胸をデカくしたい人はベンチプレスよりも先にコレやって。
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#筋トレ #大胸筋 ＃鍛え方
@YAMASAWA 27 күн бұрын
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@user-he7bb5jc3e 27 күн бұрын
きついトレーニングもとても楽しそうに見えるし、山澤さんの変化も凄いので、持田さんのパーソナル最高ですね！ 毎回解説が嬉しいです！
@user-zv1vv4cq9o 27 күн бұрын
2人とも腕がかっこよすぎる
@jppeaceminusone3853 27 күн бұрын
テーマパークかと思ったってワードチョイスが最高です😂持田コーチのトレーニング元気出るわ
@user-fp8pm6xz1t 27 күн бұрын
動画投稿ありがとうございます！編集もお疲れ様です‼︎肩の前もカッコ良すぎます！ 応援しています‼︎
@user-pd3ms3gs2j 27 күн бұрын
山澤さん見て先週から筋トレ始めました。
@kris.s4386 27 күн бұрын
いろんなパーソナル受けた上で持田さんのパーソナル受けた事あるけど本当に素晴らしい 有名なビルダーのパーソナルで肩壊れて「弱い」って言われて捨てられたけど、持田さんのパーソナルで肩の痛みもめちゃくちゃ改善されてその分また重量持てるようになっていい事づくめだった
@user-kr6xu6ty5t 27 күн бұрын
有名な選手でも指導者として優れてるとは限らないんですね…
@user-ix7nn8if1b 27 күн бұрын
@@user-kr6xu6ty5t スポーツの世界でもよくありますね。身体の動かし方が感覚的にわかる天才なので言語化下手くそみたいな。
@まいたけです 27 күн бұрын
@@user-kr6xu6ty5tもちろん
@umi5917 26 күн бұрын
すげえあの人が思い浮かぶ
@0124yupi. 26 күн бұрын
@@umi5917だ、れ
@user-sv8kv3hd3n 27 күн бұрын
アシストしないと全然できなくて避けてましたがディップスも今後取り入れてみます！
@minikemen 27 күн бұрын
前鋸筋を意識してトレーニングしたことがないので、その意味でもこのディップスやってみてもいいかも。 毎度持田トレは色々と試したくなるものが多いですね！
@user-hm7zv1rn8p 27 күн бұрын
山澤さん、持田さんありがとうございます🎵 ディップス待ってました💪
@hiroaki5195 27 күн бұрын
持田さん優しい。 山澤さん・持田さんコンビで頂点！！応援しています。
@atheos_no_tsubasa 27 күн бұрын
すぐ試してみたら、このディップスめちゃくちゃ気持ち良かったです 内側から肉がフル稼働されてる感じ。 気のせいかもしれないけど、 肩とか肩甲骨周りの鈍い痛みがほぐされる感じもあった。 すごい！
@hiro-dl9ep 27 күн бұрын
持田さんの個人チャンネルにディップス知りたいって記載したらタイムリーに山澤さん動画上がって最高です笑
@hararatti 26 күн бұрын
前鋸筋鍛えたいので、参考になりました！器械体操だと平行棒で出来ますね
@zjyt6 27 күн бұрын
プランシェやりたくてディップスするようになったけど、明らかに大胸筋発達してるのがわかって楽しい！
@user-zk8tl2mk2k 25 күн бұрын
胸トレ苦手で逃げてました。 でも、この動画見てとても勉強になりました！ありがとうございます！
@kyou-mr4ms 27 күн бұрын
体本当に良くなってるから優勝してほしい
@user-qi4pt7lz3m 27 күн бұрын
えぐいねぇ。やばすぎっす
@DP-cy6zz 26 күн бұрын
持田さんカッコよすぎ
@sk-bq4kr 27 күн бұрын
自信満々に発言するのを見て勇気がもらえます
@Shigure22144 27 күн бұрын
