No video
VAMOS FAZER DIETA E TREINAR JUNTAS? | ALMOÇO MUITO PRÁTICO
Рет қаралды 39,817
Күн бұрынSe inscreva no Desafio Minha Melhor Versão se você quer emagrecer, recuperar sua autoestima e transformar seu ano e sua vida! www.desafiommv...
Vamos seguis juntas meu protocolo SECAH de sono, exercícios, alimentação, alinhamento da mente e hidratação! Dia 25 às 8h liberaremos o link para inscrição com 33% de desconto NO GRUPO DO WHATSAPP e já começamos no dia seguinte o desafio!!!
BORA???
_____________________________________
CUPOM SUPERCOFFEE: THAISA LEAL
bit.ly/comprar...
CUPOM BOLD: THAISA LEAL
www.boldsnacks...
MORNING SHOT: www.sublyme.co...
______________________________________
🧡 Assista a outros vídeos do Canal!
DIÁRIO DE CORRIDA: • DIÁRIO DE CORRIDA E EV...
O QUE EU COMO E FAÇO EM SÃO PAULO?: • O QUE EU COMO E FAÇO U...
UMA SEMANA INTEIRA COMIGO: • UMA SEMANA INTEIRA COM...
VLOG NO MERCADO: • MERCADO, DIETA E RESPO...
COMO MONTAR UMA ROTINA PRODUTIVA: • COMO MONTAR UMA ROTINA...
🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com...
@vitorialimasantos3672 Жыл бұрын
Thaisa, posta tudo sobre a mudança, por favor. Estou ansiosa. Parabénsssss
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Postooooo
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Você querem ver tudo??
@anakellymeira6226 Жыл бұрын
@@ThaisaLeal Tudoooooooo
@raquelfra Жыл бұрын
@@ThaisaLeal tudinhoooo.. como sempre! Hehehehe
@vitorialimasantos3672 Жыл бұрын
Tudoooo
@Brubs. Жыл бұрын
Adorei a receita do ovo com cuscuz. Ser saudável com receitas "preguiçosas", ganha meu coração. Valeeu :***
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Hahahahaha amoo
@renatasousasilv Жыл бұрын
O tanto que eu atualizei esse canal esperando esse vídeo não tava escrito 😂😂😂🎉❤
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Hahahahahaha perfeitaaaa
@ruthepv Жыл бұрын
Thaisa engordei esse final de ano pq relaxei geral mas vendo esse vídeo voltarei ao foco já voltei hj aliás te acompanho a mto tempo e acho legal vc aparecer descabelada treinando e mostrando suas dificuldades no treino pq mostra que vc é gente como a gente e nos incentiva a ser melhores
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Mt feliz em ler isso! Aproveita que voltou pro foco e entra no desafiooooo www.desafiommv.com/inscreva-se/
@silviaeastwood Жыл бұрын
thaisa que vc fez vc tá parecendo muito novinha 😂😂😂👍
@giovannaalmeida2257 Жыл бұрын
Você é inspiração!!! Me inspira na alimentação saudável, na corrida, como profissional e no auto cuidado! Obrigada pelo conteúdo, Tha! 💖
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Aaaaaa mt feliz
@brunanicolejablonski606 Жыл бұрын
Tu é Mara Thaisa!!!! Incentiva todos nós todos os dias com a tua luz!!! Parabéns!! :)
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Linda 🧡
@tatianecostella7906 Жыл бұрын
Venho mudando minha alimentação, minha mente, relação com atividade física e auto estima depois que comecei a te acompanhar! Parabéns pelo excelente trabalho, continue sempre nos dando inspiração! ❤
@elianasilva3963 Жыл бұрын
Sua alegria/energia é contagiante. Felicidades em seu novo lar. Obrigada por dedicar seu tempo nos orientando e incentivando sermos melhores em todos os sentidos.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Fofa! Obrigada
@nandajesus4758 Жыл бұрын
O mulher olha tava indo dormi e chega Notificação 🥰 Gratidão por trazer vida pra minha vida, Alegria aos meus dias, gosto demais de Você, te tenho como Miga mesmo. Deus e a vida te Abençõe muito🤗💫😘😘😘 muito sucesso sua Linda
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Oinnnn fofa! Deus te abençoe!!!!!
