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추천 받아서 허리 아플때 히어로인라이프 허리보호대 쓰는데 통증 줄고 좋았어요

안녕하세요. 내과/신장내과전문의로 미국 LA에서 개원하고있는 조동혁입니다. 저도 동영상을 만들어서 환자분들 교육에 쓰고있는데요, 선생님의 채널이 제 채널의 추천채널로 떠서 알게 되었습니다. 반갑습니다. 선생님의 약력을 보니 가정의학과를 하셨네요. 역시 가정의학과 선생님답게 두루두루 좋은 정보를 주시고 계시네요. 저는 말주변이 약한데 역시 선생님께서는 경력이 있으셔서 말씀도 잘하시고, 제가 항상 환자보면서 이 부분에 환자들 이야기를 많이 해서 비디오를 하나 만들려고 했었는데, 그냥 선생님의 이 비디오를 보시라고 말씀드려야 겠네요. 의사분들이 유튜브를 하시는 분이 그렇게 많지는 않은데, 수고하십니다. 반갑습니다.

좋은말씀감사합니다통증이찌러는 느낌 가시를쥐는느낌 너무아파겁이납니다그래도 선생님말씀데로하면 ㆍ나아지는지요 실천해보게습니다ㆍ

감사합니다 꼭 따라 해볼께요 원장님감사 합니다 정보요 허리 아픈거 완저ㆍ 제거하는 치료가없을까요 허리 무릎아픈거 고통입니다

좋은 말씀 감사합니다.

좋은말씀감사합니다

고맙습니다.

잘보앗읍니다

아파도조금참고 걸어야하는지 아프면즉시쉬었다 걸어야하는지 궁금합니다.

감사합니다!!!

원장님 좋은설명감사합니다👍👍

진심으로감사합니다 따라해보겠습니딘

선생님 넘 감사합니다 저에 정세에 콕콕집어 말씀 하셨네요 스트래스가 확 풀어집니다 시골 병원에 가야 도움이 1프로도 안되는데 선생님 설명듣고나니 치료가 다된느낌이예요 저말 설명감사합니다 맘 부터 고처 먹을겁니다

고맙습니다

낼 해남 우리병원 갈려고 하는데 ᆢ제가 다닌병 원에서는 절대 시술 수술은 하지 말라고 하는데 어떻게 해야될지 모르겠네요 ᆢ동네 병원이라서 제가 다닌곳은 의료장비가 없습니다

유익한 강의 고맙습니다. 많이 배우고 갑니다.^^♡♡ ㆍ창원 이재석

선생님 백팔배 척추 관절에 좋은운동인가요?

허리가 아파서 힘드네요...

평소에 허리가 안좋은데 갑자기 다리가 통증이 와서 허리를 필수가 없네요ᆢ허리필수록 오른쪽 다리통증이 오는데 왜그런가요? 척추협착증인가요?

닥더유 박사님! 너무나 좋으신강의 잘들었읍니다 완치 훈련오늘부터 당장 시행하겠읍니다. 이렇게 훌륭사신 정보 어떻게 감사드릿ㄹ까요? 정말고맙습니다. 감사드림니다.

