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Wir lieben unsere Haferflocken an 365 Tagen und vertragen diese sehr gut ❤

In den Wintermonaten esse ich sehr gerne Hirsebrei mit Wildblaubeeren und Walnüsse. Ich süße diese mit Dattelmus und gebe ein Esslöffel Mandelmus dazu. Zimt wird auch dazu gegeben. Ist soooo lecker! Dankeschön Julia 💐ALLES LIEBE 🙏

ich esse auch keine haferflocken dafür haferkleie in guter bio qualität. das ist nur die äusserste schicht vom hafer. damit kann man auch feines brot backen und anstelle von mehl nehmen. hat ganz viele ballaststoffe und sättigen lange. der blutzucker steigt nicht an da die kohlenhydrate als zellulose verstoffwechselt werden. daher super geeignet auch bei ketogener ernährungsform.

Hab mich total über dieses Video gefreut. 🎉 Ich habe eine zeitlang richtig viel Hirse gegessen und irgendwie ist es dann wieder in Vergessenheit geraten. Die vielen positiven Eigenschaften der Hirse waren mir garnicht bewusst. Dein Video hat mich inspiriert und heute gab es dann auch gleich Hirse zum Frühstück. Ich lass die Hirse immer noch ein bisschen nachdünsten nach dem Kochen, schippel einen Apfel rein, Rosinen, Zimt & Zucker und lass das ganze nochmal 15Minuten mit der Restwärme dünsten. Und dann streusel ich ein paar Nüsse oder Mandeln darauf. Schmeckt sehr sehr gut und hält richtig lange satt ❤

Liebe Julia, ich bin auch ein großer Fan von Hirse, aber ich esse auch regelmäßig frisch geflockte Haferflocken, die ich in selbstgemachter Mandelmilch über Nacht einweiche als Rohkostporrige mit gequetschter Banane und geriebenem Apfel und Datteln. Das bekommt mir sehr gut und erdet mich. 😊

Hallo, also ich esse ca. 4mal in der Woche 1 1/2 Esslöffel Haferflocken mit Leinsamen, hirseflocken, sesam, lupinenpulver, hanfsamen, getrocknete feigen, Zimt und ich habe überhaupt keine probleme ganz im Gegenteil es macht lange satt u ich kann sehr gut davon auf Toilette 😁 und bin fit nach dem Essen und nicht müde.

Herzlichen Dank, liebe Julia. 🙂 Ich dachte schon, du sprichst dann über Buchweizen. 😅😁 Hirse habe ich da, auch Hirseflocken, und werde sie mal in meinen Speiseplan einbauen. Ich bin der Meinung, dass ich sie nicht so optimal vertrage, muss mich da vielleicht Stück für Stück herantasten. Ganz liebe Grüße und Danke für alles. 🙂🙏🏻💚💚💚

Hallo Julia, ich habe mir das Protein Pulver von Purazell bestellt. In der Zutatenliste Johannisbrotkernmehl drin. Dies sollte eigentlich vermieden werden wegen Ethylenoxid. Weisst du ob das geprüft wird woher es kommt und ob es Schadstoffrei ist? LG Michaela

Ich esse auch keine mehr, da ich trotz bei glutenfreien und rohen Haferflocken einen heftigen Blähbauch bekomme. Danke Julia für dieses Video, viele Leute kennen diese Fakten nämlich nicht !

Gekochte Hirse schmeckt mega lecker mit griechischen Jogurt und etwas Obst oder auch Nüsse dazu 👍 als Frühstück oder andere Mahlzeiten kann man auch mit Gemüse kochen , oder auch zum Gulasch anstatt Knödel , Kartoffel oder Nudeln

Werde gleich die Hirse einweichen. Vielen Dank!💓😋

Annette Weidner Hirse ist siliziumhaltig, daher gut für Zähne + Haare, Knochen. Organische Verbindung. Die Lektine im Hafer werden reduziert, bzw. sie werden bekömmlicher, wenn sie über Nacht eingeweicht werden .