@anakellymeira6226 Жыл бұрын
Eu jurava que você ia se casar kkkkkk. Já tô ansiosa pra conhecer a casa nova. Ah, e respondendo sua pergunta: quero ver tudo... escolha dos moveis, tour pela casa nova. Desde já te desejo uma ótima mudança e espero conseguir fazer parte do Desafio Leal ❤.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Hahahahahha ainda não! E pode deixar q mostro tudoooooooo! Obrigadaaaa
@anakellymeira6226 Жыл бұрын
@@ThaisaLeal Eba ♥️
@stefanypaiva727 Жыл бұрын
Thaisa, você consegue nos mostrar que um estilo de vida saudável é super possível, mesmo com tudo que a vida nos exige! Aah, e pode mostrar tudo da mudança, por favor, também vou me mudar. Todas inspirações e dicas são bem-vindas kkk 🧡
@ThaisaLeal Жыл бұрын
É possivel mesmooooo!! E pode deixar q mostro tudo
@marciakarvat1691 Жыл бұрын
linda e focada, só de te ver a energia perdida volta...obrigado linda por seu tempo para nós...Tenho 50, as vezes me sinto bastante desanimada porque com essa idade muda muiiiitoooo o metabolismo, assustador, mas , vamos lá, focar no seu objetivo, melhorar a auto estima, não só pelo corpo mas para estar bem em todos os sentidos...com a alma feliz...né? beijo e vou entrar no desafio 😍
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Boraaaaa!! Vamos juntas!!! Conta comigo
@danielamachado7402 Жыл бұрын
Estou participando do desafio minha melhor versão!!! Obrigada Thaisa pela oportunidade...
@user-fe4dj4oi9c Жыл бұрын
amo botar um vídeo seu quando eu tô cozinhando, sempre me faz companhia kkkk
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ebaa
@AnaclaudiaPF 8 ай бұрын
Também faço isso kkkkk
@Est8911 Жыл бұрын
Não tem como não gostar dos seus vídeos 🤎
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ownn
@beatrizpinheiro7861 Жыл бұрын
Faz um diário da mudança Thaisa. Faz tour, faz tudoooo
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Façoooo
@rodrigoalmeida4704 Жыл бұрын
Maravilhosaaaaaa!!! Treinão de subida hein!! Parabéns e bora evoluir mais e mais!!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
🧡🧡🧡
@user-vh2fq3wi7k Ай бұрын
Thaisa tenho assistido seus vídeos e me inspirado em você para uma alimentação ainda mais saudável Obrigada por compartilhar com agente
@SaraDosReis-ns4hi 6 ай бұрын
Tudo que eu como eu peso e marco numa agenda e tenho um App que marca às calórias ...no final do dia sei quantos consumi e quantos mais ou menos eu queimei durante exercícios... E quando não estou em casa eu já sei mais ou menos quantas gramas estou colocando no meu prato. Amo fazer isso
@nathaliepereira345 Жыл бұрын
Thaisa, você é uma fofa, não tenho mais palavras para te elogiar rs, me sinto amiga real 😂
@soeplenapelomundo Жыл бұрын
Oiiii!!!!! Sou a Fátima Só e Plena lá do Instagram. Assisto a todos os seus vídeos, mas geralmente estou lavando louça (argh) ou cozinhando, ou arrumando minhas coisas, e não comento aqui. Hoje estou sentada e por isso vim deixar o comentário de que ADORO e ADMIRO você, que me inspira sempre a ser melhor.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Lindaaaa! Vc é demais! Obrigada pelo carinho sempre!!
@raquelpereiraramos1287 Жыл бұрын
19:15 Minha balança parou de funcionar e eu adiando comprar outra. Depois dessa, já fiz até a compra !! Vamos de foco
@vidamartins15 Жыл бұрын
A motivação que eu precisava. 🥰
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ebaaa! Ja se inscreveu no desafio? www.desafiommv.com/inscreva-se/
@ana.m.e 9 ай бұрын
Até depois de fazer exercícios você continua diva 😂, gosto do seu canal você é direta é livre e mostra realmente a realidade que muitos esconde
@user-nr7uc1ec5t 11 ай бұрын
Bom dia, thaisa. Tudo bem? Você é inteligente,linda e querida.Parabéns pelo trabalho.
