👁 YOGA ESPECIAL AJNA. ¡Abre tu Tercer Ojo! -Sexto Chakra -Viridiana Yoga

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3 жыл бұрын

CAPÍTULO 6. SERIE CHAKRAS
Esta clase está dedicada a nuestro sexto centro energético -ajna-, también llamado "tercer ojo" por ser el centro de nuestra intuición.
El elemento principal de este chakra es la propia mente, por lo que nos centramos en el pensamiento y la intuición.
Es un práctica muy introspectiva en que nos centraremos en aquietar la mente, serenarla, para escuchar esa voz que muchas veces ignoramos, llamada intuición.
Disfruta siempre con amor, plenitud, honestidad y respeto hacia tu cuerpo, mente y emociones.
Namasté
#yoga
#ViridianaYoga
#Ajna

Пікірлер: 114

@felicastillo441 3 ай бұрын

Preciosa clase !!’ Muchísimas gracias 🙏🙏💕💕💖💖🙏🙏

@elisastellachaparro5628 3 ай бұрын

Excelente clase infinitas gracias💙💙💙🙏🙏🙏

@luciananesci4784 3 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias.

@mariasoledadpozodieterich2906 3 ай бұрын

Excelente...namaste !!!

@carmenr.r.8112 2 жыл бұрын

Gracias 🙏🏼 💜 🙇🏼‍♀️ 🌈

@alephsisjaramillo4370 2 жыл бұрын

Me encanto, quería integrar el yoga a mi vida, y con este fue el primera sesión que hize, y realmente es dificil, hize todas las posiciones, bien, no todas, pero es relajante y ayuda mucho, seguiré haciéndolo

@gasparmatiasbar7143 Жыл бұрын

Podrias empezar equilibrando los chakras de abajo, muladhara svadisthana manipura....luego el corazón anahata, la garganta vishudda y ahí recién ajna. Para tener un buen tercer ojo hay que tener buenas raíces

@elianaavalos1658 9 ай бұрын

Gracias ..maravilloso..a practicar🎉

@isistorres1086 3 жыл бұрын

Mil gracias ❤️

@liramzuga 2 жыл бұрын

Gracias Viridiana 💐

@gloriapacheco8281 3 жыл бұрын

Namaste...

@karenvaras1314 3 жыл бұрын

Excelente práctica, gracias Viridiana!

@kaylaap399 3 жыл бұрын

Que practica más bonita y relajada. Me siento en armonia. Namasté Viridiana!

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Gracias preciosa!! Me hace muy feliz que te haya gustado 😘♥️!! Abrazo de luz y que esa armonía te siga acompañando a lo largo de tu dia!

@silvanagonzalez8264 3 жыл бұрын

Muy hermosa práctica. Gracias, gracias, gracias

@perlavenegas5240 3 жыл бұрын

Que maravillosa práctica viry 🙏

@rubygalindo5061 3 жыл бұрын

Eres única, namasté!!!

@liliarriaga389 3 жыл бұрын

Gracias!!! Sigo aprendiendo de ti, 💝🙏

@claudiamartinez-sanandodel234 3 жыл бұрын

Hola Viridiana Gracias aquí repitiendo estás prácticas de chackas q tanto disfruto gracias Dios te bendiga siempre desde Colombia Bogotá te quieroooooo muchoooooo namasté,🙏🤗😘😄

@elisastellachaparro5628 3 жыл бұрын

Excelente muchas gracias 🙏

@adrianatancredi1309 3 жыл бұрын

Hermosa práctica!! Namaste 💜

@Anadezuzaya 3 ай бұрын

Gracias ❤

@lauraariza8146 3 жыл бұрын

😊😁😁 Super motivada. 😊😊

@elisastellachaparro5628 2 жыл бұрын

Mil gracias 🌈🙏🙏🙏

@oscarcurutchet3402 2 жыл бұрын

🤩 Hermoso

@luzjannethtellezpineda7382 3 жыл бұрын

Lo he visto y me ha encantado!!! A por el sexto chakra

@ivonetoxqui2562 3 жыл бұрын

Gracias Viri que bonito clase !!! Que tengas un excelente día 😘

@lucianadelcasse1092 8 ай бұрын

Hermoso. Gracias 🙏🏻✨

@elenacardenas2820 11 ай бұрын

Gracias Viridiana, excelente clase, me encantan todas tus bendecidas clases de yoga.

