แอโรบิค ผู้สูงวัย

Рет қаралды 108,642

3 жыл бұрын

ขอบคุณรูปสวยๆจาก pixabay.com
ขอบคุณกางเกงกีฬาจากร้าน เฟิร์มฟิต
เพลงในคลิป
เป็นสาวแล้วได๋ เฟิร์น กัญญารัตน์
• เป็นสาวแล้วได๋ - เฟิร์...
Nopremix official
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิคง่ายๆ20นาที #ท่าพื้นฐานแอโรบิค #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคง่ายๆ #เต้นลดหุ่น #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ท่าแอโรบิคพื้นฐาน #พื้นฐานแอโรบิค #aerobic #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动，#简单的有氧运动，#减肥30分钟

Пікірлер: 28

@user-bg2mw7rc2l 2 жыл бұрын

ชอบมากทำทุกเช้าค่าได้เหงื่อมากๆ

@user-yc3us4yw6u 2 жыл бұрын

ชอบมากคะเต็นสบาย

@user-Meaw123 2 жыл бұрын

คลิปนี้ชอบมากค่ะ สนุก เต้นง่าย ไม่กระโดด ไม่แวดเข่าค่ะ 👍👍👍

@mwch553 3 жыл бұрын

ชอบๆค่ะกับคลิปการเต้นที่ง่ายๆท่าไม่ยากสุดยอดไปเลยอ้าวเริ่มต้นเต้นเพื่อสุจภาพที่ดีของร่างกายของเราทุกๆคนนะคะ ทุกๆคนสู้ๆๆ✌✌✌นะคะ

@user-he9ry1mu3p 3 жыл бұрын

เต้นตามง่ายเหงื่อออกดีเลย

@nongpray2905 3 жыл бұрын

กำลังที่จะหาแบบนี้พอดีเลย ขอบคุณมากค่ะ

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

@ubon09meesuk60 2 жыл бұрын

ดีมากค่ะ

@user-fb1df9eg4j Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

@user-gh9qw9qm8v 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดีมาก ๆ

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

@user-rz6iq7tu9z Жыл бұрын

ชอบจร้าทื่มาสอนท่าเต้น่ออกกำลังกายให้สูงวัยชอบมาก

@user-hx6ub9fv8b 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

@JellyJanggg 3 жыл бұрын

ส่วนตัวอายุ28ปี เต้นตามได้สบายๆเลย เหมือนจะไม่เหนื่อยแต่ก็เหนื่อย เหงื่อซึม คุณพ่อคุณแม่เต้นตามได้ ไม่มีอาการปวดเข่า เยี่ยมเลยค่ะ😆🌈❤️

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

@chatpetchsaithong1578 3 жыл бұрын

ดีมากจ้า ชอบๆๆ

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

@duangjaichannoon7327 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ 3 Step. เหมาะกับผู้สูงวัยจริงๆค่ะ

@joyderka 3 жыл бұрын

ขอบคุณที่รับชมค่ะ 🥰

@linda624tavansuk6 3 жыл бұрын

ขอบคุณคะน้าสาวเต้นตามสบายมากน้าชอบเลยเต้นกับน้าด้วยกันคะ💖💖FC

@user-zb9bj5yu2g 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ เพิ่งมาเปิดเจอค่ะ เผาผลาญประมาณกี่ แคลฯคะ

@huaweiy7068 2 жыл бұрын

เต้นใวไปใหมคนแก่ใม่น่าจะเต้นทัน

@user-fb1df9eg4j 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะเดี๋ยวพรุ่งนี้มาเล่นต่อค่ะ

@user-vm3qk6yb1q 3 жыл бұрын

ง่ายก้ได้เหงื่อ

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

@supatphampool277 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะทำตามคลิปนี้ทุกเช้าค่ะมาเจออีกทีทำตามอีกเป็นคนปวดเข่าค่ะ

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