No video
VÜCUT TİPİ DİYE BİRŞEY YOKTUR (!) | FitCevap
Рет қаралды 90,677
Күн бұрынvip.fitcevap.c... tıklayıp whatsapp'tan Özgür Hoca ile 1 dakika içinde sesli iletişim kurabilirsin. Fitness Uzaktan Eğitim için : vip.fitcevap.c... tıklayarak başvuru formu doldurabilirsiniz. Buraya ➡ / @fitcevap tıklayarak abone olup zile tıklayıp tüm bildirimleri açabilirsiniz.
En güncel fitness soru cevap ve fitness bilgi videolarım 👇
🔥İhtiyaç Sahiplerine Yaptığımız Yardımlar
➡ • Video
🔥Haftada Kaç Gün Spor Yapılmalı ?
➡ • HAFTADA KAÇ GÜN SPOR Y...
🔥Bu Videoyu İzlemeden Steroid Kullanma
➡ • Video
🔥30 günde 26 Kilo verdi
➡ • 30 GÜNDE NASIL 26 KİLO...
🔥Kilo Vermek için Hangi Yağ Yakcı
➡ • KİLO VERMEK İÇİN SUPPL...
🔥Hangi Protein Tozunu almalıyım ?
➡ • HANGİ PROTEİN TOZUNU A...
🔥Herşeye Genetik Diyen Hoca
➡ • %100 BİLİMSEL - GENETİ...
🔥3 ay Boyunca Bu egzersizleri Yapın
➡ • Video
👇 Buralarada Bir Göz At Derim 👇
Güvenilir Supplement Sitesi
➡ www.
Güvenilir İslami KZfaq Kanalı 👇
➡ / @izleyici33tr
Facebook Sayfam
➡ / fitcevaptv
İnstagram
➡ / fitcevap
Web Sitem
➡ fitcevap.com
Spor Salonumun Adresi
➡ Mersin Mezitli mado yanı dinamik spor salonu
FİTCEVAP’ın Amacı ; İnternet ortamındaki bilgi kirliliğinden ve hurafelerden uzak , bilimsel , deneyimsel ve tecrübelere dayanarak , aklınızdaki sorulara olabildiğince net cevaplar verebilmektir.
@fitcevap 4 жыл бұрын
BU VİDEOLARADA BİR GÖZ AT DERİM 👇 🔥İhtiyaç Sahiplerine Yaptığımız Yardımlar ➡kzfaq.info/get/bejne/aNN8a7eqqcizmKc.html 🔥İnanılmaz Vücut Değişimi ➡kzfaq.info/get/bejne/ecCSY8d6vanDl3U.html 🔥Jinekomasti Ameliyatı Ücretleri ➡kzfaq.info/get/bejne/i66XlNhemKfRgI0.html 🔥Kilo Vermek için Hangi Yağ Yakcı ➡kzfaq.info/get/bejne/i5ihqMhjrsvRhHU.html 🔥Uzaktanpt Gereksizdir Diyen Hoca Tiplemesi ➡kzfaq.info/get/bejne/p8x7nKxzy77Gc4k.html 🔥Eğer Yorgunsan Mutlaka İzle ➡kzfaq.info/get/bejne/j6eXodxqxLmwlHk.html 🔥Kaslara Elektirik Vermenin Zararları ➡kzfaq.info/get/bejne/d99yYJWos7yWZ5s.html 🔥Pınar Protein Süt Faydalı mı ? ➡kzfaq.info/get/bejne/etikdsuo35nWgZ8.html
@ohangun4629 5 жыл бұрын
Abi 8 gün çok fazla bu videoyu öne al . +1 arkadaşlar
@cagruyank9263 5 жыл бұрын
Senin kadar kısa ve öz anlatan biri daha yok
@Redouank 5 жыл бұрын
Yine beklendiği gibi başarılı güzel emek harcanmış bir video Allah razı olsun seviliyorsunuz ancak bu deadlift konusu hakkında da bir vide çekecekmisiniz çok merak ediyorum sizden daha net kimse birşey diyemez hocam
@furkanserdar8725 5 жыл бұрын
Vucut tipleri vardır ve her vucut tipi içinde bile birsürü farklılıklar vardır. Kas liflerinin uzunluğu, kol uzunluğu, kas bağlantı noktaları vs vs. Hiçbirimiz aynı değiliz yani kısacası.fakat bence bunlar bile tam
@djsjsjsjshtaqirov9855 5 жыл бұрын
Azerbaycandan Salam olsun Qardaş ölke turkiyeye,
@karasakal2922 5 жыл бұрын
Aleyküm selam
@vergil6251 4 жыл бұрын
Hem kısayım hem de çok inceyim Şimdi ben hangi vücut tipindeyim ?
