Vucut Tipleri Diye Bir sey Yoktur

Рет қаралды 181,962

Savas Cebeci

10 жыл бұрын

Asagidaki Fotografa dikkatli bakin. Hepsi ayni kisidir ;)
scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/h...

Пікірлер: 357

@m.cihanakkoc1263 3 жыл бұрын

Savaş abinin 6 yıl önce verdiği bilgiye bak, türkiyede bunu anlatan yok. Yeni gördüğüme üzüldüm.

@thedoge4045 3 жыл бұрын

Vücut tipi diye birşey var

@sahinisk8872 2 жыл бұрын

8 yıl 😣

@furkan-baba_kraldir 2 жыл бұрын

Bende 8 yıl sonra öğrendim

@furkan-baba_kraldir 2 жыл бұрын

@@akifcenker1284 2 üniversiteyi sen mi okudun kanka

@furkan-baba_kraldir 2 жыл бұрын

@@thedoge4045 adam anlatıyor ben daha sana ne diyim

@salihbalta4812 4 жыл бұрын

Bir insanın tavrı davranışı 6 yılda bu kadar değişir

@SavasCebeci 10 жыл бұрын

Baska bir sacmalikta burada, Jay Cutler kullandigi STEROID' ler ile Arnoldun 60' larda 70' lerde kullandigi steroidler arasinda cok buyuk farklar vardir. Su anda kullaninlar tabiki 40 yil once kullanilanlardan daha etkilidir. Bilim surekli gelisir. 40 yil sonra kullanilanlar daha da ilerlemis olacaklar ozaman da Jay Cutler dan cok daha buyuk adamlar tureyecek bu seferde fotograflara bakildiginda Jay Cutler ecto olacak ( bu arada arnold 188cm , jay 175 cm dir ) www.bodybuilding.com/fun/fitboard-fuel-volume-13-15-reasons-to-get-strong.html

@batuhanbozbay5820 10 жыл бұрын

Big Ramy örneği sanırım sizi doğruluyor.

@neschlie2673 9 жыл бұрын

Savas Cebeci Hocam cevap verirseniz sevinirim.Benim bir tanıdığım var gece gündüz şekerleme çikolata doymuş yağlar hamur falan demeden herşeyi yiyen bir çocuk.Hele gece 1 den sonra çikolatalara falan saldırır 3-4 gibi uyur az bi uykuyla güne devam eder.Ve hiç spor yapmamış hayatında ama görseniz cidden çok zayıf hiç yağ ve kası yok ipince bir çocuk.Bunu nasıl açıklarız ? NOT:Hayır ben değilim :D

@yururer453 8 жыл бұрын

hocam ben haftanin 4 gunu spora gidiyorum bana diyolar sen ektormofsun spora gittigim gunlerde su gunler pazartesi sali persembe cuma diyolarki kilo alman icin fazla mekik yapma sadece pazartesi persembe yap kafam karisik hocam sizce ne yapayim cevap verirseniz cok iyi olur hocam simdiden tesekkurler

@ercandogan2237 8 жыл бұрын

+yuru rer kilo almak için günlük ihtiyacınızdan 500 kalori fazla almalısınız! Son 2 ayda 3 kilodan fazla aldım bunun %90'ı kas olarak aldım.. kimseyi dinleme kendi vücudunu dinle...

@cembasaran5761 8 жыл бұрын

+Ercan Doğan sen ektomorf musun

@Vforsystem41 5 жыл бұрын

4:23 doğru söylüyor bende ektoyum felan diyordum çok yiyorum felan yiyordum ama cidden yemiyormuşum yediklerimi toplasak 1500 kalori ederdi herhalde şimdi 3000 kaloriye çektim kilo alıyorum sporumu yapıyorum hoca haklı

@isimsizoyuncu55 3 жыл бұрын

Aynen öyle

@major-2530 3 жыл бұрын

Kardeşim her vücut tipi kilo alır bende ektoyum dediğin doğru günde 3000 kalori tüketince alırsın. Ama bilekler ince , omuzlar dar, kas tutmaz anladın mı? Vücut tipi yok demek aptallıktır. Mezo ile spora başla adam senin 5 katın olur öyle iğrenç bir vücut tipidir ektomorf

@Vforsystem41 3 жыл бұрын

@@major-2530 kanka katılıyorum senin görüşüne zaten vucut tipi elbette var. Ekto vucut tipi bu spor için kötü bunuda katılıyorum ama hiç biri vucut tipi ekto kadar estetik olamıyor maalesef

@major-2530 3 жыл бұрын

@@Vforsystem41 Estetik olsa ne olur knk bıraktığın an balon gibi inmen 1 ay valla kendimden nefret ediyorum keşke endomorf olsaydım

@emirhanakdeniz1996 2 жыл бұрын

@@Vforsystem41 dostum kaç kilo aldın

@h.y.34 3 жыл бұрын

VERMİŞ OLDUĞUNUZ DEĞERLİ VE KALİTELİ BİLGİLER İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER SAVAŞ HOCAM SPOR SALONLARI KENDİNİ HOCA ZANNEDEN LERLE DOLU

@ibrahimbozkurt999 8 жыл бұрын

Ectomorph Kilo alamıyorsunuz arkadaşlar çünkü yemiyorsunuz :ASDAS

@BloodStainChlddddd 4 жыл бұрын

Hocam seni izledigim tanidigim bildigim icin bu bilgilerinden faydalandigim icin Tanriya sukurler olsun. Sen bir nimetsin hocam

@ozkanakkus577 10 жыл бұрын

Hocam merhaba, videolarinizi takip ediyorum tecrubeleriniz ve bilgileriniz benim gibi bir çok kişiye faydali olacaktir, motivasyon vericisiniz, sizin gibi insanlarin kiymeti bilinmeli, yeni videolarinizi bekliyorum.

@mustafaturker 10 жыл бұрын

Adam haklı beyler :D şaka bir yana mantıklı düşünen bi insan bunu çok rahat anlayabilir zaten hâlâ anlamayan da varsa bi 5 dk sini ayırıp izlerse iyi olur

@tel4dam 9 ай бұрын

Gerçek savaş cebeci bu videolardaki bu bilgileri veren adam şuan ki savaş cebeci gerçek olana ne yaptı acaba umarım başına kötü bişey gelmemiştir

@busrad.7793 4 жыл бұрын

Hocam doğru soluyorsunuz . Hormonal hastalık yoksa ya da başka bir sey yaptığını diyet spor kilo vermenize uygunsa verirsiniz.

