Лекция 20. Прокрастинация

Рет қаралды 26,074

Күн бұрын

Курс Первака votyakov.com/freshmen?...
Курс Программирование после Школы votyakov.com/programming-afte...
Мой курс по системе тайм-менеджмента votyakov.com/9lists?...
Поддержать автора boosty.to/votyakov
Начни читать уже сегодня с Литрес litres.ru/?lfrom=1062628590
Получи поддержку профессионального психолога онлайн zigmund.g2afse.com/click?pid=...
Каналы АР
Ежедневный Вотяков: votyakov.com/tglive
Вотяков-бизнесмен: votyakov.com/tg
Вотяков-public intellectual: / ВотВотяков
Инстаграм: votyakov.com/inst
Вакансии от Вотякова: t.me/votyakov_jobs
Канал с мемами: t.me/votyakov_ar_meme
ТОП-5 видео для саморазвития: votyakov.com/top5videos
Лучшие видео по мнению автора: votyakov.com/bestvideos
Короткие ролики: • Короткие ролики, вырез...
Смотри видосики, жми там чего-нибудь под видео, комментируй и, конечно же, ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал, чтобы не пропустить всё самое полезное и интересное!
Подписывайся на группу в ВК (там часто происходит что-то интересненькое):
ar_knows
Залетай в беседу-флудилку в TG, там можно поболтать со мной:
t.me/+TS26HlePXfQyNTYy
Присоединяйся к беседе для важных сообщений (там происходит весь движ, так что самое интересное и полезное ищи и публикуй там. НО без флуда!):
vk.me/join/rSRMcL/f1AE_B2HpDk...
Все полезные ссылки:
docs.google.com/document/d/1v...
00:00 Чему посвящён вебинар?
3:27 Прокрастинация - это...
9:49 МО не может встать с дивана
10:42 Прокрастинация - хорошая?
13:01 Твой идеальный день
21:24 Итог опроса
26:06 Прокрастинация VS Лень
30:15 Лайфхак от АРа
36:40 Физ минутка: отжимаемся
39:05 Делай ставки на множество дел!
42:45 Мем про работающего в выходные АРа
45:13 Убери "надо" из лексикона
52:16 Некий вывод
1:02:50 Прокрастинация VS Дисциплина
1:25:30 Что делать, когда не понимаешь зачем это всё?
1:32:10 Что ты обычно делаешь после вебинара?
1:33:55 АР отвечает на вопросы из чата
1:46:50 Перегорание
1:49:43 Роман Александрович подогнал крутое объяснение
1:52:14 GTD и перерыв
1:55:23 Почему не стоит пить?
2:03:40 Алкоголь
2:08:20 Сборы по экономике к всеросу!)
2:10:58 Советы абитуриентам
2:12:58 Анекдот о продуктивности
2:16:00 Домашка
ВК АР: alexander_votyakov
Сдаёшь ЕГЭ? Напиши в сообщения группы shkolkovo_ege и подпишись на канал / @shkolkovo
#саморазвитие #прокрастинация #лень #мотивация #дела #дисциплина #школково #ар #лень #откладывание #выгорание #усталость #цель #продуктивность #психология #лайфхаки #эффективность #какперестатьлениться #каквстатьсдивана

Пікірлер: 174

@user-pd9bz2ml3g 3 жыл бұрын

Спасибо большое АР за контент, мне 49, две взрослые дочери, за плечами собственный бизнес, очень много работы, учебы, выгорание... и очень много блужданий в попытках «привести дела и мысли в порядок». Поэтому я хочу поддержать АР. То, что вы делаете - это очень полезно и круто. Я бы хотела, чтобы мои дети захотели у вас учится. Потому что это бы сильно облегчило их жизнь. Что касается Формы подачи. Есть такой вариант, например, усвоения информации из книг, как «Smart reading” . Где за 20-25 минут тебе коротко расскажут выжимку. Так вот. Чаще всего такая инфа подходит для ознакомления , типа для решения вопроса: « это нужно мне или нет», потому что не разжевывает «как», а просто констатирует «что и как». А вы настолько много тратите сил на разжевывание, чтобы не осталось вопросов, чтобы все стало ясно! потому что только в этом случае мотивация будет долговременной. А это самое главное. Спасибо ещё раз, сама получила кучу инсайтов. Удачи вам в вашей работе!

@votyakov 3 жыл бұрын

Доброе утро! Спасибо за развернутый комментарий, всегда приятно такое читать :) Да, покажите мой канал детям, покажите друзьям-знакомым, если вам понравилось, пусть ещё кто-то оценит и почерпнет для себя что-то

@user-pd9bz2ml3g 3 жыл бұрын

@@votyakov Спасибо большое, я уже, конечно, с удовольствием делюсь, рекомендую, я считаю вашу подачу , объяснение как вести ГТД самым понятным на просторах интернета👍👍👍

@superd1ma 16 күн бұрын

мой идеальный день просыпаюсь часов в 7-8, умылся, зарядка, дыхательная практика, холодный душ, завтрак читаю новости по инвестициям, читаю книгу для развития одного из ключевого навыка или просто его развиваю, а потом учусь писать левой рукой 30 минут пишу стендап, шутки, творю обед делаю свое шоу на ютубе, делаю тренировку для развития голоса рисую шутки, выкладываю на ютуб тренировка ужин иду и выступаю со своим стендапом в своем стендапруме, кайфую с ребятами, общаюсь иду домой, читаю художественную книжку 10 страниц и ложусь спать