@murafh.b3136 4 жыл бұрын
Ekto galiba boy değişiklik gösterebilir
@hayalperest5155 4 жыл бұрын
Dostum sen bir cücemorfsun :)
@lastidea4925 4 жыл бұрын
Endomorfum, spor yapmazsam haftada 1 kilo rahat alıyorum ama 2 haftada da kas yapıyorum yani yağı da kası da çabuk geliştiriyorum ilginçç.... :D
@emine__x168 5 жыл бұрын
Çok yararlı bilgiler veriyosunuz 👍
@notowar1395 5 жыл бұрын
Selam,Teens cihazi Elektrik akimi ile kas gelistirme(compex)hakkinda dusunceniz nedir? Tesekkürler
@umutcan1668 3 жыл бұрын
Benim görüşüm vücut tipi olayı hormonların nasıl çalıştığı ile alakalı ektomorf yağ kas hormonu zor çalışan mezamorf kas hormonu iyi çalışan endamorfta yağ kas hormonu az çalışan vücut tipidir aşırı kilolu insanların zayıfladığında hallerine bakın bilekler kollar bacaklar ne kadar ince duruyo nereye gidiyo o iri kemikler ?
@gorkiars1073 5 жыл бұрын
Çok bilgili bir hoca birçok konuda aydınlanıyoruz sayesinde iyi ki video paylaşıyor
@nefretinanahtarcg299 5 жыл бұрын
Hocam bigün izlenmeler düştü diye kanalı bırakacaksınız diye korkuyorum lütfen bırakmayın devam edin seviliyosunuz hocam
@SuperYaramaz 5 жыл бұрын
Allah razi olsun Abi agzina saglik cok dogru seyler söylüyorsun bende en az 6 senedir bu sporla meskulum ve dediklerinden cok iyi anliyorum hos güzel videolarin var Allah yolunu acik etsin ve basarilarini dagim etsin Inshallah
@allahuakhbar9738 4 жыл бұрын
Böyle Güzel Bir Kanala Göre Abone Sayısı çok Düşük ALLAH razı Olsun Hocam Çok Yardımcı Oluyorsun
@remziketen402 5 жыл бұрын
Hocam vücut tiplerine göre antreman ve Beslenme programı gelsin
@user-xg4wo1vk8n 5 жыл бұрын
Aleykum selam Allahın selami üzerine olsun abim, ben bir soru soracaktım Allahbrizasi için cevaplarsan çok sevinirim, benim safra kesemde taş varmış Safra kesesini alacaklar Sorum safra kesesi olmayan bir insan vücut yapabilirmi ben normalde günde 500 gr karbonhidrat 1 kg tavuk ve sınırsız yeşillik ve 5 lt su içen biriyim Bu sporu Eskisi gibi yapabilirmiyim?