@ballistical58 9 жыл бұрын

19 Mayıs Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde öğrenciyim bizde Sheldon'un teorisini Anatomi dersinde öğrendik hatta numaralandırdık.Ama Savaş Hocamın fikrine tamamen katılıyorum kilo alma verme zaten metabolizmanın hızına bağlı bunu yavaşlatmak senin elinde .Yaş ilerlemesi buna bir örnek.Kas yapma mevzusu da 3 tane gruba ayırıp kestirip atilacak bir şey değil. DNA kodları ve hormonlar bunda etken vücut geliştirmeciler neden Testosteron, Growth gibi hormonları kullanıyor bu iş tamamen hormonal olduğu için. Şimdi zenciler daha kolay kas yapar daha atletiktir de deniyor.Bu da doğru değil kimisi uzun koşuyor kimisi 100 metre koşuyor. Bu kas tipleriyle alakalı bu da genetiğe giriyor.

@mttlh 5 жыл бұрын

Ben 64 kiloyum ama 55 gösteriyon diyorlar. Sebebi dar omuzlu ve ince kemikli ektomorf olmam. Vücut tipleri iskelet modeliyle alakalı. Kas ve yağ kütlesiyle alakalı değil... *Şişman biri obezdir. Endomorf değil!* Kemikleri kalın olduğu için iri görünen biri endomorftur.

@ahmetyalcnkaya6637 4 жыл бұрын

Uzunsan normaldir

@seyyah9894 4 жыл бұрын

Boy kaç

@dogukanarslan6241 3 жыл бұрын

Ben 110 kiloyken bana 80 yoksun diyorlardı aq

@ozguradam7389 3 жыл бұрын

@@dogukanarslan6241 aynen bende ideal kilomdan 20 kilo fazlayım ama göstermiyorum ne iştir anlamadım bence herkesin vucüt yapısı farklı vucüt tipleri genellemeye tabi tutulamaz

@SavasCebeci 10 жыл бұрын

Genetik Ne Kadar Onemli

@whodoyouthinkyouare6499 3 жыл бұрын

Çooook

@batuhanarslan5773 3 жыл бұрын

En önemlisi

@refiksabah725 3 жыл бұрын

En önemlisi çalışma ve beslenmedir genetiği kötü olup çalışan ve beslenmesine dikkat eden birinin vücüdü genetiği iyi olup çalışmayan birisine göre daha iyidir

@batuhanarslan5773 3 жыл бұрын

@@refiksabah725 kardeşim hiç spor yapmamış ama uzun süre spor yapanlardan çok daha fazla kas kütlesine sahip adamlar var ne anlatıyorsun sen ?

@refiksabah725 3 жыл бұрын

@@batuhanarslan5773 örnek ver

@Anaxdust 4 жыл бұрын

Savaş Hocam bu videolarınızı izliyordum ama ses tonunuz mu karardı yoksa kayıt aldığınız cihazlardan mı kaynaklanıyor sesinizin kalınlığı sonu. Sanki konuşma tarzınızda da değişme var

@burocksmoke 6 жыл бұрын

hocam anladığım kadarıyla vücut tipiniz ne olursa olsun,düzenli beslenme ve spor ile istediğiniz vücuda kavuşursunuz demek istiyorsunuz.bu konuda haklısınız.ama metabolizma farklılıklarıda bi gerçek.öğlen yemeğinde 1 tabak sulu yemek 1 tabak pilav ve salata yiyorum mesela.aynı besini alan ben 60 kiloda sürünürken,diğer bi arkadaşım 90 kilo ve göbekli,bir başka arkadaşım ise 75 kilo ,gerçekten atletik ve yağ oranı az.bu tarz kimseler var lisede yani ergenlik çağında özellikle belirginleşiyor bu vücut yapıları.atletik olan kişiler vardır mesela,her sporda iyidir,hem futbolu hem basketbolu iyi oynar.ve emin olun ne beslenme programları var nede düzenli sporları.metabolizma farklılıkları sebep oluyor bu vücut tiplerine.bu bilinen birşey. ama tabi dediğiniz gibi istediği kadar şişman olsun,düzenli beslenme ve sporla fit bir hale gelebiliyor yada zayıfsa kilo alıp kas kütlesini arttırıp atletik bir yapıya erişebiliyor.

@lostlovemre1 6 жыл бұрын

Hocam çok haklısınız size katılıyorum videonuzu izleseydim boş yere çaba ve vakit harcayacaktim Allah razı olsun çok güzel bir anlatım olmuş maşallah

@arthasss_4030 13 күн бұрын

Savaş hocanın 10 sene önce anlattığı bilgileri bir gün okullarda ders olarak verecekler.

@sercanalkaya767 10 жыл бұрын

mantıklı geldi aslında teşekkürler hocam hiç bu yandan bakmamıştım.

@sl4ught.r 2 жыл бұрын

Hocam eyvallah kilo üzerinden aciklamissiniz da kemik tipinde ektomorflarin ince ve uzun olurken diger vücut tipinde nie kemik ektomorftan daha kalındır

@engo1998 10 жыл бұрын

hocam evt çalışarak bi ectomorf veya bi endomorf bir mezomorf gibi gözükebilir ama çalışmamış hallerine bakınca mesela kimisi kilolu ve iridir doğal hali odur kimisi zayıf ve çelimsizdir doğal hali odur yani böyle düşünnüce bence vücut tipi vardır diyebiliriz

@ilyasarslan4895 2 жыл бұрын

Ben de öyle düşünüyorum savaş hocanın bütün videolarını severek izledim ancak bu videoya itirazlarım var ;vücut tipi yok demek herkesin kemik çapı ,eklem genişliği ,pelvis büyüklüğü ve buna bağlı olarak bel kalınlığı ile bunların boya oranları aynıdır demektir yani bütün insanlar aynı proporsiyondadır demek gibi bir şey . Bir de arnold gerçekten ektomorf ama vücut geliştirme ile mezomorfa gelişti zaten vücut geliştirme ektomorfu da endomorfu da mezomorfa çevirir

@21mitrandir 9 жыл бұрын

Hocam 1 cümle tüm tezleri çürüttünüz helal olsun valla

@weareelectric6801 7 жыл бұрын

hocam bilimsel hiç bir dayanağı olmayabilir ama bazı kişilerin dünya kadar yemek yediği halde hiç kilo almadığını fit göründüğünü inkar edemezsiniz normal bir insan günde 3 öğün yemek yer ben günde 3 öğün yemek yersem kilo alıyorum ne yediğimin bir önemi yok bunu da kimseyle tartışmayacağım

@VipVip-fc5zs Жыл бұрын

Burda əsas məsələ alınan kalori və həmin kalorilərin faydalı ya şəkərdən boş kalori olduğu rol oynanır. Bir də həyat tərzi, fizikel aktivitesi və sair.

