Weight Loss Tips in Hindi By Dr. Bimal Chhajer | How I Lost 10 Kg In 1 Month

Weight Loss Tips in Hindi By Dr. Bimal Chhajer | How I Lost 10 Kg In 1 Month | SAAOL

Рет қаралды 1,510,716

Жыл бұрын

Every person suffering from obesity wants to reduce their body weight in a healthy way and in less time but doesn’t know how and what to eat. In this video, Dr. Chhajer has discussed some heart-healthy foods and the diet that you need to lose 10 kg of weight in a month and become fit. Watch the full video to know what to eat and start practicing to see the results.
We are India’s leading preventive and rehabilitative Heart Care Organization. Our vision is to provide the best quality healthcare to heart and lifestyle disease patients at the most affordable costs and in the most sustainable manner. Across 100+ centers in India, our Doctors help patients receive non-invasive treatments, reverse heart disease, and help sustain a healthy, stress-free life.
Visit our website :
saaol.com
Find Nearest SAAOL Center for medical consultation here ➡
saaol.com/#elementor-action%3...
Facebook ➡ Like
/ saaolindia
Subscribe to SAAOL'S Zero Oil Kitchen (KZfaq)
/ zerooilrecipes

Пікірлер: 806

@v_rajnish Жыл бұрын

सही और कम खाना साथ ही 45 मिनट तेज चाल से चलना.. बहुत ही अधिक आवश्यक है शरीर को सामान्य, हल्का, सक्रिय और अच्छा रखने के लिए।

@reshmareshma7571 Жыл бұрын

Tq sir ap 1 parrisat hai allah ap ko hamesa kush sehat aur ach rake

@gcp4289 Жыл бұрын

Best doctor of all times

@vaibhavtailor140 Жыл бұрын

Motivational vedio thank you Dr Sir.

@kashmirapatoliya5495 10 ай бұрын

Very very good mahiti

@noorhasanshaikh9938 Жыл бұрын

sir aap bahut acche se samjhate hain 👏🏻👏🏻

@shailamurthy Жыл бұрын

Very helpful video Sir. Thank you so much.

@jagjitsingh816 Жыл бұрын

Lots of thanks 🙏💞 Dr, Saheb

@shankarkumawat1010 Жыл бұрын

excellent video dr.saab 🙏🙏

@skfashionsharry8648 Жыл бұрын

Good morning Doctor. thank you sir 🙏

@yashitagoswami9638 Жыл бұрын

THANK YOU ❤

@razikshaik3249 Жыл бұрын

Thanks you sir😊, hame Kya Khana h Kya nahi ye achhe se malum hona zaruri h.😊 Is k liye👍 thank you very much sir. 🤗

@sangeetaborhade2825 Жыл бұрын

Nice Information, Thanks sir🙏🙏

@bijayapanda9689 9 ай бұрын

Very nice.

@banushajiya5944 Жыл бұрын

Very good and very helpful video sir thank u so much sir,,,itna detail me koi nahi batata...aap suffering logon ki bahut madad karte hain,,,carry on sir aise hi hame aur knowledge dete raho... thank u so much sir 👏👏👏

@shashishasi2567 Жыл бұрын

Very good opinion

@kusummishra6776 Жыл бұрын

Thank you so much sir

@takkutantarpale5203 Жыл бұрын

Kitanani simple way me bataya sir aapne 🙏🙏🙏🙏

@indradevpandey8257 Жыл бұрын

Excellent

@JagmeetSingh-sk9kl Жыл бұрын

Great Information Sir 👍🏻 👌🏻

@mdshahinmdsahil6642 Жыл бұрын

Bahut bahut shukriya doctor sahab

@abasslone7937 Жыл бұрын

God bless you

@nageshwarprasadgupta2987 Жыл бұрын

God bless 👍

@kai-ee4ce Жыл бұрын

Thanks sir ji

@abhimanyuchaturvedi1306 Жыл бұрын

With fruits n veg, skimmed milk n curd can take sir?

@nandadulalbhattacharjee190 Жыл бұрын

Please HSV positive ki treatment batayen.

@ashankhan3398 Жыл бұрын

Thanks sir

@nilankurscreation3159 Жыл бұрын

Apko dekhke ti adha se jada rog thik ho jayega.. itna humble ho aap❤❤

@pallavikashah3806 9 ай бұрын

Thank you so much 🎉

@shilpaautade5663 Жыл бұрын

I have lost 7kg in 20 days..and I'm going to follow this diet for next month.thanks doctor 😊

@dimpalkansagra4737 Жыл бұрын

Please give diet plan

@reenadhiman7728 Жыл бұрын

Jadoo diet

@akankshayadav3965 Жыл бұрын

Will it bounce back when you will come to normal diet????? Reply

@komalkesharwani9178 Жыл бұрын

Exercise bhi krti thi kya

@Harinderkaurgahir 11 ай бұрын

Apne kya kya khaya.. vegetables bna ke khayi ja fir raw hi ?