@Film_hoho Ай бұрын

Идеальный день: Встаю с кровати без желания лечь обратно. Умываюсь принимаю душ. Читаю молитву. Готовлю завтрак с удовольствием или ем его. Занимаюсь творчеством и теми делами от которых получаю удовольствие без переживаний про финансовый счет. Делаю тренировку получая кайфа от каждой минуты труда которое чувствует мое тело. Заниматся проектом который приносит мне деньги и способствует развитие моей страны или молодежи. Учить своих детей всем чего я знаю и всем чего я считаю нужным для них. Жить с любимым человеком в доме, который сам построил или сделал ремон или как то изменил по своему желанию и видению. Видеть или слышать маму которая счастлива от моих заслуг и состояния. Радовать своих родственников детям родственников покупать какие то вкусняшки. Путешествие с друзьями зная что у них нет проблем. Не забывать про всевышнего

@user-gc1lo8us3h Жыл бұрын

Идеальный день: глобально путешествую, нахожусь в каком-то месте с теплым климатом возле чистого пляжа, недалеко есть горы. Ложусь и просыпаюсь довольно рано, не сижу в социальных сетях. Живу в красивом и большом доме, рядом близкие мне люди. Из занятий: езда на велосипеде / дорогом автомобиле, общение с людьми, чтение книг, занятие спортом, поедание вкусной еды.

@iosk4852 3 жыл бұрын

В данный момент готовлюсь к ЕГЭ. Представить свой идеальный день сейчас могу только туманно, поскольку полностью от этого абстрагироваться трудно. В течении первых 9-ти классов я скорее учился учится, и вот, кажется, к 10 - у наконец созрел. Теперь каждый день встаю и ботаю физику, математику и инфу по 8 - 10 часов в день. Это приносит мне невероятное количество удовольствия и ,помимо всего прочего, совпадает с главным приоритетом в жизни на ближайший год (по меньшей мере). К слову, большое спасибо команде школково (АР, в частности и вам) за все открытые вебы. Несмотря на то что, не покупал никакие курсы, того объема контента, который хранится в открытом доступе и производится на безвозмездной основе, полностью хватает для подготовки.

@user-rp3cf3zq9d 3 ай бұрын

Спасибо Александр Романович, благодаря этому видео, понял, что использовал ГТД как способ прокрастинации, ведь очень много времени занимали задачи, совсем несвязанные с тем, что мне поистине надо и важно. ГТД у меня превратилось в мусорку, состоящую из одних рассуждений, инсайдов и других тем, которые мне как 11-класснику не нужны. Итог убрал все лишнее, и сосредотачиваюсь на экзаменах.

@catlazer 3 жыл бұрын

Идеальный день это бесконечный гедонизм

@victoriailganaeva6878 Жыл бұрын

Спасибо АР! Спустя 30 минут задумалась, на что я трачу свою жизнь, пошла написала сочинение для подготовки к ЕГЭ и вернулась смотреть.

@user-de1ob3bk3u 2 жыл бұрын

Идеальный день: это когда распределил время на приятные тебе социальные контакты, на занятие любимым видом спорта и на развитие в интересующей области науки

@orehusLina 2 жыл бұрын

intp обнаружен

@user-gl5fu5pd6x 2 жыл бұрын

спасибо за вебинар

@xnewbugatti 3 жыл бұрын

Идеальный день: хорошо позавтракать, поботать, потренироваться, прочитать публицистику ли посмотреть документальный фильм, перед сном задуматься о том, что сделал за этот день

@denisenikeev9803 3 жыл бұрын

День на природе с музыкой в ушах и великом...идеально

@user-ln1ef5dl2e Жыл бұрын

Идеальный день: спорт, завтрак, чтение книги, принятие стратегических решений по развитию своей компании, встреча с друзьями или знакомство с людьми, обед, чтение книги, спорт, ужин, досуг с семьёй (прогулка или сериал)

@ADNETW Жыл бұрын

идеальный день: Это путешествие по странам, изучение языков и создание стартапов. Потому что, нет ничего веселее, чем решать такие задачки)

@anuarbeksamat6975 2 жыл бұрын

Мой идеальный день : Встаю , моюс, делаю зарядку, кушаю офигенный завтрак в виде яиц с очень вкусными специями, а дальше увлекательная работа ученого - преподаю , задаю вопросы и ищу ответы , постоянно делаю какие-то открытия, читаю лучшие книги и смотрю истине в глаза( меняю свои взгляды) . Вроде в этот день я буду делать увлекательные открытия , помогаю многим людям материально и учу других жить рационально и без сожалений

@lenya_malikov 3 жыл бұрын

День ака всё схвачено, везде всё работает как надо, делаю какие-то проекты параллельно, развиваюсь и отдыхаю, провожу много времени с родными)

@user-yi3df5pc4h 2 жыл бұрын

Идеальный день: проснулась в прекрасном настроении (у меня же все ок), пошла будить свою любимую семью и готовить им завтра, потом поедем с семьей в бассейн, потом дома принялась за работу (проконтролировать как работает мой персонал), потом пошли с семьей в сад попить чаю и поухаживать за грядками, потом поехали кататься на велосипедах, ужин, игры с семьей, фильм и сон со всеми в обнимку

@lenyamal 3 жыл бұрын

День ака всё схвачено, везде всё работает как надо, делаю какие-то проекты параллельно, развиваюсь, занимаюсь спортом, провожу время с близкими, фулл тайм идеальное состояние.