@furkanyigitozgoren3847 9 жыл бұрын

savaş abi dediklerin hep dinliyorum ve çok güveniyorum bilgine bizimle paylaştığın için çok teşekkürler. Ben bi şey dicem bu vücut tipiyle alakalı olarak. benim kardeşimin genetik olarak şanslı olduğunu düşünüyorum. yani gerçekten çok sağlıksız besleniyor kola, patates kızartması, abur cubur ne varsa yiyor. İştahı kötü gerçekten iyi beslenmiyor ama hep kalorili şeyler yiyor dün gece mesela nutella ile beyaz ekmek yedi benim gözümün içine bakarak. Ve hayatı boyunca hep tek yönlü beslendi. sevdiği şeyleri yedi istediğini bulamazsa yemedi. Küçüklüğünden beri de hep hareketli ve sporcu biridir ama. Ve abi vücudu çok kaslı yanı daha doğrusu yağ oranı çok az olduğu için kasları belirgin. 3 ay spor yaptı benim teşvik edişim ile fitness yaptı yani ve yediklerine biraz dikkat etti ve kasları da inanılmaz gelişti ama hala zayıf. Yani neden yağlanmıyor bu yönden kardeşimi çok kıskanıyorum :) gerçekten metabolizma olarak inanılmaz şanslı çünkü vücut tipi diye bi şey olmadığını söylüyorsun ve bu gösterdiğin kanıtlar ile çok mantıklı geliyor. Bu durumda kardeşimin hormanal olarak bi sıkıntısı var (sıkıntı derken bu müthiş şey bence). Her gün beyaz un, şeker gibi zararlı her şeyi yiyor ama yağlanmıyor. Doğuştan karın kaslı resmen. Görür de cevap yazarsan çok sevinirim :)

@sametyavuz2450 9 жыл бұрын

Aynen bilader bende öyleyim, 106 kiloda arkadaşım vardı ben ondan daha fazla yiyordum ama ne yazıkki kilo alamıyorum hepsi karında birikiyor ve gün içinde hepsini yakıyorum. Metabolizmam çok fazla çalışıyor. Ve body yaptığımda da kaslarım diğerlerine göre çabuk beliriyor ve çabuk büyüyor.

@onura4648 3 жыл бұрын

Testesteron ffarkı birader. Sen testo seviyesi nasıl artar bi araştır. Senden fazla onun belli ki

@serdarcoskun2204 3 жыл бұрын

Adamin 18 yaşında ektomorf dediği benim olmak istediğim vücüt olunca videoyu kapattim ben

@abidinbeyoglu 7 жыл бұрын

savaş hocam o zaman şunu açıklarmisin 10 tane kişi düşünelim günlük aldıkları protein karbonhidrat vb aynı olsun bunların vücutları aynı mı olacak tabikide hayır neden hayır çünkü metabolizması farklı olacak artı hormon salgılarıda farklı olacağı için vücut tipleri farklı olacak ve burda işte vücut tipleri oluşmuş olacak ama vücut tipleri beslenme ve sporla zaten değiştirilebilir biz değiştirilemez demiyoruz

@sabanali5918 6 жыл бұрын

Savaş Hocam size bildirim geliyo mu bilmiyorum ama yinede sormak istedigim sorular var. meselq ben 4 gundur ekmegi ve sekeri kestim saglikli monohidratlar tuketiyorum. sakiz cignemeyide birakmalimiyim ondada seker var saniyorsam sagliksiz seker ve seker yuzunden insulin artiyor buyume hormonu yavasliyor. Herkeze bol Şans..!!

@sabanali5918 6 жыл бұрын

ve nekadar surede saglikli kilo verebilirim.?

@omerkeskin6737 8 жыл бұрын

ben 1.80 boyundayım. omuzlarım oldukça geniş , göğüs kafesim belirgin kaslı , karın kaslarım belirgin. Ama gel gelelim ben 70 kiloyum ve genellikle zayıf duruyorum. Mesela bileğim ince , spor yaptığımda çok kolay kas kazanabiliyorum ama kilo almakta zorlanıyorum. 2 - 3 ağırlık antrenmanı yapsam kaslarım parçalanıyor. Genel itibariyle kemiklerim ince gibi. Eģer böyle bir sınıflandırma varsa ben hangi vücut tipindenim? Böyle bir yapıda olmamın pozitif veya negatif yönleri nelerdir?

@hasaiv5182 4 жыл бұрын

hocam vücut tipleri kemik yapısına göre ayrılıyorki mesela ince kemikli bi adamın 100kg kalın kemikli bir adamın 100kg adamın görünüşü bir değil

@faruk_nergiz 9 жыл бұрын

Peki hocam iskelet yapısı nedeniyle omuzları dar olan kişiler ne olacak? Mesela sizin 18 yaşındaki haliniz yine kemik yapısı itibariyle geniş omuzlu. Bir de hiç omuzu olmayan insanlar var, yahut pectus carinatumu olup spor yapmadığı halde göğsü kaslıymış gibi duranlar var.

@eminavc3982 5 жыл бұрын

Genetik?

@erolmusk 5 жыл бұрын

kemik kalınlığı 2 3 cm fark eder zaten bir insanın iskelet yapısını incelediysen görüceksin ki dümdüz dikdörtgen bir vucut tipi vardır

@bedelbedelbeyli8676 4 жыл бұрын

Ama heç spor yapmayan insanların bazılarında öyle karın kası duruyorki... birer birer

@inonu8676 4 жыл бұрын

@@bedelbedelbeyli8676 zayifliktan belirgin olan karin kasina kas diyemezsin kardesim.

@mehmetacar4073 4 жыл бұрын

Benim omuzum geniş ama kas az göprücük kemiklerim uzun belimde ince yani mezomorfum

@heyzelguresen1134 2 жыл бұрын

Hocam peki bazı insanların hep yiyip hep yatıp vücudunda hafif kas varmış gibi görünmesine ne diyeceğiz bu insanlar nasıl böyle görünüyor :(

@mehmetkibar501 7 жыл бұрын

paint terk in çizimler daa iyi a

@parvizquluzade7271 8 жыл бұрын

abi boy uzamasi ile ilgili bisey cekermisin.

@enizbaytar7844 7 жыл бұрын

Bakıyorumda gene herkes başka bi tarafıyla dinlemiş video yu :) Anlatılmak istenen zayıf , fit veya şişman olucağınız önceden belirlenmez , sizin tercihinizdir. genetik limit vardır , veya genetik farklılıklar vardır metobolizma hızı vb gibi faktörler vardır fakat sanıldığı gibi ecto mezo endo gibi sanki önceden belli olmuş değildir. fakat siz o koca göbeklerinizle oturup ağğ ben endomorfum benim kemiklerim iri diyedebilirsiniz seçim sizin :)

@skomzsmx5286 4 жыл бұрын

Bu kadınlar için de geçerli mi peki? Kalçamla omuzlarım arasında 10 cm fark var ters üçgen vücutluyum

@By.SpaceDark 3 жыл бұрын

Sene 2021 Temmuz harika bilgi teşekkürler Hocam

@yururer453 8 жыл бұрын

@oguzhanturkuzel8163 4 жыл бұрын

görünen köy kılavuz istemez.doğuştan yarma gibi olanlar da var,çok yemesine rağmen kürdan gibi olanlar da.buna göre vücut tipleri vardır.