@gaffarbolbolcu9027 2 жыл бұрын
Şükür hocam cok güzel aciklamissiniz kuzenime her gün anlatıyorum anlamiyodu şükür sizin videonuzu attim sustu
@emirhanozturk4834 3 жыл бұрын
Yaş 15 bel en ince yer 98-99 en kalın yer 107-108 omuzu ölçütüm 138 çıktı ama kardeşim ölçtüğü için 120 diyelim ben neyim şimdi dışarıdan bakıldığında 2 3 hafta önce kilolu obez denilecek sekildeydi (en ince yer 112 cm idi 2 3 hafta önce) şuan gene iyim hatta 2 3 hafta öncekine göre baya iyiyim ( Almanyadaydim hiç dışarı çıkmamıştım vücudum şu falan toplamıştı 2 3 haftada şu ile birlikte biraz yaktım)
@alosalim925 5 жыл бұрын
Aga benim vücut tipim yok ama hastalığım var sadece 1 göğüs kasimin yarisi yok ama bu benim için bir engel değil biri yoksa diğeri var şuan da 50 şinav çekiyorum tabikide 50 ye gelene kadar bagiriyorum azimdan salyalar akiyor sanki ustune 1 ton çökmuş gibi hissediyorum ama bu yol kolay değil kendimi 5 yıllık bir takibe aldım umarim 60ayda efsane bir vücuda sahip olurum 2ayda zayiflasam diğer 58 ayı sporla geçirebilirim.Çok teşekkürler böyle video yapıyorsunuz ve bnim motivasyonum artiyor
@enestgl6504 5 жыл бұрын
Boyum uzun ama kiloluydum baya bi 1.80 boy 109 kiloydum sonradan diyetle evde egzersiz ve koşularla 20 kilo verdim 3 ay yaz tatilindede fitnesa gittim ilk başlarda kollarım bacaklarım her yerim ağrıdı kollarımı kaldıramaz oldum koşarken çok fazla ter döktüm ve tabiki ağırlık kaldırarakta ter döktüm normal diyetle zayıflamaya göre fark etmişti kaslanmadan dolayı günde spor salonunda 3 litre su içtiğim oluyordu aşırı terliyordum 3 ay bitti 80 kilo oldum sonradan okullar başladı bıraktım sporu yeme düzenimi bozmaktan ve sporsuzluktan 9 kilo aldım sizce bunu çok aşırı vakit harcamıyaraktan ev egzersizlerine benzer yöntemlerle nasıl eski 80 kiloluk halime döndürebilirim
@taneraran7714 5 жыл бұрын
Tebrik ederim cok faydali bir video olmus
@onurbalin5266 5 жыл бұрын
hocam benım vücudum 2 numaralı vücut genelde benım gibi vücudu olanlara ters üçgen dıyolar hocam cok tuhaf bi vücudum var gerçekten:(
@nurullahtemirak7677 5 жыл бұрын
1.70 boyundayım 50kg ağırlığa sahibim metabolizmam çok hızlı olduğu için kilo alamıyorum ve 25 gün sonra askerim acaba barfiks çekerek boyumu 180 yapma ihtimalim var mı ve spor yapmamama rağmen normal bir sporcu gibi parçalı ve kaslı bir görüntüye sahibim bunu kullanmak değerlendirmek istiyorum önceliğim boyum kesinlikle fikirlerinize ihtiyacım var. (yaş 20)
@cuneytatma5577 5 жыл бұрын
Kardeşim bu yaştan sonra boy uzamaz söyliyim bende 170 yakın boyum var 65kiloyum nadir 3/4santim uzarsın
@nurullahtemirak7677 5 жыл бұрын
@@cuneytatma5577 3/4 cm bile benim için büyük bir etken demek mesele onu nasıl yapacağım ?
@meteyasinkeles6343 5 жыл бұрын
Ergenlik dönemi bittikten sonra boy uzaması durur
@alvinx2336 5 жыл бұрын
@@nurullahtemirak7677 Boyun uzayamaz
@yasininho3105 Жыл бұрын
Vucüt tipleri diye birsey yoktur diyor savas cebeci ve daha mantikli anlatiyor.