(박사님) 안녕하세요.저는 택시을 40년을 운전했습니다. 그런데요 어느날 갑짜기 아침에 일어날려고하는데요 . 일어나지을 못했습니다.외냐면요 허리 밑으로 발끝까지 냉동실에 어름 얼린것처럼 증상이와서 뜨거운 물을 수건에 적혀서 하반신 둘둘감아서 조금있다가 생각에는 하체의 얼음이 놁아 물이 흘러내려 녹아있는것처럼 괜찬켔지 하고 식사 하고나서 일할려고 나가려다 다리에 힘이 없어서 쓰려졋습니다 구급차를 타고 아산병원에서 4개월 만에 퇴원했습니다.벌서6년이나 흘렀는데요 아직도 척추 엉덩이 허벅지 종아리 발빠닥 까지 저리고 올방지도 못합니다 / 결론은 아산병원 주치의원님이 하는말씀이 척수가 나을수도있고 생을 마감할때 까지 병을않고 갈수있다는거지요?지금도 저리고 아픈데 무슨 나을 방법이 없는지요? 척추에 주사기로 물을 빼서 검사결과 풍이 조금 있데요.걷는운동 30분씩 매일하라고 하길래 걷는운동을 많이 하고있습니다. 그래도 여전히 엉덩이에 모세혈관이 막혀서 발빠닥 까지 저리고 아파요 ?좋은 방법이 없는지요? 글을 너무 많이 써서 이만 줄이겠습니다/ (닥터 박사님) 항상 건강하시고 즐거운 하루 되세요// 좋은방좀 알려주세요/ 핸드폰 번호:010-5364-5041입니다 세월이 흘러 어느세 69살이군요/// 유투브 강의 너무 들었습니다. 지금까지 게속 물리 치료을 하고있습니다.....

잘들었습니다.감사합니다

정말 유익한 정보 감사감사 즉시실행합니가

네 감사 합니다.

허리보호대 좋아요 히어로인라이프꺼 추천합니다

진쨔 좋은말씀 뿐이네~~오늘부터 해봐야겠어요

좋은말씀감사합니다저도협착증초기입니다잘보고듣고갑니다감사합니다

좋은정보감사합니다

원장님. 감사합니다. 저는49살인데요. 허리협착증 때문에. 오른쪽. 다리에. 통증이 심해. 잠을. 잘못고. 했는데요. 기간은2주넘어써요. 그래서. 신경치료. 두번 받아는데요. 다리통증 때문에. 잠을. 잘못자고. 했는데. 원장님 말씀들으니. 제가, 통증 회로때문에. 잠을 잘못거같네요. 오늘부터. 원장님 말씀 처럼. 그래. 아프테면아파라는. 말이. 가슴에 와닿네요. 그래서, 실천해보렵니다. 가 사합니다

너무편안한말씀에 안도의 눈물이나네요 감사합니다

선생님 제가 선생님 말씀하시는거 딱 맞습니다 절임이 있다가 잠깐 앉아 있으면 절임이없고 바로 걸어가요.

감사합니다 감사합니다 너무너무감사합니다 열심히하겠습니다

박사님 강의 잘들어습니다 저도한입 한모금 부터 시작하여 보겠습니다 감사합니다

뒤다리 엉덩이 오른쪽 땡겨 기분안조아 정형외과 진료후 척추관협착증 진단받앗네요 보통걷기다하는데 저림증상잇다읍다 왓다갓다한다니 의쌤이 주사치료받으라는데 ᆢ 고민하다가 결론 자세와 운동 물속걷기 운동해볼께요 ㅡ꼭 치료될거라 믿습니다 감사합니다 선생님

감사합니다.

기ㅡㅁ사합니다

선생님.물속 걷기와 수영 같이 병행해도 되는건지요.

주사치료도약물치료도필요가없네요'꺼꾸리치료가효과가있을까요?효과가있다면어떤방법으로해야할까요?

허리 수술후에도 운동은. 어덧게 하는지 아니면 수술전이나 똑가은지 궁금합니다

협착증이있는데. 어느날 갑자기. 종아리방사통이 있고 걸음을 5분도 못 걸었는데 박사님 물속 걷기와 진통제 약도 먹고해서 수술 안 하고 지금은 잘 걸어다닙니다. 박사님 완치훈련 하고 지금은 잘 걸어다닙니다 정말감사합니다

감사합니다

역시 선생님 최고😂 감사합니다~

좋은말씀감삽니다

감

엉덩이가 넘 아파서 걸음을 못 것겠는데요 박사님 하시라는데로 해보겠 습니다.감사합니다.^^

고맙습니다.항상.박사님.덕분으로. 강의.잘듣고.잘실천하고있습니다.넘넘살아가는데.많은도움이되고있습니다.건강하세요.감사합니다.😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

78세여성분이고요.넘어지시고.통증은없지만.걷는데.발을들지못할정도로 못걷습니다.2달입니다.ct도찍었지만이상무라고하는데.다리에힘이없어서그런건지.아님허리가문제인지.답좀주세요.