@ShabanaKhan-dz2lq Жыл бұрын

Thanks sir to advice

@santoshhippergi1371 Жыл бұрын

Sir Diabitic Patients liye Batadijiye Kaisa Control Karana

@nkarthikeya8113 Жыл бұрын

Thank you ji

@ritikjha1397 Жыл бұрын

It's always work sir ❤️❤️❤️❤️ Love u sir ❤️❤️

@kuldeepgrewal8981 11 ай бұрын

Thx so much sir🙏🙏

@raghbirsingh6064 Жыл бұрын

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ

@craftartstudio684 Жыл бұрын

God job sir

@kavitavardai3299 Жыл бұрын

Thankeu so much dear sir shi daite follow karane ke liye 😍😍😍😍

@hhvv3457 Жыл бұрын

Hi , dr I have pcod,thyroid,hormonal imbalance, how to care that.and same home remedies and hope explained

@tanumishra2997 Жыл бұрын

Great video

@divyakarki5691 9 ай бұрын

Thank you 🙏🙏🙏🙏😊😊

@asadfaruqbuttar5264 Жыл бұрын

Sir do you have residential facilities for foreign patients?

@sapnadeore5687 Жыл бұрын

Thanks....

@rakhikumari8543 Жыл бұрын

Thank u

@kumarfitnesszone9589 11 ай бұрын

Bhuuut achi jnkari..🙏🙏🙏

@jahangirahmadganaie Жыл бұрын

Thank you so much sir aapki baatein Sun ke Papa ki yad aati hai ham kaise aapka shukriya Ada Karan

@Malikraza609 Жыл бұрын

سر میں پاکستان سے ہوں آپ بہت اچھی ویڈیو بناتے ہو

@priyasinha3488 Жыл бұрын

Sir weight gain ke liye bhi diet bataye please

@sheetalkumari33 Жыл бұрын

Thank you sir .may mata rani bless u n ur family Lots of love n respect from fiji islands 🥰🥰

@SAAOLHeartCare Жыл бұрын

So nice of you

@yaseengul7350 Жыл бұрын

@@SAAOLHeartCaresir pcos pr vedio bnaein plz

@deeparanipandey715 10 ай бұрын

Pcos pe video banaeye sir🙏🙏

@sangitachadha7931 Жыл бұрын

Thanks doctor

@user-dg9ym5xh1x 9 ай бұрын

Thanks for you

@Rohit-ij7mb Жыл бұрын

Doctor Saab is right. By following the same tactic and intermittent fasting, I lost 12 kg in 2 months last year..

@PiyushMishra-br5gw Жыл бұрын

Kiya app roti and rice pura din nhi khate hai app apna routine bataye breakfast lunch and dinner kaa

@Amy-wz9xe Жыл бұрын

@@PiyushMishra-br5gwaap breakfast lunch dinner me kya khaya?

@PrinceKumar-te8mo Жыл бұрын

Kaise bhai

@namita3919 Жыл бұрын

For 45 age woman , with bipolar disorder ki medicines two times, pls Doctor Saheb Diet bta dijiye. Weight 74 kg hai

@hemashahi355 Жыл бұрын

Sir diabetes patient kya Karen fruits jyada kha sakte hain kya please answer sir thank you

@jogisasmal1282 Жыл бұрын

Tq doctor

@user-nw5gd7zr8k Жыл бұрын

Tnx Ji🙂

@jayabenprajapati6881 Жыл бұрын

Baht baht dhanywad sir

@seemavalluvar6428 Жыл бұрын

धन्यवाद सर जी 🙏

@rakhikumari8543 Жыл бұрын

Good 😊

@jyotivlog8340 Жыл бұрын

Bahut bada wala thankyou sir 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏

@KajalKajal-gq5jl Жыл бұрын

Thanks

@prasadpardeshi587 Жыл бұрын

Sir ek request hai exactly kya fruits aur vegetables khana hai unka list ek baar batyei logo ko please

@arungoel1441 Жыл бұрын

Sir,What about tea,milk ,paneer and curd. Please tell us about them.please.

@sukumarmarella7641 Жыл бұрын

Thanks for the information sir

@santoshjain170 Жыл бұрын

Thank you sir mini aap k folo kya hai zero oil recipe s 13 kg bazn Kam kya hai

@salmanghori1188 Жыл бұрын

why i didn't find u earlier doctor. u r amazing .

@dnpyahoo Жыл бұрын

Dr sab 🙏 Swindon, Wiltshire se namaskar 🙏

@javednawaz1768 Жыл бұрын

Yes you are right

@ghazalafirdaus4005 Жыл бұрын

Nice

@mirashinde8373 Жыл бұрын

I am follow this

@rameshmore7661 Жыл бұрын

Sir if Total Carbs intake is stopped, the process of Kitosis starts in the blood which affects to respiration that is bad breath and Vitamins deficiency occurs.

