Vinyasa - 45 min - Complet - Peu de consignes verbales

Vinyasa - 45 min - Complet - Peu de consignes verbales - Valérie Kinésiologue

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9 ай бұрын

Namaste chers-ères Yogis et Yoginis, je m’appelle Valérie et je suis humaine comme vous!
Voici un Vinyasa; séquence fluide de postures (Flow de postures). Je donne moins de consignes verbales, donc ce flow est idéal pour un-une Yogi-ici habitué-e. Enjoy!
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Physiquement: Tout le corps.
Spirituellement/Psychiquement: Alignement et présence.
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Je suis une Yogini/ Professeure de Yoga/ Expérimentée (et toujours en apprentissage), et surtout, je suis Kinésiologue (pour les Français: Kinésithérapeute).
Ma formule novatrice et mon enseignement du Yoga sont donc toujours teintés ++ de mes compétences professionnelles de Kiné. C'est exactement pour cette raison que mes séances ne sont pas 100% basées sur les postures et séquences de Yoga traditionnel indien. Je crois au fait de prendre soin du corps tel qu'il a évolué: c'est sain et "Kinésiologique"!
Autrement dit, à travers mes séances, tu auras toujours un mélange parfait entre Yoga, renforcement et amélioration posturale par la science du mouvement. Je suis une professionnelle de la santé avant tout.
Ce que je te propose contribuera à ta santé musculaire, articulaire, posturale, et mentale. Santé globale FOR THE WIN!
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Namaste 🌎
Valérie Kiné & Yogi
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Crédits musicaux dans la vidéo:
Titre: Midnight Stroll
Auteur: Ghostrifter
Source: / ghostrifter-official
Licence: creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (8MB): auboutdufil.com/?id=522
Titre: Cherry Picking
Auteur: Erothyme
Source: erothyme.bandcamp.com
Licence: creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (8MB): auboutdufil.com/?id=576

Пікірлер: 28

@farida4174 9 ай бұрын

Merci Valérie belle journée Namasté 🙏

@venzinmarieetfrancois3708 8 ай бұрын

merci pour cette nouvelle séance toute en douceur c'est un réel plaisir d'avoir de nouveau des séances made in Valérie avec en prime l'accent canadien qui nous amuse, nous les Français Marie et François

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Et je ne me force même pas pour l’accent 😅 Bravo à vous deux de prendre soin elde vous, de ralentir. Namaste 🙏🏻

@bonneteymardannesophie3607 8 ай бұрын

Merci Valérie pour cette séance tt en douceur ❤️🙏👏

@annesailor8790 5 ай бұрын

top bravo et tellement merci

@annickgauthier8380 9 ай бұрын

Merci. C'est toujours agréable de pratiquer. 🌻

@pandala616 9 ай бұрын

Merci Valérie, super séance ❤

@erictouak4201 Ай бұрын

Merci Valérie , tu es la meilleure 🎉

@NamasteBatinse Ай бұрын

Mercii sincèrement Éric 🌳

@dubucmelanie7679 8 ай бұрын

Merci Valérie! Tes séances font partie de ma vie à presque tous les jours de la semaine! ❤

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Wowww! Bravo pour cette régularité, ce temps que vous donner pour prendre soin de votre corps, votre souffle et votre esprit! 🙌🏼

@user-uo3pp8mr4t 9 ай бұрын

Très belle vidéo ❤

@nadiasaul781 8 ай бұрын

Merci Valérie, ça fait plaisir de vous revoir et de pratiquer avec vous. Le bonjour de France. Namasté

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Namaste Nadia 🙏🏻 Merci d’être toujours là 🤍

@bouquiniste25 8 ай бұрын

Merci beaucoup !

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Un réel plaisir, Namaste.

@joseemorin5680 7 ай бұрын

Merci, comme toujours une très belle pratique qui nous fait du bien❤

@NamasteBatinse 7 ай бұрын

Merciiii et bravo pour votre pratique 🔥🙏🏻

@martinedellier7329 8 ай бұрын

Merci Valérie un grand plaisir de pratiquer ensemble, et puis double bonheur pour Jeanne la minette essayait d’attirer l’attention des chiens en passant la patte sur l’écran …c’est vraiment trop mignon … belle journée à vous 🙏😻

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Hahaha ça devait être mignon 🤩

@annesailor8790 8 ай бұрын

merciiii

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Namaste 🙏🏼