Por que Treinos de Alta Intensidade são benéficos para Emagrecimento mesmo com baixo Gasto Calórico

  Рет қаралды 12,555

Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

5 ай бұрын

Bem-vindo ao canal "Viajando pela Fisiologia" com Fabio Ceschini! 🚀 Se você é um Personal Trainer em busca de insights inovadores para potencializar os resultados de seus clientes no emagrecimento, este vídeo é imperdível.
🏋️‍♂️ Nesta jornada pela fisiologia do corpo humano, exploraremos por que os treinos de alta intensidade podem ser extraordinariamente benéficos para o emagrecimento, mesmo quando o gasto calórico aparenta ser mais baixo. Descubra estratégias inteligentes para maximizar a queima de gordura e acelerar os resultados.
Principais Tópicos Abordados:
1️⃣ Entendendo a Alta Intensidade: Como ela impacta diretamente o metabolismo e a queima de calorias.
2️⃣ Efeito Afterburn: Descubra como o corpo continua queimando calorias pós-treino, potencializando o emagrecimento.
3️⃣ Adaptações Metabólicas: Conheça as transformações fisiológicas que tornam os treinos intensos eficazes para perda de peso.
🔍 Explore as palavras-chave abaixo para aprimorar sua busca no Google e aprofundar seu conhecimento sobre este tema essencial:
Treinos de Alta Intensidade Emagrecimento
Metabolismo e Queima de Calorias
Efeito Afterburn Benefícios
Estratégias para Emagrecimento Eficiente
Personal Trainer Dicas Emagrecimento
Fisiologia do Exercício para Perda de Peso
🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e compartilhe este vídeo com seus colegas Personal Trainers. Juntos, vamos transformar conhecimento em resultados tangíveis! 💪✨
#ViajandoPelaFisiologia #Emagrecimento #AltaIntensidade #TreinoEficiente #PersonalTrainer #FisiologiaDoExercicio
⌛ QUASE ESGOTADO....... restam apenas 50 Exemplares
Livro Físico da VPF Editora
📙 Manual de Prescrição da Musculação para o Emagrecimento
Guia com Modelos de Treinos Práticos para o Personal Trainer aplicar em Clientes Iniciantes, Intermediários e Avançados que desejam emagrecer e ganhar massa muscular
14 capítulos - 232 páginas - receba via correios
📌 Desconto 40% + Frete Grátis para o Brasil + Bônus (3 Cursos com Certificados + 1 Planilha de Periodização) - temos apenas 50 exemplares
De R$ 119,90 por apenas R$ 69,90 ou 12x de R$ 6,99 somente no link ⤵️
curso.fabioceschini.com.br/li...
Garanta o seu Exemplar antes de Acabe
Professor Dr. Fabio Ceschini
======================================================
Conheça nossos Cursos em EAD
- VPF Society (Plano de Assinatura tipo Netflix)
- AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO
- AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO PARA IDOSOS
- EXERCÍCIO E FIBROMIALGIA: ASPECTOS GERAIS E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO
- ESTÉTICA E EMAGRECIMENTO FEMININO: APLICAÇÕES DO HIIT
- TREINAMENTO DE FORÇA E POTÊNCIA EM IDOSOS
- MASTER CLASS EM EXERCÍCIO E DOENÇAS CRÔNICAS
- MASTER CLASS EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
- LIVROS E PLANILHAS
Cursos Acesse:
curso.fabioceschini.com.br/vi...
======================================================
Contatos do Professor Dr. Fabio Ceschini
e-mail: contato@fabioceschini.com.br
WhatsApp: + 55 11 97403 8856
Site: www.viajandopelafisiologia.co...

