Vitamin D hochdosiert wirklich sinnvoll? (Dr. von Helden)
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Transparenz-Info: Dr. Raimund von Helden weist darauf hin, dass er und sein Institut an diesen Interviews nichts verdient. Auch ist er nicht am Umsatz von Vitamin-Produkten beteiligt. Rohe Energie bedankt sich vielmals für die jahrelange Aufklärungsarbeit und den unentgeltlichen Einsatz. Seine unabhängige Verbraucherberatung für das Thema Vitamin D findet ihr hier: vitamindservice.de Motto: Jeder Mensch hat das Recht auf einen normalen Vitamin-D-Spiegel!
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@Lars-Peter-Lueg 2 жыл бұрын
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@susannetimm3904 2 жыл бұрын
Vielen, vielen Dank für eure unermüdliche Arbeit gegen alle Fürdummverkauferei. Lasst euch nicht die Freude rauben.
@Ojebelix 2 жыл бұрын
Ich habe vor 6 Jahren mit Vitamin D angefangen. Am Anfang habe ich einfach genommen (20000 iE/Tag). Vor 5 Jshren habe ich Tochter/Frau mitversorgt. Dazu habe ich den OnlineRechner vom Doktor benutzt da ich vorallem wegen der Kleinen (6 damals) vorsichtig war. Dosierung seitdem 5K, 10k, 25 K. Letzten Herbst haben wir uns einen Tests geleistet. ALLE drei im oberen Mittelfeld. Meine Tochter hat die komplette Grundschule durch nicht einen Tag gefehlt. Meine Frau leidetete seit 20 Jahren an Abzessen, alles weg. Ich hatte im Jahr ca. 8x Herpes. Seit vier Jahren nicht einmal... Das ist ein sehr kleiner Teil der Veränderungen wird sonst zu lang. Danke Ihnen beiden für die Aufklärung.
@maxoehrli6813 2 жыл бұрын
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@maxoehrli6813 2 жыл бұрын
um in
@kat55hy 2 жыл бұрын
Ich nehme seit 10 Jahren am Anfang 20 000 Einheiten u weiters regelmäßig 10.000 Einheiten mit 5 Tropfen V K! Seitdem keine Grippe u Verkühlung mehr!
@hubipilot4083 2 жыл бұрын
Das mit dem Herpes kann ich absolut bestätigen!
@spartanx9260 2 жыл бұрын
@@kat55hy pro Tag oder Woche?
@andreasr.2030 2 жыл бұрын
Es ist so schön, dass es Menschen wie euch gibt. Herzlichen Dank an euch und eure Eltern. :-)
@erdo4044 2 жыл бұрын
Danke das es euch gibt. Danke für eure Arbeit!! 👍👍
@lakiegitte 2 жыл бұрын
Danke Lars. Die regelmäßigen Beiträge mit Dr. von Helden und dir finde ich genau so wichtig wie die regelmäßige, richtig dosierte Einnahme von Vitamin D. 💕🙏
@erichjeske 2 жыл бұрын
Wie hoch ist denn die richtig dosierte Einnahme?
@waldbar8602 2 жыл бұрын
@@erichjeske diese richtet sich nach Körpergewicht und Vitamin-D-Spiegel. Dr. Raimund von Helden hat hier zur Berechnung einen Rechner und Simulator geschaffen.
@waldbar8602 2 жыл бұрын
www.vitaminDrechner.de und www.vitaminDsimulator.de
@schlumpfij.7541 2 жыл бұрын
Vielen Dank an euch Beide😍, toll, dass ihr dranbleibt. Freu mich immer auf jedes neue Video☀️☀️☀️
@matthiasl.4161 2 жыл бұрын
Macht weiter so. Richtig gut. Die Wahrheit muss ans Licht. 🙏👍
@iwonayingyang3555 2 жыл бұрын
Ganz tolles Interview 👌😊Danke
@que_- 2 жыл бұрын
Top. Wie immer. 👍
@carolinebasler8479 2 жыл бұрын
Sehr schön euer Video. Es ist toll das ihr solch gute Aufklärung macht. Ich selber nehme täglich 5000-7000 Einheiten D3 und K2 dazu manchmal Magnesium und OPC und Vitamin C
@anjaschiewack8369 2 жыл бұрын
Einfach spitze ihr 2😇👌👍👍weiter so!Und lieben Dank für eure Arbeit!Und Aufklärung!lg Anja 🥰
@missmarpel1325 2 жыл бұрын
Ich nehme schon lange vitamin D. Dafür gebe ich gern Geld aus, nicht aber für Tabletten der Pharmaindustrie
@laxuswaxus6099 2 жыл бұрын
Keine Sorge, die „böse“ Pharmaindustrie freut sich auch wenn Sie Vitamin D bei ihr kaufen
@missmarpel1325 2 жыл бұрын
@@laxuswaxus6099 keine Sorge, Mein vitamin d besteht nur aus Natur.
@Chris-ct7wk 2 жыл бұрын
@@laxuswaxus6099 wasn dämlicher kommi....
@Carnivore.A.J 2 жыл бұрын
Kann dir auch NAC empfehlen. Gib das mal bei KZfaq ein 😀 Ist ein total underrated Supplement bei uns.
@Giselano 2 жыл бұрын
🤗 Danke für das Video. Ich habe mit einem Kombipräparat D3/K2, 20.000 IE täglich angefangen und bekam nach drei Tagen Kopfschmerzen. Dann habe ich 15.000 IE täglich ausprobiert. Und täglich 400 mg Magnesium, bei einem Körpergewicht von 100 kg. Jeder ist für sich selbst verantwortlich und daher würde ich sagen, probiert es einfach aus. Ich bin Gegner der Pharmaindustrie seit dem ich denken kann und bin davon überzeugt, das qualitativ hochwertige Nahrungsmittelergänzungen nicht schaden können. 🤗
@damianapellizzieri7495 6 ай бұрын
Wo kann ich es nachlesen wieviel ist nehmen kann ? Ich nehme 30.000 EI die Woche momentan
@gerlindehahn8916 2 жыл бұрын
Ich habe mir das Buch bestellt! Vielen Dank!🍀
@evelyn6869 2 жыл бұрын
Sehr interessant, das mit den Sonnenhoefen in der Türkei!! ☀️☀️ Herzliche Grüße!!
