KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違和感を改善!動きが良くなりローテーターカフにも効果!
Рет қаралды 23,823
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,6 М.
OCLストレッチ
Күн бұрын
Пікірлер: 2
@user-hh6ix6mq9n
3 ай бұрын
肩付け根の痛み取れて来ました。 場所選ばずどこででも出来るストレッチが助かります!
@ocl2890
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 効果を実感頂けて良かったです。
5:22
【痛みや不調の原因】身体の歪みを自宅簡単セルフチェックで一発原因究明!元を絶たねば解決しません!
OCLストレッチ
Рет қаралды 1 М.
17:57
【知らなきゃ損】9割以上四十肩・五十肩に共通する問題「小円筋の固さ」を改善する「小円筋リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
GENRYUチャンネル
Рет қаралды 105 М.
00:38
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
Sergio Outdoors
Рет қаралды 51 МЛН
00:41
Ik Heb Aardbeien Gemaakt Van Kip🍓🐔😋
Cool Tool SHORTS Netherlands
Рет қаралды 9 МЛН
00:49
Чёрная ДЫРА 🕳️ | WICSUR #shorts
Бискас
Рет қаралды 6 МЛН
00:49
The Joker kisses Harley Quinn underwater!#Harley Quinn #joker
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 17 МЛН
17:07
肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】
すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔
Рет қаралды 374 М.
10:26
Rotator Cuff | 3D Anatomy Tutorial
AnatomyZone
Рет қаралды 4,8 МЛН
17:55
【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】
タロー・トレーニング強化書
Рет қаралды 274 М.
11:12
肩甲骨・肩の動きが硬くなる意外な原因|2つの対策
専心良治
Рет қаралды 211 М.
22:28
Stretching WON’T Fix Forward Head Posture [But THESE exercises will!]
Precision Movement
Рет қаралды 3 МЛН
20:52
小円筋のすべて 触診・柔軟性改善・機能解剖
運動器機能解剖の教育に使ってチャンネル(運チャン)
Рет қаралды 27 М.
10:08
【もっと早く知りたかった】柔道整復師が教える!インナーマッスルの正しい鍛え方
タロー・トレーニング強化書
Рет қаралды 29 М.
13:59
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
Training Lounge【中野崇】
Рет қаралды 1,4 МЛН
11:59
ローテーターカフ(腱板)の機能解剖学
Ryosuke Ito
Рет қаралды 79 М.
8:10
vol.91 【結帯動作】(新) 棘下筋リリース法‼
解剖学的視点からの徒手法チャンネル
Рет қаралды 34 М.
00:38
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
Sergio Outdoors
Рет қаралды 51 МЛН