Wie Du Deine Schlagkraft SOFORT verdoppelst! (Von zu Hause aus)
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@coachferhat 3 жыл бұрын
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@Johnny_Jimpo 3 жыл бұрын
Anstelle eines Stuhles könnte man auch einen Getränkekasten nehmen. Ist vielleicht sicherer. Danke für die Tipps
@bfm6383 3 жыл бұрын
Hi, die Variante mit den explosiven Liegestützen, und die Erklärung dazu weshalb man die Pause macht, fand ich interessant. Gleich mal testen 👍
@lonewolfmovement 3 жыл бұрын
Bist wirklich krass unterwegs momentan gefällt mir sehr gut jedes Mal und freu mich immer auf deine Trainingsvideos.
@coachferhat 3 жыл бұрын
Vielen Dank! ☺️🙏🏻
@halimehalime8906 3 жыл бұрын
bin sehr fasziniert hast sehr sehr gut erklärt hast finde ich viel mehr aufmerksamkeit verdient!klasse mach weiter so !!!
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke dir sehr! 🙏🏻🙏🏻
@highz6659 3 жыл бұрын
Vielen Dank für das kostenlose Training 👍
@coachferhat 3 жыл бұрын
Sehr gern!
@songuldogan7908 3 жыл бұрын
Bist der beste KZfaqr ❤️
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke Danke!! :D
@songuldogan7908 3 жыл бұрын
Boxing Arts vielen Dank das du geantwortet hast
@Si._ Жыл бұрын
Mit der Hilfe von dir und meinem Coach werd ich noch Weltmeister !
@coachferhat Жыл бұрын
Bleib zielstrebig und diszipliniert, dann packst du es sicherlich! 💯🔥
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Alles Gute!
@amira.2550 2 жыл бұрын
Das habe ich gesucht danke!
@tinuvielundomiel3990 Жыл бұрын
Wie süss, die katzen😍 Die Übungen sind echt super. Powerliegestützen sind mein Tod😅
@martinwust7374 3 жыл бұрын
Echt gutes Video geile Techniken
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke für deine ehrliche Meinung! :-)
@alexvercetti1439 3 жыл бұрын
Sehr gut von dir ein Video wieder zu sehen :)
@coachferhat 3 жыл бұрын
Freut mich! 😃👍🏻
@derboi441 3 жыл бұрын
Richtig gute Erklärung! Mach weiter so!
@coachferhat 3 жыл бұрын
Vielen Dank! 🙏🏻
@t.a.3475 3 жыл бұрын
Sehr Gutes Video Perfekt erklärt und Top Übungen 👍🏻👍🏻
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke dir und freut mich, dass es dir gefällt! 👍🏻
@makeyoutubegreatagaintv4328 3 жыл бұрын
sehr gut und detailiert erklärt 👌👌👌👌👏😊👍
@coachferhat 3 жыл бұрын
Vielen Dank! 🙏🏻
@ksldifiuuueufzfzdu1185 3 жыл бұрын
Küss dein herz
@coachferhat 3 жыл бұрын
Haha ☺️🙏🏻
@sebastianhamburg2245 3 жыл бұрын
Moin Trainer. Suuuuuper starkes Video! Gerne mehr davon und danke für deine wiiiiirklich guten Übungsbeispiel! Dieckes Like
@coachferhat 3 жыл бұрын
Sehr sehr gerne 💪🏻
@rainerpeschen3022 3 жыл бұрын
Wirklich tolle und vor allem effektive Üungen. Da kann ich selbst als "Boxopa" noch einiges abschauen! Danke!
@coachferhat 3 жыл бұрын
Freut mich sehr, man lernt nie aus! 👍🏻
@maik7727 Жыл бұрын
Ich danke dir Ferhat du bist echt ne große Hilfe für das Training zu Hause
@coachferhat Жыл бұрын
Freut mich zu hören!🙏🏻
@ajbeatz5426 3 жыл бұрын
Freut mich, dass du wieder aktiv bist!
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke! 😃👍🏻
@DjCashesclay 3 жыл бұрын
Sehr gute Übungen Ferhat 👍👍
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke danke 😃
@Euphrat_ 3 жыл бұрын
Gutes Video Ferhat abi, war wirklich sehr hilfreich und informativ! Und ich muss echt Respekt dazu sagen wie viel du in dem letzten Monat abgenommen hast ;)
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke dir für deine ehrliche Meinung! 😃👍🏻
@mustafagok680 3 жыл бұрын
Beste tranier von dir habe ich so viel gelernt ne ich hoffe ich kann von dir noch mehr viel lernen
@coachferhat 3 жыл бұрын
Das freut mich sehr für Dich!