🌟Vielen Dank, liebe Julia‼️❗️ Hirse ist schon echt klasse… musst‘ ich mich auch erstmal dran gewöhnen, als meine Oma sie mir vor ca. 20 Jahren nahegebracht hatte. Stimmt, man kann sie als Reis-Ersatz sowohl herzhaft mit 🌽🥕Gemüse, oder süß, wie Milchreis mit 🍒🍌Früchten verzehren. ✨Bzgl. der Haferflocken hab‘ ich mir sagen lassen, dass unsere nordischen Ahnen diese wohl immer nur fermentiert aßen… bis zu 3 Monate Fermentation!!! 🥇Ich kann noch die Lupine sehr empfehlen!!! Sie liefert eine gute Portion basischer Proteine!!! Besonders mit der ballaststoffreichen Jäckfrucht & der Nothelfer-Frucht Mango (Buchtip: Die Botschaft der Früchte - Monika Helmke Hausen) in Kombination ist die Lupine eine wahre Wohltat für den Bauch. Ich hatte sie gekocht mit „Pulled Jackfruit“ & Curry-Mango-Soße genoßen… 👌😋Schmeckte zudem auch sehr köstlich!!! 👑Zu guter Letzt, hatte sogar unser letzter Deutscher Kaiser, Wilhelm II. die Lupine als DAS Grundnahrungsmittel für das Deutsche Folk erkoren!!! Beste Grüße ✨⚡️💛🌟 Fil

Vielen Dank für die Infos tatsächlich esse ich warum auch immer schon weniger Haferflocken. Jetzt habe ich eine gute Alternative ❤

Ja indemfall muss man die Hirse kochen oder kann man sie mit heißem Wasser einweichen vor dem Verzehr indemfall keine Rohkost mehr?

Vielen lieben Dank Julia für dieses aufklärende Video♥. Durch andere Videos von Dir, wo Du auch von Hirse schwärmst, esse ich jetzt regelmäßig zu meiner Rohkost Hirse, schmeckt super und tut sehr gut und macht satt! :-) Hafer vertrage ich auch nicht so gut. Vormittags esse ich Obstsalat mit 2 Esslöffel Braunhirsemehl und Kokosflocken. Braunhirsemehl schmeckt super und ist ein hervorragender Silicium-Lieferant. :-)♥

Hallo danke für das Video Welche Hirse kaufst du? Alnatura?

Die Haferflocken sind nicht das Problem. Haferflocken sind reich an Aminosäuren und Balaststoffen und dadurch sehr gesund. Was die Verschleimungs- und Verdauungsprobleme verursacht, ist die Milch dazu. Das aber auch nur, weil unsere Milch industriell behandelt ist. Wer die Möglichkeit hat, sich frische, unbehandelte Milch von Bauern zu holen, der wird merken, dass ihm DIESE Milch keine Probleme bereitet und sehr guttut. Überhaupt sind die meisten Unverträglichkeiten nicht auf die entsprechende Nahrung zurückzuführen, sondern auf die entsprechende industrielle Behandlung. Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind meistens menschengemacht. Früher gab es keine Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Wer sich rein aus der Natur ernährt (völlig egal, ob Fleisch, Fisch, Milch, vegetarisch etc.) der wird keine Probleme haben. Leider ist das heutzuttage so gut wie nicht mehr möglich, bzw. wenn, dann kaum bezahlbar. Es ist übrigens auch beim Zucker so. Bei der Industrieaufbereitung von Zucker zieht man alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine raus, nur, damit der Zucker schön weiß ist und schön rieselt. Übrig bleibt dann Melasse, welche man als "Abfallprodukt" betrachtet, die aber genau diese herausgezogenen guten Stoffe beinhaltet. Die Melasse, welche man auch kaufen kann, ist also der weitaus bessere Zucker. Es geht aber auch Honig, im welchem, wenn er nicht erhitzt wurde, auch alle "guten" Stoffe enthalten sind. "Kaltgeschleuderter Honig" ist nur ein Marketingtrick. JEDER Honig wird kaltgeschleudert, denn wenn man ihn warm schleudern würde, dann würde das bienenwachs mit schmelzen. Erwärmt wird Honig nur nachträglich, weil das die Fließeigenschaften des Honigs verbessert, worüber man dem Konsumenten aber nicht informiert. Daher sollte man seinen Honig direkt beim Imker holen. Nur Honig, der irgendwann kristallisiert, ist guter Honig. Also: Haferflocken mit frischer Kuhmilch vom Bauern und als Süßung Melasse oder Imkerhonig wäre DAS ultimative Frühstück.