そのうちほんとに日本トップのフィジーク選手になりそう😆 応援しています！
@bossyer6366 25 күн бұрын
胸でかくしたいのですが、先に腕の限界が来てしまいます、、、そのためあんまり胸に来てる気もしなくて悩んでます、、、 初心者でもあり、基本ダンベル〜を中心にしていて、動画等みて胸に入るようには心がけています。 これってやはり腕で動かそうとしてしまっているということでしょうか、、、それとも腕が貧弱すぎるということでしょうか、、、
@user-yf5gw3bz4z 2 күн бұрын
マッチョのデート動画かよw カラダかっこよすぎ！憧れます🤩
@user-zm1ic5ml8u 27 күн бұрын
ジロンダディップスのいいとこおり混ぜてる感じですかね？全体に入りそうです
@himuro88tomo 26 күн бұрын
初めまして 今回の山澤さん 身体仕上がり全然違いますよ😊優勝🏆応援してますよ👍
@user-wf1ed7bn3b 26 күн бұрын
山澤さんのディップスなんだか、新鮮😮
@user-ui3tx8uq9h 27 күн бұрын
ディップスの時右肘が痺れるんですけど何が原因ですかね😢
@leonpapa3405 26 күн бұрын
今日の種目にディップス入ってるから試してみよっと。
@user-gr3oo3rt1e 27 күн бұрын
持田さんイケメンやなー
@user-lp9xy4xr6w 27 күн бұрын
EVAN 2XLサイズの展開はないでしょうか⁇
@user-ft4fb8ob1f 26 күн бұрын
evanの新作はいつ発売でしょうか？
@falcomt1113 27 күн бұрын
バチバチに仕上がってるなー
@user-vx4vr7ik4k 27 күн бұрын
ディップスめちゃムズいっす
@super_takanoriko4920 27 күн бұрын
あと2万人で100万人！
@user-gd5bj9dr9l 20 күн бұрын
へー凄い 鎖でケトルベル繋げてしていたけどこのやり方は斬新
@user-fs5zs9jw4s 25 күн бұрын
賛否両論ある中着実にデカくなってるのは確かだよな
@nighthawketc.7551 27 күн бұрын
山岸さんもベンチより先にディップスやった方がいいって言ってたなー
@user-dc2vt7cs7b 27 күн бұрын
おい山澤。いい身体じゃないか。
@user-bh9wr2oc5i 27 күн бұрын
とても、面白かった😂
@user-bh3ll4xn8g 27 күн бұрын
女性の事も忘れない持田さん素敵（私男だけど）
@user-st6ke7yy8d 27 күн бұрын
自分も左が大きくて右が小さくて、右の上部が薄いし、ベンチする時もMAX付近だと、右の腕がプルプルするから、右の前鋸筋弱いわ
@norocknolife1117 27 күн бұрын
冒頭からオムツ山澤にビックリしたぜ
@user-kv2ui3uq4k 7 күн бұрын
こんなに細かい説明を無料で見れるなんて信じられない…笑
@5454queen5454 27 күн бұрын
応援してます！！
@hashiru-kinnikuojisan 19 күн бұрын
日曜日に表参道のLYFT行ってきたら、何人かエバンきてる人とすれ違いました‼️
@user-pw2yq5od9t 27 күн бұрын
山澤さんコードカオス履いてるんや
@owl5400 27 күн бұрын
めちゃくちゃディップスやりたいのにうちのジムディップスできるとこ無いんだよなぁ
@user-do7yl2sb4y 27 күн бұрын
ディップスは体重合わせて140kgでセット組んでるよ
@user-en7og4ud7g 27 күн бұрын
昨日のチートデイ、めちゃめちゃ楽しそうでしたね笑 動画楽しみに待ってます！
@user-pl3wf7lj7l 27 күн бұрын
大学1年の頃から視聴させていただいており、今年就職してより山澤さんのストイックさと努力の大変さを理解出来た気がします。 これからも応援してます！！
