Спасибо! Реально помогла!

Прям от вашего лица улыбка наворачивается! Класс!

Я не могу губами ноздри зажать 😂 нос высоко

Спасибо за лайфхуки)

Снимайте ещё больше такого контента!

Спасибо большое за информацию

Спасибо вам большое. Я тоже плаваю толтолько в бассейне)

Пипец как круто👍🏻

Твои видео очень помогают! + лайк и подписка

Афигеть, все так просто

Спасибо огромное!

Спасибо огромное! Я не знала что существует затычка для носа Порылась на Валберисе и нашла так ещё и комплект с берушами Буду заказывать

Да это правда я за нее!!😘

Желаю ,больше подписчиков !

Расскажите пожалуйста, как правильно одевать зажим для носа

Спасибо большое вы супер❤🌈

Спасибо

Кто-то советовал тянуть букву или звук «М», при этом происходит медленный выдох через нос. Соответсвенно рот закрыт, патамушта с открытом ртом не скажешь «М». Я пока пытаюсь учиться не дышать носом этим способом, но с переменным успехом.

а ужн пкпри отравлея средсвод от ноа , решил проыводь обе ноздри ,, и прохо дышу , в кажой строне ноодрей , осалось немного воды , и деперь я неп могу уснуть изза , и невыпаюсь , можнот кактоэтот все вернуть ?

Если первым способом, то это значит при плавании допустим брасом вдыхаем ртом, а выдыхаем через нос?

Спс

😘😘😘😘😘

А где купить эту штуку

спасибо большое

А выдох долго работает?

Здравствуйте у меня тренер попалась в серосийский тренер Елена Викторовна вроде

А как называется штука который закрывает нос

у меня есть вопрос, а как сделать так чтобы вода не попала в уши?

Как держаться на поверхности воды?

Когда я была в бассейне мне 100 раз попподала вода в нос спасибо буду пользовоться ❤

Здравствуйте, а как профессионалы делают выходы на спине по 10-15 м и при этом им не попадает вода в нос. Далеко не все делают при этом губы бантиком

А я придумала лайфхах просто когда прыгаешь допустим тогда когда человек близко с водой тошжа надо выдавать или просто в воду не заходить резко мне это иногда помогает

А может быть так что зажим соскользнёт с носа когда плавыешь

А если никогда не страдала от такой проблемы, не знаю как, нос сам все закрывает

А где можно купить последнию штучку?

Зажмите нос с пришыпкай

У меня губа не достаёт до носа.. я кстати просто использую зажим для носа. Спасибо за видео!

А где зажим для носа купить скажите пожалуйста

А в каком это гораде

И до 2 способа надо носом как будто вдыхаем зажать губу

А маленьким получается? Просто я маленькая ну 8 лет.

Я тоже держала нос рукой под водой

У меня тоже такая история с носом не много вода попадает А вот у друга он щучкой не прыгает из за тогочто ему попадает вода в нос

Пффф, суперклей...

У меня получается губой нос затыкать.теперь я могу спокойно плавать 2-мя руками а не как обычно одной

Welcome Irish pokemon toys amazing

ещё один лайфхак которым я пользуюсь сначала зажать нос пальцань нырнуть и отпустить нос и вода не попадёт в нос👍

А можно просто защитить нос прищепкой?

А вот на этой теме я чуть не умер на курсах PADI. Там есть такие нормативы: 1)Снять маску и одеть, прокачать носом. 2)Снять маску, проплыть 30 метров и одеть, прокачать носом. Так вот, я чуть не захлебнулся. Дело в том, что я обучался в Таиланде. По правилам PADI, базу отрабатывают в бассейне, а потом все идут на открытую воду. Там же, не у всех есть контор PADI есть арендованный бассейн. И многих учеников, сразу обучают на открытой воде. Глубина была метров 10. Инструктор снял маску, надел, прокачал её через нос. Маска снова заполнилась воздухом. Красота? Да!. Но у меня крутой НОС! Я верхней губой всегда зажимал ноздри когда кувыркался в воде и делал всякие кульбиты и сальто. Когда же у тебя во рту РЕГУЛЯТОР ДЫХАНИЯ, верхняя губа занята, и сняв маску, у меня вода потекла в носоглотку, она прошла через перегородку (я понял что она есть, её чувствовал, но не контролирую "перегородку". Надо будет прочить про это. Я так и не понял что это) и потекла в трахею. Я в панике стал давить на регулятор (непрерывная подача кислорода) и пытался всплыть. Инструктор в меня вцепился как клещ, не давая всплыть. :о) Потому что с каждыми 10 метрами погружения, давление, которыми вы дышите повышается на 1 бар. БУДЕТ БАРОТРАВМА ЛЁГКИХ! Кое как я одел маску и прокачал её носом. После всплытия, сказал инструктору, что никогда не пройду этот тест! На что он легко отмахнулся: "Ты мне ещё 30 метров без маски проплывёшь. Просто возьми выходной, только трубка, ни очки ни маску не одевай, дыши и кувыркайся, вода должна заливаться в нос, и выливаться, контролируй её на мелкой глубине, выдыхай её носом. Но воду в носу ты обязан научиться контролировать!". Я так и сделал. На следующий день, я сдал норматив :о)

Хочешь комфортно плавать, но боль в носу мешает? Что нужно делать, если вода попадает в нос??? В этом выпуске ты узнаешь о четырех крутых фишках, которые пользуются разные спортсмены, что бы получать удовольствие от плавания и от тренировки в целом. 💎Драгоценная ссылка - olya-entrenador.contact-me.info/ 💪🏻ПЯТИДНЕВНЫЙ "Курс сухого плавания" - drive.google.com/drive/folder... ⬇ Мои социальные сети⬇ 💙VK - vk.com/angel_olya 💛Telegram - t.me/olya_entrenador1 💜Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/619ba4a8f169... ⚫Тik Tok - www.tiktok.com/@olya_entrenad... ❤RuTube - rutube.ru/channel/23978122/ 💚NutSon - nutson.us/users/61befa8689ae3... ⬆Подписывайся!!! 🙏🏻 ❤ Благодарю тебя за помощь в развитии канала: 🤑Донат - donate.stream/olya_entrenador

Как прыгать стоя счучкой

Самый нормальный это зажим

Я понил надо при погрузки в воду носом выдохнуть и всё так просто было

Годовщина есть маска которая закрывает нос

А что если эта штучка слетает всё время или нужен какой-то определенный зажим🙄?

У меня есть еще способ если открыть нос под водой то вода не затечет

У меня его нету Помоги плиз мой брат хочет что бы я нырнула но я не могу плыть пот водой

Блин а как дети ныряют и не закрывают нос?им получается не попадает вода Я тоже так хочу

Что делать чтоб вода не попадала в уши

Мне кажется или ваши видео исключительно для новичков?

Если ты набираешь воду в нос 👃 тогда Будет больно 😢

Кстати после того что мне в нос попадает вода у меня идёт кровь из носа

Я, которой вода не затекает в нос:🤨

Я не понимаю. Если выдыхать воздух то как тогда под водой плавать , яж там задохнусь сразу

Я лучше куплю ту хрнь для носа

Че за пр

Губой