ай бұрын

Благодарю🧡💙💚❤️💛💜

@user-eb4bn6cn9i 9 ай бұрын

Все комплексы утренних зарядок с Дарьей Котельниковой выстроены грамотно, спасибо каналу а Дарье. На мой взгляд на данный момент -это лучшие зарядки, а ГЛАВНОЕ - совсем короткие по времени, я на них подсела, чему очень рада,😊

@MyMAG777 7 ай бұрын

Чудесная, позитивная утренняя зарядка! 👍☀️🌻

@user-ph6lm6db1r 9 ай бұрын

Обожаю видео с Дарьей за настроение, за простоту упражнений :) Спасибо!

@alinabelova5473 9 ай бұрын

Самое кайфовое упражнение на равновесие 😅👍 Спасибо, Дарья 🌷

@zip_siberian_wellness 6 ай бұрын

Каждое утро с Котельниковой Дарьей. Благодарю🙏

@user-sf4ng4si5z 7 ай бұрын

Спасибо,Дарья❤

@taedlow639 8 ай бұрын

прекрасная зарядка, но еще больше мне понравилось оптимистическое сопровождение, большое спасибо❤

@Anastasia-fw5zd 9 ай бұрын

Дашенька Котельникова, как здорово, что я нашла зарядки с тобой. Я делаю их каждый день с удовольствием под твой нежный и приятный голос. Спасибо за короткие, но очень эффективные зарядки, они дают возможность окончательно проснуться и взбодриться. И смотреть на тебя одно удовольствие, ты заряжаешь позитивом!

@VolshebnayaMarina 7 ай бұрын

Спасибо большое❤💜

@user-gt1pi5xt4w 8 ай бұрын

Даша, большое тебе спасибо! Столько пересмотрела всяких утренних комплексов здесь, но этот самый лучший!!! Всё по делу, настроение сразу на подъёме!!! Спасибки!!!🎉🎉❤❤😊

@user-ii4lr5qk1w 7 ай бұрын

Спасибо тебе, прекрасная Дарья ❤

@arianno4kala 7 ай бұрын

Спасибо! С вами очень приятно заниматься!

@user-wy6jf2wp8d 8 ай бұрын

Да мне понравилось ❤ Вы очень умная и гибкая 😊

@user-gm7xc1dg4i 7 ай бұрын

Очень понравилась зарядка. Спокойная музыка, приятный голос Дарьи, спокойный темп. Желаю ее каждый день и становится так хорошо, комфортно. Супер 👍

@user-sp5ry1qf9j 8 ай бұрын

Зарядка просто бомбическая🔥🔥🔥 Я не заметила как пролетело время, все тело чувствуешь. И реально будто все не нужное, зажатость - уходит! Спасибо огромное, у вас самые приятные зарядки❤️‍🔥

@user-fn5bt7ij8h 8 ай бұрын

замечательная зарядка, спасибо!! хожу на групповую растяжку, разминка такая же, теперь постараюсь каждое утро с неё начинать!

@rusya5502 9 ай бұрын

Идеальное сочетание предыдущих двух комплексов ❤

@user-pv8uj7pp8h 6 ай бұрын

Благодарю! Успехов и благополучия!

@fatlefrost675 8 ай бұрын

Спасибо большое, решила, что пора что--то менять, начала с зарядки! Маленький шаг к лучшей версии себя.

@arinch569 7 ай бұрын

Такая простая зарядка и с утра так хорошо включает тело, обязательно буду делать ещё) 😊

@elenyeleny5971 7 ай бұрын

Дорогая наша Дарья, благодарю Вас за полезные оздоравливающие занятия! Большая просьба снять еще одно длинное видео около 40 мин. на растяжку всего тела❤

@user-wm6gk6lj3y 8 ай бұрын

сделала эту зарядку,и так комфортно стало,сразу вспомнила как я на тренировках выполняла зарядку 🥺🤍 еще очень мило,что девушка хвалит после каждого упражнения!

@user-oe5ne3ct8r 3 ай бұрын

Если делать эту зарядку каждый день, а к ней добавить ещё тренировку Дарьи для здоровой спины и осанки-это огонь! Я стала другим человеком! Более энергичным и работоспособным❤ Без тренировок уже просто жить не могу. Мне 36 лет.

