No video
Wrist Pain Relief Exercises | Wrist pain treatment
Рет қаралды 162,943
Жыл бұрынYou can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#Wrist_pain is a problem that many people face. I will talk to you about #wrist_exercises #hand_exercises, #causes and #symptoms of #wristpain.
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
@user-ve3hh3is4j Жыл бұрын
2:48تبدأ تمرين فاعل الخير
@ranyizzz8251 11 ай бұрын
شكرا
@MimyHi 3 ай бұрын
شكراً 😂
@mansourimohamedruebonneacc8762 Ай бұрын
إصابتي من ألم مفصل الرسغ منذ سنة 2007 ولم أجد العلاج اللهم إشفيني
@ahmedmohammed2118 11 ай бұрын
ربنا يجازيكم كل خير يا دكتور طبقت هذة التمارين وبفضل الله في تحسن ...دعواتكم لي بالشفاء العاجل والذريه الصالحة
@youssefshatara9699 Жыл бұрын
ربنا يبارك فى حضرتك الكلام الى بتقوله والتمارين الى بنعملها بيندفع فيها فلوس جامد اوى وانت هنا بتشركها معانا مجانا بجد شكرا❤
@user-pu6ls8uu7h 4 ай бұрын
والله العظيم انك ساحر بارك الله فيك ازلت المي ازال الله همك الحمدلله من علينا بصالحين مثلك الف مليون شكر👍احسنت
@malikazinai5018 Жыл бұрын
الف شكر التمارين ساعدتني كتير كملوا كدا ربنا معاكم و انا من متتبعينك ان من الجزائر.
@kokozozo7039 11 ай бұрын
الله يباركلك ويجزيك خير الجزاء طبقت معاك التمرين الحمد لله فرق معايا يا رب مايجرب عليك أى امراض 🤲
@user-kg2wq6ku6o 5 ай бұрын
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد وال محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@probodi3861 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك التمارين فادتنى كتير 👻
@haninetb3814 3 ай бұрын
جربت التمرين فادني سبحان الله جزاك الله خير دكتور متتبعة جديدة من الجزائر ✨
@user-bf8mh7mu4w Жыл бұрын
شكرا جزيلا فعلا حركات مفيدة نجهلها.تحية شكر من المغرب
@DelaramRaouf 19 күн бұрын
بسم لله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد شكرا جزيلا وربي يرضى عليك دنيًا واخرة راسا الام راحت والله خفت ان ايدي يكون شلل الله يسترك ويحفظك 🤲💐🤲امين يارب العالمين واجمعين 💐🤲💐
@Zainab-yy3ts 4 ай бұрын
ربي يبارك بيك قبل السحور جربت التمرين وتحسنت بشكل فوري ( دعيتلك في صلاة الصباح)
@roserosyland3090 2 ай бұрын
صح؟؟؟ كم من مرة في اليوم قمتي بهذه التمارين من فضلك؟؟ شكراا جزيلا لك 😊
@Zainab-yy3ts 2 ай бұрын
@@roserosyland3090 من اول مره تحسنت بعدين كررته مرتين والحمد لله 🦋
@gogokooo8439 Жыл бұрын
بارك الله فيك❤
@apoyasser8635 4 ай бұрын
ياريت لو تعمل مقطع فيديو لتأهيل الصباع الصغير بعد فك الجبس من كسر الملاكم .. بارك الله فيك
@KindaMo709 Ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله عليك دكتور ، ثاني مرة اتبع نصائحك والنتائح فورية
@k07gamdd_21 10 ай бұрын
