แอโรบิค เพื่อ สุขภาพ สำหรับผู้สูงวัย ไม่มีท่ากระโดด 42 Mins Low Impact

Рет қаралды 71,833

4 жыл бұрын

แอโรบิคท่าง่ายๆ ไม่มีท่ากระโดด ไม่เร็วจนเกินไป เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้เริ่มออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
ขอขอบคุณกางเกงกีฬาสวยๆ จากร้าน เฟิร์มฟิต / 2579608245501300
ออกกำลังกายลดหุ่น ด้วยการเต้นแอโรบิคง่ายๆ ด้วยท่าพื้นฐาน 30 นาที
#คาร์ดิโอ #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคง่ายๆ #เต้นลดหุ่น #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิค30นาที #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #aerobic #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน

Пікірлер: 29

@user-bt1qu9pz7i 4 жыл бұрын

ชอบท่าเต้นครูมากค่ะ ขอบคุณค่ะครู

@user-iw9jb9qt9k 2 жыл бұрын

ยายชอบเต้นแอโรบิคท่านี้มากเลย

@user-hv7lu4vs5d 3 жыл бұрын

ไม่ใช่คนสูงวัย แต่ก็ทำตามคะ กำลังดีคะ

@user-wc3wh6sh9x 4 жыл бұрын

ชอบท่าเต้นนี้ค่ะขอบคุณจ้า

@user-bh5ec8fv5u 3 жыл бұрын

เพลงเหมาะกับผู้สูงอายุดีค่ะ

@joyderka 3 жыл бұрын

ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

@learnthaiwithbee 4 жыл бұрын

ชอบชุดนี้มาก สวย

@siraneeprom8588 4 жыл бұрын

เพลงเพราะมากค่ะ

@pcpm1214 4 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับท่าเต้นนะคะ ชอบมากค่ะ

@user-rz6iq7tu9z Жыл бұрын

ฃอบคู่ณชอบสำหรับท่าเต้นสบายสบายดื

@areeratpayom4383 4 жыл бұрын

ชอบค่ะ

@joyderka 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@rampaihughes9601 4 жыл бұрын

ชอบมากค่ะ

@joyderka 4 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ

@ayarintian7962 4 жыл бұрын

อาทิตย์ที่แล้วเต้นคลิป 45 อันแรก ไม่ไหวถอดใจเลยค่ะ แต่วันนี่ลองคลิปนี้ เยี่ยมมากค่ะ ไม่เหนื่อยมาก ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆนะคะ ติดตามเรียบร้อย ดูโฆษณาจนจบด้วยค่ะ 😍

@joyderka 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