Пікірлер: 48
@anamariamartins7448
@anamariamartins7448 Ай бұрын
Show de explicações, nunca ninguem foi Tao claro,obrigada
@heitornovais7010
@heitornovais7010 3 ай бұрын
Estou maratonando essa canal, muito conhecimento. Parabéns pelo conteúdo
@JandersonVI
@JandersonVI 9 күн бұрын
Igualmente, muito foda a maneira como ele explica
@manuelabelem5174
@manuelabelem5174 Ай бұрын
Muito interessante entender essa fisiologia. Facilita o processo 😊
@leandroaraujopersonaltrain9811
@leandroaraujopersonaltrain9811 5 ай бұрын
o livro é sensacional! muito bom! o video tbm é fantástico, a falta de tempo é maior queixa das pessoas quando o assunto é emagrecer, essas estratégias que favorecem a intensidade são " time eficient" produzem resultados, mesmo que o praticante nao tenha tanto tempo disponível para se dedicar aos treinos! bora dominar o maximo possivel de informações sobre o assunto , por em pratica e ganhar dinheiro, esse livro me ajudou muito!
@claudiomendes1028
@claudiomendes1028 Ай бұрын
Boa!!!
@emersonvieira2533
@emersonvieira2533 5 ай бұрын
9:44...Waldemar Guimarães like this kkkkkkkkkkkkkkk...INTENSIDADE ANIMAL
@DouglasMartins-zk6jz
@DouglasMartins-zk6jz 5 ай бұрын
Esse é o cara na fisiologia Ele é o bicho !
@MarinaArantes
@MarinaArantes 5 ай бұрын
Sempre esclarecendo tudo. Top demais.
@diogosaya
@diogosaya 5 ай бұрын
Baita aula! Conteúdo e didática fodas!
@franciscobatista2681
@franciscobatista2681 5 ай бұрын
Excelente professor 👏👏👏👏
@rafaelcaxinaua8588
@rafaelcaxinaua8588 2 ай бұрын
Quero expressar minha sincera gratidão pelo seu conteúdo excepcionalmente didático e impar, que tem sido uma fonte de aprendizado valiosa para mim. Obrigado por dedicar seu tempo e esforço para compartilhar seu conhecimento de forma tão clara e única. Continue inspirando e educando!
@TheRomars
@TheRomars 4 ай бұрын
Muito bom canal, ótimo conteúdo.
@claudiomirsilveira4888
@claudiomirsilveira4888 Ай бұрын
Excelente conteúdo que vai certamente transformar e melhorar a saúde das pessoas. Parabéns!!
@lindobal1
@lindobal1 5 ай бұрын
Excelente conteúdo!
@LVD61
@LVD61 3 ай бұрын
Ótimo canal,muito aprendizado!
@ronaldoleitedapaixao3226
@ronaldoleitedapaixao3226 5 ай бұрын
SHOWWWW 🏆 🏆 🏆 🏆 🏆
@michelchad618
@michelchad618 5 ай бұрын
Grato professor
@macieltreinopesado3357
@macieltreinopesado3357 5 ай бұрын
eu comprei o livro,muito bom 👍 mestre
@alexandresilveira4763
@alexandresilveira4763 3 ай бұрын
Excelente 🙏❤️
@conds7953
@conds7953 5 ай бұрын
Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.
@hiagocavalcante1688
@hiagocavalcante1688 5 ай бұрын
Conteúdo Otimo
@rafaelresende8130
@rafaelresende8130 Ай бұрын
Muito bom professor! Parabens!
@tiagoteixeirarodrigues1512
@tiagoteixeirarodrigues1512 5 ай бұрын
👏👏👏
@studiotbf
@studiotbf 5 ай бұрын
Boa noite
@paulina09191
@paulina09191 4 ай бұрын
@milkilovera77
@milkilovera77 Ай бұрын
Profesor, da pra comprar en PDF o seu libro????
@glaucokruger
@glaucokruger 3 ай бұрын
Emagrecer pelo déficit calórico da dieta e usar o exercício, de acordo com a capacidade do aluno, para potencializar o processo.
@MrLiobrau
@MrLiobrau 5 ай бұрын
Professor, nesta explicação embasada no treino hiit, a via metabólica foi no anaeróbio láctico e alático, no entanto este processo demecanismo fisiológico citado seria da mesmo se o treino fosse na via aeróbia? Como seri processo do mecanismo fisiológico, principalmente referente as mitocôndrias?
@luizfeliperamalho1257
@luizfeliperamalho1257 Ай бұрын
entao, me alimentar apos o treino atrapalha a wueima de gordura?
@ricardomilhorino7660
@ricardomilhorino7660 3 ай бұрын
Então o conjunto desses efeitos podem ser chamados de efeito EPOC?Excess Post-exercise Oxygen Consumption
@danieldossantos6133
@danieldossantos6133 5 ай бұрын
Se possível,faz um vídeo sobre epicondilite medial.Para quem tem essa inflamação e tem dificuldade nos treinos.
@wevillyalmeida5869
@wevillyalmeida5869 3 ай бұрын