@alpolcaymis 5 жыл бұрын
Bu konuya daha önce deginilmisti diye hatırlıyorum yanlis miyim?
@hakannumanylmaz1953 5 жыл бұрын
Abi ben ektomorf vucut tipine sahibim ama cılız durmak istemiyorum napmalıyım lütfen yardım
@dejavu0913 5 жыл бұрын
yaarrra yedin h.o
@curlyboy2916 4 жыл бұрын
Ben mezomorf) 178 cm
@eren2503 4 жыл бұрын
@@musaerol5966 neresi kötü ? Endomorflar Diğer vücut tiplerinden daha güclü. En zor kas kazanan grup ektomorflar yalnız
@coconaber6045 4 жыл бұрын
Ektomorf kilo alamaz diye birşey yok sadece biraz dhaa zordur.obez bile olabilirsin bu sana bağlı ,bende 1.70 boyunda 66 kiloydum 3 ay önce şuanda 73 kiloyum bende zor kilo alıyorum cok hareketli olduğum için kusa kusa yemek yiyorum , herşey sana bağlı asla aç kalmicaksin paran varsa kilo alırsın.pilav yiceksin sürekli Makarna doysan bile üstüne yiceksin sabah kahvaltı öğlen yemek aksam gece ve öğünler arasi kuruyemis kuru meyveler ve iştahıni açmak icin ağırlık calisacaksin olay bu.
@1MsQroms 5 жыл бұрын
Vücudum kas geliştirme ye çok elverişli
@anlulusoy5892 5 жыл бұрын
Ektemorplar atalarına giydiriyorlar gibi 😂
@isgnyolu4486 4 жыл бұрын
Şimdi onlara sövüyorum atalarımın amk
@ekremabi3609 5 жыл бұрын
Mezomorfum ve kimseyi spor yapmadığıma inandıramıyorum buna şükür
@MehmetKara-is7pw 5 жыл бұрын
Ayni ben kardesim
@baturalp2949 5 жыл бұрын
Kardes spor yapin ilerde göbeklenireiniz valla
@coconaber6045 4 жыл бұрын
Aynen bu mezomorfsun kesinlikle bide 3 ay spor yap bak o zaman gör.
@emrekurt9442 2 жыл бұрын
Aleyküm Selam abim
@GeekSinema 10 ай бұрын
Çok iyi niyetlisiniz orası ayrı fakat bu konuda bilginiz belli ki yok. Vücut tiplerini savunmak metabolizmayı tam olarak anlayamamakla açıklanabilir. İnsanlar yaşayış ve beslenme şekillerine göre bazı dönemler farklı kilo alım verim hızına sahip olurlar.
@erenyalcin94 5 жыл бұрын
vucut tiplerini 3'le kısıtlamak mümkün mü? insan sayısı kadar vucut tipi vardır herkes birbirinden farklıdır. yani insanları 3e bölüp anlatmak yetersiz.
@dejavu0913 5 жыл бұрын
siktirlen
@sonprimat3204 5 жыл бұрын
haklı. araştırırsanız 3ten çok daha fazla vücut tipi olduğunu öğrenirsiniz. yani bir insan ne sadece ektomorftur ne de sadece mezomorftur. bu bücut tiplerinin her birinden bir özellik taşıyor olabilir. sadece bu tiplerden hangisi daha baskınsa o vücut tipiyle anılır.
@gurkanomerguneri5345 5 жыл бұрын
Hocam Mezomorfum yeni basladim fulbody yapsam gelisirmiyim ???
@mustafav.5317 5 жыл бұрын
Aleykümselam hocam işin rastgelsin
@ahmetsezgin5772 5 жыл бұрын
Hocam omuzları geniş, dar kalça tamam ama bilekleri ince dediniz? Bileklerinin ince olması avantaj mıdır?