@user-xl5nl5fz6l 27 күн бұрын
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽすきだからたすかる けがしにくいしやるべき！
@user-xx5vv6qb6k 27 күн бұрын
3セット目の28レップってテロップミスかと思ったらほんとに28やっててビビった
@user-zu3vy1pt3e 27 күн бұрын
ディップスやるかーー
@user-yq1nn6uf2p 18 күн бұрын
これ、みなとみらいの撮影なんだ！やばっ。すごいいい！
@tankugm0822 27 күн бұрын
うちのエニタイムディップスないから困る
@user-sv8ly9nk8n 27 күн бұрын
100万人まであと2万人‼️
@user-kt6ym5fb7f 27 күн бұрын
持田さんのパーソナル指導見ちゃうとトレーニングも金持ちが有利過ぎるわな こりゃ指導されたほうが伸びまくるわ
@user-oi2gn9re2d 27 күн бұрын
このレベルのパーソナルできる人ってほぼいないと思う。料金は参考程度にやっぱりレビューや評判をよくみないとですね。
@kojirou_ganryuch 27 күн бұрын
画面で見て、トレ中の血圧上がってるのすごいわかるのすごい！ しっかりと効かせて、血圧が上がって、終わったら肌の色が戻るからトレーニングのセンスがすごいってのがわかります。 山澤さんすごい。。。。
@user-yu2rb3xl3l 17 күн бұрын
持田さんイケメンやなぁ
@user-ow1bm3lw6h 3 күн бұрын
ミットセクションのメリハリが めちゃめちゃ出るので なるほど ……………ん？わからんわからん
@user-gy5ns9dp5p 27 күн бұрын
面白い😂
@user-wd4si4dr2v 27 күн бұрын
動画で着ている服はいつ頃発売ですか！
@RioZawawaNana 27 күн бұрын
ディップスあまり取り入れていませんでしたが、いれることにしました！まずは見よう見まねで！
@hikuson2417 27 күн бұрын
あと2万人だ！
@user-ci3ys4ky9o 27 күн бұрын
エヴァン買いました笑笑
@user-jw1fq7fv7e 27 күн бұрын
興味はあったけど 専門的すぎて分からんかった😅
@eintic1 27 күн бұрын
ディップスは腕を十分に鍛えて安定したフォームでやれるようになってからやらないと しっかり効かないし関節を痛めるので一人でやる場合には注意ですね
@user-fl3su2uo3z 27 күн бұрын
くぅーーー昨日知りたかった！ さっき胸トレしちゃったよ〜😂
@GH-ls5ge 25 күн бұрын
持田さんの肩のラインを目指したい^_^
@Themiddleofatomato 27 күн бұрын
プロテイン飲むと下痢出るようになっちゃったんですけどもう飲むのやめた方がいいですか？
@user-qg2in8de2g 27 күн бұрын
どっかに落ちてるかもしれない笑
@user-ur5st7jx7f 27 күн бұрын
ディップス未だに自分のベストの角度みたいなのが見つからない
@user-fw3df5ee9t 4 күн бұрын
めっちゃ分かります！ディップスは胸の日に必ず入れてるけど気持ちよく入ったことがない…
@masa12r1 27 күн бұрын
自宅にある懸垂マシンにグリップついてるんだけど、グリップ幅が広いからディップしてもいまいち下部の収縮感が得られないんだよなぁ
@norocknolife1117 27 күн бұрын
分かる、なんなら内側に入る やり方悪いと肩に入ってめちゃくちゃ痛い だから最近ディップスバーだけの買おうか検討中
@user-nc7gn7co1h 5 күн бұрын
ゴルフシューズ履いてる！
@t.k469 27 күн бұрын
このディップス大学のジムにあるけど、そんないいやつだったんだ！ 多用していきます💪
@user-op9os8im3z 27 күн бұрын