So wie sich das anhört liegt es wirklich an der Genetik. Ich hatte als Kind auch viele Probleme mit den Bronchien. Es ist besser als Erwachsener aber immer noch ein Knackpunkt. Anders als im Video genannt, ja Hafer verschleimt ein bisschen, aber es tun auch anderen Lebensmittel. Mehr ist es bei mir nicht. Die Positiven Effekte der Haferflocken bei mir durch Kraftsport sind enorm. Also es macht Welten aus ob ich mittags im Gym morgens Haferflocken gegessen habe, oder eben eher nur Fett und Proteine.

Hallo Julia, danke für die Info! 👍💜Ich mag Hirse gerne, allerdings liebe ich Haferflocken, werde sie aber jetzt mal weg lassen, da ich chronische Sinusitis und ständig Auswuf habe.

Danke für das Video und für den wertvollen Tipp. Leide schon etwas länger unter Hautunreinheiten und wusste nie woran es liegt. Werde mal auf den Hafer verzichten und den mit Hirse austauschen, habe tatsächlich viel Haferflocken und Haferkleie zum Frühstück gegessen. Bin mal gespannt!

Verwendest du das Einweichwasser von der Hirse mit oder schüttest du es weg? Danke für deine Antwort

Ich liiiieeebbbee Haferflocken❤😋🏋️💚💪

Geht dieses Protein aus Kichererbsen etc trotz Hülsenfrüchte Intoleranz u Lektinen? Ich hatte noch nicht mal clean lean Protein Pulver vertragen....

Ich guck grad dein Video, während ich einen großen grünen Salat mit gekochter Hirse esse. Lustiger Zufall! Hirsebrei ist nicht schlecht als Ersatz für Haferbrei. Ich bevorzuge allerdings Hirse weniger süß und lieber herzhaft. Gegen Haferflocken und die anderen Getreide, besonders die mit Gluten, hab ich eine Intoleranz. Hirse ist das einzige Getreide, was ich noch esse. Ansonsten noch die Pseudogetreide wie Quinoa und Buchweizen.

Vielen Dank für das Video! Hirse habe ich auch immer zu Hause! 🙂

Danke Julia für den Tipp mit der Hirse. Ich werde sie ausprobieren. Mal schauen ob/wo ich hier in der Türkei Hirse bekomme. LG Claudia

Haferflocken sind lecker, aber sie bekommen mir leider auch nicht so gut, selbst wenn sie über Nacht eingeweicht sind. Ich blähe davon auf und fühle mich schlapp. Auch meine Haut leidet. Hirse ist wirklich toll, leicht verdaulich und ich finde Hirse auch sehr lecker 😊❤ Dankeschön für das Video liebe Julia 🌷

Ich bekomme von Hirse immer Bauchschmerzen, hilft da die Hirse einzuweichen und Wasser ?

Hallo❤ Weichst du die Hirse mit kaltem oder heißem Wasser ein?

Ich liebe Hirse 😍 Muss jeden Morgen auf dem Teller sein 😋

Ist die herkömmliche Bio Hirse nicht auch Hitze-behandelt ? Wie die Haferflocken? Bei Hafer gibt es den Nackthafer - der ist unbehandelt & roh. Wie ist es mit Hirse? Mal nen Keim- Test machen 🤓

Liebe Julia, du bist richtig genial was du alles weißt, so siehst du auch aus umwerfend🤩 Ich mag Hirse, hab aber noch nie eingeweicht, mache ich ab sofort. Und Puraprotein würde ich bestellen, aber womit nehme ich es ein? Ich trinke früh schon so viel Zitronenwasser und Selleriesaft, ich brauch dann irgendwann mal was Festes😜. Lieben Dank für deine Arbeit und lange sollst du leben 😊 Liebe Grüße 🫶

Hallo Julia ich esse Haferflocken mit 1 Esslöffel Haferkleie, ist das Gesund?

Bei HPU ist Hafer oft gut, also mir hilft er sehr gegen die chronische Erschöpfung. Muss das aber mal beobachten weil ich auch Probleme mit den Bronchien habe

Meine absolute Lieblingsspeise mit Leinsamen Flohsamen Chiasamen Bienenpollen Zimt Reisflocken und Erdnussmus

Ich habe eine lange Zeit mein Porridge zum Frühstück genossen jedoch mit der Zeit bemerkte, dass mich diese Flocken nicht sättigen 🤷‍♀️. Haferkleie dann schon eher, jedoch esse ich viel lieber mein veganes Lower Carb Brot zum Frühstück 🥰😋. Hirse kann ich auch nur jedem weiterempfehlen👍. Danke für dein Video😘.