الله يسعدك تمارين مفيده جدا
@MSH-ontop Ай бұрын
جزاك الله خير والله خف الالم وانا ما سويت تمرين كثير ❤
@user-fd3og6lu6z 3 ай бұрын
قسما بالله الالم خف شكرااااااااااا
@user-wo1xp3tn2o Ай бұрын
جزاك الله خيرا كثيرا دكتور متأكدة الي أطبق هذه التمارين يلاحظ الفرق أدعولي أن يعينني الله و يعين كل من يواجه مثل هذه المشاكل على هذه التمارين
@osamaelshamy9029 Жыл бұрын
تسلم يا دكتور
@user-dw1ns9wy5o Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ويحفظك ويجعل الشفاء بين يداك
@user-oi2ep8zq1w 11 ай бұрын
الحمدلله من اول مره
@user-qn7qn6ep3p 4 ай бұрын
شكرا لك يااخي بفضل الله انا اتبعت التمارين والحمدلله من ثاني وثالث يوم تحسنت بكثير باقي شويه تنميل بصيط فقط وان شاالله اتحسن وارجع مثل الاول يارب شكرن لك مره ثانيه يادكتور وجزاك الله خيرر وكمان انا(( استعملت ربطه اليد الطبيه ))ان شاالله الكل يستفيد ويشفيني ويشفيكم الله يارب بفضل هاذه اليام المباركه تحياتي لكم
@mohamedsleman9211 Жыл бұрын
ربنا يوفقك يارب يادكتور
@marwasa7344 3 ай бұрын
جزاك الله الخير دكتور الله يعطيك الف عافية
@user-rp7zw6zb6o Жыл бұрын
ماشا الله يادكتور أنا لاعب كمال اجسام من اول تمرين لقيت فرق 😊
@nitron1604 Жыл бұрын
بعد إذنك ي دكتور انا كنت بلعب جيم والدكتور قالي وقف شهر لحد منعالج إيدك واداني فعلا تمارين هل لازم افضل موقف الجيم ولا ممكن ارجع عادي مع التمارين
@roronono5675 9 күн бұрын
الله يرزقك
@osamaelshamy9029 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك
@balkisdiarbakerli2136 10 ай бұрын
ممكن تنفع التمارين اذا بعد فك جبيرة في كسر بلمعصم
@Younes35172 9 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@user-mo2rk8nm3b 8 ай бұрын
شكرا زودت لالم 😭
@mehdifaouzi5863 10 ай бұрын
شكراا حسيت بتحسن رهيب
@user-bx3er2jp2h Жыл бұрын
ربي يحفظك
@xp5751 4 ай бұрын
تكفى تكلم عن الهايبرموبيلتي ( فرط المرونه ) هل مسموح لنا نسوي تمارين الاطاله قبل وبعد الرياضه؟ وكيف ؟ وهل فيه تمارين رياضيه محدده ممنوعه؟
@sarah_shamy.94 Жыл бұрын
بالتوفيق يارب دايما ❤️
@firasnaser3045 Ай бұрын
انت مبدع
@roroskej5177 Жыл бұрын
اني طالبه ومن كثر الكتابه ايدي صارت كلش توجعني شنو الحل هسه 😢
@user-fz6tm4oc8q Жыл бұрын
انيهم كولش متاذيه من ايدي من ورا الدراسه
@user-zr3py4ye3z Жыл бұрын
اني هم 😭
@user-nt4iv4wu7y Жыл бұрын
@@user-zr3py4ye3z لا تقرين😭
@user-zr3py4ye3z Жыл бұрын
@@user-nt4iv4wu7y لعد
@user-fp5zj5sn4h Жыл бұрын
راحة و فيتامين سي و زنك
@user-kg2wq6ku6o 5 ай бұрын
اللهم انصر اخواننا في غزة وفلسطين وجميع المسلمين والمسلمات
@user-kg2wq6ku6o 5 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@darkangel6137 3 ай бұрын
بنجرب وان شاءالله تجيب فايده
@Adfsvte Ай бұрын
ان شاءالله