@Monika-lp3cr 2 жыл бұрын
***"Stilllegungsprämie"*** ...sehr zutreffende, präzise Wortschöpfung, die man in vielen Bereichen unseres Systems in der Wirkung sehen kann (wenn man hinschaut) ...sehr gut informierendes Gespräch! Mögen die Infos ganz viele Menschen erreichen!
@Heike_B 2 жыл бұрын
Danke für dieses sehr gute Gespräch
@glorissass7162 2 жыл бұрын
In dem Altenheim, in dem ich arbeite, wollte ich für alle Bewohner VitD bekommen von den Hausärzten, keine Chance, höchstens 500mg.....schrecklich. Ich durfte das auch nicht von den Angehörigen holen, weil es dann Probleme gab mit dem medizinischen Dienst. Ich habe Corona mit VitD super überstanden, obwohl 64 Jahre alt. Corona wäre schon längst verschwunden mit VitD für alle.
@Room-qy6md 2 жыл бұрын
Vielleicht kannst Du was machen, wenn Du ihnen die Videolinks zum Kanal von Prof. Spitz gibst?! Vielleicht kann man die Ärzte so überzeugen - besonders das Video, wo gezeigt wird, dass die empfohlenen Dosierungsempfehlungen falsch sind, weil sich irgendwer mal bei der Kommastelle geirrt hat und alle davon abgeschrieben haben. Die gleiche Geschichte, wie beim Spinat, der daher 100 Jahre lang angeblich viel Eisen enthielt. Die Vitamin-D3-Empfehlung liegt bei 800 I.E. pro Tag, aber wegen es Kommastellenfehlers müßten es eigentlich 8000 I.E. sein. Im Winter schafft man es aber nicht das über die Haut zu produzieren und z.B. Veganer essen auch kein Ei oder Fisch. 500mg oder 500 I.E. ?
@katimarsch6186 2 жыл бұрын
Darf ich fragen welche Dosis sie nehmen? Alles Gute🌹🍀
@GLUECKSVOEGEL 2 жыл бұрын
Schwachsinnig... hoffentlich lesen das nicht mehr 10 Menschen.....denn ca 11 glaubt es.
@inesvetter918 2 жыл бұрын
@@GLUECKSVOEGEL, jeder nach seiner Fasson... Weißt du, von wem dieser Ausspruch stammt? Nee, wa?? Einer muß immer stänkern...
@privat5023 2 жыл бұрын
Wie recht sie haben! Unser Krankensystem ist der reiste Witz. Das was Sinn macht wird von den Kassen nicht übernommen. Und warum wohl!? Weil man an gesunden Menschen nix verdienen kann‼ Alles gute für sie und ihre Bewohner
@Diana-ih9uu 2 жыл бұрын
Ich nehme Vitamin D seit ihr auf euerem Kanal davon berichtet 🌞 Jahre also. Habe inzwischen meinen Chef (Hausarzt) dazu bekommen den Patienten einen Vit D Test anzubieten (privatleistung natürlich 21€) und seither bekommt nahezu jeder danach 4.000 IE tgl verschrieben 👌🏼 Vielen Dank für eure unermüdliche Aufklärung liebe Alexandra, Lars und Dr. von Helden
@BadCatHB 2 жыл бұрын
Von Menschen wie Dir muss mehr geben 🙌🏻❤️🙏🏻
@chris7503 2 жыл бұрын
Wenn ich das Wort „Faktenchecker“ schon höre, bekomme ich hohen Blutdruck.
@suelyr7749 2 жыл бұрын
faktenchecker sind meistens Linksfaschisten!
@Borntoraisehell1000 2 жыл бұрын
Die checken keine Fackten sondern verbreiten Meinungen.
@CuriousConnoisseurs 2 жыл бұрын
Dann wundert es mich nicht das Hilary Clinton so ne Seite vorgeschlagen hat als sie gegen Trump debattiert hat.
@FutureOfHarderstylez 2 жыл бұрын
Immer wieder wichtig. Wiederholung um Wiederholung... Die desinfo der Gegenseite ist einfach nicht mehr zu übersehen... sieht man aktuell bei der "finanzkrise" ja mehr als deutlich :D Danke euch 🤗
@willirieger4790 2 жыл бұрын
Top Video. Vielen dank
@lunalaluna8957 2 жыл бұрын
Vielen Dank, nehme jeden Tag 10000IE und wohne auf Kreta. Werde nie mehr damit aufhören.
@Mohnblume003 2 жыл бұрын
Vielen Dank... immer wieder ein Thema. Viele glauben es nicht und sagen 100 ist zuviel, 30 wäre besser. ICH nehme tägl. 10.000 mit K2 und fühle mich super, mein Spiegel liegt bei 80. 🍀🍀🍀
@gerhardhamm9271 2 жыл бұрын
Sehr guter Beitrag . Vielen Dank .
@Lars-Peter-Lueg 2 жыл бұрын
Danke für das Lob!
@Koshyda 2 жыл бұрын
Eine Kollegin sagte letzt zur sie mache sich Sorgen, weil ich mich nicht gegen C impfen lasse. Ich sagte ihr , dass ich viel an die frische Luft gehe und VitD und C zuführe ..da lachte sie und meinte dies helfe nicht. Dann habe ich ihr mal aufgezeigt wie oft sie erkältet ist und wann sie mich das mal erkältet sah...nach kurzem Nachdenken war sie dann still.