@yourfriend6207 Жыл бұрын

Идеальный день: Сон 8:30-9:00 часов Полезный завтрак/обед/ужин Поддержка мозга в тонусе(перешиваете каких-либо задач, либо изучения тем) Занятие спортом Обычная прогулка(желательно с кем-то )

@votyakov Жыл бұрын

теперь прост берешь этот день и повторяешь его каждый день и всё гуд со сном, полезной едой и спортом

@avrorazolotukhina4887 3 жыл бұрын

Отличный вэб, мне тоже было полезно. Кстати книжку Тони Шея я тоже читала и мне оч понравилась и главное пробовала применять его идею по сервису для клиента внедряла в свою работу, это пушка, это работает. А вообще кто хочет иметь и двигать свой бизнес надо ее прочитать. Советую твои видосы моему сыну, ему15, надеюсь зайдет. А дисциплина да - это тренер для привычек, сначала скучно-потом на автомате все работает и непонимаешь что могло быть иначе

@votyakov 3 жыл бұрын

Аврора, ваши комментарии к вебам - бальзам на душу :)

@user-ue2bb5zn8u 3 жыл бұрын

идеальный день - в хорошем состоянии(выспался,покушал по здоровому), со спортивными упражнениями, общения с друзьями и родственниками, посмотрел бы сериалов и фильмов которые хотел. дни в одиночестве дома (общения только добровольно по желанию)

@axelbunt543 3 жыл бұрын

Идеальный день: проснулся, зарядка и спорт, завтрак, а потом занимаюсь чем хочу и сколько захочу по своему усмотрению (то есть расписание будет зависеть от настроения). По-моему это отличная схема, т.к. не нужно себя ставить не в какие рамки и расписания

@romanradchenko3569 3 жыл бұрын

Мое идеальное утро: пробуждение в 7, еда, в 7:30 на пробежку/плавание, начать работать над тасками в Jira (мне нравится работать), в 10:30 выйти на прогулку с собакой.

@user-wq3yg1vh4r 2 жыл бұрын

Идеальный день : Утренняя тренировка (плавание), Развитие ( каждый день узнавать что-то новое), Любимое хобби ( программирование, рисование, вязание браслетов), Отдых (Книги, игры, медитация)

@mibreak2903 3 жыл бұрын

Идеальный день : С утра работа креативным директором/main прогером в компании. Затем спорт зал. Вечером занятие музыкой, написание треков и весь процесс связанный с этим (включая изучение муз. теории). Перед сном чтение художественной или научной литературы.

@user-fc5ib4zu2o 3 жыл бұрын

Идеальный день: Проснулся в отличном отеле в другой стране со своим любимым человеком. Путешествую, приезжаю в гости к родителям и родным.

@user-cw4de1nt4g 3 жыл бұрын

36:59 Как АР отжался без ног???? Очередное доказательство того, что он - машина!!!!

@user-pm3dr8bl7r 3 жыл бұрын

мой идеальный день - если есть деньги чтобы не работать, тогда можно проводить день для повышения культурного уровня например, да просто хобби или занятие для души

@deymosx 2 жыл бұрын

Идеальный день: Пробуждение в 7-8 утра, зарядка и пробежка. Изучение чего-то нового и полезного из интересующих меня областей - проги, матеши, экономики. Чтение или просмотр психологического фильма. Встреча и прогулка с друзьями или девушкой. Бот/прога до вечера. И вечером небольшая лёгкая тренировочка, медитации. Ложусь спать в 11-12 p. m. Альтернативный идеальный день: Весь день посвящён путешествию, прогулке по незнакомому городу, разговорам с местными и изучению места, в которое приехал

@user-pz6lg7vb6f 3 жыл бұрын

Идеальный день :встаю в 5 :00 (хотя я и так встаю в 5:00), выхожу гулять на часик, иду в тренажёрный зал, час в ванне, часа четыре что-то ботаю, иду на большой теннис, потом на бейсбол, опять ванна и в 8:00 спать *еду не учёл, значит по дороге есть буду*

@user-id3ps9le1q 3 жыл бұрын

Утро началось бы с медитации и легкого завтрака. После чего прочтение книг(Или написание статей). Потом прогулка по парку. Обед в кафе. Встреча с клиентами. (психотерапия) Затем пробежка. Ужин. Сон. И периодически менять город.

