Cada persona es diferente y tiene necesidades diferentes, por eso en XLY Studio puedes filtrar el contenido por nivel, momento del día, estilo de yoga...Además, he creado una serie de rutinas de diferente duración que te ayudan a trabajar bajo un objetivo concreto. ✅ ¿Te gustaría mejorar tu flexibilidad? ✅ ¿Buscas ponerte en forma mientras practicas yoga? 👉 Haz clic en el siguiente enlace y elige tu rutina: xlystudio.info/guias

Esta es una de mis clases preferidas de tu canal 😊 la energía y la relajación estan equilibradas desde el principio de manera genial. No sé cuántas veces la he hecho ya y no me canso. ¡Gracias!

El yoga es tarea de todos los días igual que comer. Si dejas de hacerlo un día, se sienten los efectos después. Tuve una semana irregular de prácticas. Volví los últimos tres días y hoy definitivamente sentí el efecto de los músculos contraídos en los estiramientos y al abrir las caderas. Aún así, disfruté muchísimo de esta práctica y del lujo de hacerla un lunes a medio día. Namaste! 🙏

Una vez más gracias por tus clases 🥰🥰🥰🥰🥰

En verdad muchas gracias, me encantó. Lo vi en otro comentario pero tengo la necesidad de decirlo también jajaja es una clase que que la energía y la relajación están equilibradas, se volvió una de mis favoritas ❤. Saludos desde Costa Rica

Hace 20 días me dijeron que tenía covid, he pasado todos y cada uno de los días agradeciendo a mi cuerpo su lucha diaria, su modo de cuidarme para salir victoriosos los dos, mi alma y mi cuerpo. Xuan, te sigo desde mayo, me has enseñado a comunicarme con mi cuerpo y solo por eso tienes gran parte de responsabilidad en mi recuperación. Hoy es el primer día que practico porque así me lo pidió mi cuerpo, tras la práctica y la meditación creo que a través de lágrimas silenciosas limpié todo lo malo que esté virus dejo en mi mente y mi alma. Gracias Xuan, conocerte me ha preparado para lidiar esa pequeña gran lucha contra el Covid y salir reforzada para seguir cuidando mi cuerpo y mi alma con tus prácticas.

😍😍😍😍😍😍 acabo de descubrir tu canal, yo ya practico pero wooow tienes un flow genial y lo que mas agradezco es que no haya interrupciones de comerciales y que guies shavasana hasta el final!!! Namasteeee!

Esta clase la he hecho mil veces y qué bonita la música del savasana, siempre me emociona.

Xolbox es uno de mis lugares favoritos, México es la crema de la belleza natural asi como tú te distingues con tu paciencia y naturalidad entre asana y asana, justo como lo dices repetir una y otra vez, he hecho esta sesión muchas veces y me encanta. Gracias Xuan y regresa pronto a México. Namaste.

Hermoso empezar la mañana con esta clase, namaste

Hoy he vuelto a repetirla, y empecé la mañana moviendo la energía con ánimo para arrancar una linda semana. Besitos y gracias Xuan!!!❤🙏🏻

Hoy quise probar ésta clase y me encantó. Mover el cuerpo y la energía, que placentero es. Gracias Xuan.

¡Xuan bella! todas tus clases son una hermosa experiencia para mi, pero esta en especial me removio muchas emociones en lo mas profundo de mi ser tal vez la música al final, la respiración, las asanas mueven energias 💜 quizá empiezo a comprender lo sanador que es yoga gracias, gracias, gracias Namasté 🙏

Xuan Lan hoy tuve un día pésimo...gracias x este hermoso video en donde pude liberar muchas emociones. Sos mi compañera de todos los dias💚 . Sos mi ángel q me salva

Amo tus clases. Deje mi practica por 5 años; hace 5 años me hicieron una cirugía abdominal y quede muy sensible del abdomen, y hace 1 año exactamente tuve cesárea de emergencia para que mi bebe naciera, tenia muchisimo miedo de regresar a mi practica, pense que no podria o que me iba a lastimar, pero con tus clases lo he logrado poco a poco, gracias por compartir. namaste

Muy buen día! Ya voy por mi segunda semana de practicar esta rutina. Me gusta mucho porque la he podido hacer completa desde un principio, y la he compartido con familia y la recomiendo porque es fácil de seguir y te queda la satisfacción de haberlo logrado!!! jajajajajajaja. Saludos!!