@serengetininaslanlari191 5 жыл бұрын
Sağ kolumun tam eklem yerinde dirsek kısmının iç kısmı yerinde bazen nüks eden bir ağrı var ama bu ağrı bazen off gününde de bazen hareketi yaparken de ufaktan bi sinyal veriyor bana hissediyorum yani ne yapmalıyım hiç böyle birşey yaşayan var mı ama bu beni spor yapmayacak kadar etkilemiyor çok şükür
@sonprimat3204 5 жыл бұрын
kardesim benimde sol dirseğimde bir ağrı oluşuyor. hatta bazen ayak baş parmağımın eklimnde bazende dizimde oluyor ve sadece vücudumun sol tarafındaki eklemlerinde oluyor.. çözebildin mi sorununu?
@rahatolun576 3 жыл бұрын
Allah razı olsun abi
@orhanapapbak7069 5 жыл бұрын
ENDEMORM UN 1.81 BOYLUSU 😥😥😥
@saim9716 5 жыл бұрын
Vücut analizi yapan elektronik tartılar kemik ağırlığını da ölçebiliyor. En basit mantikla bir kişinin sahip olduğu boya göre kemik ağırlığı az ise ekto , çok ise endo. Kendim çok ince bilekliyim, kemik ağırlığım da düşük.
@erenarslaner4035 3 жыл бұрын
Hocam çok merak ettiğim bir şey var cevaplarsanız çok sevinirim vücut tipleri arasında geçiş yapmak mümkün mü çünkü 6 yıl önce vücuduma baksanız ektomorf derdiniz ama şu an baksanız mezomorf dersiniz
@Baturalp_53 5 жыл бұрын
Abi babam 1.84 110 120 kg civarında ben 1.70 53 kg kilo alamıyorum vok zor bir sekilde aliyorum vucut tipim ney onuda bilmiyorum bileklerim cok ince babamin bilegi kafam kadar
@dejavu0913 5 жыл бұрын
kac yaşındasın kanka
@abdullahtunc2428 5 жыл бұрын
Sen ektomorfsun büyük ihtimal bnde öyleyim 1 full body çalış haftada üç gün 2 karbonhidrat ağırlıklı beslen 3 sabırla çalış 1 ay çalışıp bırakma
@coconaber6045 4 жыл бұрын
Genetik baban neyse o olacaksın diye birşey degildir ayni iki kardeş ikiside ektomorf olacak diye birşey yok senin genin kime çektiyse o şekilde . ektomorfsun diye zayıflık kaderin deildir sürekli yiceksin gerekirse kusa kusa yiceksin 6 öğün yiceksin hiç aç kalmicaksin ve vücut geliştirme yapman gerekir iştah açıcı olarak.kuruyemis pilav makarna tavuk sürekli yiceksin
@Bayteaster 5 жыл бұрын
Hocam ben bu salı spora başlıyacağım. 15 yaşında 55 kıloyum ve vücüt geliştirmeden önce biraz kilo almak istiyorum çünki kilo alırsam daha iyi bir vücüt yapacağıma inanıyorum . HOCAM HAFTADA KAÇ GÜN GİTMELİYİM VE Bİ GÜNDE KAÇ SAAT ÇALIŞMAM GEREKİYOR .Hocam sizin tavsiye ettiğiniz şeyler varsa yazarsanız çok mutlu olurum . Ve son bişey ekliyim maddi durumum iyide değil kötüde değil ama ailemin öyle protein tozu gibi maddeleri almama pek izin vermez . O yüzden cicibebe kullansam uygun olurmu . Cevaplarsanız çok mutlu olurum hocam
@omerselimozturk9930 4 жыл бұрын
Ben hangisiyim anlamadım 1.88 boyum var 85 - 87 kg arasındayım kalıplıyım ama şişmanda değilim ?