@NehaGupta-bm1vi 11 ай бұрын

Yes

@sabinakumari9860 8 ай бұрын

Great

@nitiningale1741 Жыл бұрын

Nice 👍🏻

@omerf5899 Жыл бұрын

Hi sir very nice video

@vsunboxing770 Жыл бұрын

Sir Ro का पानी स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्या इस पर एक वीडियो बनाइये 🙏

@kavitabaisane4100 7 ай бұрын

Whaaaa great sir ji 😊

@namratabeautyhairtips4081 Жыл бұрын

Sir aap bahut Accha bataty hai

@neemajose4886 Жыл бұрын

Sir please reply is it possible with suger patients

@kalpeshparmar6461 Жыл бұрын

Eating millet and jowar roti also helps in weight loss

@malibanerjee9840 Жыл бұрын

Thanku dr sab.

@rohiniranadive2539 10 ай бұрын

myself a Thyroid patient. Till now i have tried many ways to loose weight but never succeeded. Please suggest perfect plan.

@gw6077 Жыл бұрын

Sir weight reduce karne k liye winter season me kya khaye fruit aur salad to jayada nahi kha sakte please guide me

@planetayurveda7353 Жыл бұрын

Thank for sharing your views I am facing many problems regarding obesity them friend of mile told about guggul capsules from planet ayurveda, then i started taking those capsules after meals and the results amazed me

@rl48110 Жыл бұрын

Sir ❤️❤️❤️❤️❤️ Ram ji bless uhhhhh you da best 🎉❤️

@universegod9835 Жыл бұрын

Thank you very much 💞

@loklo5335 Жыл бұрын

Drink aanoor wheat grass powder good for health

@banushajiya5944 Жыл бұрын

Sir my a diet karna chahti hun but jab my a diet karti hun to mujhe tonsillitis hojata hai,,my overweight hun aur mujhe pcod ki problem hai to my zarur weight loss karna chahiye,,,plz sir tonsillitis par aur pcod per ek video banaiye plz plz sir am suffering a lot on these two problems plz sir

@aaziz41 Жыл бұрын

What about fructose as fruits GI is high except few fruits

@rajinair2546 Жыл бұрын

Doctor, thank you for the right information. I am going to start this diet from tomorrow. But just have a query... Can I follow this diet for two or three months? And I will inform the results after a month

@taranepali3464 Жыл бұрын

Hey have u got any changes?

@sukhraj5871 Жыл бұрын

Thank you sar

@pankajsharma-bc8hx Жыл бұрын

Are pulses good?

@arunapatel2834 11 ай бұрын

Thanks sie

@imranhashmi1064 4 ай бұрын

Best information Thank you so much sir

@SAAOLHeartCare 4 ай бұрын

Most welcome

@sujatakale6833 Жыл бұрын

Sir apko salam 🙏🙏🙏🙏🙏

@aanchalumraniya3181 Жыл бұрын

hello sir, please thyroid ke liye information dejiye.

@afreennaseemafreen8871 8 ай бұрын

Today's start my weight loss journey.....

@AneezaGull Ай бұрын

Weight lose howa ya nahi

@sandeepdeshpande8401 Жыл бұрын

This is a great video. I lost 6 KG weight in a month by following this. If I would have combined exercise with this then I would have definitely lost 9-10 KG in a month. But I am not in hurry. I will continue for next 2-3, months. My cholesterol levels also improved a bit. My sugar levels almost came near normal (fasting and pp). My HB1Ac is reduced from 7.8 to 7.1 in a month. So hopefully in next 3-4 months it will come normal. Surprisingly my eye sight improved in a month. Earlier I could see blur characters on TV but now I could read those small characters from 8 feet distance almost clearly. I didn't know that my sugar levels has caused problems to my vision. I have no words to thank you doctor. You are absolutely gem. 🙏🙏🙏

@rekhakharat7355 Жыл бұрын

❤ अब

@PiyushMishra-br5gw Жыл бұрын

Mam kiya app pura din mai rice ya roti nhi khati hooo

@KajalKumari-xq1br 11 ай бұрын

Weaknesses fell Nahi hota hai kyaa

@arzooshama7358 11 ай бұрын

Jinko thyroid or aging se badha h kya unka v kam hojaega is diet plan se

@gulshansayyed3428 9 ай бұрын

Juice kaise Piya mathlab water me ya milk me ?

@mkumari4732 Жыл бұрын

Sir weight gain tips btaye please 🙏

@deepikasharma6304 Жыл бұрын

Best doctor

@premghalay1356 Жыл бұрын

Hair black karne ke liye video bnana

@jahanarasharifsharifjahana3903 Жыл бұрын

Nice vedio

@comingsoon..3516 Жыл бұрын

Sir weight loss aur muscle gain same time par ho aisi diet schedule par video banaiye plz kyuki mai gym karta hun aur apki diet follow kiya weight to loss horaha but weakness bhi ajati hai to kuch iska hal bataiye how I can manage aur thoda cheaper diet ho veg ya non dono chalega please 🙏🏼