In deze video gaan we dieper in op ons natuurlijke slaapsignaal. De ene persoon ziet zijn kussen en krijgt al meteen een slaapgevoel. En de ander blijft maar woelen en woelen in bed totdat hij/zij in slaap kan vallen.
In deze video vertel ik je over hoe dat werkt en wat je kunt doen om je natuurlijke slaapsignaal weer 'terug te conditioneren'.
Wil je hier hulp bij? Kijk dan zeker even op deze pagina: www.breinfijn.nl/cursus-beter...
Bureau Breinfijn helpt mensen met stressgerelateerde klachten, angst en/of paniekklachten. Wil je meer informatie over hoe wij jou kunnen helpen? Kijk dan op onze website: www.breinfijn.nl.