@loco_vegan_flow 3 жыл бұрын
sehr hilfreich.. gute tipps, guter mann
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke danke !!!
@peterschuh3677 2 жыл бұрын
Danke!
@coachferhat 2 жыл бұрын
Gerne! :-)
@neallarsson7820 3 жыл бұрын
Top Video :)
@coachferhat 3 жыл бұрын
Vielen Dank! 😃👍🏻
@nurettinnazli8808 3 жыл бұрын
Du machst super videos die hilfreich sind . Ich danke dir bruder . Allah razi olsun . 👌🏽👌🏽
@coachferhat 3 жыл бұрын
Sehr sehr gerne!! 🙏🏻
@waldlauferpapa4167 3 жыл бұрын
Das was du machst ist richtig gut Hammer Videos danke
@coachferhat 3 жыл бұрын
Vielen Dank für deine ehrliche Meinung! 👍🏻
@ugurciklak3781 2 жыл бұрын
Sehr gut erklärt
@coachferhat 2 жыл бұрын
Freut mich, dass es dir gefällt! 👍🏻👍🏻👍🏻
@maxpetri3379 3 жыл бұрын
Perfekt ist sehr sehr gut erklärt, habe neu angefangen aber das hilft sehr gut merke sofort Resultate 👍
@coachferhat 3 жыл бұрын
Freut mich, weiter so! 👍🏻👍🏻👍🏻
@georgiosbitzenis6106 Жыл бұрын
Sehr gute Übungen und sehr effektiv. Bis dahin.
@coachferhat Жыл бұрын
Freut mich! 😃
@freepalastina5234 2 жыл бұрын
Junge solche Videos sind geil ! Für zu Hause perfekt
@coachferhat 2 жыл бұрын
Freut mich sehr, dass es dir gefällt! 😃👍🏻
@freepalastina5234 2 жыл бұрын
Mach einfach weiter so stabiler Typ du erklärst gut und motivierst echt stabil also ich bin 38 und fange wegen dir an damit ! Hab zu lange Fitness gemacht und man muss schon sagen das es einfach langweilig ist ! Danke für alles !
@hirikili674 3 жыл бұрын
Ich bin persönlich etwas älter und ziemlich lange im Bereich Kampfsport dabei, schau öfter im Netz Videos an und leider meistens sind Leute dabei die keine Ahnung haben und erzählen irgendwas. Bei dir hab einiges angeschaut genau wie diese Video und ich finde es nicht gut sondern Professionell! Die Übungen sind 100% perfekt und die Art und weise wie du es erklärst auch! Man sieht das du nicht nur Erzählung sind sondern Erfahrungen. Ich hoffe das du richtig hoch kommst ! Respekt und Grüße aus Darmstadt und von „NUMRICH FIGHT AKADEMIE“👍
@coachferhat 3 жыл бұрын
Vielen vielen Dank für deine ehrliche und suprertolle Meinung. Freut mich sehr, dass ich Menschen dir weiterhelfen konnte 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@a.cognitio5230 3 жыл бұрын
Effektive, einfache Übungen, auch sinnvoll für andere Sportarten bis hin zum Laufen. Gute Tipps!
@coachferhat 3 жыл бұрын
Freut mich, dass es dir weitergeholfen hat! 👍🏻
@familiebreganzium3341 3 жыл бұрын
sehr stabil emmioglu vielen dank
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke danke! 😀
@koga2116 3 жыл бұрын
Mashallah 💙
@coachferhat 3 жыл бұрын
😃👍🏻🙏🏻
@Starwood84 3 жыл бұрын
Super Video mache die Übungen schon jahrelang mit dem Medizinball,werde die Tube Varianten jetzt mal ins Training aufnehmen👍
@coachferhat 3 жыл бұрын
Sehr gut, vielen Dank! 💪🏻
@i2eco57 3 жыл бұрын
Die erst übung mach ich exakt so wie bei mir zuhause wusste aber nicht das eine pause so wichtig ist gut zu wissen und das vorstellen vor dem schlag soll das menthales training sein . Aber gute arbeit feier dies Art von Videos und man lernt immer was dazu mach weiter so Ferhat.