@VMS-qv6il Ай бұрын
ضك نسييها كنت نخدم في الجزر وعند الالتقاط تدور يديك و جاء الي وجع مولم في يدي
@ss-tc9hk Жыл бұрын
بس الألم كثير ما اقدرت اعمل تمارين 💔
@manarinsaf3869 29 күн бұрын
شوفي طبيب
@abumur3424 Ай бұрын
مرحبا. هل في علاج شعبي او تقليدي مثل اعشاب للام ده؟
@user-sh3ns6wh9j 14 күн бұрын
لاىاستطيع حمل الهاتف وتؤلمني هل السكر يعمل هكدا
@moazashraf2053 2 ай бұрын
ممكن تتكلم عن العضمه الهلاليه ولازم عمليه
@user-kg2wq6ku6o 5 ай бұрын
اللهم اغفر لي ولوالدينا ووالديهم وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@user-fw8wu4jv2f Жыл бұрын
يا دكتور انا الرسغ عندى بيطقطق فى كل تمرين من دول ايه الحل لو سمحت
@Soly980. Жыл бұрын
لو الألم لسه موجود بعد الجراحة يا دكتور ينفع اعمل التمارين دي
@-A_K- Жыл бұрын
راح ابلش بهاي تمارين ونشاءالله خير
@Asasak Жыл бұрын
كويس؟
@-A_K- Жыл бұрын
@@Asasak احسن شوي
@user-ez5gp8ql7q 8 ай бұрын
@@-A_K-وهسا؟😭
@user-rw3ms4yw4v Жыл бұрын
دكتور ممتاز
@AbdoAbdo-xo3ur Жыл бұрын
اقسم بالله يدي بتوجعني كثير جربت هاد الحركات لسا والحمدلله يدي ارتاحت لكن لازم المداومة
@user-dj1wo7wx9z 9 ай бұрын
السلام عليكم جزاك الله خيرا انا وقعت على صفحه الرسغ وانتفخت يدي ماذا افعل
@samahelgabry4177 8 ай бұрын
فجأه وانا في الشغل لاقيت صابعي الايد الايمن الكبير زي جزع من غير ما اتخبط ولاقيت الرسغ وجعني وميش قادره اتحمل علي ايدي ووجع لحد فوق
@pearlsring3032 8 ай бұрын
صحيت من النوم بتعذب من الالم عملت التمرين ولقيت شوية تحسن
@ilyasghazaouet4645 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك🎉🎉🎉🎉🎉
@user-iy3qw2qp6p Жыл бұрын
الله يبارك بك
@ameer-20 8 ай бұрын
فدوه العينك دكتور سويت التمارين وزاد الالم المشتكى لله الحمد لله ع كل حال رحت هواي اطباء كلولي ضغم ع العصب بسيط ومسببلي اعاقه بالحياة وبكلشي وما اتوقع اكو احد راح يحل هذا الموضوع
@mesoaljabre 8 ай бұрын
حبي شلون صارت ايدج اني هم مثلج بالتمرين زاد الالم
@saharfu1795 7 ай бұрын
الحل عملية تسليك وتر الرسغ
@ameer-20 7 ай бұрын
@@saharfu1795 خويه دكاتره ينطوني ادويه يكلولي بالادويه اطيب لان من الدرجه الاولى بس مديروح الالم خلصت الادويه شهر كامل يوميه بالليل اخذ الادويه وماكو اي فائده منهن يعني تكدر تكول 20% صارن احسن يعني 80% بالنسبه للالم القديم مو قليله يعني عادي بس شويه صار تحملهن اكثر بنسبه بسيطه
@qt.qt86 2 ай бұрын
ياشيخ خف الالم من ثالث تمرين ❤❤❤❤
@user-ko8wj3rt9d Жыл бұрын
شكرا
@user-eh7mt1px1k 6 ай бұрын
لو سمحت انا كنت مجبس من سنه في شرخ في الرسخ ومن ساعتها وانا دراعي بيطقطق ومبقدرش اشيل به كوبايه مياه ولما بنام بقوم من النوم اكنه منمل وشويه ويفك زاد كل أم احرك أيدي يطقطق اي الحل ولو في دكتور او عمليه ممكن توجهني له بالله عليك عشان شغلي كله باستخدام أيدي الاتنين بالله عليك