@joanna7036 2 жыл бұрын
Immer wieder super 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
@reitschn Жыл бұрын
Die Bundesregierung und die diversen TV-Sender sollten wegen unterlassener Hilfeleistung verklagt werden...
@bigbulli 2 жыл бұрын
Selbst wir in Australien haben den Mangel und ich nehme täglich meine Pillen! Alles Gute und danke für den Beitrag!
@290664Thomas 2 жыл бұрын
Vielen Dank, ich habe jetzt einen Wert von 91 und fühle mich super! Im März beginnt dann wieder die Sommerpause!
@margaretamacovei2726 2 жыл бұрын
👍Gesund in 7 Tagen, das Buch habe ich
@wolfgangkretschmer2711 2 жыл бұрын
Das neuere "Gesund mit der Kraft der Natur" lohnt sich als Ergänzung unbedingt auch!
@tina6672 2 жыл бұрын
DANKE! ♥️🙏
@lazcapone6181 2 жыл бұрын
Sehr gutes Video 👏👏👏👏
@wollilein6304 2 жыл бұрын
Ich war auch auf den Holzweg und hatte laut Beschreibung auf der Dose D3 von 20000 I.E alle 20 Tage eingenommen . Jetzt nach der Simulator berechnung nehme ich jeden zweiten Tag 20000 I.E ein. Ist natürlich auch K2 mit drinn😉 Mir gehts gut und schon ein paar kleine Wehwechen sind weg ! 😊😊
@eik8472 2 жыл бұрын
Hallo Wollilein, kannst du mir deine Angaben in Tropfen übersetzen?
@wollilein6304 2 жыл бұрын
@@eik8472 Ich nehme jeden zweiten Tag eine kleine Pille ( so groß wie ca. Süssstoff Tab ) . Inhalt 20000 I.E D3 + 200 yg K2 . Ausserdem 400 mg Magnesium .😋
@eik8472 2 жыл бұрын
@@wollilein6304 , Danke schön :)
@MW-tt3fy 2 жыл бұрын
Welche nehmt ihr?
@wollilein6304 2 жыл бұрын
@@MW-tt3fy Ich nehme von Vit4ever Vitamin D3+K2 Depot gekauft bei Amazon🙄😜
@andresfuente8462 2 жыл бұрын
Hallo ihr 2 danke, danke , danke . Dank euch hab ich meinen Wert von 28 auf 81 steigern können. So ganz nebenbei verschwanden meine Knieschmerzen nach 2 Wochen der Vitamin D Einnahme. Ich habe 10 Tage 65000i.E. danach immer 20000 und alles top. Meiner Ärztin sind fast die Augen raus gefallen. 👍
@XmilkXwodunichtbist 2 жыл бұрын
super Sache wo hast du deinen Vitamin D Spiegel testen lassen beim Arzt oder einen Test zum selbermachen bestellt?
@andresfuente8462 2 жыл бұрын
@@XmilkXwodunichtbist Ich hab ihn beim Arzt machen lassen bzw. die haben es eingeschickt. Kostet 28€.
@ntule4073 Жыл бұрын
Hallo Haben Sie dazu magnesium genommen und wie hoch. LG
@rayblack4290 2 жыл бұрын
Thanks to your advice I reversed my kidney issues. I'm forever grateful! been recommending everyone to check their own vitamin D level
@AKenke 2 жыл бұрын
Hallo, laut meinen Informationen sollte man zu Vitamin D3 auch Magnesium supplementieren. Meine Information lautet: mit Magnesium baut der Körper das Calcium in den Knochen ein und ohne Magnesium baut er das Calcium aus. Ist dass nicht richtig? Ich war sehr schwer Arthrose krank, konnte keine Treppe ohne Schmerzen mehr hoch laufen und auch keine Liter Flasche Wasser mehr in den Händen halten. Ich nehme jetzt seit einigen Jahren 5000 ie Vitamin D3 mit K2 und Magnesium und fühle mich wie neugeboren. Ich habe keinerlei Schmerzen mehr.
@tarektahina9818 2 жыл бұрын
Hallo, du kannst Msm , und curcuma mal probieren , Diese Nahrungsergänzungsmittel wirken gegen Entzündungen. auf amzon seite findest du viele Optionen aber ich denke die Naturlove ist eine sehr gute Marke und gute Besserung
@PeCo333 2 жыл бұрын
@@tarektahina9818 Richtig!
@thorael 2 жыл бұрын
guter ansatz, und wieviel magnesium nimmst du zu 5.000 ie ?
@PeCo333 2 жыл бұрын
@@thorael Ich nehme 400 mg Mg.
@andreathielmann6795 2 жыл бұрын
Danke!
@DeejayTwisto 2 жыл бұрын
Krass so habe ich das noch nie gesehen geschweige gehört, echt heftig
@carmenrivasbouzon4952 2 жыл бұрын
Genau das ist der Punkt, in Deutschland wird dieses Thema Tabuisiert oder völlig ignoriert , manche Ärzte sind nicht in der lage zu informieren obwohl du im Jahr 6 bis 8 x erkältet bist , zum Arzt gehst aufmerksam erzählst das du schon wieder erkältet bist , ob man was dagegen tun kann....
@blumenmaedchen115 2 жыл бұрын
Sehr interessantes Video 👍 Lg
@Lars-Peter-Lueg 2 жыл бұрын
Dankeschön 👍
@T.K.Wellington1996 2 жыл бұрын
Darf ich mal an deiner...