@soniadzidek5019 9 ай бұрын

Обожаю зарядку с вами💓💓💓 это всегда приятно, плавно и весело! Умеете зарядить и объяснить 😁👍

@user-sr1by1kq6o 9 ай бұрын

Большое спасибо за заботу о людях, за то, что стараетесь помочь сохранить и поддержать здоровье. Сегодня для этого нам приходится прикладывать большие усилия. Но не за горами то время, когда исполнится вот это обещание Бога: "И ни один из жителей не скажет: "Я болен."(Исаия 33:24).

@ekatrtinakrause3656 7 ай бұрын

Спасибо очень круто!!! ❤❤❤❤

@rowoon631 6 сағат бұрын

По моему это лучшая зарядка которую я делала за всю жизнь ❤ Мне нравится, спасибо)))

@marinafomina4414 9 ай бұрын

Очень люблю упражнения с Дарьей, столько позитива в ней❤. Ждём следующих видео!!!

@ludreg5177 8 ай бұрын

Приятная, девушка, приятный голос и несложные полезные упражнения! Спасибо❤

@user-qw8uc4ik5v 9 ай бұрын

Ура🎉🎉🎉 прекрасно видеть новое видео Дарьи

@dianazaytseva2067 7 ай бұрын

Спасибо большое за видео. Делала утреннюю растяжку раньше через видео а там одно и тоже. Решила попробовать через ваше видео. И поняла какое у меня деревянное тело. Боль и правда испытала приятную. С вами очень здорово делать зарядку. Спасибо! Вы красавица)

@user-ks8to2gl2t 6 ай бұрын

Спасибо большое, Даша! Вы прекрасны!

@skrypkayulia916 8 ай бұрын

Спасибо, милая🍎 каждый день стараюсь с тобой заниматься !

@katehygge 9 ай бұрын

Ух ты!!!! Вот это сюрприз!!! Как я ждала зарядку от Даши)))))))) уже тысячу раз предыдущие использовала и подруг подсадила ☺️😃

@user-qb4zb1fy6h 7 ай бұрын

Благодарю вас Дарья!👍😍💗❤️🤗🙏😊😊

@user-hz8tb6yo2s 9 ай бұрын

Очень рада вашей новой позитивной зарядкой.❤❤❤

@user-od5xt5wz6f 9 ай бұрын

Спасибо. Этот комплекс превзошёл предыдущие!!!! С обыяснкнием, за Вами получаеться успевать! Спасибо за Ваш труд!

@user-jy1vh5kv8b 5 ай бұрын

Спасибо Вам за зарядку!! Смог сделать 7 упражнений, с непривычки растягивать ноги на полу, было еще тем испытанием, но я чуствую бодрость!

@user-lk2cj2mb6k 7 ай бұрын

Спасибо большое,после такой зарядки спина перестала болеть)

@wientb 7 ай бұрын

на Котельниковой Дарье держится весь IMAGINE fitness

@user-mw9lc6bu7k 5 ай бұрын

Очень классная зарядка, и по ритму и по упражнениям и по подаче , браво!

@user-xl1lv5zv4q 7 ай бұрын

Дарья, благодарю 🫶🏻 наше утро начинается с вами 😅

@krasnijpufik 7 ай бұрын

Так классно. В конце за слова отдельное спасибо, улыбнуло)

@user-vi4ub4rj5r Ай бұрын

Мне 53года, я человек далеко не спортивный, и для меня зарядка с Дарьей, комфортное и удобное занятие. Упражнения простые и эффективные. Спасибо большое❤️!!!

@user-np2iy1pq2x 8 ай бұрын

Даша, спасибо вам огромное, обожаю ваши зарядки, благодаря вам уже второй год делаю их ежедневно. Ничего сложного, все спокойно и плавно, просто суперское начало дня. ❤

@irent1012 7 ай бұрын

Дарья, большое спасибо!)--очень хорошая зарядка, мне отлично подходит во всем, снимает утреннюю скованность, хотя и непродолжительная( что тоже весоый плюс)) Делаю ее постоянно, а если утром не спешу Ю то добавляю еще что-то)) Всех Вам благ)))

@user-bf9cj4qg4s 5 ай бұрын

Доброе утро! Мне очень понравилось ваша утреняя зарядка

@lyubvipotok 9 ай бұрын

Зарядка проходит очень незаметно и эффективно!!!

@kompxitr 6 ай бұрын

Благодарю Дарья за практику❤

@user-dz9ep9dn7o 5 ай бұрын

Даша ваша зарядка просто супер !!!