@sueniaolivieri6151 Жыл бұрын
Kkkk ela colocando a mãozinha atrás dos produtos, muito blogueiraaaaa meninas! Amamos vc tbm ♡:
@erikasantos8844 Жыл бұрын
Adorei a resistência ao biscoito. Devo aprender a fazer a mesma coisa pra todas as besteiras da minha vida. Hahahahahha
@tittaarquiteturaurbanismo 4 ай бұрын
ahahaha eu to nos dois, no insta e aqui com vc!!!!! maravilhosa, queria ter essa autodisciplina toda que vc tem ehehehe parabens! beeeeeeeeeijo
@simonecristina4963 Жыл бұрын
Arrasou no treino, parabéns 😀
@thamisqueirozZZz Жыл бұрын
adoro teus videos thaaaa ♥️ mostrando a realidade!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
🧡
@anagabriela9112 Жыл бұрын
Amei a reflexão no final do vídeo. Obrigada por tanto Thaisa! 🧡
@renatabarbosa5818 8 ай бұрын
Gosto muito d ver vc Thaysa. Vc é muito alto astral🎉🎉😊
@LeticiaAlves-ne6jv Жыл бұрын
Amei muito esse vlog e esse papo sobre autoestima. Obrigada por tanto, Thaisa 😍
@vivianeaparecidadeoliveira7306 2 ай бұрын
Tenho 38, comecei uma alimentação melhor e fazer exercícios por causa da saúde e já se foram 7 kg desde janeiro. ❤😊
@cintiadossantospereira4255 Жыл бұрын
Amei o vlog. Assistindo antes de Dormir. Vim correndo, kkkk. Amei a novidade, vc é merecedora de tudo que está vivendo. parabéns.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Obrigada amor
@luizmsilvei Жыл бұрын
As suas dicas de saúde, Thaisa, atividades e nutrição, são boas e me animam. Felicidades
@camilapatriota432 Жыл бұрын
Amo os seus vlogs! Faz mais 😍
@jacquelinemaimoni6849 Жыл бұрын
Parabéns!!!! Muito top todas as suas dicas... adoro seu canal. Te acompanho desde a primeira cozinha....
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Aaaaa 🧡
@marlipaixao264 Жыл бұрын
Thaisa, adorei suas falas sobre auto estima, parabens!!!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
🧡🧡🧡 ve o video completo no insta @lealthaisa
@sheurysheury Жыл бұрын
Tha, já te disse que eu aaaaaamo esses vlogs, né? Ahh você é fofa, amei sua declaração para nós, inscritos.💗
@ThaisaLeal Жыл бұрын
🧡🧡🧡🧡🧡
@keylladias1327 Жыл бұрын
Ei eu sou do canal e do Instagram viu nega, você f.... demais,tudo que vc faz fica top,me sinto muito in centivada por você. Amoooo todos os seus vídeos.😍😍😍👸👸👸🏃♀️🏃♀️🏃♀️🔥🔥🔥🔥
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Lindaaa
@danielamachado7402 Жыл бұрын
Estou participando do minha melhor versão, mas não vou concorrer a prêmios, rs, não tenho rede social, sei que realizará através do Instagram. Obrigada pelo projeto minha melhor versão.
@josealfonsosilvalatorre1826 Жыл бұрын
Fascinante thaisa no me pierdo ningún video tuyo
@marciahaag7308 Жыл бұрын
Eu quero um tour pelo ape e escolha dos moveis !
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Pode deixar
@tavilatemponi5520 Жыл бұрын
Só estava esperando esse vídeo pra dormir, até que fim miga 😂😂💓💓
@cintiadossantospereira4255 Жыл бұрын
Eu também agora sim dormir já sabendo da novidade. Rsrsr
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ahahhahahahahaa fofas
@monicaaparecidaverza7639 Жыл бұрын
Apaixonada por esse tipo de vídeo 💜💜💜
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ebaaa
@rubiamaynara2292 Жыл бұрын
Foco para saúde é o mais importante
@whadyllakellerodriguessant9254 Жыл бұрын
Vlog eu amo 🧡😍 eu estava ansiosa por esse vídeo 😅
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Uhull
@cristhianneferreira8137 Жыл бұрын
Você tem o APP Strava? Com ele você passa suas atividades do Garmin direto para lá, dá para montar um grupo de corrida e fazer desafios. Ainda está fazendo natação? Eu faço em piscina e em águas abertas, corrida de rua e de trail!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Que legaaaal! Vou ver
@adriennedantas8220 Жыл бұрын
Amo seu canal
@simonereis8207 Жыл бұрын
Você é incrível ❤😊
@ThaisaLeal Жыл бұрын
🧡
@franciellep.s.barreto2025 Жыл бұрын
Vc é muito real
@luanymaniaca Жыл бұрын
Queria comentar sobre o questionamento do azeite. Durante anos eu não temperava a salada com azeite pq eu morria de nojo e achava que não fazia sentido eu tacar óleo nas folhas rs
@vivyannascimento500 Жыл бұрын
torcendo pra caber no meu bolso de estagiária pq quero muitoooooo kkkkkkkkk
@ThaisaLeal Жыл бұрын
JURO QUE VAI CABER!!! ENTRA NO GRUPOOOOOOOOO QUE VAMOS MANDAR O LINK
@jaquelineanhani7566 Жыл бұрын
Amo seu jeito , e como mostra sua rotina.Parabéns pela mudança 👏muito sucesso p vc🙏
@bruna7057 Жыл бұрын
queremos ver tudo e claro 🥰
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Uhuuuk
@silviaeastwood Жыл бұрын
thaisa sempre em moviment❤👏🏽👏🏽👏🏽👍💖😘
@AnaLuciaOliver Жыл бұрын
KkkThai só vc...até escorreu um suorrr ...kkk Isso q é vídeo incentivador...amamos 😉🥰❤️❤️
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Kkkkkkkk
@AnaBeatriz-bn9bu Жыл бұрын
Tá ficando com sotaque de minas kkkkk Amo seu vídeos!!