@T.K.Wellington1996 2 жыл бұрын
...Blüte schnuffenl? 🤓
@dietergonschorek4545 Жыл бұрын
Alle Leute im Altersheim müssten Vitamin D bekommen und entsprechend natürlich auch die dazugehörigen Vitamine und Magnesium und dann möchte ich einmal sehen so in einer Woche zwei Wochen welche Fäden da abgehen genau die fühlen sich danach so 1000% besser
@Robert-yv6yk 2 жыл бұрын
KLASSE ; - ))
@Simona.1968 8 ай бұрын
In welchem Verhältnis ist D3 und K2 einzunehmen. Wenn ich z.B. Tropfen als Kombi D3/K2 einnehme ?
@marikaweigelt7578 2 жыл бұрын
Ich habe mir eine Yersinose, unbemerkt hinzugezogen und erst als ich arge Probleme bekam,wurde dieses auf mein drängen hin,untersucht.Das ist nun chronisch und es ist, zu einer chronischen Arthritis fortgeschritten.Hat wer von Ihnen ähnliches erlebt und könnte mir jemand, von seinen gesammelten Erfahrungen berichten.Ich wär da sehr dankbar dafür🙏🙏🙏
@gpauli8683 2 жыл бұрын
Vielen Dank für die tolle Aufklärung. Ich nehme 30.000 in der Woche plus k2 und Magnesium mit Calcium alles super .
@verabecker3932 2 жыл бұрын
Lieber kein Calcium extra nehmen ! Calcium ist in vielen Lebensmitteln drin.
@michaelairvine8594 2 жыл бұрын
Ich habe Ihr Buch schon 2014 gelesen und nach Ihrer Anweisung den Versuch mit hochdosiertem Vit D3 in Verbindung von K2 gemacht und bin super fit, keine Erkältung oder andere Infektionen mehr. Zu dem Zeitpunkt lebte ich in England und habe nicht verstanden, warum die alten Menschen dort nicht alle Standardmäßig Vitamin D mit K2 erhalten, was insbesondere für sie hilfreich und lebensverlangernd wäre. Ich arbeite täglich mit sehr vielen Menschen und habe die gesamte C Zeit keine Infektion bekommen, obwohl ich ohne I bin... Vielen Dank nochmal für Ihr Wissen an die Menschheit 🙏😇
@erharddinges8855 2 жыл бұрын
Auch in Österreich war es zumindest zu meiner Zeit so, dass die Krankenkasse aufdiese Weise korrupt war.
@hulyayilmaz6776 2 жыл бұрын
Da spricht mir jemand aus der Seele 👍Danke schön 🎈 "In Deutschland sitzen wir wirklich in einer Kapsel" was die Medien betrifft. Und natürlich wenig Sonne ☀️😎
@baranavc975 2 жыл бұрын
Hey Grüße Dich Lars von Rohe Energie
@michaeldesimone1936 2 жыл бұрын
In der Türkei gibt's auch ampullen mit 300000 Einheiten
@bmwwhv 2 жыл бұрын
Der link zur genannten Studie wäre toll .
@danyynad9522 2 жыл бұрын
Hab meinen Vit D Wert auf 100 ng/ml angehoben und habe kein Herpes mehr, meine Autoimmunerkrankung ist zum Stillstand gekommen bzw. haben sich einige Laborwerte deutlich verbessert und eine kürzlich durchgeführte OP ist mega schnell verheilt und ich hatte deutlich weniger Beschwerden als andere Leute mich gleicher OP. Lieben Dank für eure Aufklärungsarbeit
@g.b.5265 2 жыл бұрын
@DANY YNAD toll was du da schreibst, hört sich super an. Nur eine Frage:um was für Autoimmunerkrankung hat es sich bei dir gehandelt ? Es wäre schön, wenn du mir bald antworten würdest LG G. B,
@danyynad9522 2 жыл бұрын
@@g.b.5265 seit 2011 leide ich an einer Autoimmunopathie mit IgA-Nephritis. Das ist eine chronisch fortschreitende Nierenerkrankung. Dafür habe ich an einer Studie teilgenommen, in der ich die Pharmaindustrie richtig kennengelernt habe. Ging richtig schief. Schade, dass ich damals nichts von der Bedeutung von Vit D wusste - hätte mir sicher sehr viel Leid gespart. Ich hatte einen Wert von 7 ng/ml. Hab dann bisschen Vit D3 verschrieben bekommen und nach dem die Packung aufgebraucht war, wollte der Arzt das nicht mehr kontrollieren. Das reicht- war die Aussage. Ich hab es dann auf eigene Kosten kontrollieren lassen und der Wert lag dann bei 15 ng.
@marikaweigelt7578 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr,ich leide auch an Autoimmuniumerkrankungen und habe gelesen,das man die, mit Vitamin D deutlich verbessern könnte
@danyynad9522 2 жыл бұрын
@@marikaweigelt7578 aus eigener Erfahrung kann ich das wirklich so bestätigen
@marikaweigelt7578 2 жыл бұрын
@@danyynad9522 und nehmen Sie zusätzliche Medikamente ein?Ich nehm Kreislaufmittel ein und da steht im Beipackzettel,Vitamin D kann beeinflusst werden und die Kreislaufmedis auch.Ich habe schon so einiges selber raus gefunden aber alle reden nur, über bestimmte Einnahmen des Vitamins aber dies hilft mir nicht weiter.Was haben Sie für eine Autoimmoniumerkrankung,wenn ich fragen darf?!Alles gute für Sie🙏✌😊
@ellafarben5787 2 жыл бұрын
Ist das in Österreich auch so mit der Stilllegung der Laborwerte?
@anettewolf2652 2 жыл бұрын
Hallo Lars, ich würde mich gerne mal mit Ihnen telefonisch in Verbindung setzen. Ist das möglich? Da ich seit Jahren gesundheitliche Einschränkungen habe.
@utehomfeldt4546 2 жыл бұрын
Danke.