@serkancelik1799 5 жыл бұрын
Ağzına sağlık
@sovalye9998 2 жыл бұрын
Tüm ectomorph Lara selam olsun 180 boyunda 55 kg
@Day.lighttt 4 жыл бұрын
reis bende diyorum kollarım göğüslerim niye kaslı duruyo diye boy 178 mezomorfum
@asikartal06soysal28 3 жыл бұрын
Hocam bel fıtıhı ve sort fıtıgım var firness yapabilir miyim. Çok zoruma gidiyor spor yapamıyorum
@ahmedanl7987 5 жыл бұрын
1.85 boyum var kilom 85 idalmi yoksa hangi şik'a giriyor
@tezatmezat 5 жыл бұрын
Vücut yağ oranına bağlı
@hammedzeyto4089 3 жыл бұрын
Adamsin
@vezir-iazamrustempasa5786 5 жыл бұрын
Uzun boylu kişinin kemikleri uzun ama mevcut kas dokusuda daha fazla örnegin uzun boylu ekto birisi kemik uzunluguna 10 desek kemigi saran kas dokusunun uzunluguda 10 dur kısa boylu birinin kemik uzunlugu 5 ise doku uzunluguda 5 dir bu iki kişininde spor yapması gelişmesi arasında bi fark yoktur sadece ektonun daha çok kas dokusu oldugundan daha fazla beslenmesi gerekir bunun dışında kısa boylu biri 2 senede fit görünüm elde ediyor uzun boylu 5 senede fit bir gorünüm elde ediyor diye birşey yoktur ha ektoların bu durumlarından kendisini üzmesine gerek yok zamanın bodybuldingcilerinden Frank Zane de bir ekto idi ve arnoldun da oldugu yarışmalarda onu yenmiş biri idi
@blackgold4030 3 жыл бұрын
Hocam lütfen yardım ekto yum ama sişmanim SKNNY fat oldum yağ oranim yüzde 24 sinirdayim kilo veremiyorum kilo veremedigim.icin kasta yapamıyorum salona gitme imkanım evde şınav ve mekik çalışıyorum ne yapmam lazım askerdeyken gayet fittim
@nmedd8162 5 жыл бұрын
Abi antreman yapiyorum ama terleyemeiyorum ve morelimi boziyo bunla alakalı bi video ceker misin terleyemem ile alakalı ?
@umutcanelmas668 5 жыл бұрын
Bnde basen var vücudumun yağ oranını düşürmek istiyorum vücudum sıkı olabilirmi??
@enesenes2076 4 жыл бұрын
Hocam ben 15 yaşındayım ağır spor yapsam kemik gelişimimi olumsuz etkiler mi
@hakanyigitkadas1825 5 жыл бұрын
Hocam benim vücut mezoyla ekto karışık gibi bişey ya nasıl yapalım?Bilekler ince bacaklar birazcık kalın ama yağlanmaya müsaitim aynı zamanda kilo da alamıyorum çabuk.Yani demek istediğim ortaya karışığım nasıl beslenmem gerek makro dağılımı açısından?
@miamivicelover305 5 жыл бұрын
Hakan Yiğit Kadaş tok karna bebe bisküvisi kolay kilo alırsın
@ISMAILGUL1657. 2 жыл бұрын
Galiba mezomorph um uymayan tek özelliğim kısa boylu olmam 17 yasinda 162 yim
@Alieskicioğlu1 5 жыл бұрын
Hocam selamun aleyküm benim skolyoz rahatsızlığım var ve beni rahatsız çok sol omzum biraz daha yukarda sağ aşağıda sporu yapmak bana zarar verirmi biraz ağrı yapıyor çok değil ama sizce nasıl bir yol izlemeliyim
@coconaber6045 4 жыл бұрын
Hoca değilim ama sporcuyum bi doktora gözükmeniz lazım .deridnizi anlatın size Uygun bir spor illaki vardir g olsun
@vusalbabayev5304 4 жыл бұрын
Mezomorflar kimlerrr?