Gente, quando ele diz alta intensidade, quer dizer quando vc começa a ficar ofegante e com o coração acelerado? Quando eu subo escada numa frequência não correndo, mas moderado eu fico assim, está correto? Ou eu teria que subir a escada correndo?
@Personalnagringa
@Personalnagringa Ай бұрын
Alta intensidade, são qualquer tipo de exercício que vc não suporte por muito tempo. Exemplo uma corrida na sua velocidade máxima tipo um tiro de 10 a 20 segundos, isso e alta intensidade
@alexandresilveira4763
@alexandresilveira4763 3 ай бұрын
Sabe porque que uns 80 por cento dos alunos não têm resultados? Porque eles vivem reclamando dos treinos e não gostam de treinar 😎
@user-pj9rx4yg8p
@user-pj9rx4yg8p 3 ай бұрын
No prédio onde moro também vejo muitos Personais Psicoeducadorfisico, mais conversa com os alunos do que foca no treino. 0s treinos que eles fazem é com certeza de baixa intensidade, a mulherada treina conversando, parece que estão passeando no parque, o cara faz agachamento e já sai falando uma frase completa sem respirar. Depois perguntam o que estou fazendo para ter bons resultados kkk..
@The4Quiabos
@The4Quiabos 5 ай бұрын
Professor, creio que você tenha cometido um erro técnico confundido intensidade com percepção de esforço na musculação. Treinos com repetições altas e pouco tempo de descanso na verdade diminuem a intensidade, já que a carga será menor. Descansando mais e com menores reps você consegue levantar mais carga com percepção de esforço menor. Ambas as estratégias podem ser úteis no emagrecimento, já que mesmo descansando mais, você gasta mais energia por demandar uma carga maior. A intensidade seria uma porcentagem de 1RM, logo se você está pegando mais carga a intensidade é MAIOR, não menor.
@tiagofigueiredo552
@tiagofigueiredo552 5 ай бұрын
"porque" junto é usado para resposta
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 ай бұрын
E onde ele está junto?
@diogosaya
@diogosaya 5 ай бұрын
​@@viajandopelafisiologia na lousa.
@Nut.JosiFernandes
@Nut.JosiFernandes 5 ай бұрын
Isso é o de menos! Mais importante é que ele sabe mais do que a gente sobre fisiologia.
@lucianapaola109
@lucianapaola109 5 ай бұрын
Isso pouco importa perto de tudo que ele explicou. Descansa
@eltonsantos9673
@eltonsantos9673 5 ай бұрын
Que bestão
@Carloshrnestudantefisio
@Carloshrnestudantefisio 5 ай бұрын
Te amo de graça mestre, gostaria muito de adquirir o livro mas estou sem grana, ficou tudo na mensalidade da universidade, estou no quarto semestre de fisioterapia. 🫡🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
Evite os Erros Mais Comuns nos Treinos de Hipertrofia
14:42
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 13 М.
A Via Anaeróbica Consome Gordura?
19:55
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 27 М.
HAPPY BIRTHDAY @mozabrick 🎉 #cat #funny
00:36
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 10 МЛН
Wait for the last one! 👀
00:28
Josh Horton
Рет қаралды 173 МЛН
O Maior Inimigo do Emagrecimento é...
15:46
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 31 М.
Emagrecimento Eficiente: O Treino Precisa Ter Elevado Gasto Calórico?
17:04
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 9 М.
pra você que fica adiando seus sonhos
10:26
Mika Serur
Рет қаралды 9 М.
Choqué par ce que ce diététicien m’apprend
34:11
Major Mouvement
Рет қаралды 1,8 МЛН
Atuação do Profissional de Educação Física no SUS
1:23:52
Paulo Sergio Cardoso da Silva
Рет қаралды 11 М.
O QUE É VO2 E COMO MELHORAR ELE? | Os Sócios 197
14:11
Os Sócios Podcast
Рет қаралды 76 М.
Why You Should Squat
15:22
Institute of Human Anatomy
Рет қаралды 182 М.
COMO PERDER A BARRIGA TREINANDO EM CASA
13:18
Renato Cariani
Рет қаралды 361 М.
Como o Treino Cardio Afeta a Hipertrofia Muscular: O Que Você Precisa Saber
15:36
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 67 М.
Treinar em Jejum ou Alimentado: Qual Estratégia Potencializa Mais a Perda de Peso?
13:59
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 10 М.