@Lars-Peter-Lueg 2 жыл бұрын
Gerne
@herbertcar8067 2 жыл бұрын
wer supplementiert muss bei Vit D3 bedenken es nur mit, oder vor etwas fettigem Essen nehmen (heißt---> nicht mit Wasser etc.alleine) Vit D3 löst siuch nicht in Wasser. Weiters testet gleich eurer Magnesium mit, es soll im obersten Bereich sein; Mg steuert die Zufuhr von Vit D3 (Protagonist)
@Schiessburger01 2 жыл бұрын
halloooo :) ich hatte anfangs Vitamin D Mangel (im roten Bereich). Nun bin ich ganz oben. Der Test in der Apo gab über 100 an. Ich habe 20.000er Depotkapseln täglich genommen(werde demnächst auf Tropfen umsteigen. Wahrscheinlich ihre). Hab vor 3 Wochen erstmal einen Cut gemacht. Werde nun, durch den Sommer, wie in der Beschreibung steht, alle 20 Tage eine Kapsel nehmen. (20.000er Depotkapsel, also bei 20 Tagen, 1.000/Tag) Im Herbst wieder mehr. Meine Frage: Da ich gegen meine Gemütsschwankungen täglich Johannisbeerkraut nehme, komme ich in einen Konflikt mit Vitamin K! Haben Sie auch diesbezüglich einen Rat? Damit ich auf Vitamin D und dieses Johanniskraut(Laif900) nicht verzichen muss? Man liest ja, dass sich die beiden nicht vertragen. Nützt da eine zeitversetzte Einnhme was? Gruß danke für Alles
@1Abraxass 2 жыл бұрын
Mein Hausarzt hat mit VitaminD, K und Magnesium empfohlen. Seitd m hatte ich keine Erkältung mehr. Das Astma meiner Frau hat sich deutlich gebessert
@uschi3794 2 жыл бұрын
Was sind denn jetzt gute Vitamin D Präparate ?
@DieKraftderSteine 2 жыл бұрын
Ein tolles Video. Hat jemand Erfahrung wie man Vit.D bei Hunden dosiert?
@human1424 2 жыл бұрын
İch habe Vitamin d3 ohne K2. Und nehme 2 tropfen a 10000 am Tag. Wirkt es dann auch?
@eriwahn841 2 жыл бұрын
Bei mir lag der Wert vor langem bei 7 ng/ml. Nehme seit einiger Zeit 10.000IE.
@robertowolffini 2 жыл бұрын
Hallo Herr Doktor, kann Zuviel d3 k2 Magnesium , Schulter und Nacken Verspannungen hervorrufen? Danke 🙏
@waldbar8602 2 жыл бұрын
Solche Symptome sind uns nicht bekannt.
@rogitile5077 2 жыл бұрын
Habe mein vitamin d spiegel messen lassen es hieß 9mikrogramm pro liter meine frage lautet :wieiviel nanogramm pro mililiter ist das ???
@guleraraz9279 2 жыл бұрын
Brauche dringend hochdosiertes Vitamin D ,doch dieses ist in Weichkapseln nur verschreibungspflichtig ,kann mir jemanden was gutes empfehlen was hohe Bio verfügbarkeit hat ? Bedanke mich im Voraus
@giselarettcher3955 2 жыл бұрын
Vielen Dank für den wichtigen Vortrag.Meine Frage nochmal, muss man D3 immer mit K2 einnehmen?Ich nehme tägl.1 Kapsel D3 7.000 IE , 200 qg K2 und 300 mg Magnesium.Wie gut ist eine Kombipackung?Vielen Dank
@waldbar8602 2 жыл бұрын
Eine Kombipackung empfiehlt sich dann, wenn die Aufsättigungsphase beim Vitamin D beendet ist. In der Aufsättigungsphase sollte Vitamin D ohne andere Nährstoffe eingenommen werden, da sonst die Dosierung nicht mehr stimmt.
@bellakap2651 2 жыл бұрын
@@waldbar8602 Aber Magnesium ist beim Auffüllen sehr wichtig. Und ich weiß wovon ich spreche als ich mit dem Auffüllen begann und Magnesium vergessen habe ,hatte ich Ganzkörper Schmerzen und nächtliche Wadenkrämpfe das ich am nächsten Tag nicht richtig laufen konnte. Erst bei einer Einnahme von 1000mg täglich ging es mir gut.
@alesto2908 2 жыл бұрын
Eine FRAGE bitte Ich habe einen Wert von 6 🙈 Schmerzen überall Gelenke entzündet Wieviel soll ich jetzt nehmen?
@helgaort4521 Жыл бұрын
Danke für die Info. Ist Vitamin D , und Vitamin D3 das gleiche. Glg 💖
@susi5278 2 жыл бұрын
Andererseits muss man aber sagen, dass der Arzt nicht bestraft wird, wenn er doch ein umfassendes Labor macht. Er bekommt dann sicher keine Bonuszahlungen, aber auch keine Abzüge.
@elkehimstedt451 2 жыл бұрын
Würde gerne meiner Schwester helfen, sage ihr immer nimm Vitamin D. Die Antwort lautet, mein Arzt hat gesagt, ich nehme das über sie Augen auf. Bei dem Arzt stäuben sich mir die Nackenhaare.
@Macrotodon 2 жыл бұрын
"mein Arzt hat gesagt" Man kann niemand zwingen, die Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen.
@carmenrivasbouzon4952 2 жыл бұрын
Bei mir war es eine Zufalls Diagnose weil mein Knochen bestand sich negativ verändert hat, Osteopänie anfang von Osteoporose . Ich hatte ein Wert von 5mh , war ständig erkältet 6 bis 8 x im Jahr , aber kein Arzt war in der Lage auf die Idee zu kommen dass ich ein extrem Vitamin D mangel hatte bis der Orthopäde gesehen hat das ich Osteopänie habe und das nur weil ich hartnäckig war und zum dritten Mal mir eine Knochendichte machen lassen habe. 3 verschiedene Ärzte drei Test gemacht 150 € insgesamt bis der dritte Arzt reagiert hat. Die 150 € waren es wert mir geht es heute besser und bin kaum erkältet. Leider ist daß erst mit par und fünfzig passiert all die Jahre der Verschleppung hätte man vermeiden können wenn Ärzte ihre Arbeit richtig machen würden 😀
@Macrotodon 2 жыл бұрын
@@carmenrivasbouzon4952 An Gesunden verdienen Ärzte nichts.