@SigmA_1923- 6 жыл бұрын

like attım hocam moral verdin sağol :)

@OyunPerestVideo 9 жыл бұрын

Savaş Hocam, forearm kaslarını geliştirmek bilek kemiği kalınlığını arttırabilir mi ?

@batuhanozhan2742 9 жыл бұрын

Hayır,bilek kemiği çevresinde kas doku bulunmamaktadır.

@veyselkosova7000 5 жыл бұрын

hoca ectomorfsun normal biride senın kadar spor yapsa yine okadar gelişir ama ilk halin önemli spora başlamadan sen spora başlamışsın 20 sene geçmiş o halini gösteriyosun

@nixadz3885 5 жыл бұрын

ectomorf oyle ola bilmez kardesim

@coskunaral8621 7 жыл бұрын

hocam ama vücut çatısı yani genişliği diye birşey var onu neyle açıklayabilirsin? dedin ya yediklerime içtiklerime dikkat etmeyip 20 kilo alsam göbekli biri olsam diye, misal seninle aynı boyda olan ama yapısı senden geniş olan biri 120 kilo olsa sen de 120 kilo olsan(sporsuz)ve o adamda göbek namına birşey yoksa ve sen ondan daha yuvarlak görünüyorsan sen ekto o mezodur bence olay bu

@ya5326 7 жыл бұрын

Hocama katılıyorum, endo ekto mezo diye bir şey yok. Kişinin hormonları veya geçirdiği hastalıklar kilosuna ve yağ-kas oranına etki eden şeyler. Mesela ben de kiloluyum ama kemik yapım ince, omuzlarım dar, kol bileklerim 16cm. Ama doğuştan sahip olduğum kalp hastalığından dolayı hiç hareket edemiyorum ve kullandigim ilaçlar metabolizma hızını yavaşlattığı için kilolu olmamak bi luksum yok. Şimdi ben kilomdan dolayı endomorfum ama kemik yapımdan dolayı ektomorf oluyorum. Peki benim kalbim sağlıklı bi insan olsaydım ve hareket edebildiğim için normal kiloda ya da zayıf olsaydım ektomorf mu olacaktım? Bunu birisi bana açıklasın. Hormon testi de yaptırdık ama ne insulin var ne de başka bir şey

@thedoge4045 3 жыл бұрын

Vüctu tipi diye birşey var

@lapislazuli9371 3 жыл бұрын

@@thedoge4045 her yanıtta bunu savunuyorsun

@thedoge4045 3 жыл бұрын

@@lapislazuli9371 eee?

@lapislazuli9371 3 жыл бұрын

@@thedoge4045 yani ne faydası var ? Adam gösterdi fotoğrafları işte al sana kanıt

@thedoge4045 3 жыл бұрын

@@lapislazuli9371 Fotoğraflarmı kanıt? Kısaca özet geçmek gerekirse diyelim ki sen Ektomorf'sun kas yaparsın Mezomorf görünümünü alırsın bu normal birşey ama senin mezo görünümünü alman senin ektomorf olduğun gerçeğini değiştirmiyor aynı şekilde vücudunu salarsın Endo görünümü alırsın buda normal görünüm alabilirsin fakat sen hala Ektomorf'sundur kzfaq.info/get/bejne/pp6hlLOZ1MvQmpc.html

@alperenakdag2675 7 жыл бұрын

Hocam sizi begenerek takip ediom sizin vidolarinizi severek izliom ama vucud tipi dediklerinden kasti su hocam ekto biriyle mezo biri ayni kaliplarda deil benle arkadas ayni analda basladik ben dahada deneyimliyim ta oncedende yapmistim bi ara tekrar arkadasla sifirdan basladik 2 ay surekli ikimizde ayni agirliklarla calistik o mezoydu bende ekto agirliklarimiz ayniydi bebe 2 ayda kasi olusturdu bende yeni yeni sıklastı belirgin oldu peki bu neden hocam vucud tipi yoksa

@ronaskiziltas517 5 жыл бұрын

Bu söyledigin bana cok sacma geldi yani ektomorf birisi aşırı beslenmeden sonra endomorf olmuyor endomorf görünümlü ektomorf oluyor aynısı mezomorf olarakda gecerli vucut herzaman bir mirasdır onu doğru bir sekilde kullanırsanız daha iyi sonuclanır bu kadar basit

@AhmeAktas 4 жыл бұрын

endomorf görünümlü ektomorf ne demek o zaman bu adam ektomorf mı endomorf mu nasıl karar verecek. adam gayet bilimsel bir şekilde açıklayıcı konuşmuş daha neyini anlamıyorsunuz? 3 çeşit vücut tipi diye bir şey yoktur, hızlı metabolizma yavaş metabolizma vardır kas yapısı daha iyi daha kötü insanlar vardır. yani örnek veriyorum bir insanın aynı anda hem kasları gelişmeye çok uygun hem metabolizması hızlı olabilir ya da tam tersi kasları daha yavaş gelişen metabolizması da yavaş biri vardır ve bunlar çok daha değiştirilebilir. diyeceğim o ki genetik dediğimiz şey içinde milyonlarca faktörü barındırır(boy metabolizma kemik yapısı kas yapısı hormon yapısı kas gelişimi(bunlar da kendi içinde gruplara ayrılı mesela kiminin göğsü çabuk gelişir kiminin kolu çabuk gelişir vs.)) daha sayamadığım birçok faktör varken bunları 3 tane osuruktan sıkma vücut tipi dedikleri şeye sığdıramazsın... aynen öyle vücut tipi diye bir şey yoktur genetik bir diye bir şey vardır. vücut tipi diye bir şey varsa bile 3 taneyle kesinlikle sınırlandırılamaz binlerce milyonlarca farklı çeşit vücut vardır tabii ki bilim daha genetiği bu denli çözecek kadar gelişmemiştir o yüzden vücut tipleri şimdilik yoktur.

@evdeprofesyonelvucutgelist7712 7 жыл бұрын

Çevremde tanıdığım tüm insanlar bu vücut tiplemelerine uyuyor ayrıca bu bir teori değil bilimsel bir araştırma diye biliyorum ama tabiki bu vücut tipleri çalışmakla değişebilir bunların genetiğinin değişmesi ile ne ilgisi var orjinalde bu vücut tiplerine sahipler ama çalışma ile değişebilir bu kadar basit hocam

@nefarkeder3287 4 жыл бұрын

Alakası yok hocam kusura bakmayın. 5 yaşından beri aynı kiloda boyda olan 2 çocuğu alıp biri mezo biri endo olsa 18 yaşına kadar aynı şeyleri yiyip içseler ikisininde görünümü çok farklı olucak buna inanıyorum. Değiştirilemez diye birşey yok herşey insanın elinde fakat bu bir gerçekki bazı insanlar bu spora anatomi ve genetik olarak doğuştan 1.0 önde başlıyorlar.