Bienvenida a México, es un honor tenerte en mi país . Te admiro mucho

Todas las prácticas de Xuan Lan son increíblemente buenas, pero esta en especial me dejó 🤯🤯!

Divina práctica!!!. NAMASTÉ 🌻🌻🌻🌅💖

Gracias por este regalo 🎁 !!! Namasté!💓✨🙏🍀🌄

Gracias , mi cuerpo y todo mi ser agradece su amorecida con que diriges la clase,

Te esperamos en Perú y toda Sudamérica nos encantará conocerte. Soy tu fiel seguidora eres mi fuente de luz. Bendiciones..❤

¡Qué buena eres comunicando!. Me encantan tus "falsos" directos y tus exhalaciones huracanadas, eres divertida, natural y muy pedagógica. Gracias por compartir. Namasté.

Que gusto que estes en mi país. Gracias por tus excelentes clases.

Muchas gracias por esta clase 👌👌👌👌❤

Muchas gracias por tus videos, hago yoga con una profe, pero hago con vos en el cotidiano cuando no tengo practica con ella, es como si fuera un live. Gracias, gracias gracias

Feliz 😄 día me encanta tus clases en especial esta me hacen sentir tan bien muchas gracias por estar ahí saludos desde Venezuela, 🇧🇬🧘‍♂️

Muy buena clase Xuan, amé!!! Eres una Diosa de yoga! Saludos desde Perú 🇵🇪❤

Bienvenida a México!!! Ojalá algún día puedas venir a Ixtapa. Es otra playa turística aquí en México. Gracias por todas tus enseñanzas. NAMASTE!!

Millones de gracias Maestra!!! Tus clases son espectaculares, Namaste! 😍😍😍

Amada Mtra Xuan Lan, gracias, gracias, gracias infinitas por compartir su LUZ. Me encantó la práctica!!! Estos estiramientos del templo del ALMA son exquisitos. Gracias, bendiciones🙏🙏🙏🙏. NAMASTÉ!!

Xuan mil gracias por tus clases me han beneficiado muchisimo te agradecemos todas personas como yo tu entisiasmo en los videos es motivante

Hola Soy Carmen desde Monterrey, Nuevo León, México. Te Quiero felicitar por ser tan excelente maestra y te quiero hacer un comentario, no te preocupes por el idioma nosotros te vamos entendiendo perfectamente bien observando tus posturas, eres maravillosa. Muchas gracias, estoy muy agradecida con tus clases. Te envío un abrazo y un beso. Namaste. 😘💖

Amorosamente bienvenida a mi Patria querida y hermosa ,gracias gracias Namasté 🙏🙏

Hermosa práctica, muchas gracias por compartir 🙏🌸

Bienvenida a México que tu viaje sea placentero te abrazo con mucho cariño. 😊

Bellísima clase, la primera que hago contigo! gracias! Namasté

Me chiflo esta clase!!!❤

Muy bonita clase gracias 🙏

Gracias bella que rica sensación durante toda la clase,pero al final con ojos cerrados,una ola bien ligera dentro,con un vaivén delicioso,.... energía pura NAMASTÉ 💞 🤗🙏🌠

me encanta sus posturas XUAN me paso casi todo el día viendote como lo haces y aciendolo, eres muy flexsible es super relajante y te deja el cuerpo como una rosa. Espero que tu estes bien. No se como puedes, lo que mas me ha gustado es todo!!!!!!!!!!!!!!. En el confinamiento estaba siempre.Siempre tan positiva me encanta.:)

Gracias, gracias, gracias Xuan Lan❤

Te daré nuevamente las mil gracias por tus clases Gracias Xuan gracias bendiciones ❤🎉🎉🎉

Gracias Xuan Lan. Por lo que me aportas con estas sesiones de Yoga. Que te sea devuelto y multiplicado.

