Warum ich Low-Carb nicht empfehle

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2 жыл бұрын

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Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht #shorts #lowcarb

Пікірлер: 55

@insakolby Жыл бұрын

Ihre Aussage: "Low carb verkürzt die Lebenszeit" hätte ich gerne belegt.

@jjkk752 8 ай бұрын

Für eine Ärztin sind solche billigen Ernährungsaussagen peinlich.

@jessicaweber4386 7 ай бұрын

Ich glaube jetzt habe ich alles gesehen. Genug Internet für heute.

@user-lm5bk1mt7v 9 ай бұрын

Schwachsinn

@rainbow1586 8 ай бұрын

Dank Low Carb bin ich aus meiner Diabetes raus. Mein Hausarzt ist begeistert. Aber lieber Diabetes mit Tabletten behandeln, nach her wird der Arzt noch arbeitslos... Mal Frau Dr. Anne Fleck fragen. Die hat da Ahnung vom Thema.

@andree6546 Жыл бұрын

Wo sind dazu die belastbaren Fakten ? Oder sind die Fakten “glaubt mir, ich bin Arzt” 🤨

@ramona3569 Жыл бұрын

So scheint es ..ich halte von dieser Berufsgruppe gar nichts!

@fleshmoreblood Жыл бұрын

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@lilofee27772 2 жыл бұрын

Wenn bei Lowcarb kritisiert wird, es wäre zu "anstrengend für den Körper" : wie anstrengend muß es dann für den Darm sein, aus den unverdaulichen Faserstoffen die wie Plastikmüll im Darm liegen, noch nützliches herauszuholen...die Peristaltik dankt für die Mehrarbeit mit der Gefahr von Kolitis, Diverkulitis oder auch Darmkrebs, wie eine englische Studie bei Vegetariern festgestellt hat: Cambridge study.

@karlheinz5095 2 жыл бұрын

3900 Studien zum Thema low carb & Keto ernährung ua bei Diabetes, Krebs usw.. Die 1. Aufzeichnungen schon ca 18 Jahrhundert.

@atamanapa3741 Жыл бұрын

Low carb so haben unsere vorfahren zig tausende jahre gelebt. Durch die keto ernährung geht es mir definitiv viel besser.

@margox5161 Жыл бұрын

Ich hab nach meiner Essstörung unter sehr starken Essattacken gelitten, da ich mir das Essen immer verboten habe. Das einzige das mir half diese zu stoppen, war eine lower carb Ernährung (nicht unbedingt Diät) . Es hat viele Vorteile und hat mir enorm bei meiner Essstörung geholfen! Zusätzlich kommt, dass man nicht auf Kohlenhydrate verzichtet, sondern diese reduziert. Natürlich ist die Voraussetzung, dass man auch genug Kalorien zu sich nimmt und VOR ALLEM die Eiweiß Zufuhr stimmt. Ich muss ihnen in dem Fall also widersprechen, es hilft mir bei der Essstörung und bei Depression sowie auch bei meinen Energie Level über den Tag hinaus.

@Wlad3004 11 ай бұрын

Ich empfehle Dr.Weigl zu schauen! 😉

@i233 4 ай бұрын

Tut mir leid, aber dr Weigl hat in vielen Bereichen absolut keine Ahnung im Vergleich zu dr Bracht und anderen.

@rainbow1586 4 ай бұрын

@@i233 Deswegen werden die auch ständig verklagt...

@2px4uzv70 10 ай бұрын

Belege?

@SanaOsniva Ай бұрын

Mein bruder hatte diabetes und hat durch low carb keins mehr er hat mega viel abgenommen und er fühlt sich super gut!

@Kernoe 2 жыл бұрын

Die Energie die wir benötigen um Energie aus KHs oder Fett zu produzieren ist sehr ähnlich das Argument ist somit schlichtweg falsch. Kohlenhydrate kann man sehr gezielt einsetzen, wenn man intensiv Sport betreibt zum Beispiel, ansonsten ist gerade der höhere Energieverbrauch der Eiweiß Verdauung vorteilhaft für Menschen die Gewicht verlieren wollen, einfach somit absolut unbelegtes und nicht nachvollziehbares was hier meint kundgegeben werden zu müssen.

@ksalomo 2 жыл бұрын

aber warum kohlenhydrate restriktieren?