@eserman9638 2 жыл бұрын

Идеальный день: проснулся в своем большом доме. семья. занялся любимым делом, занимаюсь спортом, отлично чувствую себя полностью здоров

@danilsob7605 3 жыл бұрын

Мой идеальный день, когда я ничего никому не должен, даже себе: Я бы обязательно выспался и встал только, когда захочет организм Сделал свою обычную утреннюю рутину, а потом поехал бы куда-нибудь на велике, покатался бы на сноуборде, поплавал. В общем, всё, что связано с физической активностью и спортом. Я бы встретился с друзьями и мы бы провели время где-нибудь в домике, разговаривая и попивая чай. Потом я бы почитал и позанимался своей профессиональной деятельностью. А вечером посмотрел сериал или фильм того жанра, который мне нравится.

@user-zl6qw6pt3j 2 жыл бұрын

Идеальный день: наверное просто бы кайфовал от того, что у меня есть, пользовался бы всеми источниками кайфа.

@pekar_talk Жыл бұрын

Идеальный день: адекватный сон (нет дел, которые лишают сон во время того, как надо спать, ложиться спать до наступления ночи, спать 8 часов), быть директором, контролировать и отрегулировать все рабочие процессы (хотя "быть директором" мне представляется именно школа), кайфовать от наличия хомяка и идеальных для него условий проживания (очень нравятся хомяки, джунгарики), поддерживать мозг в "молодом" и рабочем состоянии (представляется это абстрактно, не до конца понимаю конкретные действия), гребля, больше положительного стресса, чтение полезных книг. Вот начиная с гребли - это уже идëт "идеальный я в идеальный день. " Когда услышал про "... завод... ", то сразу пришла мысль: " Хочу быть главным на заводе по производству людей (не биороботов, не роботов, не людей как единицу, а упор на рационализм, правильный коннект "внутренний я - Я") (снова директор школы со своими наработками в плане уроков? 🧐)

@votyakov Жыл бұрын

кажется из этого можно наметить свои цели

@daniltan696 2 жыл бұрын

Мой идеальный день - это утром проснуться и уделить время себе. Сделать йогу, позавтракать, почитать, изучить что-то новое по работе, изучить что-то новое для души. Поработать, вечером погулять, почитать книги.

@kirrow4554 Жыл бұрын

Идеальный день безработного меня: 6:30-8:30 Проснулся, погладил кота(которого обязательно надо будет завести), сделал утренний ритуал: зарядка, растяжка, холодный душ, приготовление завтрака (похождение по своим шикарным плантациям, где имеются все необходимые продукты для приготовления) и, собственно, сам завтрак (наслаждаясь пищей и видом на свой двор/лес, без просмотра какого-либо контента). 8:30-11:00 Первый "рабочий" блок: Интенсивный брейншторм идей для цеттелькастена, формирование субъективной структуры бытия. 11:00-12:00 Разгружаемся после интенсивной работы мозга: медитация, прогулка на природе (быть может выгулять собаку по лесу... да, план нравится. Ну или кота...) 12:00-13:30 Второй приём пищи: Также похождение за сбором продуктов у себя на участке, приготовление и употребление:) 13:30-16:00 Второй "рабочий" блок: Прохождение какого-нибудь курса, поглощение какой-либо развивающей информации, её систематизация. 16:00-17:30 Тренировка: Разминка, основной блок, заминка, душ. 17:30-18:30 Третий(последний) приём пищи: сбор, приготовление, приём:) 18:30-21:00 Хаотичный блок деятельности: разобрать ГТДшку, заняться осознанной скукой, в процессе которой сами по себе будут генерироваться различные мысли, сделать висцеральный массаж + обычный самомассаж, посмотреть вебинары АРа (вы же их ещё будете выпускать к тому n-ому времени, верно?..), почитать что-нибудь, провести совместный досуг с дамой сердца, выбраться погулять с друзьями или же прогуляться в гордом одиночестве:) 21:00-23:00 Вечерний ритуал: проверка ГТДшки (если не было разбора в предыдущем блоке), приглушение света, растяжка, ванна, чтение, медитация и спатки:) 23:00-6:30 Долгожданный сон:)

@bota5640 Жыл бұрын

Идеальный день: вставать пораньше,не сижу в телефоне, меня вообще трудно отвлечь от дела, утром погулять по дому, поплавать в бассейне, лёгкий завтрак, утром обучение на юриста, обед, проверка компании(стартапов), игра на пианино, встреча с друзьями, вечерняя медитация и чтение книг, 9-часовой сон

@user-bg6fw3bt3u 2 жыл бұрын

Идеальный день: проснуться, потом зарядка. Завтрак. Учеба в универе. Изучение языка. Встреча с девушкой или с друзьями

@user-tr9dr4rl4c 2 жыл бұрын

Я бы занялась той же профессией что и сейчас. Боюсь только смысл жизни утерян будет (деньги есть, все вокруг довольны, все, что хотел получил... ). Проснулась, согласовала графики с любимым. Запланировала путешествие (мое самое любимое занятие в жизни составлять списки дел))))

@highsatisfaction6092 3 жыл бұрын

Идеально, я завожу семью и собаку, утром мы идём гулять в парк, играем, бегаем, читаем книги, идём домой, рисуем , играем на гитаре, занимаемся йогой, поём, смотрим фильмы, готовим, едим вкусную игру, планируем путешествия , вечером вновь идём гулять и планируем вместе, что будем делать на следующий день...

