Top claves para reponer glucógeno muscular | Secretos del glucógeno muscular | Nutrición deportiva
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Después de hacer ejercicio físico, dependiendo de la duración e intensidad del ejercicio, es muy probable que los depósitos de glucógeno se hayan vaciado y es importante que tras finalizar el ejercicio físico se ingieran los alimentos adecuados para recuperar las reservas de glucógeno.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos