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Descubre la tranquilidad y el rejuvenecimiento con esta sesión de Yoga Nidra para un Sueño Reparador. Esta práctica es tu puente hacia la sanación profunda, permitiéndote explorar un estado de paz y autoconocimiento.
Acompáñanos en un viaje relajante que te invita a establecer una intención positiva y a sumergirte en una conciencia corporal profunda, culminando en una visualización serena que te prepara para un descanso nocturno profundo y reparador.
Ya sea que busques una reconexión contigo mismo o simplemente una noche de sueño tranquila, esta práctica está diseñada para guiarte hacia un estado de calma y descanso completo.
Esta práctica cuenta con música original de La Isla y utiliza la frecuencia Solfeggio 741Hz utilizada para detoxificar la mente y el cuerpo.
Si prefieres hacer esta misma práctica sin música puedes encontrarla aquí: • Yoga NIDRA para un SUE...
Ponte algo cómodo, prepara tu esterilla y comenzamos. 💕🙏
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🎵 Música original de La Isla Yoga
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