@redchajek7349 2 жыл бұрын

Идеальный день сейчас при моем настоящем состоянии: полежать на диване и мечтать/строить очередные планы на будущее чтобы опять заср*ть свое время и снова работать..... ой..что? ._.

@myn7703 Жыл бұрын

Насчет вопросов ЗАЧЕМ. Это вроде методика основателя фирмы Тойота и называется "пять почему".

@user-df3jz4go2x 3 жыл бұрын

Иногда ответы на вопросы после веба почти такие же по пользе, как сам вебчик. Заставил задуматься вопрос о том, что делать, если в ГТД нет ничего в текущих делах , типо все сделано, из корзины все перемещено в "когда нибудь потом", а в "когда нибудь" потом ничего такого срочного нет? Кажется, я избегаю дел и рада, что они где то по спискам занесены и делать ничего не надо...

@vladhard7573 Жыл бұрын

Идеальное утро Для того чтобы чувствовать себя хорошо. 1 ) Проснуться принять холодный душ 2) Сделать вакуум 3) Медитация 4 ) 30 мин почитать 5 ) утром не заходить ни в какие соц сети, держать голову пустой

@Vladislav0Art Жыл бұрын

Как бы проходили мои дни. Я всегда хотел научиться чему-то творческому, так как сейчас обладают только техническими навыками, необходимыми для будущей работы. К таким творческим занятиям в первую очередь я отнесу игру на гитаре, пение и танцы. Я бы построил себе Академию Имени Себя, о которой Александр Романович рассказывал в одном из последних стримов. В нее бы вошло изучение указанных творческих навыков. Также так как по сюжету у меня много денег, то я бы избавил свою маму от работы и помог ей путешествовать по миру, отдыхать и наслаждаться жизнью. В общем, чтобы она занималась только тем, чем хотела, а не только работой. Также в свою академию я бы обязательно включил занятия спортом, направленные на восстановления моего здоровья, в особенности позвоночника и шеи. Также бы в свою академию обязательно вошли бы изучение языков: немецкого и прокачка своего английского до совершенства. Помимо всего выше указанного я бы также больше времени уделял на чтение. Люблю читать, но сейчас на это не хватает времени, получается только на каникулах. Я также начал бы больше времени проводить с друзьями и участвовать в активностях, которые они предлагают + находил бы что-то сам (т.е. больше интеракций с другими людьми). Со своей девушкой также проводил бы много времени: мы бы ходили в театр, смотрели вместе фильмы, гуляли. Я бы ее в свою академию тоже бы подтянул, чтобы она что-то новое для себя тоже изучала)) необязательно то же, что изучаю я. Вот такой был бы мой план. Уверен, когда нагрузка в университете станет немного меньше, то начну постепенно внедрять вышеперечисленные аспекты жизни, которые для меня важны.

@votyakov Жыл бұрын

План кул, отпишитесь потом тут, что из этого и как получилось внедрить в свою жизнь

@user-cb5ob1gm2f 3 жыл бұрын

Ну я такой встаю с кровати(слава богу) иду тренироваться, потом начинаю делать своё любимое дело переходящее в поток, ну а вечером книжку читаю и спать.

@user-lo5zw9sg4g 3 жыл бұрын

Мой идеальный день: Позавтракать, сделать зарядку, позаниматься спортом, погулять, попрогать, сон

@fairygodmother7307 3 жыл бұрын

мой идеальный день: с утра спортзал, далее поход на учебу, прихожу из школы - делаю домашнюю работу, к вечеру выхожу погулять, а перед сном читаю художественную литературу

@KsyKsuna05KsyKsy 3 жыл бұрын

Идеальный день: вкусно позавтракала, поехала на съёмки и отправилась в путешествие

@Inconspicuous_264 3 жыл бұрын

Идеальный день для меня как будто в будущем: Встать рано и выспаться, быть среди близких людей, сделать какую-нибудь работу в кайф, получить денюжку за неё (сразу или ощущать, что в будущем получу), прогуляться в футболке и шортах, выиграть несколько партий в шахматах, ещё мб что-то)) Идеальный день для меня сейчас: Встать в 6-7 утра, сделать пробежку, почитать книгу научпоп/психологию, почитать художественную литературу, позаниматься английским, сделать дз на ближайшее время, поиграть в шахматы, лечь спать в 22-23

@vash5774 3 жыл бұрын

Вставать без будильника в 8 утра, светит солнышко. Утренние привычки - умывание, медитация, завтрак. Поехать в студию чтобы поработать в первой половиной дня над музыкой. Потом вкусный обед со встречей с другом. Затем поехать дать интервью и выступить с парой песен. А вечером придти домой к любимой девушке, побыть с ней и ещё немного поработать

@natashagorelova9898 3 жыл бұрын

Просыпаюсь в часиков 10 ,не торопясь завтракаю, иду на танцульки, потом урок гитары, вечер в кафе с близкими

@xtereone 3 жыл бұрын

Мой идеальный день- это тот день, где ко мне никто не лезет)