@devrimdogaaydemir 8 жыл бұрын

selamlar, konuştuğunuz konu ve verdiğiniz bilgiler gerçekten bilime dayalı ve siz videodakileri anlatırken ben buradan kafamı sallıyorum onay yapar gibi. benim zaten bildiğim ve doğru olduğunu düşündüğüm şeyleri söylemeniz beni mutlu etti. çevremde de anlattıklarınıza uygun insanlar var. eskiden çok zayıf ya da çok kilolu olup şu anda fit ve mezo kategorisine giren arkadaşlarım var. kanalınıza başarılar dilerim bu arada abone oldum :)

@oguz6919 7 жыл бұрын

Hocam vücut tipi kemik yapısıyla alakalı omuzlar bel hizzasına yakin veya uzak yani genişse diye bakılıyor ve bu endomorf falan sembolij yani endomorf yapılı her insan ayni olamaz ama belli özellikleri benzer ve bazı vücut tiplerinin metobolizmasının yavaş bazılarınin hızlı olduğu bir gerçektir.

@napim6754 Жыл бұрын

Kilo alma ve zayıflamada ana etken metabolizma değidlri yemek ve yememektir kemiklerde dna dan gelir amk

@alperenb4517 2 жыл бұрын

Hala bu vücut tiplerini anlatıyorlar internette

@ilyasarslan4895 2 жыл бұрын

Ben öyle düşünmüyorum savaş hocanın bütün videolarını severek izledim ancak bu videoya itirazlarım var ;vücut tipi yok demek herkesin kemik çapı ,eklem genişliği ,pelvis büyüklüğü ve buna bağlı olarak bel kalınlığı ile bunların boya oranları aynıdır demektir yani bütün insanlar aynı proporsiyondadır demek gibi bir şey . Bir de arnold gerçekten ektomorf ama vücut geliştirme ile mezomorfa gelişti zaten vücut geliştirme ektomorfu da endomorfu da mezomorfa çevirir

@morminder4997 6 жыл бұрын

Abi zaten 18 yaşındayken de atletik mişsin

@Shaqaluka 9 жыл бұрын

isimlendirme ne olursa olsun, ectomorph ile endomorph gibi zıt vücut yapılı insanların antreman ve beslenme şekilleri elbette farklı olacaktır. Ecto bir insan gidip biceps gibi küçük ve bağımsız kasa yoğunlaşmaz, endo da devamlı squat basmaz. iki sporcuya da karbonhidrat gibi aynı besin takviyesini önermemek saçma değilse vücut tipleri de saçma değildir. saygılar..

@erolbayr9622 Жыл бұрын

spor yapıyorum endomorfum diye üzülmüştüm yt ye girip bu videoya girinceye kadar sürdü

@seventirtil6967 4 жыл бұрын

Merhaba hocam benim alt bacaklarım kilo almıyor okadar egzersiz yapıyorum bir türlü şekle semale girmiyor bir kaç spor hocasına yazdım senin alt bacakların ektomorf zayıf kemikli geç gelişir o kas gurubu dedi nelere doğru kalf kaslarım gelişmiyor bende estetik yaptırmaya karar verdim kalça göbekten yağ alıp bacağa enjekte edilecek hoş yağda yok😯biraz basen de var oda yeterli olmaya bilir dedi doktorum bende korkuyorum sıska bir kalf larim var beni bu konuda aydinlatirmisiniz tesekurled

@kimyong-un3895 3 жыл бұрын

Asıl ektomorfLrin bacakları çok iyi gelişir

@scp-7047 7 жыл бұрын

adam haklı gençler ben bundan 2 yıl evvel 50 - 55 kilo civarı idim standart bi ektemorf birinin vucuduna sahiptim karın kaslarım gözükmüyordu yani zayıf göbekli biriydim şuan aradan 2 yıl geçti ve benim hala yüzde 20 yag oranım var ve şuanda ayakkabı giyince 1.70 boyundayım ve 83 kiloyum dediğim gibi yag oranım değişmedi bulk ta olduğum için yüzde 18 yüzde 20 civarında geziyorum ve vucut tabirlerine göre ben artık endemorf oldum şimdi definasyona girsem mezamorf olurum kısacası ektemorftan endemorfa kadar ilerledim şimdi yazın da definasyona girsem mezamorf olurum kısacası savaş hocanın dediği gibi vucut tipleri SAÇMALIKTIR kendinizi benim vucut tipim şu benim vuvut tipim bu benden anca bu kadar olur diye sınırlamayın

@yasin-duzgun 6 жыл бұрын

El bileklerşn kalınlastımı ceavplarsa sevınırım?? :)

@thedoge4045 3 жыл бұрын

Sadece Endo görünümü aldın ama bu senin Ekto olduğun gerçeğini değiştirmez

@scp-7047 3 жыл бұрын

@@thedoge4045 Merhaba, 14 yaşındayken yazdığım bi yorumu senin yanıt bildiriminle tekrar gördüm, kill me kill me kill me please

@scp-7047 3 жыл бұрын

Gençler QŞWŞWMFMSLWWĞŞFMCMSWMGQELWKGKSNEKAMF yazan 14 yaş

@thedoge4045 3 жыл бұрын

@@scp-7047 .d

@mehmetugurferah714 10 жыл бұрын

hocam şu forearm larla ilgili kapsamlı bilgi lütfen!!!!!

@cocoly1907 10 жыл бұрын

bende bekliyorum hocammmmm :)

@oguzhanilterisozdemir8244 3 жыл бұрын

Benle aynı miktarda öğün yiyen, aynı miktarda kalori alan arkadaşın vücudundaki değişim daha farklı oluyor. Ektomorf olanlar yemediği için kilo alamıyor diyen arkadaşlar endomorf olan kişi çok çok az yese bile niye kilosunu koruyor, niye yağlarından kurtulmak için akla karayı seçiyor? Endomorflar sürekli kardiyoya ihtiyaç duyarken, ektomorflar hiç kardiyo yapmaya gerek bile duymuyor, bunlar mantıklı değil mi sizce? Ben Savaş hocanın videolarını izledim, adam gerçekten işi bilen adam helal olsun ama vücut tipi diye bir şey yoktur demek zırvalık. Ciddiye alınacak bir yanı yok bu iddianın.

