味噌雞胸肉_和風低卡小料理，簡單方便的便當菜

味噌雞胸肉_和風低卡小料理，簡單方便的便當菜_章新快手菜，10分鐘上菜

Рет қаралды 40,090

章新漫談

Ай бұрын

#抗通膨，#快手菜，#下班全聯走一趟

Пікірлер: 45

@ricolajih Ай бұрын

章新分享一個好消息。剛剛電子鍋掛號寄發票給我😁中了5獎$1000超👍。還提醒我中5獎。店家真貼心💯💯💯💯💯

@nancykoh3966 Ай бұрын

1000台币，马币才百出块，也算五奖 ?

@user-le7bc8nc5q Ай бұрын

又能學做菜又能有一台實用的電子鍋、又中獎！真的太幸運了啊！看章哥的節目就是好處多多👍

@saraqueen7527 Ай бұрын

咪寶寶睡覺還當招財貓耶💗🎵哈哈😝好可愛的奶油肚肚😘🥰😁😆💗❤️

@user-kt7ds9eq6e Ай бұрын

好棒的雞胸肉料理❤👍🙏

@user-uq3nd4de7z Ай бұрын

章新大哥加油祝您減重成功😊😊😊

@moneychao5550 Ай бұрын

營養美味可口的好料理，學起來👍👍👍😋😋😋

@user-uf7dm2ds1y Ай бұрын

味噌雞胸、低脂料理，簡單快炒，營養好吃😋🤪👍 感謝分享❤❤🎉🎉🥳

@bewinoo Ай бұрын

碧鈴早安，換個方法料理，讓雞胸肉有不一樣的味道，這樣減肥的路上才不會太過無聊，哈哈，謝謝你的留言，祝您星期一早晨愉快

@totorolin9063 Ай бұрын

今晚我家的主菜，好吃又下飯，也適合當便當菜，👍👍👍，謝謝分享！

@user-sj9no2rp1o Ай бұрын

好美味的料理、學起來。好可愛的貓咪、養一隻。❤

@amelie151 Ай бұрын

章新老弟，豫魯妹子好味～好吃（感謝分享）

@bewinoo Ай бұрын

姐姐早安，謝謝你，祝你有個愉快的星期一找

@user-qh4jt7xd2z Ай бұрын

好棒的減酯雞胸肉，感謝分享，耶～～～

@user-le2vk6vh3x Ай бұрын

章新👏👏👏👍👍👍

@bewinoo Ай бұрын

老哥早安，星期一早晨愉快

@user-dh7cl6en6i Ай бұрын

好幸福的貓❤

@user-zi5kb1tt3m Ай бұрын

章新先生你家“貓咪”很可愛…

@ricolajih Ай бұрын

從來沒有中過$1000元，第一次高興👍

@user-yy4vp8jo7k Ай бұрын

青椒高麗菜跟味增雞胸肉很搭

@bewinoo Ай бұрын

早安，想辦法把雞胸肉做的豐富美味一點，這樣子減肥就更容易了，哈哈，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

@user-le7bc8nc5q Ай бұрын

可以來碗白飯嗎⋯看了肚子都餓了😎雞胸肉沒啥脂肪又營養，這做法真的感覺超好吃的啦，謝謝章哥章嫂的分享👍

@JT-df1mr Ай бұрын

Thanks for this simple and delicious dinner idea. I didn't have white miso so I used dark miso. I also added some fermented black beans to the aromatics. So yummy. Thanks!!!

@user-tc9mi2kf3y Ай бұрын

今天的中餐就決定是這個啦❤

@bewinoo Ай бұрын

兄弟早安，這個很好吃耶，哈哈，最後整盤都被我吃光了，謝謝你，星期一早晨愉快

@leest4498 Ай бұрын

Looks so appetising 😋😋 Chicken breast is a very practical ingredient especially for a small family 👍👍. Have a good day everyone

@bewinoo Ай бұрын

早安，雞胸真的便宜營養又迪卡高蛋白，真的很好吃，再稍微變化一下方式，就是一道又一道的好菜了，謝謝您的留言，祝您有個愉快的一天

@user-dr7sk6si2o Ай бұрын

豫魯姐…能教我們職場媽媽下班後能夠很快信手拈來的菜嗎？每天下班後又忙著煮飯像打仗一樣，又不想每天外食，謝謝…

@user-xw4ru3ec5g Ай бұрын

方便取得的食材和調味料找時間來試做看看👍😋

@bewinoo Ай бұрын

姐姐早安，這樣弄真的很好吃喔，簡單又方便，有機會真的可以試試看，謝謝姐姐，星期一早晨愉快

@user-xw4ru3ec5g Ай бұрын

@@bewinoo 感謝你們的用心和分享👍

@ricolajih Ай бұрын

我也要減

@wendyfisch4030 Ай бұрын

應該是道很好的減肥餐！！

@bewinoo Ай бұрын

Wendy早安，其實這道菜還挺好吃的，要做便當菜就味道放重一點，不要當減肥餐口味就不要弄太重，不要吃飯，真的挺好吃的，謝謝您的留言，星期一早晨愉快

@user-hw5kn9ks7v Ай бұрын

👍👍👍👍👍

@bewinoo Ай бұрын

淑萍早安，謝謝你的留言，星期一早晨愉快

@user-ge3om7xx1y Ай бұрын

章大哥可以分享醃香椿嗎？

@user-xm3dx1zk4d Ай бұрын

午安

@user-ot9qo8rz7m Ай бұрын

豬肉跟魚肉應該也可以這麼煮吧？

@user-pt8ym7zt6u Ай бұрын

明天買雞胸肉來作

@tang-ij8no Ай бұрын

沒有字幕？

@nancykoh3966 Ай бұрын

想想其他人不知和我一样吗？直接跳到你老婆的烹饪位置。想想前面可能浪费时间说说長篇的阔论

@user-ki1ts1uq6i Ай бұрын

不會喔！前半段可增廣見聞。教做菜又給知識。內容豐富。

@moneychao5550 Ай бұрын

+ 1

@user-mh8ec9ni2i Ай бұрын

🎉🎉🎉❤❤❤