@user-to5yk7dr7e 9 ай бұрын

Ваша зарядка супер! Начала делать, когда увидела видео в пижаме на сцене. Понравилась, что не долго и не напряжно, а телу приятно. И на работу бежишь, как на крыльях. Спасибо.

@sevenx285 7 ай бұрын

Даша ты супер! Под твои зарядки приятно начинать день!❤

@user-ny6mr5qo3i 5 ай бұрын

Спасибо,Дашенька❤❤❤❤

@user-ik3os2jk6y 6 ай бұрын

Приятная зарядка ❤ благодарю

@user-mm4xp5gw1f 5 ай бұрын

Дашенька, большое спасибо за красоту , ваш позитив

@svetlaia1504. 6 ай бұрын

❤ благодарю!

@ann_yantsen 7 ай бұрын

Благодарю за чудесную зарядку 🙏🏼✨🌸☀️💖

@dji_160 4 ай бұрын

Мервая зарядка после которой я не чувствую огромную усталость в мышцах, спасибо! ❤

@user-dz8bf3rr8o 8 ай бұрын

рил очень классно подобраны упражнения ,хоть и не утро , но взбодрилась и размялась оч классно🥰

@asai_studio 5 ай бұрын

Обожаю Дашу!!! ❤🎉Жду новые видео с зарядкой!)

@Vladimir-Vl-Reshetnikov 6 ай бұрын

Спасибо ❤ . Зарядочку сделал - легко и с удовольствием. 😊

@user-lo3ou1zq8k 8 ай бұрын

Обожаю вашу зарядку по утрам просто заряд на весь день ❤

@arctikmoon 3 ай бұрын

Даша лучшая! Уже 3 года делаю твои зарядки (честно сказать не каждый день, но довольно часто!). Очень нравится всё! Ты, упражнения, позитив и настрой в видео. Спасибо!

@user-qy4tt7cw7j 7 ай бұрын

Зарядка супер. Спасибо.

@adeliyaegorova6564 6 ай бұрын

Дарья, благодарю! Очень приятная разминка утром ❤️

@user-wy8tq2wd6v 9 ай бұрын

Ооо Дашуля! Обожаю! Отличная разминочка перед силовой. Благодарю.

@Su_shefiy 8 ай бұрын

Вы лучшая! Желаю вам успехов от всей души!!! 😂🎉🎉

@ikatherine 5 ай бұрын

Дарья, спасибо вам и команде! Делаю зарядку по вашим видео второй день, чувствую после них себя потрясающе❤

@nesiqwes 7 ай бұрын

Это очень классная и хорошая зарядка! Я делаю её каждый день, правда где-то ленилась но сейчас снова начала, спасибо вам! ❤

@AlexChek777 9 ай бұрын

(:Дарья!Вы лучшая милота из всех лучших милот:)

@user-vn7wl2em7h 3 ай бұрын

Дарья, благодарю за прекрасную зарядку и позитивный настрой!

@user-ul6kv1bx3k 6 ай бұрын

Дарья Вы классная, Обожаю вас

@user-rd8cv7ob2v 6 ай бұрын

Спасибо Дарья! Хорошо начинать утро с Вашей зарядки!

@user-ye4pb6ff7e 5 ай бұрын

Вы замечательная, позитивная, спасибо за видео с приятной, спокойной музыкой и Вашим волшебным голосом. Комфортно, что перед началом упражнения комментируете, как выполнять. 💖

@Masha-weyrazdorowie 6 ай бұрын

Благодарю Вас за прекрасную зарядку и настроение ❤❤❤🌞🌞🌞вроде де бы и простая, а тело как размялось хорошо ❤❤

@oxanan9256 7 ай бұрын

Спасибо за прекрасное начало дня❤

@user-rj6bu7th2t 8 ай бұрын

доброе утро! я снова с вами! понравилась мне эта зарядка! это максимум напряжения на которое я готова каждое утро. было бы больше, в следующий раз поленилась бы. я начинающая😄

@user-tu5oy9vr9q 7 ай бұрын

Спасибо 🙏

@Yulianashir 9 ай бұрын

Вот уже, как почти год делаю с вами зарядку, каждый день,без пропусков. Пробовала с другими блогерами, но ваш комплекс самый лучший, все равно возвращалась к вам)