@maqinayqyy3359 2 жыл бұрын

Metabolizma meselesi

@sanatsever.onerileri 2 жыл бұрын

Valla benim metobolizma o kadar hızlı ki ne yersem eriyor hergün dışkı için çıkıyorsanız sık sık imkansız kilo alımı metebolizma ile alakalı tamamen

@giraysnyz 2 жыл бұрын

bedava bilgi aynı zamanda mantıklı düşünce yapısı veriyor bize savaş hoca amerikaya gitmeden bilimsel bilgiler ögreniyoruz herkese bol şans

@delibalta6821 6 жыл бұрын

Hocam biz erkek kardeşiz vücut tipleri yok diyorsuzda evde aşağı yukarı aynı besinleri tüketiyoruz ben öküz gibi yiyorum hatta dışarda görenler oha sen nasıl cop gibisin diyorlar , bnm ortanci kardeşim ise bnm yedigimin yarısı zor yer ama şişman en ufak olan ise vücutu atletik spor yapmış gibi duruyor

@kemalduran6942 8 жыл бұрын

Hocam 'yemiyorsunuz' diye bir şey yok, siz kimin ne kadar yediğini bilemezsiniz, aynı masada iki kişi biri tabak tabak yemek yiyor diğeri iki lokma yiyor ama çok yiyen daha zayıf kalıyor. Vücut tipi diye bişey yoktur derken; bütün insanların yapısı aynı mıdır kesinlikle değil, vücut dediğiniz dinamik çalışan bişey milyon tane componenti var, tıpkı parmak izi gibi herkesin vücut yapısı farklı olabilir.

@ahmetkumral386 4 жыл бұрын

Hocam atladığınız bir yer var. İnce kemikli olursan sporu beslenmeyi bırak 1 ayda cok fazla kayıp verirsiniz. Kalın kemikli olanlar salonda 2 hareket yapsa bile vucutları haycan gibi oluyor. Hiç spor yapmasalar bike pek görüntü kaybetmiyorlar. Bn Bi ay gitmesem sonu hüsran

@AhmeAktas 4 жыл бұрын

dediğin durum kemiklerle alakalı değil kas ve metabolizmayla alakalı. kimi doğuştan kaslı olmaya meyillidir mesela ama bu demek olmuyor ki bu adam mezo endo vs her neyse. sadece bu adam daha zor kas kaybediyor vücudu bu şekilde çalışıyor kemikleriyle ya da o bahsedilen 3 tip vücut tipiyle falan alakası yok yani. tamamen genetik

@mertcincin532 8 жыл бұрын

Hocam ben 15 yaşındayım ancak ne kadar kilo versem de yağ yaksam da belim incelmiyor yanlar da kemik hissediyorum bu genetik midir yapilabilecek bir şey varmidir? Yoksa geliştikçe mi incelir

@marineschiller6980 3 жыл бұрын

Bölgesel çalış, bir sürü hareket var yapabileceğin

@Elman_Zahidov 2 жыл бұрын

Oğlum bu adamın verdiği bilgiyi hiç kimse veremez.👍❤️🔥

@batuhanarslan5773 3 жыл бұрын

Mezomorflar nasıl istediği gibi kilo alıp veriyor hocam keşke açıklasaydınız çok merak ediyorum

@Beastvideoss10 2 ай бұрын

Dostum yersen kilo alirsin yemezsende verirsin bu kadar

@umutcan1668 3 жыл бұрын

Benim görüşüm vücut tipi olayı hormonların nasıl çalıştığı ile alakalı ektomorf yağ kas hormonu zor çalışan mezamorf kas hormonu iyi çalışan endamorfta yağ kas hormonu az çalışan vücut tipidir aşırı kilolu insanların zayıfladığında hallerine bakın bilekler kollar bacaklar ne kadar ince duruyo nereye gidiyo o iri kemikler ?

@casper3517 10 жыл бұрын

hocam merhaba size bir sorum olacak.ben bı suredır calısıyorum az cok kendımce ılerledıgımı dusunuyorum fakat iki göğüs arası cok ayrık bunun ıcın tavsıye programlarınız var mı ?

@SavasCebeci 10 жыл бұрын

genetiktir degismez

@burakayday9737 7 жыл бұрын

muhammet bayrakdar b

@insan1866 2 жыл бұрын

Sonuna kadar katılıyorum. Bu videoyu görmeden önce ben de aynısını düşünüyordum.

@litlaus2177 7 жыл бұрын

uygun bir beslenme programı nasıl bulabilirim ki?

@emreemre-uk3tc 5 жыл бұрын

Beklemedigim sekilde sacmalamis,cok sasirtti beni,190 boyum ince uzun kemikliyim,41 yasindayim,cocuklugumdan beri tabiri caizse okuz gibi yerim hic kilo alamadim,1 yildir fitness yapiyorum,gunde 700 gram civari et,ve 4 ogun karbonhidratla birlikte yiyorum,1 yilda 4 kilo alabildim

@onursahin8943 5 жыл бұрын

Hocam sizde farklı bir sağlık sıkıntısı olabilir. O söylediğiniz beslenme şeklini 1 sene yapıp 4 kilo almak imkansız gibi bir şey

@emreemre-uk3tc 5 жыл бұрын

@@onursahin8943 ektomorf vucut iste boyle birsey,metabolizma cok hizli calisitor,tiroidler fazla calisiyor,cok sik wc ye cikiliyor,uyku 5-6 saat..vucut tipleri birbirinden cok farkli metabolizmalara sahip.bir endomorf gunluk sadece 200-300 kalori fazla alarak ayda 2 kilo alabilir ama bir ektomorf ayda 2 kilo alabilmek ucin gundw bin kalori fazla almasi gerekebilir

@onursahin8943 5 жыл бұрын

@@emreemre-uk3tc troidlere ve hormonlara filan baktırdınız mı? Veya mide de kurt filan olmasın. Ben de kısmen ekto gibiyim ama birkaç ay köye bile gitsem 4 5 kg alıyorum beslenme farkından ancak şehirde bu daha zor oluyor