@Kernoe 2 жыл бұрын

also ich hatte 34 Jahre starkes Asthma mit 2 mal pro Tag Inhalator nehmen. Das ist nicht schlimm, da gewöhnt man sich dran, allerdings wenn ich low carb manchmal auch keto mich ernähre dann brauche ich den nur ca. 2 mal im Monat. Das ist aber individuell. Sonst hab ich damit gut 5kg dauerhaft verloren und meine Blutwerte haben sich alle gebessert. Auch Athritis in den Mausfingern ist viel besser, sowie an der großen Zeh vom Laufen. Man hat auch öfter Bock auf Bewegung. Konnte nie regelmäßig laufen, jetzt regeniere ich besser. Wer diese Probleme nicht hat und auf KHs nicht empfindlich ist muss überhaupt nichts restriktieren.

@ksalomo 2 жыл бұрын

@@Kernoe aber wie war deine ernährung denn vor der low carb ernährung?… bist du sicher, dass ähnliche ergebnisse nicht auch mit vollwertigen kohlenhydraten erreicht hätte werden können? :)

@Kernoe 2 жыл бұрын

@@ksalomo Eins vorweg. Ich mache die letzten 3 Jahre low carb mit immer wieder mal Pausen, die sich so auf 6 Monate läppern. Bin also offen und probier noch aus. Aufgewachsen bin ich mit Vollkornbrot und sehr "gesunder" Küche. Das war für meine Mutter extrem wichtig. Vollkorn vertrag ich zb. schlecht, bekomme übel riechende Blähungen. Das Problem wenn ich nicht low carb mache ist, dass ein viel größerer Wille vorhanden sein müsste. Denn ist so mein Blutzucker mal zu hoch, durch Brot oder Dergleichen dann schreib ich so einen Tag schon ab für low carb weil ich weiß dass ich in 4 Stunden wieder stärkeren Hunger hab. Auf low carb brauch ich mich nicht täglich einschränken. Ich esse wenn ich Hunger habe und automatisch nicht Zuviel ohne dass ich mich irgendwie beherrschen müsste. Ist die gröbste Umstellung geschafft und die Fettverbrennung stark erhöht lassen auch die Hungerattacken stark nach.

@k.m.6870 Ай бұрын

Also so viel kann mein Körper nicht verstoffwechseln. Wenn ich 65% Kohlehydrate esse, ist mein Hba1c auf 7,9. Ist also wirklich nicht für jeden geeignet diese Ernährung. Übrigens würde ich gerne wissen was Low carb für Sie ist. Keto? Es gibt auch low carb mit einem höheren Kohlenhydratanteil als eine ketogene Ernährung. Also mein Körper würde mit 65% definitiv seine Lebenszeit verkürzen. Ich lebe jetzt mit einem Hba1c von 5,7 bis 5,8 und Gott weiß, ich kenne den Unterschied. Nein, ich esse kein Keto aber ca 24% KH und nein, es ist keine Diät sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. Mir geht es jetzt 1000% besser als mit Hba1c 7,9. Esse so seit mehr als einem Jahr und es geht mir besser, als wenn ich mich an Ihre Empfehlung mit 65% halten würde und absolut besser als mit Ihrer allgemeinen Aussage. Nicht jeder ist gleich. Und nein, ich verzichte auf nichts. Ich tausche lediglich Dinge gegeneinander aus.

@davidkhaan195 2 жыл бұрын

Ich kenne eine Frau, die schwere Allergikerin war. Sie hat zunächst vegan gelebt und ihre Allergien haben sich etwas gebessert. Als sie umgestiegen ist auf die Low Carb Ernährung, hat sie alle Allergien verloren und ist zudem noch richtig schlank geworden. Tatsache ist, dass ein Großteil der Vitamine durch das kochen getötet werden. Ich bin selbst seit drei Jahren Veganer, habe mich aber noch nicht an die Low Carb Ernährung rangetraut.....Deine Videos sind übrigens super!!!! Weiter so!!!

@Ana-ke4ym 2 жыл бұрын

Ich glaub dir zwar die Geschichte mit der Frau. Aber eigentlich kann es nur Zufall sein, weil rein von der Logik kännen die Allergien deswegen nicht weggehen

@davidkhaan195 2 жыл бұрын

@@Ana-ke4ym Das mag sein. Da ich kein Mediziner bin, kann ich auch nicht das Gegenteil behaupten. Trotzdem gibt es auch unter den Ernährungswissenschaftlern und Medizinern eine nicht geringe Anzahl von Menschen, die Anhänger der Low Carb Ernährung sind. Ein bekannter Arzt sagte einmal (nachdem er wegen seiner pflanzlichen Alternativmethoden kritisiert wurde) ....wer heilt, hat Recht!!!!