@Emicad100 3 жыл бұрын

Contundente la clases!!! wow

@lizbetholivera9821 3 жыл бұрын

Gracias gracias gracias fue maravilloso 😘🤗

@gabinotitas1393 3 жыл бұрын

Muy buenos días, muy bonita clase. Gracias Viri. 🙏

@tarr0 3 жыл бұрын

Muchas gracias por ayudarnos a conectar con nuestros chakras, nuestro cuerpo y alma Namaste

@griselsequera5531 3 жыл бұрын

Solo tengo que decir.Namaste maravillosa practica

@carmencarrillo7297 3 жыл бұрын

Excelente mejor imposible Gracias 🇻🇪💃

@rafaelesparza1136 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias Viri, estuvo genial la clase.

@LeticiaGonzalez-dj4kd 3 жыл бұрын

Gracias hermosa me inspiras y me encanta tus Claces gracias

@mariasantamaria1782 11 ай бұрын

❤❤gracias

@estrellamartin3601 3 жыл бұрын

Me encantan las prácticas así, todavía no me siento cómoda con prácticas más rápidas Graciassss Viridiana!!!!

@emilyvelazquez1324 3 жыл бұрын

Gracias, me estoy re enamorando de esta BELLA práctica..

@rociocabrera2510 Ай бұрын

Elemento: luz 🥰

@blancarodriguezmatamoros7141 3 жыл бұрын

Hola Viri. Gracias. Excelente, super clase. Me encantó y ya la hice. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté.

@almaporto4630 Жыл бұрын

Gracias

@loreb.b.4517 2 жыл бұрын

6to día 💙 Gracias Viridiana!!

@roxanacastillomadrigal6440 3 жыл бұрын

Gracias! Viri mil gracias! Me, encanto este video. Lo miro primero para hacerlo mas tarde! Super bueno! 🙏Ub abrazo

@davidechavarria387 3 жыл бұрын

Me encanto la practica! me llleno el alma.. logre estar en este momento presente sintiendo mi cuerpo, mi respiracion.. Mil gracias bella maestra!

@chuchyni 3 жыл бұрын

Me gusta mucho la informacion es completa, gracias por hacer mis y nuestros dias mejores a nosotros como tus subscriptores, a darle con mas videos, saludos viridiana yoga..

@elisastellachaparro5628 Жыл бұрын

Maravillosa clase infinitas gracias🙏🙏🙏💗💗💗

@analeticiavazquezhuerta1211 3 жыл бұрын

Hola buenos días Viridiana infinitas gracias por esta clase tan hermosa como siempre bendiciones en tu vida NAMASTE

@juancortes7112 3 жыл бұрын

Gracias veridiana esta muy buena la clase , para relajarse, eres la mejor!!! Namaste 🙏 💖!

@rosaritoferreti7360 3 жыл бұрын

Hola Bonita, Bendecido día Gracias por esta práctica tan sanadora como todas nos das el corazón y tu amor en ellas Sabes eres Bonita por dentro y por fuera! Gracias por Ser y Estar Bendiciones Bonita 🙏 Cuídate mucho! Namaste’

@karimemtz1480 3 жыл бұрын

Gracias por guiar nuestra práctica, me encanto esta práctica, bendiciones para ti y para todos los que practicamos a la distancia, namaste!

@gerardogarcia103 3 жыл бұрын

OMMMMMM Namaste 🙏

@lupislara532 3 жыл бұрын

Hola Viri! estaba algo adolorida porque fui a correr hoy,pero hice 17 minutos de tu clase y me sentí súper relajada y aliviada del dolor de piernas. Gracias por existir Y gracias porque encontré tu canal. Enhorabuena y me mantengo al pendiente de tus rutinas!😉

@sofiagallegoshernandez520 2 жыл бұрын

Grasias maestra

@raquelpadron4808 3 жыл бұрын

Gracias viri !