@mithatdemir7833 Жыл бұрын
Bana göre 3 den çok tip var ve çoğu kişi bunların karışımı.Tamamen bu tiplerden birine sahip olmak imkansız.
@ridvansaltik2633 3 жыл бұрын
Uzun boyluyum 1.88 kilo 95 vücut tipi nedir sporda yapmıyorum
@emirhankrhsn5395 5 жыл бұрын
Bende diyorum yillardir spor yapmiyorum nasil bu kadar yagsiz ve kas kutlem fazla
@Ali-br6ny 3 жыл бұрын
Abi benim yaş 14 (28 ocak yani 2 gün sonra 15) boy 158 kilo 42 Ektomorfmuyum?
@aloneccg2158 5 жыл бұрын
Hocam size birşey sormak istiyorum yaşım 16 lise 2. sınıfım kilom 53 veya 52 boyum 1.80 veya 1.81 fitnessa başlamak istiyorum ama yaşım doldurmuyo diyolar. Bende evde spor yapıyorum ( ağırlıksız) kiloma göre şınav ve mekik çekebiliyorum barfiks çekmekte zorlanıyorum sorum şudur ki : kalça altı yani baldır diye geçer orayı nasıl eritiriz ve kolumu nasıl hacimlendiririm cevaplarsanız sevinirim.
@vaczonecs3298 4 жыл бұрын
Aga lise 1 im 1.82 85 falanım kilomda cok az 60 i gecmez, 60 oldugu bile supheli. Neler yaptin cozdun mu durumu benimle paylasirsan sevinirim
@fppworex6228 2 жыл бұрын
@@vaczonecs3298 sen nasi yaptin kanka
@batuhanozdemir7796 3 жыл бұрын
Benim boy 194 sırtım dediklerine göre üçgen genişte omuzum sırtım vücut tipimi merak ediyorum 130 dan 87 ye düştüm bilmiyorum ama istediğimde kilo alıp veriyorum çözemedim
@erenarslaner4035 3 жыл бұрын
Mezo gibi
@endlessdream264 5 жыл бұрын
Hocam üzerinizdeki polar nikenin hangi modeli
@flayingkitty6628 Жыл бұрын
Mezemorf yada ektemorf nasıl anlarım
@lancevance5032 5 жыл бұрын
Kısa ve zayıfım ben neyim şimdi ektomorf mu endemorf mu?
@ihappybadger2187 5 жыл бұрын
ektomorf
@alicanilgor2662 3 жыл бұрын
Atalarima selam olsun ince uzun um
@Teidia 4 жыл бұрын
Hocam mezomorfum ama boyum yaş20 bpy 190 kilo86 kilo almalımıyım
@Usernotfound-q4d 5 жыл бұрын
Abi karına yumruk karın kaslarımızı geliştirir mi lütfen cevap ver abi
@dejavu0913 5 жыл бұрын
soruya bak mk delisi tabiki hayır gelistirmez
@feyzullahsaridag717 5 жыл бұрын
Reyissss
@mertkaanozlemis4780 5 жыл бұрын
1.87 yim 80 kilo falanım gobek cikti kilo aldim.fitnısa baslicam.kac ayda gelisirim
@BenSheriff 4 жыл бұрын
Bende 188 im 70 kilo ama fit gösteriyor
@sametcelik1543 3 жыл бұрын
abi baska kanalda da endemorf en hizli kas yapabilen yaziyor
@isminivermekistemeyenizley2238 5 жыл бұрын
Omuzların üstünde kemik gözükmesi normal midir?