Feliz de prácticar contigo. Namasté ✨✨👌

Gracias desde R.Dominicana (RD). Y tu español es espectacular! Una artista en todo lo que haces

Agradezco tu presencia en mi vida. Te descubrí con la pandemia, ahora eres parte de mi vida. Gracias Gracias Gracias. La práctica de hoy ha sido reveladora. Namaste

Mí querida Xuan en Argentina es el día de la madre y empezar este gran día dedicado a mí con hatha yoga emoción hasta las lágrimas namaste

Necesito expresar mi agradecimiento, desde que os he descubierto, mi práctica de yoga me hace sentir mucho mejor, teniendo en cuenta que me duele la espalda todos los días, pues tengo discopatia degenerativa, hernias dorsal y lumbar sacra, y artrosis tengo un dolor continuo todos los días, pero con constancia, y motivada con tus buenos consejos, estoy disfrutando de los resultado del bien estar, aunque tenga mis momentos difíciles, el yoga me ha dado alegría, y salud mental y física. Muchísimas gracias!!!

Muchas gracias Xuan Lan por esta clase. Namasté!!

Bienvenida a México,me encanta tus clases de yoga,yo vivo en Ciudad de México

Saludos desde España me encanta disfruto mucho haciendo yoga contigo gracias namaste

Que bonita práctica.. así quiero fluir con la vida 🧬.. gracias por esta práctica..

Que clases tan maravillosas gracias Xuan que el eterno sol te ilumine. Gracias Gracias Gracias 💫

Atma Namaste ✨️ 🙏🏻 Que tus maestros sean bendecidos querida Xuan Lan❤

Te adoro Xuan❤gracias por esta practica tan preciosa

Gracias por tus clases, se echa de menos tus vídeos en tu canal de KZfaq.

Gracias por esta práctica, hace un tiempo dejé de practicar por un dolor en el hombro pero necesitaba volver y hoy lo he disfrutado ,eres una dulzura,muy buena maestra y cada más. Besos desde Huelva

Bienvenida a mi país México; cuida mucho tu pie Me encanta tu clase eres genial espero algún día conocerte en persona

Muchas gracias xuan. Estoy un poco estresada con una maternidad doble y está rutina me relaja mucho ❤

Me encantan tus prácticas fois, ASI como me encantan tù como profesor à de yoga. Gracias Xuan L'an!

Buena práctica, gracias por compartirla Xuan Lan 🙏💙

Estás en México ya!!! Que bien disfruta mucho te lo mereces nos lo merecemos todos por tanto confínamiento y tú por trabajar tanto para nosotros namaste 🙏🏼😘🙏🏼💓🧘🏻‍♀️

Como siempre disfrutando tus clases! Ya te han dejado volar a México? Si fuiste descansa que te lo mereces.Namasté. 🙏❤️

Gracias gracias gracias!!!🌼✨️🐉✨️🎉✨️ feliz año del dragón!!!

Holaaa Xuan querida estuviste en la Península de Yucatán...y yo estoy en la CDMX...Justo quería ir hacia allá para estar cerca del mar pero falleció mi padre...Fue muy lindo saber que veniste, y ver el lugar donde estás, y mejor aún tomar la sesión....Me agradó mucho el vídeo!!! Quiero recomendarlo a mi hijo y a las personas....muy chulo vídeo...Namaste

Bella clase...Me dio mucha paz....Se te extraña en Argentina tus clases por youtube!!!🙏❤Namasté.

Xuan muchas gracias por ser un canal para encontrar la verdad ❤❤❤

Infinitas gracias. Namasté 🙏🙏🙏

Namasté! hermosa clase, liberé todas mis tensiones. Ni mil psiquiatras o pastillas curan el alma como el yoga. Gracias por tu energía.