@hawae917 3 ай бұрын
انسداد فالعصب تحت الرسغ
@user-ct3fs2lq4j 8 ай бұрын
يا دكتور كان عندي كسر في الرسغ و عند نزع الجبس صار عندي اعوجاج في اليد هل من حل و ما هي الرياضة لهذا الاعوجاج
@user-kg2wq6ku6o 5 ай бұрын
منظمه الأمل والعمل الخيريه الغير حكوميه وغير سياسيه تدعوكم الي موقعها في اليوتيوب و الفيس بوك لخدمة الوطن والمواطنين
@mohammadsayed9233 2 ай бұрын
ينفع لو عندي تمزق
@nebalghert8620 Жыл бұрын
انا حركة لبرا. وجوا ماعم اقدر اعملا😢 فقت من وجعي ساعة ٥ هلق
@marimmedhat211 5 ай бұрын
هل الوجع بيجى مع رعشه ف الايد ده بردو اختناق الرسخ؟؟
@saharsamir-mc5ml Жыл бұрын
ممكن رقم وعنوان العيادة ضروري
@mhmadr-de2if 2 ай бұрын
دكتور ان ايد كتير بتلام منه ماعم احسن احركا من محل ما اشترت
@mousabjomaa1846 6 ай бұрын
السلام عليكم... عندي الم رهيب في مفصل الرسغ لليد اليمين... فقط في فصل الشتاء. مع اني اعسر... استخدم اليد اليسرى في العمال
@doniajaber1864 24 күн бұрын
انا امبارح حست وجعه خفيف يمت عصب ايد لم احط ايد علي مثل رجل احس توجعن كان وقع عليها بس انا مش وقع عليها انهارده بق زي جي الف ايد احس وجع ايد شمال خفيف لم وجع نحيت ايد بس عصب
@user-yf3qr9wy3j 5 ай бұрын
شغل البيت تعبلي ايدي شنو الحل
@user-jk6fl1ib5l Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
@mhrat73 Жыл бұрын
هل ينفع نتمرن علي الهاند جريب اثناء الالم ؟!
@azozshabani9724 Жыл бұрын
عند تفكير بلعادة سرية يجين الم او اتهاب في رسغ
@tatoo-xx900 9 ай бұрын
والله اللم شديد يا دكتور
@mahmodalabdallah 7 ай бұрын
دكتور لو وانا عم اعمل هاي التمارين صارت ايدي اطقطق عادي
@user-tx6ke5ge6d Жыл бұрын
انا مش بقدر اطبق قبضة يدي لوجود الم باصبعي قبل الصغير
@saidaell1566 Жыл бұрын
اللهم بارك
@user-fx2lf8or4q 7 ай бұрын
طيب انا طالبه وايدي قبل كده اتنقلت وعلجتها ورجعت توجعنى اكتر من الاول ايه الحل
@user-kg2wq6ku6o 5 ай бұрын
اللهم ارزقني الزواج بملكة الجمال والمال وحسن الخلق بحق محمد صل الله عليه وسلم
@user-hr9ff5xk7o 4 ай бұрын
💔مفاديني انا لي 3سنين اعاني من فك اليد ولمشكله يديني الثنتين وذابحتن ابي حل
@squeezedce6115 2 ай бұрын
انا جالي الوجع اصلا من تمرين رست بالدمبل
@anasradwan8826 Жыл бұрын
ايدي راحت يبن الحلالل
@user-kn3dg8yc7w 4 ай бұрын
زاد الوجع عندي
@ee-en8qg 9 ай бұрын
بس أنا مبعرفش أنزل إديه
@minoudz317 Жыл бұрын
احتمال كبير الم الرسغ بسبب نقص الكالسيوم او فيتامين د
@Makkawy599846218 Жыл бұрын
انت لست طبيب لا تتحدث عن ماتجهله العنوان واضح متلازمة الرسغ عند مرضى الروماتويد وغيرهم - العلم نور
@hal6198 10 ай бұрын
ممكن وسيلة اتصال اخي عندي. مشكلة اعاني منه من اكثر ٣ سنين
@user-en8lu7fx4t 4 ай бұрын