@danielles.5207 Жыл бұрын
20:00 eu amo pesar comida hahaha só não peso folhas por motivos óbvios, mas sinto prazer em pesar e saber que tô comendo as quantidades certinhas kk sim, sou estranha
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Estranha nadaaa
@Est8911 Жыл бұрын
Eu acredito que vc goste mais da gente do youtube, pq no instagram são muitos filtros, tudo tem estar impecavel, todo mundo vive uma vida “perfeita” inexistente.
@ricardogabrielmoreirasanch4332 Жыл бұрын
20:45
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Faz sentido!!!
@fernandobassi9907 Жыл бұрын
Quanto tempo deixa os legumes na airfrayer por favor ???? Obrigado.
@luanagomes3703 Жыл бұрын
Amooooo esses vlogs
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ebaaa
@Ameixalinda Жыл бұрын
amoooooo vlogs
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Uhulll
@Est8911 Жыл бұрын
Esse vegetais são ótimos 🙂
@kaliandramotter1458 Жыл бұрын
Amo seus vlogs Thaisa
@leticiagarofalov Жыл бұрын
Nosso grupinho aqui é maraaaaaa kkkk perfeitaaa
@gilmar3480 Жыл бұрын
Na real eu e vc , se agente encontra iiremos divertir , umas das qualidades em mim , q eu sou lindo sim , sou muito lindo meismo , posso ser bacana , inteligente , mas elas só fala ele é muito e lindo ainda , qualidades em mim vejo a qualidade de todas garotas , o contrário é só lapida , qualidades em mim só melhor q ele ou melhor que eles , a melhor qualidade em mim , muitas coisas irão passar , eu continuo do mesmo jeito , melhor vcs nunca irão intender , vc é adorável Abraço Thaisa Leal bjosss 💐👱🏻♂️😁
@priscilamontanha747 Жыл бұрын
Vc é maravilhosa, me divirto mto contigo sua lindeza .. kkkkk
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Hahaha 🧡
@batistellacintia2662 Жыл бұрын
Sou nova aqui .. E amei 😍😍
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Bem vindaaaaa
@VanessaSalim Жыл бұрын
Oi Thaisa, tudo bem? A minha dúvida sobre esse desafio é: Sou diabética, tenho esteatose hepática e hipotireoidismo... Esse desafio serve pra mim? Não quero mais essa realidade pra mim... Quero viver, ver minhas filhas crescerem e melhorar em tudo... Enfim, atingir minha melhor versão!
@karenfernandes8003 Жыл бұрын
Alguém sabe me dizer de onde é essa sacola de mercado? 🥰
@fabriciamiranda1500 Жыл бұрын
Fico feliz por ti. Tem evoluído muito. Acompanhei a outra e já tô pronta pra acompanhar essa hahahaha. Parabéns!!!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Uhullll
@marialuizatorres3665 Жыл бұрын
Esse hidrante é perfeitooo uso ele a anos e sempre recompro
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Primeira embalagem por aqui!! Achei mto leve ne?
@marialuizatorres3665 Жыл бұрын
@@ThaisaLeal superrr, tenho problemas com acne e a minha pele aceita super bem
@Larissa.A.Pontes Жыл бұрын
A cafeína não atrapalha a ação da creatina tomando assim tão perto uma da outra?
@raquelfra Жыл бұрын
Entendi a carinha de cansada que rolou no Instagram...nossa mtoo puxada a corrida que vc fez! Parabéns
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Mtooo
@gabrielafernandesstudies Жыл бұрын
Olá Thaísa, qual o tênis ué vc usa pra correr?
