No video
والله حيرتونا .. في تحميل كرياتين ولا مافي تحميل؟
Рет қаралды 4,834
Ай бұрынمما لا شك فيه هو أهمية مادة الكرياتين في حياة الرياضيين .. ولكن مع تطور الشركات وتطور المنتجات عم تختلف اللاعبية فيما بينها بوضوع تحميل الكرياتين، ما هو الأنسب يا ترى؟
. . .
اشترك في القناة وتواصل معنا مباشرة ليتم الرد على أسئلتكم واستفساراتكم بشكل خاص.
برنامج رياضي أسبوعي كل يوم أربعاء ..
برامج تدريبية، برامج غذائية، نصائح لحياة رياضية صحية خالية من الأوجاع والإصابات.
اشترك في قناة وائل قاروط الرسمية والوحيدة
. . .
Tiktok: / waaelkarout
Facebook: / waaelkarout
Instagram: / waaelkarout
Website: waelkarout.com
. . .
لإعلاناتكم الرجاء التواصل معنا على الرقم التالي
00963933340021
برامج التدريب والتغذية أون لاين عبر الواتس آب
00963933340021
. . .
نادي وائل قاروط
دمشق - أوتستراد الزاهرة الجديدة - مقابل مسبق الصنع
هاتف:
00963115414020
. . .
KEEY Studio | Wael Karout Show | All Rights Reserved 2024
جميع الحقوق محفوظة لصالح وائل قاروط 2024
@rki6865 Ай бұрын
كوتش سؤال انا منذ سنة ونصف اتمرن واخذ كرياتين عادي 5 غ في اليوم لكن منذ حوالي شهر صارت تجيني اعراض دوخة وضيق تنفس ولعيان النفس حللت دم طلع عندي نسبة الكرياتين عالي والبروتين كذلك السبب باعتقادي كنت مداوم على صدر الدجاج فترة طويلة حبيت انتقل للحم الخاروف خلال شهر بس ارتفع كل شي عندي والكلية ما تستطيع تصرف لا الكرياتين ولا البروتين والتحميل عالكلية الطبيعي 60-80انا كان عندي 95 جهد عالي منعوني 6 اشهر من اكل البروتين والبيض والجبن وكل شي اسمه بروتين وكرياتين وصفولي الرز والسلطة بس سؤالي فيني العب تماريني عادي ولا كارديوا لان الطبيب خبرني بس احمل اوزان تقيلة يتكسر الكرياتين ويرتفع ومشكور
@0ali99 Ай бұрын
ما هي شركات 3:42 تصنيع الكرياتين؟؟ بدون حاجة للتحميل عند استخدامها؟؟
@killua2296 Ай бұрын
يا كوتش أنا بالبيت بدي ابلش كرياتين شو النوع؟ ولازم اتمرن بعدل كل ٥ غ ولا التمرين مرة باليوم لكل ٢٠ غ ؟ مشكور سلفا ❤
@jamilmansoura4739 Ай бұрын
كلللللل الشكر🌹🌹🌹
@msees-2002 Ай бұрын
مشكور كابتن
@saidnaji9838 Ай бұрын
هلرالكرياتين يطيح الشعر
@ooi5r Ай бұрын
وزني ٦٠ وطولي ١٨٠ كم لازم يكون الوزن الطبيعي المناسب الطولي ؟ ممكن رد ♥️
@user-iy3ps1nr9w Ай бұрын
اتوقع 80 مناسب جدا
@karenlos2616 Ай бұрын
82 او 85 لانك طويل عشان بيقي لشكلك ملامح واهم حاجة تروح الجيم او مارس رياضة طبعا وزنك الجديد هتكسبو عن طريق العضلات
@oktv8198 Ай бұрын
85 اذا كانت نسبة الدهون تقريبا 10_12٪
@user-bo7bf4rq3v 24 күн бұрын
عصايه مساحه
@mahmoudalhoussien1615 Ай бұрын
good wael katout
@user-uo8gr9ct7mRAMY.A.B.D Ай бұрын
والله ما حدا محتار غيرك😂😂😂يا عزيزي حافظ لان🤣🤣🤣🤣
@Bassamolbah Ай бұрын
🙏
@WESSAMALNJAR. Ай бұрын
ليش ما ضل عندك مشاهدات
@kelbaznouba695 Ай бұрын
🇩🇿👑🏆🥇❤️
SALEM EPISODES
Рет қаралды 790 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,7 МЛН
Wael Karout
Рет қаралды 16 М.
Big Jantee
Рет қаралды 1,3 МЛН
Dr. Ahmed Alrais
Рет қаралды 90 М.
muscle clinic
Рет қаралды 6 МЛН
Informa - إنفورمة
Рет қаралды 46 М.
SALEM EPISODES
Рет қаралды 790 М.