@Da-xd3nc 3 жыл бұрын

Проснуться до 9 часов утра с любимой Пробежаться (либо проехаться на велосипеде) по красивым местам,если возле моря, то ещё и искупнуться в нём, помедитировать(покайфовать от того что я имею в этой жизни,расслабиться максимально) 1 вариант(если нет любимой работы или своего дела) Поизучать что-либо, живопись, инвестиции, музыку; почитать книгу. 2 вариант( более вероятный) Трудиться и стараться делать это каждый день в кайф себе Вечером уютно провести время с семьёй,с друзьями *Так же хочу много путешествовать ,познавать этот мир

@user-tp3se9ye6u Жыл бұрын

День, в котором не нужно никуда спешить. Я могу с утра выйти на улицу и подышать воздухом, где-то час. Пойти на свою тренировку, днём хочу заниматься тем, что совершенствую себя в подготовке к егэ по математике и русскому. В такой идеальный день я хочу понять, куда я хочу идти на самом деле. Вечером погулять с девушкой или с друзьями.

@user-zn8ik9wq5x 2 жыл бұрын

Идеальный день Подъем в 6 утра, пробежка, ванная, 4 часа ботания, тренировка двухчасовая, прогулка с друзьями и девушкой, ужин под фильм, погамать и спать в 10

@elizamonach9997 3 жыл бұрын

спорт, много работыыы, саморазвитие

@user-xn5jc5jm2t Жыл бұрын

В данный момент вроде всё норм, мой идеальный день, это если я буду учиьтся прогать, если я сделаю хотя бы 3 важных дела за день, то день идеальный. Пример: посмотрел лекции с университета, сделал домашку к университету, поботал прогу, всё день идеальный, а если перед сном погуляю, то вообще прекрасно.

@maximnochnoy7209 2 жыл бұрын

Идеальный день: Норвегия, горы, свежий воздух вдали от всех, каеф

@armangrigoryan4116 2 жыл бұрын

Идеальный день. ... Идеального дня нет у меня. Я не представляю такую жизнь где всё хорошо у меня. Кайф жизни в борьбе, а если борьбы нет, то все. Конец для меня. Мб занялся бы благотворительностью или замутил бы какой нибудь бизнес в удовольствие

@richardneil4651 2 жыл бұрын

противоречие увидел в вашем комменте. Если кайф жизни в борьбе, то чем не идеальный день полон борьбы?

@armangrigoryan4116 2 жыл бұрын

@@richardneil4651 о, кстати да)

@takemeright Жыл бұрын

прекрасный день - это проснуться в 6 - 7 часов утра, ранее лечь где то в 9 -10, следовательно, выспаться, чувствовать себя великолепно. На протяжении всего дня ботать прогу, учить англ яз, час уделять на прочтение некоторой части книги, а также решать обычные дела

@votyakov Жыл бұрын

че по спорту, только ботать не гуд

@user-tr9dr4rl4c 2 жыл бұрын

мне помогала такая схема при подготовке к экзаменам в универе: я представляла каждый билет как спор с преподом: "я ему так, а он мне это, тогда я так скажу. А вдруг он мне по-другому, тогда такой вариант....". Но я спала плохо, потому что постоянно разговаривала с преподами в голове))))

@alexvolnin8310 3 жыл бұрын

Вставать каждый день с рассветом, нормальный качественный и полезный для здоровья завтрак (аналогично обед и ужин, но кто фастфудами не балуется), переехать к океану и вместо пробежки серфить по волнам, бахнуть геометрию для внутреннего покоя, потом, конечно же, работа (в ней и весь смысл), затем хотелось бы встретиться с такими же свободными и просветленными людьми (если такие есть), далее время с близкими и родными (они не менее просветленные), поиграть в настольный теннис (люблю уж очень) и к концу дня, прочитав пару книжек за полчаса (скорочтение - наше все), посмотреть на закат в горах, думая о высоком и почему вообще я так живу, а не сижу на парах

@nindamekazekage7665 2 жыл бұрын

я бы встала рано утром, выпила воды, погуляла с собакой, вернувшись позанималась спортом, сходила в душ, позавтракала бы бутером с арахисовой пастой и начала готовить человеческий завтрак для меня с мужем, затем позавтракала и пошла бы на работу или в магазин или хз, вернувшись посмотрела бы фильм, затем почитала бы книги по ботанике или просто по биологии, поухаживала бы за цветами, ну там обед ужин все дела) заставили вы меня это написать!

@user-ue3cc8dh4z 2 жыл бұрын

Встать в 7 часов. Не торопясь умыться, привести себя в порядок. Сходить в бассейн. Придти и вкусно позавтракать. Дальше без лишней суеты поехать в свою компанию (она глобальная, делает большие дела и деньги) и заняться выполнением дел, проводить переговоры, анализ результатов на данный момент и т.п. В ходе этого вкусно пообедать) Вечером встретиться с женой и компанией преуспевающих друзей Вместе провести время Придти домой почитать книгу, выпить вина, принять ванну и лечь спать

@dikim9222 11 ай бұрын

Идеальны день: 1)встать часиков в 6 утра 2)выйти на пробежку 3)принять прохладный душь 4)вкусно позавтракать 5) сесть за стол и начать что-то изучать (у меня это уже вошло в привычку ,хех) 6) затем свободное время,могу делать вообще все что в голову взбредёт: рисовать, пойду гулять, займусь ремонтом и тд 7) прием прищи 8) лёгкий душь 9) ну и спать пора уже (Получился какой-то короткий список, даже как-то неловко)

@pavellukin1669 3 жыл бұрын

Идеальный день: зарядка, учеба, бот, тренировка, книжка, сон.