@donbrown7694 2 ай бұрын

Wie erklären sie sich dann Dr. Richard Bernstein, der mit ca 30 g Kohlenhydraten am Tag (seit über 70 Jahren Typ 1 diabetes, 89 Jahre alt) immer noch top fit ist?

@gerdabartelmes1135 5 сағат бұрын

Ich mache Low Carb schon mehrere Jahre,mit Ausnahmen. Ich fühle mich sehr gut ohne Zucker und Weißmehl Produkte. Low Carb heißt ja nicht ohne Kohlenhydrate! Seit ich Lob Carb mache, esse ich viel mehr Salate und Gemüse. Heute kann ich Ihre Meinung nicht teilen.

@juliamanning2658 9 ай бұрын

Haben Sie von gluconeogenesis gehört

@jasijasi3310 3 ай бұрын

Also soviel ich verstanden habe, ist bei low carb (wenig Kohlenhydrate) die Kohlenhydrate nicht ganz weg. Nur in maßen halt.

@atamanapa3741 Жыл бұрын

Voll pflanzlich ernähren hat der mensch noch nie gemacht

@majormitch6672 7 ай бұрын

Dabei war der Mensch ja erst Pflanzenesser. Fleisch, etc. hatten die Menschen doch erst gegessen, als sie aufgrund Eiszeit u. Dürre ums überleben kämpften..

@atamanapa3741 7 ай бұрын

@@majormitch6672 nein da bist du falsch informiert. Alle intelligenten Tiere sind fleischfresser. Ohne Fleisch hätte sich der Mensch nicjt soweit entwickelt. Ganz am Anfang gab es auch keine Stärke Halligen Pflanzen was Menschen hätten essen können wie weizen Kartoffeln usw. Das ist alles erst viel später gekommen

@atamanapa3741 7 ай бұрын

@@majormitch6672 der mensch hat wie andere Affen Arten schon immer Fleisch und Eier gegessen. Mach dich schlau

@majormitch6672 7 ай бұрын

@@atamanapa3741 Nein, hat er nicht. & Selbst wenn es so wäre. Wir brauchen heute keine Tiere mehr zu essen. Schau Dir infach mal die Doku *Dominion* an, - die mit Drohnen gedreht wurde. Mach Dich schlau.

@Sina-xc8wg 18 күн бұрын

Das so allgemein zu formulieren, halte ich für ein wenig fahrlässig. Low carb kann viel Gemüse und auch Hülsenfrüchte, Körner, Nüsse und Saaten beinhalten. Dazu kommen viele gesunde fette, die gerade für einen gesunden Hormonhaushalt wichtig sind. Klar geht's auch überwiegend mit transfetten und ohne Ballaststoffe aber da setzt eben die Eigenverantwortung an. Man erhält definitiv viele Nahrungsmittel, die eine hohe Nährstoffdichte aufweisen (zb Eigelb von Weidehühnern, Rohmilch etc)

@naturlichleben4062 2 жыл бұрын

low carb heisst doch nicht ohne Zucker- sondern mit dem richtigen Zucker.

@ksalomo 2 жыл бұрын

@a. k. w. da der zucker wesentlich langsamer freigesetzt wird, wenn mann vollwertig isst, ist es für blutbild bauchspeicheldrüsen ganz und gar nicht egal, wo der zucker herkommt.

@dmanu7903 11 ай бұрын

65 % Zucker ist klar hahahahah man merkt das sie Veganerin ist.

@gericomy Жыл бұрын

wie wärs mit goodcarb statt fastcarb?

@Yvonne5681 2 ай бұрын

Billige Aussagen

@JohanniJani 6 ай бұрын

Dr. Matrix😂

@sbehnisch 6 ай бұрын

Sehr wissenschaftlich, sehr fundiert. Danke, Petra.🎉

@user-zu2jg6bj4v Ай бұрын

Jaaa alles klar wer Löw carb sich ernährt stirbt schneller joooo

@RegisFiliusAgricula 4 ай бұрын

Gibt ja nen Unterschied zwischen „low-“ und „no-“ carb… Abgesehen davon soll ne Diät nicht gesund sein, sondern in der Regel überschüssiges Körperfett reduzieren… Totaler Verzicht auf Kohlenhydrate macht man vlt. mal 2 Monate vorm urlaub, natürlich is das nix auf Dauer…