ਸਿੱਖ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ. #WorldMentalHealthDay ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ, #ਸਿੱਖਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੇ ਦਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਪਨੇਸਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਉੱਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ '' ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਹਾਂ '' ਜਾਂ 'ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਰਿਜ ਕਰਨਾ' ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ. ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 08456440704 ਤੇ ਸਿੱਖ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ!
World Mental Health Day In Punjabi by Davinder S Panesar ( Gurmat Psycho-spiritual & transpersonal psychologist)