@coachferhat 3 жыл бұрын
Freut mich sehr, dass es dir weiterhilft 👍🏻
@lukemikolajczyk1192 3 жыл бұрын
Cooles Video ✌🏼
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke dir! 👌🏻
@m_v523 3 жыл бұрын
Danke. Würde mich über ein Video zur Nacken stärkung freuen
@coachferhat 3 жыл бұрын
Hab dazu schon ein Video gemacht, musst mal schauen :-) 👍🏻
@denniskucuk6878 3 жыл бұрын
Geiles Video
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke danke! :-)
@robertsvideeo 3 жыл бұрын
Sau gute Videos für Anfänger auch
@herrsoundso7859 11 ай бұрын
Bro baue das seeehf in mein Training ein danke dir
@coachferhat 11 ай бұрын
Sehr gerne 👍🏻👍🏻
@stiefen666 3 жыл бұрын
Super Inspiration. Bester Box-KZfaqr! Wird eigentlich das Box-Surfcamp mit Nina nachgeholt?
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke Dir für Deine ehrliche Meinung! Im Moment haben wir das mit dem Surf Camp noch nicht erneut geplant... Wenn es aber soweit sein wird, werde ich es sowieso mit euch teilen! :-)
@silverk1619 3 жыл бұрын
Hammer Übungen. Jetzt muss mich nur einer aus dem Bett ziehen 🙂
@coachferhat 3 жыл бұрын
Setze dir ein Ziel und es wird geschehen :-)
@dogwhisperer3268 3 жыл бұрын
Also ich fand die Übung für die Körperrotation gut. 😃
@coachferhat 3 жыл бұрын
Sehr gut!!! :D
@RollsRoyceOfficial 3 жыл бұрын
5:25 😂
@coachferhat 3 жыл бұрын
😂😃
@stefanoleschko1958 Жыл бұрын
Passt auf ,dass die Türklinke fest angeschraubt ist 😄
@coachferhat Жыл бұрын
🤣
@kassemk9884 3 жыл бұрын
Könntest du ein Sparring Video mit Ring life machen,wär echt cool💪💪.
@coachferhat 3 жыл бұрын
Klar, schreibt’s ihm unter die Videos 😉
@kassemk9884 3 жыл бұрын
Boxing Arts 👍👍👍
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Seit gestern - 22.7.23 - mache ich explosive Boxschläge im Sitzen, mein Oberkörper steht Kopf.
@CoachSamy 3 жыл бұрын
Super workout. Wieviel wiederholungen empfehlst du?
@timbirkert263 3 жыл бұрын
👌👌
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke Dir! :-)
@takumifujiwara2108 3 жыл бұрын
Kannst du mal ein viedeo machen über Muskelkater ob man da trainiren darf und so weiter
@mevansetvofficial9207 3 жыл бұрын
Du hast auf dein letztes Video auf mein Kommentar kommentiert ich wollt dich nochmal darauf hinweisen kannst du bitte ein video machen wie man Mike Tyson sein Körper bekommt seine bizeps hals rücken oberschenkel es würde mich sehr sehr freuen wenn du ein video darüber machst dein Mevlüt tyson 👋🏽👊🏽
@coachferhat 3 жыл бұрын
Ich guck mal was ich da machen kann 😃👍🏻
@thermoplastischesaethylend1046 3 жыл бұрын
Er soll angeblich keine Gewichte oder Steroide verwendet haben.... Naja, das mit den Gewichten kann ich ihm nicht so abkaufen, da sein Körper schon krass aussieht. Gene sind auch wichtig zu erwähnen.
@heindattel3919 3 жыл бұрын
@@thermoplastischesaethylend1046 er hat 100% beides gehabt. Schönen Abend noch.
@mustafagok680 3 жыл бұрын
👌👌👌👌👍👍👍
@KK-gg7py 3 жыл бұрын
Kannst du ein Video bitte machen, wie man Bodybuilding mit Kampfsport verbinden kann. Wie ungefähr der Trainingsplan Aussieht ? Danke
@coachferhat 3 жыл бұрын
Mal sehen was sich da machen lässt 😃
@montana4039 3 жыл бұрын
👍👍💪💪
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke danke 😀👍🏻
@smokinaces9644 3 жыл бұрын
Ich habe mir erstmal ein Tshirt bestellt! 😉
@coachferhat 3 жыл бұрын
Kannst mir gerne ein Foto schicken, wenn du es trägst. Dann kann ich dich auch im nächsten Video einblenden 😃👍🏻
@smokinaces9644 3 жыл бұрын
@@coachferhat ok machen wir 😀
@coachferhat 3 жыл бұрын
@@smokinaces9644 gerne an ferhat@boxing-arts.com Danke :-)
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Na ja, ein guter Start !!!
