9 ماده غذایی که از انسداد و گرفتگی سرخرگ ها(به طور کلی عروق) و سکته قلبی جلوگیری میکنند 🍃
سرخرگ ها arteries نوعی از رگ های خونی هستند که خون غنی از اکسیژن رو از قلب به سراسر بدن میرسونن
پس نقش خیلی حیاتی برای زنده موندن ما دارن .
اما گاهی اوقات به خاطر سبک زندگی ، رژیم غذایی و یا حتی عوامل ژنتیکی ، سرخرگ ها دچار گرفتگی میشن که احتمال سکته قلبی رو افزایش میده ، گرفتگی رگها میتونه برای مدت زیادی بدون علامت باشه و این باعث میشه که این موضوع حتی خطرناک تر بشه .
همونجوری که میدونین خیلی از غذاهای ناسالمی که میخوریم ممکنه باعث انسداد سرخرگ هامون بشن اما غذاهایی هم وجود دارن که سرخرگ هارو پاک میکنن و از گرفتگیشون جلوگیری میکنن .مثل :
گردو
دانه کتان
چای سبز
چغندر
ماهی
لوبیا
مرکبات
زرد چوبه و
جو دوسر
💡ویدیو هایی که ممکنه دوست داشته باشین:
• نیمه ی تاریک قهوه | مم...
• این هشت غذا به سلامت ...
• مهم ترین علائم کمبود ...
----------------------------------------------------------------------------------------
🍏Subscribe to HERBATIXX :
www.youtube.com/@Herbatixxfar...