Mich würde deine Meinung zur traditionellen Ernährung interessieren. Vielleicht magst du ja auch mal ein Video dazu machen ?☺️

Keimst du eigentlich Getreide und Hülsenfrüchte selber ? Und wenn ja wie gehst du da vor?

Redest du von Goldhirse oder Braunhirse? Nährstoffmäßig unterscheiden sich beide ja, Braunhirse sei ja noch gesünder als Goldhirse hab ich gelesen

Die Hirse haben auch schon sämtliche Generationen in Deutschland gegessen. Das Wichtigste daran ist die Kieselsäure, die u. a. gut für das Bindegewebe ist (gegen Cellulite). Ich esse sie gerne mit Pflanzenmilch, sauren Kirschen und Zimt wie Milchreis.

Das Einweichwasser wird dann abgegossen und die Hirse mit frischem Wasser gekocht?

Ich vertrage so gut wie kein Obst, außer kleine Mengen von wenigen fruktosearmen Sorten. Davon bekomme ich verschleimte Bronchien und Verdauungsprobleme. Früher dachte ich es wären die Haferflocken, aber es war das Obst, was ich dazu gegessen habe.

Schüttet man das Einweichwasser weg und spült die Hirse dann ab? Oder kocht man die im Einweichwasser ?

Also ich vertrage Hafer super 😊 sollen ja auch gut für den Blutzuckerspiegel sein, enthalten viele Mineralstoffe und sättigen recht lange. Ich weiche sie gerne über Nacht mit Leinsamen und Nüssen ein, als Overnight oats. Auch Backen mit Hafermehl statt zB Dinkelmehl klappt sehr gut 😊

Was hàlst du von Stevia?Würde mich über eine Antwort freuen!

Danke

👍Ich esse auch keine Haferflocken mehr. Aber Hirsefocken finde ich lecker , süß oder herzhaft. ACHTUNG: Unbedingt im Kühlschrank lagern. Die es in der Drogerie oder im Supermarkt zu kaufen gibt sind immer schon ranzig.

Schönes Video! Und schöne Idee mit der Hirse

Erstaunlich wie verschieden die Geschmäcker doch sind. Ich finde nämlich sehr wohl, dass Hirse einen Eigengeschmack hat. Wir haben sie in Russland immer als Brei gegessen, mit Milch gekocht

haferflocken liegen mir immer wie ein stein im magen aber den geschmack liebe ich einfach und hält auch ewig satt, stichwort stein im magen^^

Ich liebe Hirse ❤❤

Dankeschön für deine Weitergabe deiner Kenntnisse Auch das Hirse nicht bei Schilddrüse Probleme genommen werden sollten, beim anderen Kommentar ist wichtig

Hi Julia. Aufgrund deines Videos habe ich heute mal beim Einkaufen auf Hirse geachtet und bin auf Hirseflocken gestoßen. Würdest du davon abraten?

Kochst Du die Hirse im Einweichwasser ?

Hmm…was ist mit Haferkleie? Ist das besser verträglich? 🤔

Du bist spitze 🥰🙌🏼🙏🏼

Hirse gehört leider zu Schilddrüsenhormon bindenden Nahrungsmitteln. Das bedeutet, falls man Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion hat sollte man lieber die Finger davon lassen.

Purazell und Patrick ist der Beste.

Die Phytase - durch Einweichen - ist leider nur möglich, wenn die Nüsse & Saaten und der Hafer nicht Hitze behandelt sind. Es gibt aber den Nackthafer im Handel. Der ist keimfähig & kann eingeweicht & dann gemalen&gekocht werden.

Kann man Hirse keimen lassen?

Was sagst du zu gekeimten Nackthafer ?

Hey Julia😊nach Ayurveda gibt es auch ein feines süsses dessert mit Hirse🪄💚 Danke für dein Video🙏🌞

Ich dachte jetzt kommt Buchweizen😅. Danke für deine mega informativen Videos❤

Darf man auch das Protein nehmen wenn man kein Sport macht?

Wie sieht es mit Nackthafer aus? Ich lasse diesen immer über Nacht einweichen und erhitze ihn dann...