@iditenahuitvari 3 жыл бұрын

этот день - полное говно

@pavelkrasapetov6728 2 жыл бұрын

Получается,ты ботаешь - ради бота?Сильно

@Nut381 3 жыл бұрын

Идеальный день : Разминка на растяжку Пробежка Контрастный душ Быстро собираю вещи и улетаю на какой-нибудь пляж с самым дорогим человеком, мы строим песочные замки и отдыхаем под солнцем. Потом несколько часов я? веду лекцию? Или тренинг не совсем понимюа что это,но суть в том, что я выступаю на большую аудиторию как источник знаний, опыта, юмора, это и не стенд-ап концерт и не секиантское собрание, но эти люди слушают мои идеи и восхищаясь мной стараются понять те вещи, о которых я говорю....(нет я не виду им Веб о прокрастинации) Затем я провожаю закат, уходящий в море, выпивая вкусный напиток. И обсуждаю идеи из книги с небольшим кругом людей. P. S. Еде я не уделил внимания, тк любая вкусная еда кажется самой вкусной в идеальный день.

@user-es6oh8ky3h 3 жыл бұрын

мой идеальный день: 1)Выспаться. 2) Завтрак в ресторане 3) Спортзал(кайфую от спорта) 4) Где-то часик английского 5) Поход по магазинам 6) Вечер с парнем ( покататься по москве, потом в любимый ресторан, в кино сходить,самый дорогой отель)

@ilyasamsonkin4675 3 жыл бұрын

Идеальный день: 1.Проснулся 2.Вышел на терассу, чтобы подышать свежим лесным воздухом и позавтракать 3.Поработал на ноутбуке? 4.Проехался на велосипеде 5.Поужинал 6.Посидел у костра с любимой семьёй и детьми, попели песни под гитару 7.Почитал книгу, газету, что-то ещё за чашечкой какао 8.Лёг спать

@Lazyb_ird 3 жыл бұрын

Идеальный день это высыпаться, вставать чуть позже десяти. Желательно где-нибудь в другой стране. И собираться на изучение этой самый страны. По сути что-то типо путешествия.

@mmpdcSD 3 жыл бұрын

Привет Хороший видеоролик! мне понравилось) ЛАЙК ОДНОЗНАЧНО!! ,Я тоже Ютубер и снимаю развивающий мотивирующий и нужный людям контент , Прямо как ты :^)) Так что мы с тобой так сказать коллеги) Желаю удачи в продвижении и развитии канала , Так держать продолжай в то же духе !😀😀😀👍

@mmpdcSD 3 жыл бұрын

@VKP_b 2 жыл бұрын

Мой идеальный день: Проснулся в 10 (не раньше), выпил чай. Выгулял собаку (ну представим что у меня есть собака), вернулся домой, выпил чай. После я наверное сяду за комп и буду очень долго, часов 5 создавать какие-нибудь 3D-модели для всяких разных целей (возможно заказов, сейчас сказать сложно, это ж абстракция). А ложиться спать я ваще не хочу, я ненавижу ложиться спать, потому что после сна следует самый не приятный этап для - это утро. Поэтому если бы это был идеальный день, я бы лёг спать ровно тогда, когда устану, а ещё лучше вообще не уставать и лечь когда захочу. А! И ВООБЩЕ НИ ОДНОЙ МЫСЛИ О ПОЛИТИКЕ. Если рассматривать тот идеальный день, который описали вы, АР, то скорее всего единственно верное решение - это узнать, каким образом я всё это добро получил, узнать, каким образом его удерживать и, соответственно, удерживать, если так с ходу получится, увеличивать. Из альтернативы: постижение всего нового, потому что всякая фигня рано или поздно надоест. Я не знаю на самом деле, по сути, у человека, который сам всего добился, вряд ли будет желание ничего не делать и страдать фигнёй, поэтому мы такой вариант не рассматриваем

@VKP_b 2 жыл бұрын

А если рассматривать вариант, где Настоящий я, который сейчас смотрит этот веб оказался в идеальном дне, я бы скорее всего не забил на учёбу точно, потому что я и так никогда ради оценок или чего-то земного не учился, у меня очень такое вредное для нашей системы образование есть свойство, я делаю только то, что считаю нужным, и/или то, что считаю интересным. Ну типа скорее всего я бы начал в том же темпе, просто более спокойно и без лишних нервов постигать новые знания. Ну и понятное дело, олимпиадная математика почему-то меня резко вдруг в мае 11 класса заинтересовала (но не раньше июня я этим точно займусь)

@sheward7654 3 жыл бұрын

Я бы просто наслаждался жизнью,которая есть, путешествовал мб

@user-ur8kn9dd4o 3 жыл бұрын

Идеальный день: уехал в Тибет, общаюсь с монахами, пытаюсь понять, что такое жизнь и зачем мы были созданы.