インスタ Ｘ でも観たけどがっつりチート動画も観たいです😊スイーツもぐもぐしてる山澤さんぜひ観たいです❤
@user-gc5zr4ns1w 26 күн бұрын
三重の北部にジム頼みます
@user-nt1gc1sc2d 27 күн бұрын
絶対勝てるよ
@user-zo5di7sx4b 27 күн бұрын
バルク派の方ですか？
@user-ew3eq4gg8e 27 күн бұрын
@@user-zo5di7sx4b？
@user-ii2su2my2p 27 күн бұрын
やっぱディップスしか勝たん 加重するとさらに良し
@kyubi0820 27 күн бұрын
腕に来ない？
@user-zo5di7sx4b 27 күн бұрын
@@kyubi0820腕に来る人ほど重量つけた方が良い。重りで自然に体が前に倒れるから
@kyubi0820 27 күн бұрын
@@user-zo5di7sx4b なるほど。エニタイムに重りとかある？
@kanro_45 27 күн бұрын
@@kyubi0820足を後ろで組むんじゃなくて前で組む横川流でやると、腕じゃなく胸に入るようになるよ
@user-sy9kk1pl6y 26 күн бұрын
@@kyubi0820ちょっとだったら足で挟んだりもいける
@kobex0824 27 күн бұрын
斜め前におれがいた
@TV-vf1fp 27 күн бұрын
ちょうどpushデイの朝やったんで助かります😊
@まいたけです 27 күн бұрын
すげぇ！ダブルスプリットですか？
@TV-vf1fp 25 күн бұрын
@@まいたけです まさか😅 一回90分ほどです！
@keibiz-ez7rz 27 күн бұрын
タメになる
@umetaso 27 күн бұрын
今日はチートデイの動画かと思って待ってた人🙋♀️
@user-rh4sb4ul4m 26 күн бұрын
足の動きが見たかった
@yukhoe_delicious 25 күн бұрын
もちもちもちだ
@kanaryu_fitness 27 күн бұрын
チートの動画みたい！！
@vip-wy1qr 27 күн бұрын
あと13日で大会だから見れないよ笑
@sou-cg8zo 27 күн бұрын
@@vip-wy1qrどういうこと？山澤さん昨日チートしてたからそれの動画見たいって事でしょ
@kanaryu_fitness 27 күн бұрын
@@sou-cg8zo仰る通りです！
@まいたけです 27 күн бұрын
@@vip-wy1qrマジでどういうこと？
@まいたけです 25 күн бұрын
@@vip-wy1qrチートデイの動画上がったね！乙！
@user-zl2oj8bb7z 27 күн бұрын
ディップスがいいのはわかるんだけど、肩に効いちゃって胸に入らない下手くそだからなぁ😢
@user-dw8gn2lb5u 27 күн бұрын
肩に効くだけいいじゃんwどこにも入らないw
@donarudo-dayo 27 күн бұрын
@@user-dw8gn2lb5u流石にどこにも入らない訳ないやろw
@user-nj7wc3vj6f 27 күн бұрын
@@user-dw8gn2lb5uどこにも入らないは凄いってw どこ使って上がってるんw
@user-ei1lm7hs6g 27 күн бұрын
肩関節挙上してない？
@user-ni6re5lm7u 27 күн бұрын
仕事中に音消して見ているので、字幕があり大変助かります。
@kjyk5764 22 күн бұрын
山澤君、君年取ったら小森嗣彦。
@user-nw2bs9jl8h 27 күн бұрын
コーチよりでかい肩。 ナチュラルなのにこの肩は凄い。 まさにメロン肩。 やっぱりサプリ効果でてるな。
@user-hh8hi3tr2g 27 күн бұрын
ワシはこれでデカくなりました。
@SN-pn9wq 27 күн бұрын
そんな前からこれやってたの
@user-yb5ir5ol2x 27 күн бұрын
@@SN-pn9wqどんな質問
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