Ich esse auch nur gekeimte Haferflocken und gekeimtes Buchweizen. Hirse esse ich auch ab und zu. Das vegane Protein von Alpha Foods verwende ich jetzt seit über einem Jahr und das beinhaltetsuch nur gekeimte Samen, gekeimte Hülsenfrüchte und gekeimtes Pseudogetreide. Auch Nüsse weiche ich vor dem Konsum über Nacht ein und trockne sie wieder im Dörrautomaten.

Ich liebe Hirse ebenfalls, esse aber auch regelmäßig kleine Mengen Haferflocken. Manchmal entschleimt sich mein Darm in Form von feuchten Furzen. Ob das mit den Haferflocken zusammenhängt, weiß ich nicht. ;-)

Danke. Ich esse keine Haferflocken mehr. Sie sättigen mich null, kriege danach erst rihtig Hunger und hab exrem zugenommen.

Warum sollte es einen zusammenhang zwischen Pickeln und Haferflocken geben? ;o} Wenn der Körper zu Sauer ist oder chemische Produkte in und auf den körper kommen, ist dies VIEL ausschlag gebender für unreinheiten..., als was wir essen; wobei dies auch wichtig ist..., jedoch alles auf eine gesunde Weise... = gesundes Mittelmaß ;o} 💜 herZlichst AleXanDer Emanuel Leo

Ich koche quinoa und buchweizen seit längerem lieber als Hirse weil ich dachte es hat die besseren Nährwerte und mehr Proteine!? Muss nochmal nachsehen...Aber meine es sei gesünder als Hirse. Quinoa und buchweizen lassen sich genauso süß oder herzhaft würze. Haferflocken bereiten mir Sodbrennen und entziehen mir Wasser, also bereiten mir Durst und Völlegefühl und Heißhunger statt langer Sättigung

Hirse ist mein Lieblingsgetreide, ich koche sie im Reiskocher und fühle mich seitdem viel besser. Sie passt zu allem und schmeckt mit Curcuma und indisch gewürzt hervorragend. Hirse hat Silicea, was in anderen Getreiden weitgehend fehlt. Davon abgesehen, finde ich Deine Videos zu wortreich. Die Wiederholungen, Entschuldigungen und Hinweise auf bekannte Namen finde ich eher störend.

Ich vertrage gekeimte, glutenfreie Haferflocken super.

Was haltet ihr von Dinkelfocken. Dr Weigel sagt es sind die besseren Haferflocken Sie haben weniger Fett dafür mehr Eiweiß

Vertrage die nur eingeweicht über Nacht oder als Pfannkuchen.

Das erste Mal, dass mir sofort die Finger jucken, ein gesponsortes Produkt zu kaufen. Gekeimtes überzeugt mir sehr. Und Hirse! So lecker, wenn sie auch etwas mehr Routine bei der Zubereitung benötigt. Aber seit ich sie besser und besser hinbekomme finde ich sie geschmacklich einfach großartig, ob süßlich oder pikant. Danke für den Hinweis auf die Umweltfreundlichkeit! Wer das Wort Hirse nicht mag, soll doch millet essen….

Aber für low carb eher ungeeignet die gute goldhirse? Was spricht eigentlich gegen Quark solange man kein Veganer ist. Top Nährwert finde ich

Milch- und Haferprodukte verschleimen mich auch , merke das beim Schlucken schon kurz nach dem Verzehr. Anfangs habe ich das gar nicht in Verbindung gebracht, aber irgendwann wurde es mir dann klar.

Perfekt! Ich liebe Hirse...❤

Haferflocken sind das pure Gift. Ob Hirse besser ist, wage ich zu bezweifeln, ist auch Vollkorn!

Du weicht die Hirse ein und was machst du dann daraus? Hast du da ein Rezept für mich?

Und es gibt ja noch Braunhirse. Ich bräuchte aber Ideen für Hirse und Braunhirse Rezepte

Bei mir habe ich festgestellt, dass es auf die Haferflocken Sorte drauf ankommt. Mittlerweile weiss ich, welche ich definitiv nicht essen darf und welche ok sind 😊 habe eine Gluten Unverträglichkeit

Vetrage auch keine Haferflocken. Fühle mich immer komisch, aufgebläht und liegt mir immer sehr schwer im Magen. Bauchschmerzen und Verdaungsbeschwerden. Auch selbstständig lange konsumiert

Was ist mit Hafermilch?