@1engel502 2 жыл бұрын
Is wie mit Anwälten.... Zocken ab und haben nichts getan!
@wolfgangwind788 2 жыл бұрын
@@1engel502 etwas übertrieben, aber nicht ganz verkehrt
@peterbehrendt97 2 жыл бұрын
Die Sendung mit Ranga Yogeshwar über Vitamin D Supplementierung habe ich vor Jahren gesehen. Als regelmässiger Vitamin D3 er ( mit sehr positiven Erfahrungen) hatte mich damals die Ignoranz dieses Physiker(!) regelrecht schockiert. Seine Reputation als Wissenschaftler hatte da stark gelitten.
@rudigerhahn3923 2 жыл бұрын
Er ist ein Systemling.
@northman9994 2 жыл бұрын
Ich nehme im Sommer täglich 5000einheiten in Kombi mit K2 und Magnesium. Im Winter 10000 täglich. Ich arbeite draußen Man muss es aber in Verbindung mit Vitamin K2 nehmen??
@michi844 2 жыл бұрын
K2 dabei ist sinnvoll😊
@Butterfly-lz2jk 2 жыл бұрын
Https://www.vitamindservice.de/K2-noetig
@karlstuck6772 2 жыл бұрын
Die Bestimmung des Vitaminspiegels habe ich selber bezahlt. Die knapp 30 € waren mir das wert.
@axelackens2157 2 жыл бұрын
Ich nehme Vitamin D zusätzlich nur während er dunklen Monate, die andere Zeit nutze ich sehr oft für lange Aufenthalte mit möglichst viel Haut der Sonne ausgesetzt, funktioniert bei mir sehr gut.
@Lars-Peter-Lueg 2 жыл бұрын
Sehr gut 👍
@radmilazaharijevic8854 2 жыл бұрын
Vitamin d3 ist am besten als ol tropfen zu nehmen weil der Korper di am besten einnimt ich kaufe Vigantol tropfen die bei uns um 2,5e kostet und nehme taglisch 4 tropfen (2000)iu weil ich viel Fich (zum beispielMakrelen oder sardinen und manchmal laks esse )Aber normaler weise musste man 4000iu am tag nehmenGrusse aus Belgrad
@baranavc975 2 жыл бұрын
Aus Dutschlande 🇩🇪
@susimeyer2156 2 жыл бұрын
Robert franz spricht schon jahrelang über gesundes Vitamin D
@katharinamarschner3765 2 жыл бұрын
Vielen Dank! Sollte man zur Kontrolle des D3- Spiegels vorher die Supplementierung aussetzen?
@wolfgangkretschmer2711 2 жыл бұрын
Ja, 3Tage vorher keins mehr nehmen!
@livia9697 2 жыл бұрын
@@wolfgangkretschmer2711 das vergesse ich immer 😭
@katharinamarschner3765 2 жыл бұрын
@@wolfgangkretschmer2711 Dankeschön.
@Butterfly-lz2jk 2 жыл бұрын
Https://www.vitamindservice.de/anflutung
@joachimortenburger4026 2 жыл бұрын
Nun, es wird ja in der Tat immer wieder gesagt, man solle vor dem D3-Test die Aufnahme erst mal für ein paar Tage aussetzen. Ich frage mich nur, wofür das Aussetzen gut sein sollte? Ich (73J./ 95 kg.) nehme täglich 14.000 i.E. + Mag. + K2 ein - und mein zuletzt getesteter Spiegel liegt bei 83 ng/ml. D.h. wenn ich täglich supplementiere, wieso sollte ich dann vor dem Test ein paar Tage aussetzen? Wenn ich das machen würde, dann würde ja das Testergebnis nicht meinem üblichen Spiegel entsprechen - im Prinzip also, nach meinem Verständnis, das Ergebnis verfälschen.
@alicewonderland1123 2 жыл бұрын
Ich mache seit 5 Jahren im Herbst eine 10 tägige Stosskur mit täglich 20.000 IE. Im Anschluss erhalte ich den Speicher mit einmal wöchentlich 20.000 IE. Seitdem hatte ich nicht mal mehr im tiefsten Winter einen Schnupfen. Habe mich echt bemüht durch Missachtung aller Regeln Kokolores zu bekommen. Ist mir nicht gelungen!🤪😜
@MKROXTON 2 жыл бұрын
*Wie viel Vitamin D sollte man täglich nehmen bei einem Bürojob mit wenig Sonnenlicht am Tag? Ich nehme seit paar Wochen 5.000 IE, voher nur 800 IE täglich.*
@robinfasel89 Жыл бұрын
Kannst auch 10-15k I.E einnehmen. Aber mit K2 und Magnesium.