@crissalatieloban1977 Жыл бұрын
Boa noite! Eu entrei no grupoas não consig mandar mensagem
@barbarapinheirodeazevedo6819 Жыл бұрын
Thais socorro que eu não tô conseguindo entrar no grupo, fala que foi redefinido. Quero muuuito participar, vc é maravilhosa!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
VOLTOU!! Me fala se conseguiu?? Qualquer coisa me chama no instagram que vejo mais rápido e te ajudo www.desafiommv.com/inscreva-se/
@barbarapinheirodeazevedo6819 Жыл бұрын
@@ThaisaLeal conseguiiiiii!!!! Ansiosa pra mudar de vida. Obrigada maravilhosa
@jullianacruz1602 Жыл бұрын
Thai, olha a intimidade kkkk, estou xonada na sua caneca eu querooooo uma!!!
@raquelpereiraramos1287 Жыл бұрын
Que milho e ervilha entrava como carboidrato nem sabia 😔
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Simmmmm
@EmmaSalustiano Жыл бұрын
conheço pessoas que põe azeite em tudo o que come, vai da salada pro arroz, feijão, cuscuz
@crissalatieloban1977 Жыл бұрын
Eu não estou conseguindo acessar o grupo!!!
@angellikafarias2134 Жыл бұрын
Kkkk a Thaisa sou eu olhando pros biscoitos de polvilho.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Kkkkkkk
@audreypavani8491 Жыл бұрын
Faz 4 anos que tive minha última filha...passei dos 42 não consegui ter foco pra emagrecer me cobro fico triste e como...e aí vai...não tenho dinheiro pra academia não sei o.q fazer.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Audrey, então esse desafio é para você! Você vai ter um passo a passo pra seguir! Teremos até treino juntas AO VIVO! Já entra no grupo! O link está na descrição
@MarianeKroth Жыл бұрын
Thaisa, a creatina não é melhor absorvida se ingerida próximo a alguma refeição? Ouvi vários nutricionistas falando que carboidrato e proteína melhoram a absorção da creatina...
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Nao! Sem relevancia
@giovana_m12 Жыл бұрын
Tha, como é esse cuscuz?? É aquela massa pronta mesmo q vc mistura? 12:11
@MariaVitoria-mb2ye Жыл бұрын
💜
@Est8911 Жыл бұрын
Nós mulheres sofremos muitos com essa questão de corpo, e o pior é que muitas vezes são mulheres como essa que te falou sobre emagrecer quando era mais nova, que marca negativamente a nossa mente .
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Sim! E sabe o mais curioso? Essa mulher que falou isso era muito acima do peso
@mariaoliveira5024 Жыл бұрын
Thaisa vc precisa de uma cuscuzeira !!!!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Nunca tive, acredita?
@marafreitas2657 Жыл бұрын
Quero uma dieta pra engordar
@AliceLimaF Жыл бұрын
Thaisaaaaa já acabou? O link para o WhatsApp deu erro pra mimmmm
@ThaisaLeal Жыл бұрын
VOLTOU!! Me fala se conseguiu?? Qualquer coisa me chama no instagram que vejo mais rápido e te ajudo www.desafiommv.com/inscreva-se/
@decarolinacardoso4787 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@ThaisaLeal Жыл бұрын
🧡
@CivisCaeli Жыл бұрын
😂😂 a parte da esteira, morri
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Hahahahahahahhaa
@laurannes Жыл бұрын
também não entendo a ideia de tacar azeite na comida. o meu namorado coloca um monte, fico malucaaaaaaaaaa!!!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Hahaahaahaha
@carlagonc3425 Жыл бұрын
Thaísa, qto tempo durou seu botox? Queria saber como foi p vc q treina bastante. Beijo 😘
@arleneamorim Жыл бұрын
❤️
@Belisiario Жыл бұрын
10
@monalisarodrigues4984 Жыл бұрын
Estou tentando entrar no grupo e não consigo, da q o link foi redefinido :(
@ThaisaLeal Жыл бұрын
VOLTOU!! Me fala se conseguiu?? Qualquer coisa me chama no instagram que vejo mais rápido e te ajudo www.desafiommv.com/inscreva-se/
@monalisarodrigues4984 Жыл бұрын
@@ThaisaLeal Consegui!! =)
@andreviniccius Жыл бұрын
youtube e só pros íntimos
@ThaisaLeal Жыл бұрын
SIM
@eugeniamarinho2055 Жыл бұрын
🌟❤️🌟❤️🌟🌟🌟
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 28 М.
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 74 М.
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 29 М.
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 19 М.
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 25 М.
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 267 М.
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН