ออกกำลังกายแบบง่ายสำหรับผู้สูงวัย

Рет қаралды 181,180

Joy Derka

3 жыл бұрын

Пікірлер: 40

@budsarakumsuwannavut2678 Жыл бұрын

ป้ารักเธอ ขอบคุณที่แบ่งปัน ทำตาม ตอนนี้ 70 สบายมาก

@user-vy9oc1dy4y 2 жыл бұрын

ชอบจังเลยเหมาะกับคนน้ำหนักเกิน ไม่หนักไปเบาไป เต้นแอโรบิคผู้สูงวัยต่อด้วยเซ็ตนี้ ดีจังขอบคุณครับ ทำในห้องคนเดียวก็เพลิน

@truetech6653 Жыл бұрын

@hirunyaintamoon5976 2 жыл бұрын

ชอบมากค่ะทำแล้วสบายดีขอบใจมาก

@user-fb1df9eg4j 3 жыл бұрын

ติดตามตลอดจ้า

@mathermobile9183 3 жыл бұрын

ชอบมากค่ะ

@user-ws6sf6wy7t 4 ай бұрын

ชอบคะปัาเพิ่งติดตาม

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ชอบคะออก ออกกำลังแทบจะทุกวัน ขอบคุณค่ะ

@user-rz6iq7tu9z Жыл бұрын

ดืมากท้าออกกำลังกายคนแก่ชอบจร้า

@user-fh5mm9cs6j 2 жыл бұрын

พยายามทำทุกวันค่ะ

@user-em5rv6sf5k 5 ай бұрын

สุดยอดมากๆๆค่ะสูงวัยทำได้สบายๆๆขอบคุณมากๆค่ะ

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ชอบมาก ขอบคุณ พี่มีคลิปดีๆ

@somjairatchatathanakul7825 2 жыл бұрын

ออกกำลังดีมากๆ

@user-fb1df9eg4j 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะชอบค่ะ

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ

@user-gh9qw9qm8v 3 жыл бұрын

ชอบค่ะ

@naiyanajangjumrus63 3 жыл бұрын

้ยายจาก เบลเยียมจ้า👍💟

@user-fh5mm9cs6j 2 жыл бұрын

สนุกมากค่ะ

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ชอบมากๆ

@user-ne4tj4cm8r 3 жыл бұрын

เริ่มติดตามค่ะ

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ขอบคุณคลิป ขอบคุณมากๆค่ะ

@user-te4xu2qi4e 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@kangwalpromkradpanouw5547 3 жыл бұрын

ชุดนี้เยี่ยมสุดๆเลยค่ะ ขอลคุณมากค่ะครูจอย

@joyderka 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@pokpok1558 3 жыл бұрын

ติดตามจ้า😊😊

@joyderka 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@bupphap7206 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@adhdhdhdbd1206 11 ай бұрын

❤👍ขอบคุณนะคะ59,ปี,❤👍

@user-fh5mm9cs6j 2 жыл бұрын

ชอบมากค่ะ สนุกด้วย

@user-ok2oi7dv1y 3 жыл бұрын

ตามอยู่ค่ะ

@joyderka 3 жыл бұрын

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

พยายามออกกำลังกายทุกวันคะ

@user-fh5mm9cs6j 2 жыл бұрын

พยายามออกกำลังกายให้ได้ทุกเช้า

@joyderka 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันนะคะ 🥰

@user-xd1md6km5x Жыл бұрын

คนป่วบสามารถออกได้ไหมครับ

@user-pq5kg2ky4p 2 жыл бұрын

ตัดต่อยังไงค่ะ ให้ได้หลายคน

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ชอบจังคเ

@user-qy2km5ff8m 3 жыл бұрын

ๆ

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ติดตามตลอดจ้า

@puiparade1391 2 жыл бұрын

ชอบค่ะ