좋아요.

박사님 잘배워갑니다 감사합니다~~

만약 시술을 했다면 완치는 힘든가요..??

저는68세 노인 이구요 제가 4 5번 헙착증으로 오랜 세월 여러 방법으로 치료 했으나 효과를 못 봤으나 간단하게 누워 양다리를 쪼그리고 머리와 다리를 반대 방향 으로 100회 반복 매일 했더니 거이 완치 했습니다 지금도 매일 하고 있는데 어깨가 뻐근한건 박사님 시킨대로 한번 해보려구요

희망을 주시는 선생님 고맙습니다!

어머니께서 척추협착증과 측만이 병행되어 mri 검사받았는데 수술비 견적이 작년에 880만원 정도 나왔어요. 지금까지 수술 안하고 운동으로 하고 계십니다.

간혈적 파혈증? 선생님 저는 통증으로 보면 간혈적 파혈증 같은데 허리 아픈 것은 덜하고 고관절과 종아리 발목이 몹시 아파서 얼마 걷지 못해 쪼그리고 앉고 다시 일어나서 걷고 하는데 자전거를 타는 데는 문제가 없는데요 노화로 오는 협착증일까요 간혈적 파혈증일까요. 제 나이 칠십 셋! 몹시 궁금하고 아프고 하니 어디서 어떻게 해야 할까요 선생님 완치 훈련에 전념하는 것이 어떻게 해야 할까요 많이 감사합니다. 좋아요 꾹 누르고 갑니다.^^

선생님께서는 저를 살려주시네요. 따뜻이 하라는 말씀!. 어제도 엉덩이와 다리가 너무 아파 ,고층 가서 뛰어내리고 싶었었는데... 지금 생각하니 되게 추웠던 생각나네요

고압습니다.박사님,소상한설명!

감사합니다 늘건강과좋은일가득하시길~^^

좋은말씀 입니다 참고해서 실천해보겠습니다^^

감사합니다👍🥰

물속에서 걷기가 공감 갑니다. 열심히 해 보아야 겠습니다. 통증 아프봐라 너가 아파 보았자 얼마나 가겠나 감사합니다.

선생님 발가락 모두 저려옵니다 수술 해야할까요..

통증이 심하고, 약물도 주사도 안 들어서 이제 수술밖에 없다고 생각하셨던 엄마에게 이 영상을 보여 드렸습니다. 그리고 집 앞에 수영장(아쿠아)에 다니시도록 권유 해 드렸어요. 수영장 다니시고는 점점 통증이 사라지시고 걸음도 오래 걸을 수 있게 되었습니다. 정말 감사합니다.

설명 잘들어 습니다 감사합니다

선생님이 잘 가르처 주셨습니다 의자에 앉는거에 대해서 가 너무 좋습니다 고맙습니다

선생님 .계단에서 내려오다가 넘어졌는데 허리와 미추가 다쳤다고하는데 3 ~4개월이되도록 미추가 아직까지 좀 아프다고하는데 수술 아니고 치료방법이 없음니까?

저는 도수치료 로봇치료 물리치료 지압치료 여러치료해도안됩니다 신경이 눌러져서그렇다고하시는데 어떻게하면되까요 이제는 누가 걸음걸이치료를 해보라고합니다

엉덩방아 짛은후 안지도 못하고 온근육이 아파 열흘째 누워있읍니다 화장실도 못가고 조금이라도 움직여야 병원을 갈텐데 조언 부탁드립니디2

박사님 얘기들으니 안심이 됩니다. 감사힙니다.

선생님.말씀과 똑갇습니다.23.번이터젖다고.한대요.선생님 을찾아 뵐수없을까요.