@yarikv 3 жыл бұрын

Есть текстовые версии вебинаров? Спасибо!

@votyakov 3 жыл бұрын

Запросите в беседе, у ребят есть конспекты

@pavelbudarin742 3 жыл бұрын

Ссылка на видео про гладиаторов 51:09 kzfaq.info/get/bejne/p6yCedh5tL_Xh3U.html

@user-gn4pc1px8x 3 жыл бұрын

1) Проснулся 2) Покушал 3) Зарядка 4) Поботал матан / прогу / физику / что-нибудь еще 5) Поехал куда-нибудь с семьей 6) Поботал матан / прогу / физику / что-нибудь еще 7) Посмотрел фильм с близкими

@user-ss6de4ky9l 3 жыл бұрын

Идеальный день: 1. Проснулся, позавтракал 2. Пробежка+ещё немного какого-то спорта 3. Поехал на мотоцикле в новое место на весь день 4 Сериальчик, вкусная еда и спать

@votyakov 3 жыл бұрын

Всё, я с вами

@cuteslime4799 3 жыл бұрын

Ар не совсем прав про выгорание, посмотрите видео Катерины Ленгольд,она ещё книгу про выгорание написала. Поправьте,если не прав.

@igorn9638 2 жыл бұрын

Ессно уже умею строить команды, стартапы, стада единорогов. Команды Прогают, матешат, ИИ очеловечивают. Все ради создания святых людей. Людей с человеческим строем психики.

@votyakov 2 жыл бұрын

ничего не понял

@user-iz3nz8df8m 2 жыл бұрын

Мой идеальный день: 1. Проснуться нормально без будильника, поваляться по желанию 2. Никуда не спешить, не нервничать, не опаздывать, просто быть активной, если надо 3. Не чувствовать вины от того, что ниче не успеваю, делать все, если надо, спокойно 4. Готовить, кушать вкусно, приятно 5. Помолиться утром и вечером 6. Спорт, здоровье 7. Иметь возможность при желании свалить куда-то на какое-то время, побыть одной или с людьми, поделать хобби, потому что приятно 8. Узнать что-то новое/ сделать что-то особенно приятное 9. Понять и почувствовать в конце дня, что день прошел насыщенно, хорошо, полезно 10. Стать чуточку лучше (нравственно, морально, как человек) 11. Сходить на качели, послушать музыку 12. Лечь спать и уснуть хорошо

@user-iz3nz8df8m 2 жыл бұрын

А если у меня уже все есть и я все могу себе позволить, тогда заблаготворительничать, поехать путешествовать, бывать на классных музыкальных концертах, заниматься со всеми репетиторами, какими хочу, обязательно следить за собой в духовном плане, радовать подарочками родных, друзей и просто людей, благодарила бы Бога за все А еще хочу себе лошадь. И много чая. И классных носков. Короче, сделала бы себе крутой гардероб (возможно сама бы себе что-то сшила)

@polzovately 2 жыл бұрын

Идеальный день. Встаю в 12:00 ныряю в холодный бассейн, позавтракаю плотно. Иду в зал, тренируюсь от души. Катаюсь на крутой тачке, встречаюсь друзьями и иду в свой крутой ночной клуб с девочками и всю ночь кайфую

@user-de1hu7vh6t 2 жыл бұрын

идеальный день: проснуться часов в десять, потратить полдня на дофаминовую ловушку разработчиков компьютерных игр (одной или с молодым человеком хдд), вечером выйти погулять с плеером на несколько часов, почитать классическую литературу, чтобы утвердиться как интеллектуальный человек, когда закрою весь контент в игре возможно сяду рисовать комиксы, или писать книгу, или пройду курс по машинному обучению чтобы наконец начать тихонько писать собственные модели./// хорошо что игра обновляется но и грустно в то же время.

@zarabotokgames7881 2 жыл бұрын

идеальный день:встал утром, воздух, рядом море, пргынул в басик и кайф, уведомления от сбера о зачислении средств, не играю в казино и ставки

@value_sage 3 жыл бұрын

Идеальный день: музыка, философия, фильмы, спорт, целенаправленные разговоры

@user-xx8fz7vt2w 3 жыл бұрын

Вот что значит навести суету...

@LinusTorvalds111 2 жыл бұрын

13:01 Наверное, я бы занимался воркаутом, развлекался с девченками, валялся на пляже и гомал в приставку целыми днями

@stelmukhnikita8050 3 жыл бұрын

Идеальный день : ботать абсолютно весь день и ни разу не отвлечься. В конце дня ощутить дзен продуктивности.

@user-qr2nu1pt8f 3 жыл бұрын

А зачем тебе это? Вот поступишь в вуз, выпустишься с красным дипломом, будешь ботать каждый день. А потом что?

@imvena502 3 жыл бұрын

@@user-qr2nu1pt8f а потом море seкса каждый день по 2 раза в час, это смысл моей жизни

@NVisher Жыл бұрын

Проснулся в шесть утра, встал, сделал зарядку, вышел на 10-ти минутную пробежку, сходил в контрастный душ, покушал, отработал Алгебру и Анализ Deep work`ами 4 часа по три, прогулялся перед сном, почитал и сладко уснул к половине одиннадцатого.