@hadapatidifusa3462 3 жыл бұрын

Me ha transtornado 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀la clase. La voy a repetir unas cuantas veces más. Gracias ❤️❤️

@carod5961 3 жыл бұрын

Hola viri. Te agradezco infinitamente esta práctica maravillosa. Saludos desde Argentina 😊💜

@maricruzzamora8657 3 жыл бұрын

Me encanta trabajar mi tercer ojo gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🌹

@patriciarivera8290 3 жыл бұрын

Super vista 😍

@jmmj8038 3 жыл бұрын

Hola Viri... Gracias por tus videos, son geniales, motivadores e inspiradores... 🤗🤗🤗

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Awww!! Gracias, gracias 🙏. Namasté 🤍✨

@blancagaytan3601 Жыл бұрын

Woow hermosa clase gracias Viri hermosa y ya extrañaba a Fridita en las ritinas😊❤

@silviameza5725 3 жыл бұрын

Buen día Viridiana, hermosa clase, gracias por estar....🙏🙏🙏🌹

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Hola Silvia! Gracias a ti también. Namasté 🌟🤍

@catyfrancov643 3 жыл бұрын

Gracias Viri!!!!... Me hacia falta.... Haces que estando tan lejos de nuestra bello patria me sienta tan cerca y en calma jajaja.. Te felicito también por tu avance en la enseñanza del yoga. Cada práctica te percibo más segura y con una voz más suave y tranquila . Enhorabuena!!!!!!

@jorgeemilionan2894 3 жыл бұрын

Gracias por compartir tus valiosos conocimientos... Desde hace poco veo tus video. Son muy beneficioso s y Tú muy linda. Saludos desde Guayaquil. Ecuador

@ameliasevilla8105 3 жыл бұрын

Agradezco al universo la alegría de vivir en tu compañía 🤩 gracias Viri una clase hermosa y llena de energía ,calma y amor. Mil gracias, me encantó, bendiciones🙏🏼💚

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Amelia, ¡qué linda! Gracias a ti. Me hace muy feliz que te haya gustado. Abrazo con mucho cariño. Namasté ✨🤍

@zalibel775 3 жыл бұрын

Me encantan tus clases... Me siento muy bien cuando las termino.. Estoy en un proceso de bajar de peso y hago ejercicio y yoga y con el yoga me siento mejor veo mejores resultados en mi proceso... Esta genial la pinta parece de superheroe un abrazo desde Bogotá 🥰

@leticisvarela6123 3 жыл бұрын

Gracias me siento mucho mejor con las clases lentas, termino muy bien gracias, gracias

@claudiaarcinas6248 3 жыл бұрын

Buenos días querida Viri! Hoy comenzaré mi práctica con este video. Gracias por todo, me has ayudado a crecer en esta disciplina. NAMASTÉ!

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Namasté Clau!! Que lindo comienzo con una mente fuerte y enfocada. Que tu día siga lleno de luz. Namasté ✨🤍

@marthaorozco9832 3 жыл бұрын

Buenos días grandiosa Yogui

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Muy buenos dias!! Un beso Martha. Namasté ✨🤍

@cleo22222 3 жыл бұрын

aula perfeita

@administracion-zorayacasas1367 Жыл бұрын

❤

@claudiamartinez-sanandodel234 3 жыл бұрын

Hola Viridiana Gracias maravillosa me gustó mucho Dios te bendiga siempre desde Colombia Bogotá te quieroooooo 😊🙏🤗😘❤️

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Yo tambien te quieroooo!!! Qué linda! Gracias por ser y estar! Namasté ✨🤍🌟

@AleDu15 3 жыл бұрын

Gracias ...que linda clase que lindo tu ropa saludos

@oscarleontello3197 3 жыл бұрын

Buenos días maestra viridiana!!! Sigo con mis clases de principiantes. Excelentes las clases cuídese mucho excelente martes, bendiciones pars usted y toda su familia que Dios la bendiga. Namaste saludos desde Oaxaca.