저는 걸을때 엉치 뼈가 아파 요 한 의원에가서 엉치뼈 쪽에 침을놓고 피를 빼고한답니다 선생님 치료가 되는지요?

명강의 감사 합니다

모형을 가지고 설명하면 좋을 텐데 말로만 하니 알아듣기 힘드네요.

좋은 말씀 정보 감사합니다...

물속에서 몇분 걸어요??

희망과용기가생겨요

교수님한태병보고싶어요

코로나 때문에 수영장 못갑니다 안타갑습니다

정말 말씀감사합니다 불치의 병 으로 알았는데 희망과 용기를 주시여 감사합니다

선생님!!!고맙습니다~♥

구독좋아요

수술은 싫은데 무서워요

좋은영상고맙습니다감사합니다 감사합니다

좋은말씀ㆍ인거같애요ㆍ저는스트레스받고나면ㆍ통증이심해져요‥

박사님,고맙습니다. 신발은 어떤 게 좋은지요?^^

교수님 늘 감사드립니다 많은정보 많은도움 받고있습니다~^^

말씀 고맙습니다~

좋은 정보 정말 감사합니다 다 낳은듯 꼭 실천 명심하겠습니다

감사합니다 박사님 저가 물속걷기 8개월 걸어서 거의완치 되었습니다 감사 감사합니다!~~

선생님 정말감사합니다

박사님 감사드립니다 저도 초기협착증인데 한입한모금부터 실천해보겠습니다

모든분들에게 매우 중요한 정보를 알기쉽게 설명해 주신 박사님께 감사드립니다.

5년전 말씀 오늘 들었어요 12년동안 협착증환자입니다 선생님 말씀 구구절절 맞는말씅에 너무 놀라서 이렇게 댓글욜립니다 지금 걷기 운동 하고있어요 10일째입니다 밀고 당기기 하고있어요 아직 효과는 없어도 열심히 하겠습니다 감사합니다

,먹고싶은것 자유롭게 먹으면서 요요현상없는 다이어트 하세요 장난감 총알을 신발에 넣어 신고 다니면 다이어트 성공해요 척추관협척증도 치료되구요 나이는 56세인데 허리는25인치예요

박사님 수고 많으십니다 엉덩이 통증과 다리 당김으로 스테로이드주사 맞아서 대상포진이 왔었어요 6개월정도 괜찮다가 지금 엉덩이 통증과 다리당김 때문에 주사 다시 맞으려고 하는데 간경화 환자라서 걱정됩니다 주사 안맞고 도 통증 사라질까요

박사님의 말씀이 제일 신뢰가 갑니다 감사합니다

걷는게 최고입니다. 너무 무리하지말구요. 등산보다 평지에 걷는게 좋아요. 저도 다이어트 계속하고 있습니다 ^^ 감사합니다. 병원가면 의사들 이런이야기 절대 안합니다. 왜냐 자기들 돈벌어야 하니까요. 전 30대 초에 허리 유합술했지만 ㅜㅜ 걷기 근력, 다이어트만해도 충분히 좋아집니다.

선생님말씀대로꼬리뻐부터다리까지저리고아파요내병하고똑같이말씀하시네요협착증이랍니다

십년이.넘엇어요ㅡ글코.안아플때도잇음

근황 올립니다. 2년 정도 꾸준히 하였더니 지금는 많이 나아졌는데 통증은 가끔 느껴지고요. 걷기에는 문제 없을정도로 좋아졌으나 1시간 걸으면 찌릿한 감은 있으나 큰 문제는 없어서 하루 종일 걸어도 되더라고요 컨디션 좋으면 오래 걸어도 문제가 없습니다. 지금은 스트레칭 잘못하였는지 찌릿한 감이 있는데 기분 나쁜 찌릿함이 아니라 알이베긴듯한? 느낌이 오는 찌릿함입니다. 분명 그 찌릿함이 아닐텐데 말이죠 ㅎㅎ