انا مجرب اذا كان الالم بدون اصابه غالبا يكون بسبب ارتفاع حمض اليوريك بسبب زيادة اكل اللحم والكبده والاحشاء الداخليه والفول والعدس والمشروبتات الغازيه والسكريات زياده الحل اوقفها لمده اسبوع سوف يختفي الالم انا مجرب لمده ١٠ سنوات ولا علاج فاد حتى يكون معاها الم في الظهر واعلى الركبه اذا طبقت الحميه سوف ترى النتائج بإذن الله تعالى
@amiratnafsi1579 4 ай бұрын
التمارين مش مؤلمة بس لما باحرك ايدي بزاوية 90 درجة بتألم كتير بحسها حاتتكسر
@btissamebasma-ly9bx 9 ай бұрын
وجعتني بعد التمرين
@user-cz1gn7iv5j 6 ай бұрын
انا نكسرت يدي اليمنى ويدي اليسرى تشعرت وعالجتهم وكل شي بس الوجع يقعد يقعد ويشدني آلم فظيع بليز بغيت حل نهائي وحسبي الله ونعم الوكيل في لي كانت السبب الله لا يسمح لها
@user-cn6nu5ke3j 4 ай бұрын
اناعندي من المعصم منطقةالرسغ بيصيرفيهاتشنج باتجاه ثنيه الساعدمجردان اكتب ١٠ كلمات علجوال واتنقل من اصبع لاصبع لكي اكتب رسائل ويزيدالتشنج وانامريض سكر اصبحت معي الحالةكنت اطرق بمطرقة٢٠٠ غ وزنها وزندها حديد ومن ثاني يوم اصبحت احس بالم وتشنج من ٥ سنوات هي الحالة مجردلواأفك برغي من عداد كهرباء تصبح ضعيفة يدي وتتشنج من الرسغ الى كامل الساعد ارجو الحل وانااخوذ حبوب ميتفورمين ٨٥٠ مرتن بليوم وفيتاميناتB 1 B 6 B12
@AbdelfatahChikhaoui 3 ай бұрын
ما نفع 😢
@abdulmohsenalw397 7 ай бұрын
فاعل خير يبدأ التمرين في 2:50 الله يهدي يتكلم كثير الناس جايه تشوف تمارين وهو يهذر
@aminalabbi4714 10 ай бұрын
اخي بتتكلم بسرعة جدا , انا بالعافية بفهم المصري
@basantamin6741 10 ай бұрын
بطء الفيديو
@شخصلاتعرفه 5 ай бұрын
جاني الم بها التمرين 4:54 🤡 ما هذا؟ عند مين اروح اي دكتور؟
@abderahmanseffari4311 Жыл бұрын
انا مزال اتءلم ولاارد جراح انا صغير واخاف من جرحا😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@user-en8lu7fx4t 4 ай бұрын
اترك اكل اللحم والكبده والفول والعدس والمشروبات الغازية لأنها ترفع حمض اليوريك ويسبب الالم اذا تركتها سوف يختفي الالم بدون ادويه نهائي
@user-lq2tc3rt3o Ай бұрын
@@user-en8lu7fx4tبيختفي هو كذا مو بس الالم
@user-oq7oq4dq1i Жыл бұрын
اقدر اتمرن بلحديد عادي ولا لا
@user-gh1xk6rf1g 10 ай бұрын
لالا
@user-oq7oq4dq1i 10 ай бұрын
@@user-gh1xk6rf1g ليش
@alarabi-9779 3 ай бұрын
❤
@SadoBeb-xu1dc 27 күн бұрын
😂ترة كلش طوختهة
super health
Рет қаралды 334 М.
Дима Масленников
Рет қаралды 5 МЛН
Family Games Media
Рет қаралды 29 МЛН
Dr. Zarad ortho
Рет қаралды 140 М.
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 1,6 МЛН
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 365 М.
مركز د.محمد حمادة لعلاج الألم
Рет қаралды 176 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 4,5 М.
Dr: Khalil Ibrahim /د .خليل إبراهيم
Рет қаралды 1 МЛН
حاتم / علاج طبيعي
Рет қаралды 335 М.
Sukon Med
Рет қаралды 1,1 МЛН