Рет қаралды 58,307
🔴 ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യുന്നത് Single Arm Dumbell Row Exercise ചെയ്യുമ്പോൾ പൊതുവേ കാണാറുള്ള തെറ്റുകൾ നമ്മൾക്ക് എങ്ങനെ തിരുത്താം എന്നുള്ളതും കൃത്യമായി നമ്മുടെ മസിലുകളെ എൻഗേജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഫലപ്രദമായ രീതിയിൽ Single Arm Dumbbell Roww Exercise എങ്ങനെ ചെയ്യാം എന്നുള്ളതാണ്....
ഈ വീഡിയോ സ്കിപ്പ് ചെയ്യാതെ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശരിയും തെറ്റും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി കൊണ്ട് എക്സർസൈസ് ചെയ്യുവാനായി നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുക.....