@seababuss661 4 жыл бұрын
Zayıflatan gayet normal
@velibicil5415 5 жыл бұрын
sımdı benb 178 cm 87 kg yım ve normal halım bu sekılde ben hangı vucut grubuna gırerım pekı
@sinanmamed 5 жыл бұрын
Evet Ben Mezoroph'um
@coconaber6045 4 жыл бұрын
Eger gerçekten mezomorfsan doğuştan karın kasların vardır.3 ay vücut geliştirme yaparak çok iyi parçalı bir fizik yaparsin kaslı biri deilsen maalesef
@sahinaga1596 5 жыл бұрын
BEN ÇOK ŞANSLIYIM ABİ ORTADAKİ GİBİ
@ikbal8919 5 жыл бұрын
Bileklerim ince omuzlarim geniş kalcam buyuk belim karı beli gibi .Ama ösym sağ olsun biraktik sporu
@kaansanler8087 5 жыл бұрын
Aynı benim fiziğim gibi.Tabi şuan 6 kilo fazlam var şuan değil.
@enesenveraltay8876 5 жыл бұрын
Abi peki adam yani ben hem uzun hem iriyse
@curlyboy2916 4 жыл бұрын
178 cm Hangisidir abi?
@coconaber6045 4 жыл бұрын
Yiyip yiyip kilo alamayan biriyseniz ektomorf ,su içmeniz bile size kilo aldırıyorsa endomorf,ve spordan cok iyi verim aliyorsaniz mezomorf.mezomorf cok az görünen vücut tipidir 100 kişiden 1 kişidir belkide. Cok kolay kas yaparlar 3 ay spor yaptiklarinda diğerlerinin asla yapamayacağı fiziği yapabilirler.
@sedd76 4 жыл бұрын
@@coconaber6045 ektomorfum kas için hangi sporları yapmalıyım
@iddaaanaliz-herkeskazansn 5 жыл бұрын
Yani vücut tipi de önemli hocam
@emirkaratas5780 5 жыл бұрын
💪🏿
@sahinaga1596 5 жыл бұрын
ALLAH'A ŞÜKÜRLER OLSUN
@bekirgamink43 2 жыл бұрын
mezomorfmusuz yeni ogrendik
@alperarslan2319 5 жыл бұрын
şimdiden +1
@okanyokus7377 5 жыл бұрын
Zayiflamissin
@ercanoner1437 5 жыл бұрын
Ve aleykumselam Rahmetullahi berakatu
@can.8842 5 жыл бұрын
Boyum 180 yaşım 17 kilom kac olması lazım
@logax3286 4 жыл бұрын
70 cok iyi
@coconaber6045 4 жыл бұрын
En az 80 olman gerekiyor
@umursamaztavr8949 5 жыл бұрын
İflah olmaz bir endomorfum neden zayuflayamıyorum diyr kafayı yiyecektim 😂😂 Ama programım hep güc ve dayanıklılık üzere hatam orada
@mustafa-wi7ol 5 жыл бұрын
az ye kardiyo yap zayıflamak çok kolay :D ben ektomorfum 1 haftada 3 kilo vermişliğim var.
@noyantr5051 4 жыл бұрын
Beninki hiçbiri degil
@senolkaya7695 5 жыл бұрын
ben size katılmıyorum vucut tipi vardır
@ugurd2980 5 жыл бұрын
bence de var ben ektomorf 2 senedir giderim çok yavaş ilerliyorum
@mrraven9790 5 жыл бұрын
Vay anasını
@farukgoksu38 5 жыл бұрын
Brn ektomorfum fiziğim güzel ama
@curlyboy2916 4 жыл бұрын
Boy kaç?
@alperarslan2319 5 жыл бұрын
rez
@enes4997 3 жыл бұрын
mezomorfum babayigit
@imbouttashowyoumycaillou-k541 5 жыл бұрын
Mezomorf 💪💪💪
@Fatma-hj6lo 5 жыл бұрын
biraz da bayanları örnek verseniz keşke videolarınızda :)
Prof. Dr. Murat AKSOY
Рет қаралды 730 М.
Fit Cevap - Özgür Mustafa Geldeç
Рет қаралды 2,8 МЛН
UNSATISFIED - Ege Fitness
Рет қаралды 826 М.