@ichnixwei1380 3 жыл бұрын
Was sich die Nachbarn wohl denken wenn ich in der Garage von Stuhl springe;)💪🏼😂
@coachferhat 3 жыл бұрын
Ich hoffe nicht das, was ich gerade denke... 😂
@kathrinwels6533 3 жыл бұрын
Danke, die Übungen sind super, besonders auch in Verbindung mit der Kombi aus dem vorherigen Video. Zufällig habe ich mir vor zwei Wochen so ein Band gekauft. Das liegt noch unausgepackt im Schrank (schäm...). Jetzt weiß ich, was ich wirklich sinnvolles damit machen kann. Am wichtigsten für mich ist die Rumpfübung. Ich habe zu der Mike-Kombi noch eine Frage: Kann es sein, daß die am besten gegen gleichgroße oder größere Gegner ist? Die Frauen aus meiner Trainingsgruppe sind fast alle mindestens einen halben Kopf kleiner als ich. Hooks gegen den Körper und dabei unten bleiben...da kann ich mich fast hinknien. Es fällt mir dann schwer, die Hüfte noch einzudrehen und richtig aus dem Körper heraus zu schlagen.
@coachferhat 3 жыл бұрын
Dann wird es zeit, dass Band jetzt zu nutzen 😉 Zu der Kombi: Ist besser, wenn du der kleinere bist. 👍🏻
@kathrinwels6533 3 жыл бұрын
Danke euch! Ich konnte die Kombi Freitag am Sandsack üben, hat mir gut gefallen. Freue mich schon aufs nächste Sparring :)
@doggidog2992 3 жыл бұрын
Ziel der Übung ist doch auf Spannung zu bleiben oder nicht? Ich hatte es damals auch Explosion artig gemacht. Trainer meinte Hauptsache Spannung ist drin. Also normal führen reicht auch aus. Ich habe das mit Hanteln schlagen auch führen und dann Hantel weg und Explosionsartig.
@Kenan_Inter 3 жыл бұрын
Wie viel Gewicht Wiederstand hat dein Tube Band?
@trenzformery9394 3 жыл бұрын
Ich küsse dein Herz
@coachferhat 3 жыл бұрын
Hahaha danke danke 😃
@wolfgang4368x Жыл бұрын
!!! !! !
@RollsRoyceOfficial 3 жыл бұрын
Wie heisst dieses Band und wo kann man dass kaufen?? 1:48
@robertlange7724 3 жыл бұрын
Wird am am Wochenende gleich gemacht. Natürlich werden alle Übungen durchgezogen 👍. Du wirst der neue Ulli Wegner😉!
@coachferhat 3 жыл бұрын
hahahah :D Danke für deine ehrliche Meinung!
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Da gab es bei TV Berlin ein 30 minütiges Interview - 2022.
@banone3273 3 жыл бұрын
Kann es sein, dass du viel mit Darek zusammenarbeitest? Der Titel erinnert mich stark an den Herrn Shabany.
@coachferhat 3 жыл бұрын
😃Ne eigentlich nicht :-)
@ghulamsachiemami487 3 жыл бұрын
Was ist wenn man solche Bände nicht hat ?
@zockernator5741 3 жыл бұрын
Wo kriegt man das Tube-Band?
@coachferhat 3 жыл бұрын
Ist unten in der Beschreibung verlinkt :-)
@DerG2001 Жыл бұрын
Wie oft die Woche sollte man das machen
@coachferhat Жыл бұрын
Das kannst du selber entscheiden :-)
@Eto-wh3gt 3 жыл бұрын
Kann man die Liegestützen auch mit der Faust machen? Oder schadet es den Gelenken eher?
@ksldifiuuueufzfzdu1185 3 жыл бұрын
Auf den fäusten ist es besser für deine gelenke
@coachferhat 3 жыл бұрын
Klar, kannst du auch machen. Solltest aber dazu eine Matte als Unterlage haben
@danielvigor7298 3 жыл бұрын
Kann auch einfach Hanteln nehm und dann Boxen ^^ 10 Kilo hanteln schläge ausführen und schon hast du iwann dampf hinter der Faust
@TheOneAndOnlyJinglebi 3 жыл бұрын
Du hast das band garnicht verlinkt oder bin ich blind?