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Óscar querido!! Gracias a ti. Mucha luz para ti también y toda tu familia. Gracias por tu corazón ✨🤍. Namasté ¡Felicidades por la entrega y compromiso contigo mismo! ✨🌟

@CassMnt 3 жыл бұрын

Hola Viri! Me encantan tus clases, creo que lo único que me hubiera encantado en esta hubieras ido un calentamiento, para preparar el cuerpo jejeje. Saludos!

@alicia609 3 жыл бұрын

Gracias. Saludos desde España. Esta noche la realizare. Conocí hace poco su canal y estoy entusiasmada. Me gusta mucho su forma de realizar las clases.

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Hola Ali!! Qué gusto poder coincidir contigo en tiempo y espacio. Bienvenida a esta hermosa comunidad de yoguis. Espero que disfrutes mucho de tu camino. Namasté hasta España 🇪🇸

@gloriagarciatellez4662 3 жыл бұрын

Wooow, wooow... estupenda clase. Hace tiempo preguntaba, ¿Cómo se puede abrir el tercer ojo con yoga?, Creo que es así. Si no hay contacto con Ana chakra ¿Es que no estamos abriendo? La secuencia es genial, tú cómo siempre, "hermosa" el paisaje bello y hasta el sonido del ave... Al final se siente mucha paz y tranquilidad, todo es magnífico. Gracias por regalarnos esto Viri 🙏😘💕

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Gracias Glo! Ajna es el centro de nuestra intuición, nuestro “tercer ojo” ese que nos hace ver más allá de lo cotidiano. Mente, pensamiento sereno y enfocado. Me da gusto que la hayas disfrutado mucho. Namasté 🤍🌟✨

@gloriagarciatellez4662 3 жыл бұрын

@@ViridianaYoga *ajna chakra... error del autocorrector 😁

@elenalizcano5688 2 жыл бұрын

Hola muy bueno debe ser espectacular poder hacerlo Pero que pesar no lo puedo tengo una pierna que la puedo doblar ni estirarla en su totalidad muchas bendiciones y cuida mucho tus rodillas.

@angeloro877 3 жыл бұрын

Buenos diaaaaaas ❤️🌄

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Muy buenos dias!! ✌️🌞

@misalbatapiabarrera257 3 жыл бұрын

Hola guapa gracias por esta clase tan relajante y especial,un fuerte abrazo.

@Ela_samo 3 жыл бұрын

Gracias Viri, hay algunas posturas que no logro por flexibilidad, me gustaría que marcaras las variantes posibles, gracias

@neuzinharighi9486 3 жыл бұрын

Herm

@antonioacunagarcia9863 3 жыл бұрын

Acabo se salir del curro, cuando descanse me pongo, gracias tronca, por tus clases.

@furiasalvaje3979 3 жыл бұрын

Con mi tercer ojo abro tu tercer ojo......

@chikiguites 3 жыл бұрын

21:10 Ayyyyyyyyyyy! Mi manguito rotador... Eso nunca va a ocurrir! Claro que si! Cunado lo logre, te lo hago saber!

@albacordoba7628 3 жыл бұрын

Gracias Maestra Viridiana me gustaría pedirte un favor una práctica para la ciática si te es posible mi gratitud Namasté

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Hola bella!! Ya hay una en el canal, te comparto el link: kzfaq.info/get/bejne/q7CCmLyD1be2p4k.html Chécala y me dices qué tal!?!?

@valentinaevelynibarradiaz2504 Жыл бұрын

hola viridiana, saludos desde chile :) que posturas son las q hace, hay un par de psoturas que no las nombra, te dejo un abrazito.

@wolfofcaladrien3827 3 жыл бұрын

😇🙏❤👸🏻

@ViridianaYoga 3 жыл бұрын

Siempre tan lindo! Gracias 🙏 😘🌟🤍

@wolfofcaladrien3827 3 жыл бұрын

@@ViridianaYoga Gracias, hermosa Maestra Viri. 😇🙏❤

@georgina29 Жыл бұрын

Hola! Muchisimas gracias por tus clases ❤ mi pregunta referente a esta es.. si tenemos exceso de energia en este chakra esta clase ayudaria a equilibrarlo o seria contraproducente? Gracias!