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Hallo Sportfreunde,
jetzt hatte es leider etwas länger gedauert, bis ihr wieder etwas von mir gehört habt.
Zum einen schulde ich Euch noch den zweiten Teil des letzten Bizepstrainings, zum anderen gab es aber darüber hinaus auch kein neues Material, weil ich erkältet war (und immer noch ein bißchen krank bin).
Dieses Video ist der Start einer Videoreihe zum Seminar in Memmingen zusammen mit Ronny Rockel.
Vielen Dank an das Haidpark-Studio und Inhaber Bernd Haid.
PS: Trainingsvideos werden ebenso wieder folgen.
Für 2016 ist einiges geplant!