Polenta..( gekochtes maisgries)

Ist halt nur komisch, dass man wenn man das Thema googelt immer liest dass Haferflocken noch gesünder seien als Hirse wegen der Ballaststoffe und für die Vermehrung von guten darmbakterien sorgen. Weiß die Schulmedizin das nicht oder ist es einfach so dass Menschen u individuell sind und einige halt Hafer nicht so gut verdauen?

Ich roste Hirse an Pfanne goldig , dann koche ich mit Kokos oder Mandel Milch.

BIO Haferflocken haben noch ca. 80% der Pestizide, gilt auch bei sonstigen BIO Gemüse/Obst. Alles Geldmacherei. Dr. Klinghardt klärt da super auf.

Haferflocken sollte man niemas erhitzen, sondern nur 24 Stunden vor Verzehr in Pflanzenmilch z.B einweichen

Bei Problemen mit Bronchien kann ich Dir Regenaplexe empfehlen (Therapeutenliste gibt es), Darm und Lunge, hängen zusammen. Nein, ich bin kein Laie. Das Lektinmärchen glaube ich nicht mehr, siehe Anthony William! Frisch gepresste Haferflocken sind nicht gekocht, gebrüht oder sonstiges. Wir brauchen nicht so viel Proteine als ausgewachsene Menschen.

Ich schaffe mein Leben nicht, ohne irgendwie eine Form von Belohnung zu haben, v.a. wenn man total erschöpft (ich muss viel mit der sch... DB pendeln - was wirklich kräftezehrend ist) abends nach Hause kommt& keine Lust mehr darauf hat, groß noch etwas vorzubereiten (weil man die meiste Zeit des Tages gefastet hat - Intervall-Fasten): also etwas Süßes - Haferflocken vom dm mit Obst& Leinsamen sind bisher meine schnelle (!!!) Belohnung am Abend. Ich habe eher schlechte Haare, genetisch ist das einerseits bedingt, andererseits aber auch, da ich ein stressiges Leben habe und der Körper natürlich darunter auch leidet - so habe ich festgestellt, dass wenn ich Hafer esse, meine Haare zumindest etwas besser werden. Hirse konsumiere ich auch, ist sehr lecker - aber ich kann mir das nicht in Süß vorstellen, sondern eben nur mit Gemüse. Ich frage mich sowieso immer wieder, wie man es schafft, Alles "richtig" zu machen und dabei dann nicht jede Menge Lebensqualität einzubüßen. Du und einige andere Veganer:innen auf KZfaq sehen sehr sehr gut aus - ihr wirkt alle so super diszipliniert & ich frage mich, wie man das schafft.

Haferflocken haben mein Leben verändert. Gruß der Koch

Früher habe ich Haferflocken gut vertragen und auch gerne gegessen, aber seit ich mich angefangen habe nach AW zu ernähren, vertrage ich gar kein Getreide oder Pseudogetreide mehr (bekomme davon Sodbrennen und es liegt mir sehr schwer im Magen, einzige Ausnahme ist Quinoa in geringen Mengen). Mir geht es nun am besten, wenn ich den Tag über nur Obst esse und abends dann gedünstetes Gemüse und ein bisschen Fett :) dadurch habe ich es auch endlich geschafft, mich wieder meinem Wunschgewicht anzunähern und das vor allem OHNE Kalorien zählen, was ich vorher ewig gemacht habe und trotzdem keinen Erfolg hatte. Alles Liebe euch allen ☀️

Also ich bekomme von Haferflocken manchmal Sodbrennen.

Nackthafer ist Rohkost, selber Flocken mit einer Quetsche oder keimen lassen. Dann bleibt es roh.

Ich liebe Hafer und er ist für mich wohltuend. Mit der Flockenquetsche kann er ohne Industrieprozess zu frischen Flocken gepresst werden. Haferbrei esse ich besonders gerne, wenn mein Bauch sich unruhig anfühlt. Natürlich Bioanbau und ohne Kuhmilch. Hirsebrei süß ist für mich nicht so reizvoll. Ich mag Hirse lieber pikant. Liebe Grüße

Wenn ichs mit Haferflocken übertreibe ist die Nase zu danach ...

Ich esse Haferflocken nicht weil die machen mich müde.