@Naburish 9 ай бұрын
Spiegel messen, kostet ca.23€ bei cerascreen. Dann kann man gezielt dosieren
@MKROXTON 9 ай бұрын
OK, Danke für die Info. @@Naburish
@carmenrivasbouzon4952 2 жыл бұрын
Ich nehme 20.000 mh in der Woche, bzw. 1x wöchentlich eine kleine Runde Pille Dekristol, leider muss ich jedesmal zum Arzt gehen und mir daß verschreiben lassen und werde ständig mit Fragen konfrontiert, Sie wissen, sie dürfen nicht zu viel davon nehmen ohne Kontrolle...jedesmal das gleiche. Dabei habe ich das Gefühl das ich besser informiert bin als manch eine Arzt. Ich mache 1x im Jahr Blut test um den Spiegel zu kontrollieren, aus eigener Initiative. Manchmal habe ich das Gefühl das es nicht gern gesehen wird wenn man gute Vitamin D Tabletten nimmt .Ich glaube die Schwächeren Präparaten aus dem Einkaufsladen bringen nicht viel , aber vielleicht habt ihr mehr Erfahrung . Vielen Dank für das Video 🙂
@Butterfly-lz2jk 2 жыл бұрын
www.VitaminDHitliste.de
@carmenrivasbouzon4952 2 жыл бұрын
@@Butterfly-lz2jk Danke🙂
@carmenrivasbouzon4952 2 жыл бұрын
@@janmaler3335 ich habe ein Wert von 40ng bei 20.000 in der Woche ich hoffe auf 50ng zu kommen, allerdings habe ich die Sommermonate kein Vitamin D genommen war fast jeden Tag an der Sonne. Ich glaube ein Wert von 80ng ist schon gut, es heißt 40 bis 80 ng sei normal.
@beazauberengel 2 жыл бұрын
Carmen Rivas Bouzon: Tipp von mir: mach dein EIGENES Ding! Ärzte dürfen/können oder wollen nicht . Sie werden genauso reglementiert. Hör auf deinen Körper. Probiere eine hohe Dosis aus, es kann nichts passieren, wie der Arzt im Video auch sagt. 😃 Alles Gute
@carmenrivasbouzon4952 2 жыл бұрын
@@beazauberengel Absolut, auf eigenen Körper hören ist extrem wichtig. Vielen Dank
@koenntebessernichtsein 2 жыл бұрын
Mit einer selbstgebastelten Excel-Tabelle sehe ich jeden Tag meinen Spiegel und wie sich eine Supplementierung mit Vitamin D (+K2&Mg) auswirkt. Je länger der Zeitraum, umso ungenauer wird natürlich die Prognose, weil andere Faktoren nicht berücksichtigt werden. Daher ist es sinnvoll, 1 bis 2 mal im Jahr mit CeraScreen den Spiegel zu messen und den Wert in der Tabelle zu aktualisieren. Dann ist man auf der sicheren Seite!
@georg5308 2 жыл бұрын
@@janmaler3335 unsere Ärzte verlangen über 30 € für diesen Test, wie kommt dieser günstige Betrag zu stande. Selbst bei CeraScreen ist er bei 30 €. Danke
@Butterfly-lz2jk 2 жыл бұрын
@@georg5308 Am besten fragen Sie vor einer Laborkontrolle immer nach dem Preis. Der Preis für eine Vitamin D Laboruntersuchung ist wirklich sehr unterschiedlich. Mir sind Preise bekannt zwischen 18,95 € und über 30 €.
@georg5308 2 жыл бұрын
@@Butterfly-lz2jk danke für die INFO.
@thomaswendel6517 2 жыл бұрын
Vielen Dank Herr v Helden Ein Glück, dass es so Menschen wie Sie gibt. Nachdem ich noch letzten Nov einen Spiegel von 85 hatte....bin ich in den Frühjahrs und Sommermonaten viel zu nachlässig mit der Einnahme gewesen ( nur noch 1mal 10k pro Woche) ...was ist passiert? Mein Spiegel wsr vorgestern 29 !!!!! Jetzt booster ich 10 Tage mit täglich 55tsd k. Viele Grüße und Danke
@koenntebessernichtsein 2 жыл бұрын
@@thomaswendel6517 Das zeigt, wie wenig ein durchschnittlicher Alltag im deutschen Sommer bringt!
@FormWerkstoff 2 жыл бұрын
Wo wir gerade bei Vitamin D sind gibt es in der Türkei auch Deutsch Nationale oder mehr türkisch Nationale?
@michaelschwichtenberg3085 2 жыл бұрын
Von welcher Einheit wird hier gesprochen? nmol/l oder ng/ml? Danke!
@waldbar8602 2 жыл бұрын
ng/ml /ml Nanogramm pro Mililiter
@goldysalomon 2 жыл бұрын
👏👏👏
@thomasromeni8063 2 жыл бұрын
Moin . Kann es sein das ich durch eine hohe Dosierung von 20.000 Einheiten Vitamin D3 am Tag Magen - und Darmprobleme inklusive gesteigertes Wasserlassen bekommen kann ? Und sollte ich mal besser ein paar Tage aussetzen ?
@Lars-Peter-Lueg 2 жыл бұрын
Das wäre eine Nebenwirkung. Da würde ich mal ein paar Tage Pause machen.
@thomasromeni8063 2 жыл бұрын
@@Lars-Peter-Lueg Danke für Deine Antwort 👍 . Das mit dem aussetzen habe ich schon seit zwei Tagen begonnen . Mal schauen ob sich etwas zum Positiven ändert .
@sojabohne9021 2 жыл бұрын
Ich hatte einen Vitamin D Wert von 10 Komma noch was. Unter 10 wäre es für mich lebensbedrohlich geworden. Wie wurde dieser Mangel festgestellt? Ich hatte mich zufälligerweise genau zu dem Zeitpunkt dazu entschieden mich vegan zu ernähren und wollte mal sehen wie denn meine Werte so als Mischköstler sind. Heißt hätte ich mich nicht dazu entschlossen mich vegan zu ernähren, wäre mein Mangel erst festgestellt worden wenn ich im Krankenhaus gelandet wäre. Und wir hatten Dezember. Mein Wert wäre danach noch weiter in den Keller gesunken wenn ich untätig geblieben wäre. Meine Ärztin hat mir übrigens nicht sagen können wie hoch die Dosis sein soll die ich zu mir nehmen soll. Ich hab sie danach gefragt und sie ist meiner Frage ausgewichen. Übrigens meine B12 Werte hätten auch etwas besser sein können dafür das ich so viele Milchprodukte und Fleisch gegessen hatte. Aber eine vegane Ernährung ist ja eine Mangelernährung und mit einer mischköstlichen Ernährung ist man auf jeden Fall auf der sicheren Seite...Ja genau, wers glaubt 😑
@HorstKlemmer Жыл бұрын
Meine Mutter muss Kortison nehmen, nimmt aber auch 8000i.E Vitamin D3 + K2 + Magnesium am Tag und es scheint, als ob sie eine beginnende Osteoporose hat, weil das Kortison wohl das Calzium verbraucht. Sollte Sie zusätzlich noch Calzium nehmen? Denn bei hohen Dosen Vitamin D3 hat es bisher immer geheißen, dass man auf zusätzliches Calzium eher verzichten sollte? Was ist im Falle meiner Mutter nun richtig?