@AhmeAktas 4 жыл бұрын

emre emre ektomorf diye bir şey yoktur sizin eğer bir sağlık sorununuz yoksa metabolizmanız hızlıdır sadece. adam da kabul ediyor bir insanın metabolizmasının hızlı olabileceğini ama bunlar hep genetikten gelir vücut tipi diye bir şey olması kesinlikle mümkün değil varsa bile 3 tip olamaz çünkü vücut dediğin şeyin binlerce farklı faktörü vardır, metabolizma olsun kemik yapısı olsun kemik kütlesi kas yapısı hangi kasın hangi insanda gelişmeye daha müsait olması kimin vücudunun neresinden, ne biçimde yağlanacağı, hormon yapısı vs. bunların hepsi ama hepsi tüm insanlarda farklıdır ve daha üstüne yüzlerce farklı faktör vardır benim sayamadığım. bu kadar çok değişken varken 3 tane osuruktan vücut tipine azıcık insan vücudu hakkında bilgisi olan hiç kimse inanmaz. sizin durumunuza gelince yaktığınız kalori bir şekilde aldığınızı geçiyorsa kilo alamazsınız aksine verirsiniz. çok da basit bir mekaniktir. bir doktora görünüp günlük tahmini ne kadar kalori yaktığınızı belirleyip ona göre bir diyet uygularsanız kısa zamanda 3 kilo da alırsınız 5 kilo da alırsınız. bu arada dünya üzerinde yetişkin yaşta sağlıklı hiçbir insan (kadın ya da erkek hiç fark etmez) günlük 200 kaloriyle kilo alamaz adım gibi de eminim. sağlıklı bir kadın bile sadece yaşamak için(bazal metabolizma) günlük en az ama en az 800-900 kalori yakar. bana bir tane insan getir gün içinde sadece 200 kalori alıp kilo alacak ya da aynı kiloda kalacak benim yüzüme tükürsün tüm tr. abi biraz araştırın şunları gözünüzü seveyim. bakıyorsunuz oradan vücut tipi diye bir şeye aaa 3 tane var endo mezo ekto, ezberlemesi de basit. sonra en büyük bilim adamıymış gibi savunuyorsunuz, yapmayın. koskoca gen haritasını 3 tane sallama vücut tipine sığdırmak imkansız. iyi günler

@canpolatselen6506 4 ай бұрын

Adam açık açık hormonlarınıza baktırin demiş sen hala neyi anlatiyosun be abi ?

@parababas7625 8 жыл бұрын

Admin çok iyi söyledin birader arnold ektomorf diyorum kimse inanmıyor yok göğüsü düz omuzu dar bende ektomorfjm dediklerine göre ama uyumsuzluk var göğüs geniş iri ., omuz çok geniş ne olduk şimdi

@mumtazozen7645 6 жыл бұрын

Mevlüt Demir arnorld nasıl ektomorf ya açıklar mısın bi

@sevenuzulur3891 7 жыл бұрын

Neden vardır söyle düşünün, 3 adam ele alın aynı boy kilo kas kütlesi ve diğer tüm vücut özellikleri aynı olsun. Bu adamları gözetim altında aynı koşullarda fitness yaptırın. Sonuç maalesef 3 u de farklı kas kütlesi kazanacak. Adı önemli değil 3_4 tiple sınırlamak saçma. Burda tipden kasıt metabolizma maalesef 7 milyar tip var umarım kafa algilamistir

@lennydepr 2 жыл бұрын

buna hiç katılmıyorum. rıza kayaalp süzülüp 80 kg olsa bile endomorf olduğu çok net belli olur.yuvarlak hatlar, kalın bilekler vs. aksine ağırsağlam furkan 100 kg olsun yine omuz genişliği, kemik kalınlığından ötürü ektomorf olduğu net belli olur.vücut tipi diye bir şey bence kesinlikle var.

@yusufuslu546 5 жыл бұрын

jay cutler 15 yaşındaki halinde ekto ama şampiyon

@musti8647 5 жыл бұрын

10 tane adamı koy 3 ay aynı besinleri ver aynı kiloda ve kas kütlesinde olmazlar hocam

@AhmeAktas 4 жыл бұрын

olmazlar da bu genetikle alakalı bir şey vücut tipiyle alakalı değil

@sensiz54 8 жыл бұрын

Bence insanın metobalizması ile de çok alakası var bazı insanlar gerçekten çok yiyor kilo almıyor bazıları neredeyse hiç yemiyor kilo alıyor metobalizması yavaş çalışan kilo alıyor hızlı çalışan zayıf kalıyor birde gerçekten hiç spor yapmayan çok kişi tanıyorum geniş omuzlu belirgin kas hatları var bilekleri geniş göğüs yapısı neredeyse spor yapanla aynı bence insanların gerçekten vücut şekilleri var bilimsel olmasada var kızlar örneğin hiç spor yapmayanlar var manken vücut hatlarına sahip aynı şekilde vücut hatlarına sahip olmak için çok çalışanlar sporu bıraktıktan sonra bum hemen kilo alıyorlar

@yusufonur9618 8 жыл бұрын

merhaba savaş hocam.Öncelikle ben sizr katılmıyorum.Bizim buralarda bazı çingeneler var.Adamlar hergün salca ekmek türü şeyler yer ama çok kaslıdırlar.Ayrıca vücut tipleri gerçekten var ve bu metobolizmayla alakalı.Benim yedigim yemegi kimse yemez ve yaklaşik 5 ögün yemek yiyorum; kilo almakta zorlanıyorum.Ama bi başka arkadaşim şişman olmasina ragmen ben 1 somun yiyorsam o yarım somun yiyor ve benden daha hızlı kilo alıyor...

@yusufonur9618 8 жыл бұрын

ayrıca 3 tip vücut tipide yoktur bu 3 vücut tipi sadece 3 başlık.yani yaklaşik 88 vücut tipi 3 genel baslik altinda topluyor doktor williems

@birdiee2221 8 жыл бұрын

Hocam metabolik tip ile alakalı bir video yapar mısınız?

@sefaserkantenekeci8192 3 жыл бұрын

Hocam bence kemik iriliği çok önemli bir adamın kemiği iriyse çok daha rahat kilo alabiliyor kas yapabiliyor örneğin benim kemiklerim zayıf ayak bileklerim kol bileğim çok zayıf yaşımda 20 velhasıl kelam kemik yapısı iriliği çok önemli

@abdullahbayram7250 7 жыл бұрын

Vücut tipleri vardır örneğin ectomorphlar ne yerlerse kilo alamazlar çünkü sindirimleri hızlıdır.

@kimyong-un3895 3 жыл бұрын

Alırlar ama zor alırlar

@erman-kr6mj 9 жыл бұрын

çok güzel bilgi verdiniz hocam teşekkürler :)

@atalaywest 7 жыл бұрын

Body'e yeni bir çığır ve devrim getirmeye çalışan ve her anlattığı boş olan bir video Bütün Dünya bu vücut tipleri ile programını yaparken bu arkadaş ne yapıyor acaba ?

@recepyazici9638 8 жыл бұрын

hocam bence bu konuda yanlissiniz simdi siz kendi fotonuzu 18 yasindayken yayinlamissiniz simdi cok yanlis yorumlamissiniz bn 24 yadindayim omuz genisligim 41 cm sizin 18 yasindakinden bile blki kucuk beni kadir inanir veya rambo omuzlu kalipli olabilir miyim imkansiz demkki ecto mezo var bn kilo alsam veya bnm gibi biri ne olcak gobekli yine ecto saadece gobegi var yine zayif sayilabilir bi yonden he blki spor yapip dagitabilir ama spor ypmadigi halde rambo gibi olanlar ne bnle ayni vucut tipli mi yani ????