Hola cómo dice Xuan debes practicar cada día cada clase y la volví a hacer gracias gracias gracias 🙏🎁🌱💕🙏🥰🎄💝🎊🎊😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

gracias Xuan, te extrañamos en KZfaq. Desde Argentina siguiendo con confinamiento desde el 20 de marzo y volviendo a Fase 1 parece. Agradezco que te hayas cruzado en mi camino. Namaste

Ya esperaba la práctica de Xuan Lan 🧘🏼‍♀️aunque extraño la práctica diaria por KZfaq 🙏🏻🕉

Gracias Xuan! Eres increíble.Le brindas al mundo lo que necesita:salud, relajacion, espiritualidad. Gracias!

Me encanta. He empezado a practicar todos los días. Namasté

Gracias gracias Xuan Lan ❤❤❤ sos grandiosa ❤

Feliz de volver a practica contigo!!!!

Muchas gracias Xuan , me ha encantado🫀🔥

Que linda Xuan! Gracias por tus conocimientos y enseñanzas , me reconfortan el alma, cuerpo y espíritu! 🌷🌷🌷🌷🌷❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💌NAMASTE!

Me encantan tus prácticas y tu voz es muy relajante. feliz de haberte encontrado en youtube :D

Cada día más y mejor, Gracias Xuan!... accedo por KZfaq porque tengo problemitas ingresar al Studio, tu Equipo de Soporte Técnico- Chiara- está tratando de ayudarme, me dá pena porque ya se vence mi período de prueba y quiero mantener la Membresía, a pesar del HORRROR del aumento al dólar y los impuestos que me cobran desde Argentina por utilizar este Servicio en el extranjero, feo y muy triste a lo que nos someten. Rogad por nosotros

Xuan eres maravillosa! Al iniciar está sesión lo hice porque tenía un dolor de tipo muscular y al ir realizando las posturas fue desapareciendo. Terminó la sesión y el dolor ya no está. Termino con la sensación de agradecimiento a tu clase. No te cambio por nada. Toda sensación con tus asanas me hacen conocer más mis emociones y al abrir espacios en mi cuerpo. Alivio muchas molestias. Gracias apreciada Xuan 😊

Gracias Xuan nuevamente por aquí. Gracias por compartir

Encontrar tu canal fue de lo mejor que me paso durante la cuarentena 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Sos mi mentora, mi maestra, gracias por tus servicios a la humanidad y por todo lo que nos regalas xuan. Namasté

Bienvenida a México, estas en un lugar maravilloso... gracias por tus enseñanzas. Namaste

Gracias gracias gracias!!! Xuan que el universo te bendiga con el doble de todo el amor, el tiempo y el conocimiento que pasas através de tus clases. Namasté

Extranabamos tus clases!!! En Argentina seguimos en comnfinamiento por favor que no se corten!!!!

Me alegra saber , que venias a México. Y la forma en la que enseñas yoga es algo con mucho respeto

Se me erizo el bello de los brazos cuando al final entone el mantra. Ame está sesión de Hatha flow. Hasta se la compartí a mis contactos 🫢🫶🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Me ha sorprendido que pusieses música durante él savasana, ha estado genial, como siempre ❤️

Gracias Xuan! La meditación me ayudó a contactar con mis padres que ya no están físicamente, me ayudaste a sentirlos en espíritu y eso es invaluable.

Me encantó la clase excepcional como siempre riquísima clase para mi cuerpo mis emociones gracias gracias gracias! Xuan namasté

Namaste🙏🙏🙏🌟💫💜

Gracias Xua Lan por seguir compartiendo videos por tu canal.

Gracias por la práctica. Excelente. Saludos cordiales desde Ecuador.

Un profundo agradecimiento, namasté! 🥰💚💙💜♥️🧡💛

Gracias, gracias ❤❤❤❤

Desde Colombia, gracias. Namaste.

Muchas gracias, Xuan. He disfrutado mucho esta práctica. Namasté