@coachferhat 3 жыл бұрын
Doch, ist unten in der Beschreibung.. :-)
@TheOneAndOnlyJinglebi 3 жыл бұрын
@@coachferhat achso sry
@mehmetaltuntas8398 3 жыл бұрын
No hate aber man soll immer den Gegner beim Schlag anschauen
@BagpiperGermany 3 жыл бұрын
Auf Dauer hätte ich kein Vertrauen in den Stuhl 😉
@coachferhat 3 жыл бұрын
Ich benutze den auch nicht mehr 😂😂😂
@m_v523 3 жыл бұрын
Algorithmus
@coachferhat 3 жыл бұрын
Sehr gut! 😀
@sultansaladin9110 3 жыл бұрын
Merhaba ferhat abi kannst du mir helfen ich habe serh lange kein sport gemacht aber habe serh lange kampfsport gemacht bin jetz 30 jahre alt und habe 13 Jahre kampfsport gemacht thaiboxen und Ringen und dann eine Weile nix merh und jetz hab ich nach langer Pause wieder beim box Training mitgemacht und hatt echt spass gemacht aber ich hab einfach gemerkt dass ich eine schlechte Kondition hab auch ne weile geraucht und wollte dich fragen wie kann ich wieder eine gute Kondition bekommen ich schaffe keinen halben Meter ich rauche auch nicht mehr aber ich hab mich echt geschadet wär schön wen du mir schreibst würde mich sehr freuen
@peaceathomepeaceintheworld9575 3 жыл бұрын
1. Versuch jeden zweiten Tag zu laufen . Auch wenn es nur leicht,langsam, wenig ist . Merke dir eine Stelle ,und das nächste mal ein bisschen mehr und mehr Mir ging es genau so . 2. Esse nichts ab 20 Uhr mehr ,egal wenn du Hunger hast . 3. Trink nicht mehr als 2 Tassen Kaffee,Tee am Tag Das aktiviert deine Nebenniere 4. Verzichte auf Rotfleisch ,esse Putenfleisch 1 x Woche ,Fisch -aber Wildfang ,keine Aquakultur (wie Aquarium) 5 Verzichte auf Fastfood,Zucker ,Cola Ab und zu Alkohol ist okay,aber Rauchen geht garnicht. 6. Verschiebe nicht auf morgen, bleib dran Hepsini ANLADINMI ??? 🇹🇷 Ünsal Arik hat mit 30 Jahren Boxen angefangen und Weltmeister geworden. Jeder Mensch ist einzigartig!! Auch wenn man kein Sport macht,sollte man an die o.g. Punkte halten . Sport Frei👊
@sultansaladin9110 3 жыл бұрын
@@peaceathomepeaceintheworld9575 anladim cevabiniz icin tesekürler ederim insallah kisa zamada hine forma girerim
@abksbauchfett6005 3 жыл бұрын
Hey habe eine Frage , wie könnte ich als jemand der keine ahnung vom Boxen hat nur vom Straßen Kampf,wie kann ich meine Schnelligkeit beim Boxen verbessern bzw. sauberer schnelle Schläge treffen kann könntest du eventuell mal ein Video speziell über schattenboxen und Schnelligkeit machen
@coachferhat 3 жыл бұрын
Danke für Deine Frage. Also als erstes empfehle ich Dir komplett wegzugehen vom Straßenkampf. DAS BRINGT ALLES NICHTS!! Als zweites kannst Du Dich gerne bei mir auf dem Kanal umschauen. Da hab ich schon eine Menge zum Schattenboxen und auch wie Du die Grundschläge trainierst, gemacht! Viel Erfolg dabei! :-)
@abksbauchfett6005 3 жыл бұрын
Boxing Arts Okey danke für die schnelle Antwort 👍
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Kajukenbo - aus den USA.
@oe3032 2 жыл бұрын
Dss ist Mädchen training
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Dann ist es doch gut.
@akinabi8178 3 жыл бұрын
Das heißt wen es Mike tyson es macht ist er der größte muder fu'xxx
@habibhabibo6180 3 жыл бұрын
Meines Erachtens nach, ist dieser Titel Clickbait. Denn einen jahrelang trainierten Boxer erzählen zu wollen, das er eine Übung ausführen soll und eine sofortige Verdoppelung seiner Schlagkraft erfahren wird, ist schlicht und ergreifend xxxxxxxx.
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Für mich war es gut !
Coach Ferhat
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