@kazimfidan2478 8 жыл бұрын

arkadaslar bu vücut tipleri hangisi daha cabuk kilo alabliyo hangisi daha zor kilo alabilio onla alkali bi durum burda konu cok alakasiz yerlere cekilmis , ectomorf tipleri daha zor kilo alan tipler mesela bu demek deyilki her ectomorf , zayifdir diye sadece bunlarin kilo almasi diyerlerine göre daha zor ,,,, ama onlarda cok ugrassa kilo alabilir ozaman endomorf olmus olmuyo öyle bi sacmalik yok,,,,,

@mustafaerdemhacker5941 6 жыл бұрын

ectomorflarin aslinde kilosu iyidir ama ergenlik doneminde buyume hormonu fazla salgilandigi icin boyu uzun olur ve zayif gosterirler. ergenlik donemi bittiginde daha kolay kilo alirlar

@hydemir11 6 жыл бұрын

Hocam vucüt tipi diye bişey var ama onlar kas yapamaz diye bişey yok.

@Tus501 8 жыл бұрын

Adamsin abi ne diyim ki moralim bozulmustu evde calisiyordum birakacaktim sonra senin videona rastladim hormonlarimda sikinti yokmus kan testi yaptrdim gunluk 2000 kalori aliyorum o da tika basa yiyerek daha fazlasini ypamiyorum kilo alabilirmiyim sizce ?

@batuhanarslan5773 3 жыл бұрын

Hareket durumuna bağlı bide sıvı kalori al şu an nasılsın acaba merak ettim d.

@Tus501 3 жыл бұрын

@Batuhan Uçuk vaay kardeşim bu yorumuma mesaj atarak bende maziyi canlandırdın.O zamanlar 51 kilo cıvarındaydım dogru düzgün beslenme spor bilgim yoktu.Suan 63 kilo civarlarındayım.Sınavlar falan bazen yeme içme sporu düzenli yapamasamda kilo alabiliyorum.Ancak yemek yemeyi 1 hafta bile düzensiz kılsam yani kalori açığı azıcıkta olsa kilo vermeye başlıyorum.Bu da metabolizmamla ilgili sanırım.Günlük 3000e yakın kalori alıyorum.

@batuhanarslan5773 3 жыл бұрын

@@Tus501 hmm en ufak bir açıkta kilo veriyorsun demek sen yemeye devam et kardeşim 😂

@batuhanarslan5773 3 жыл бұрын

@@Tus501 merak ettim en ufak bir açıkta bile mi ciddi kayıplar oluyor yoksa gram gram mı

@Tus501 3 жыл бұрын

@@batuhanarslan5773 Spora gitmediğim zamanlar stresli oluyorum genelde onun etkisiyle 1 haftada 1 kilo falan verebiliyorum.İştahım da olmuyor zaten.

@dogacsehitli9504 9 жыл бұрын

Vücut tipleri vardır. Şöyle açıklayalım lise çağında hiç spor yapmamış ve beslenmeleri birbirine çok yakın 10 öğrenciyi bir araya toplayın 10 ununda vücüdundaki kas ve yağ miktarı farklı olacaktır. Ayrıca doğru beslenip kilo alamayan-veremeyen bir sürü insan var. Fakat tabi ki ne olursa olsun doğru beslenilip ayrıyetten düzenli çalışan herkes hedefine ulaşabilir.

@irfanbozkurt9194 9 жыл бұрын

Doğaç şehitli hayır yoktur, genetik olarak nasıl doğuştan büyük burun var ise doğuştan nispeten daha büyük kas kütlesi de vardır.

@dogacsehitli9504 9 жыл бұрын

Doğuştan daha büyük ya da daha az kas kütlesi de vücut tipi oluyor işte

@irfanbozkurt9194 9 жыл бұрын

ama 3 tane olmadığı kesin kardeşim

@dogacsehitli9504 9 жыл бұрын

Tabi ki milyon tane farklı anatomi var, kastedilen vücut tipleri genel 3 ü.

@irfanbozkurt9194 9 жыл бұрын

Doğaç şehitli işte öyle 3 genel vücut tipi yok BEYİNSİZ MİSİN KARDEŞ

@okanyatgn2868 6 жыл бұрын

Canan karatayin erkek versiyonu hocam

@kemalduran6942 8 жыл бұрын

Resim linki çalışmıyor.

@kazimfidan2478 8 жыл бұрын

vücut tipi diye birsey vardir tabiki mesela bazi insanlar gercekten cok yiip kilo alamiyo cünkü metabolizmasi hizli calisiyo, bu ecktomorph mesela. birde kilo alinca endomorph tipiine giriyon diye birseyde yok sadece o insanlar daha cabuk kilo alabiliyor,,,,,,,

@workoutathlete2741 7 жыл бұрын

çok güzel açıklamışsınız hocam :)

@tahirbalci 2 жыл бұрын

Normalde bu adamın dediklerini dikkate alıyordum. Bilgisine felan güveniyordum. Şu videodaki saçmalıklardan sonra fikrim değişti. Eğer her okuduğunu böyle anlıyorsa diğer bilgilerine de güvenmemek lazım.

@ccoollppaann 7 жыл бұрын

iyi de hocam sen zaten mezomorfa yakınmışsın gençken de.

@en2721 5 жыл бұрын

Ekto biri ile mezo birinin 1 hafta aynı şeyleri yediğini düşün ben buna şahit oldum kuzenimle yediğimiz her şey aynıyken o 5 ben ise 2 kilo aldım ve her şey beraber yapıyorduk extra bir kalori yakma olayıda yoktu

@korayv2844 5 жыл бұрын

Anlamıyor bu davalar kardeşim

@AhmeAktas 4 жыл бұрын

ektoyla mezoyla endoyla alakası yok bunun metabolizma hızıyla alakası var adam bunu inkar etmiyor zaten mal mal vücut tipleri olduğunu kabul etmiyor haklı olarak.

@maqinayqyy3359 2 жыл бұрын

Metabolizman hızlı o zaman

@ramizkaraeski5013 9 жыл бұрын

hocam ectomorfh vücut tipli arkdaşım var su bardağı kadar büyüklükteki çaya 12 küp şeker atıyor ama görseniz çöp bu nasıl oluyo ?

@55emrecoskun 9 жыл бұрын

Samet Erisek arkadaşın çay içmiyor pekmez yapıyor

@tolgakorkmaz3391 6 жыл бұрын

IGDASIGASDIUGDAS,

@abcoskn 8 жыл бұрын

Hocam olurmu öyle bişey. Ekto ile endo metabolizma ile alakalı sorundur doktor bana ekto teşhisi koydu. Ektolar da kilo alabilir fakat endolardan en az 4 kat daha yavaş alırlar. Bir ektoyla ben bir hafta aynı besinlerle beslensem ben kilo verirken o alır bukadar net bişey