@emmi7041 Жыл бұрын
Sie kann ruhig kleine Dosierungen Calcium dazu nehmen, wichtig ist aber: niemals ohne Magnesium und Vitamin K2!! Sie sollte aber besser Kalium/Magnesium nehmen. Die Stoffe Kalium/Natrium/Magnesium/Calcium müssen ausgewogen vorhanden sein, bei Natrium herrscht in der Regel kein Mangel, außer man ernährt sich sehr salzarm. Zusammenfassend: bei Einnahme von Vitamin D3 benötigen Sie außer Kalium/Magnesium noch K2, Vitamin A, B-Komplex, C, E, Bor, Eisen, Selen, Zink und Omega 3! Wenn diese Co-Faktoren zur Verfügung stehen, braucht man keine Angst vor hohen Vitamin-D-Dosierungen haben!! Gesunde Knochen benötigen noch Kollagen und Silizium!
@dagmarbohm3522 2 жыл бұрын
Na alles was uns am Leben hält muss vom Markt.
@erichkinder3307 2 жыл бұрын
Nimm es schon jahre lang und wunderbar , pharma noch nie was gehalten von dene
@tinadiva1010 2 жыл бұрын
Hallihallo, wenn ich beim Arzt meinen Vitamin D3 Spiegel messen lassen möchte, sollte ich dann Tage vorher das Vitamin D absetzen? LG Tina 🙋
@funnilinaneyna3743 2 жыл бұрын
3 tage vorher kein vit d3 nehmen, sonst wird das ergebnis verfälscht. Hat lars mal in einem anderen video erwähnt.
@tinadiva1010 2 жыл бұрын
@@funnilinaneyna3743 Dankeschön 👍
@Butterfly-lz2jk 2 жыл бұрын
Https://www.vitamindservice.de/anflutung
@Wurstbrot5555 2 жыл бұрын
Der Meunungskorridor ist mittlerweile so verengt, daß man schon als Schwurbler, Impfgegner oder Ketzer wahrgenommen wird, wenn man nur eine Vitamin D Empfehlung macht.
@Sergej94 Жыл бұрын
Ich hab unbeabsichtigt statt 20.000 I.e 100.000 I.e genommen und das bestimmt zwei Wochen am Stück. Und mir gehts seit dem so gut wie selten. Voller Energie und Motivation. Ich glaub sogar das ich besser sehen kann seitdem. Ich mach jetzt mal ein Test und schau wie viel ich hab.
@monag.769 4 ай бұрын
Wie sieht es jetzt aus, haben Sie den Test gemacht? Wie geht es Ihnen? Alles Gute weiterhin🤗
@corneliajohn8555 Жыл бұрын
Wie ist das mit der Dosierung für Kinder, mit einem Wert 16ug? Danke für die wertvolle Info im Video und Danke für eine Antwort. Kinder sind 7 und 11 Jahre.
@Lars-Peter-Lueg Жыл бұрын
www.vitamindservice.de/vitaminDkinder
@corneliajohn8555 Жыл бұрын
Herzlichen Dank ❤
@giovincojuve2235 2 жыл бұрын
Ist 200000 i vitamin d noch ok oder zuviel ? Fühl mich noch echt super
@monikaloke9963 2 жыл бұрын
Meine Mutter 86 hat mit 4 wöchiger hochdosierter Vitamin D Dosis von 10000E ihre Trigeminus Neuralgie nach 14 Jahren still gelegt. Nachdem Sie jetzt bei einem Vitamin D Spiegel von 150 hat darf Sie hochdosiertes D nicht mehr einnehmen. Leider hat sich nach der Reduzierung der Einheiten auf 2000E die Trigeminus Neuralgie wieder gemeldet. Meine Frage: Ist es schädlich wenn sie dauerhaft wieder 10000E einnimmt Wäre dankbar für eine Empfehlung LG Moni
@Lars-Peter-Lueg 2 жыл бұрын
www.vitamindservice.de/therapeuten
@DeejayTwisto 2 жыл бұрын
Also bei MS geht es mit Vitamin D. Ich mach es selber und mir geht es super. Ich wäre froh gewesen wenn ich das früher gewusst hätte. Hätte man sich viel Ärger sparen können.
@alechandromartinez860 2 жыл бұрын
Tja, leider erzählt das einem von 100 Ärzten nur einer........... Gesund soll hier keiner werden in dem Krankheitssystem.
@loveyourselffirst3080 2 жыл бұрын
Hallo, ich habe einen Wert von 30. Möchte steigern und nehme seit einer Woche 3 x 20.000 ie. Vom Gefühl her ist das zu wenig. Ich habe seit Jahrzehnten verschiedene "Zipperlein" und so richtig - sorry - die Schnauze voll davon. Vor 7 Jahren Brustkrebs, dann stetig Gewicht zugenommen und Schmerzen am ganzen Körper und Depressionen. Ich wiege leider derzeit 113 kg. Mein Arzt hat mir 5.000 ie + k2 verordnet, die ich an 5 Tagen pro Woche nehmen soll. Wer kann mir helfen? Vielen Dank im voraus.
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