最近、フェルミ漫画大学で言ってたこと実践し続けてたら、人生が好転してきてめちゃくちゃ嬉しいです。ありがとう😊

もう完璧にりん先生の声に違和感ない

子供の頃から毎年3.4回ぐらい体調崩すぐらいのひ弱だったけど平日も休日も11時寝て早起きするようになったら風邪気味ぐらいで寝込むほどのことはなくなった！ 外回りの仕事で1万歩は歩いてるけど、もっと運動して風邪気味にもならないようにしたい もちろんタバコは吸わないし、お酒も飲まないし、食事も少食で済ませてる

早寝早起きやら瞑想筋トレパワーほんとすごい🌅 成功者のマネは何としても実行すべき

中年過ぎると「若い人はいいねぇ希望に満ちて」とか決まっていうけど、 当の若者はそんなこと誰も思ってなくて、あまりの自由度の高さと道を誤ったときの落差に、ただ不安を感じている。 そんなとき、俺はとにかく「寝ていた」ｗ

最高の体調っていうタイトルいいですよねー。 自分を振り返るいい機会になりました。 ありがとうございます！

確かに孤独ってだけで体調悪くなります 気軽に接せられる友達ほしい

「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です」の本の動画を見た時から毎日7時間寝るようになりました！((わいの人生無敵👍

7.8時間睡眠に慣れたら6時間ですらキツくなってくるんだよなあ

たまに旧りん先生の声が聴きたくなる

古典の授業は「眠る時間だ」という脳の認識が強すぎる

鈴木 祐さんの本は全部良いですね。

布団に入るまで長いのにさらにスマホ持ってって動画見始めてました。寝るって集中したらすぐ寝落ちできたー！まさに言ったとおりでした。

5時間快眠とか、7時間寝るとか、自己啓発本ってどれ信じたらいいかわからない。毎回色々な選択肢を提示していただき感謝です。

毎日8時間寝れば大抵の悩みは消し飛びそう

観葉植物は、マジ置こうか考えてる。 やっぱ緑は必要だよな。

高カロリーの物が旨く感じるのは、生き延びるための人間の知恵なのですね。

なんとなく軽い体調不良が続いているので、試してみます👍️

りんちゃん可愛い好き

マインドフルネスがこうやって取り上げられるようになってきてうれしい

鈴木 祐さんのはよいですね

りんちゃん可愛すぎます！

今7時間だけど足りない気がしてきたけどこれ以上早く寝れないんだよなぁ

睡眠の重要性

確かにうちのおじいちゃん記憶力は最後までめっちゃ良かったなぁ

健康の為にお先に安らかな眠りにつきます⛪️アーメン

おわわわわわゎ！！ 最近めっちゃ不眠で悩んでたからﾒｯｯﾁｬタイムリー！！！！！

9:06で思い出したけど、千と千尋の坊ちゃんみたいな昼と夜と一瞬で切り替えられる部屋欲しい!!

鈴木裕とか懐かしいですね！ バーチャ2とか一世を風靡しましたね。それにしても多才だなぁ😊

ピカチュウ6匹のみ...すごい可愛くて笑っちゃいましたけど、確かに難しいですね🐭笑

りんさん9歳ですよね、のセリフを真ん中に置くセンス

有益な情報！！ありがとうございました！

ホルミシス寝具で寝ると信じられんほど体調良くなる。まじおすすめです。

ドランクドラゴンの鈴木拓かと思ったら鈴木 祐だった

仕事疲れストレスたまり睡眠不足に 2時間ごと起きて寝てとなり病院に行き睡眠不足はガンや病気なりやすくコロナも重症化すると言われた まあ仕事やお金より一生付き合う体と心を重視して仕事辞めて休養 ニート引きこもりみたいにしてダラダラゴロゴロして2年かかったが睡眠障害が無くなりぐっすり眠れるようになりました 二年もかかったがそれだけ自分では分からない位重症化してた見たいです、あのまま睡眠障害でストレスたくさんだったら今はうつ病かガンや死んでいたかも？ですね怖い怖い 皆さんも睡眠障害やストレス、仕事疲れたら辞めるとか長期休暇してまずは体と心大切にしてください、一生辛くなりますよ体と心壊したら

ちなみに、目の潤い成分も睡眠中に補給されるので、睡眠がかけてると視力も低下しますよ。私は強度近視睡眠不足です。

やってみると6時間半ぐらいで目覚めるから 残りの30分布団の中で意識があるまま目を瞑ってる状態になる

目覚ましを使わずに寝たいだけ寝る作戦を 絶賛遂行中です

0時〜7時まで寝てる 平日のフリータイムは20時〜23時45分 充分満たされてる 昼休憩も基本睡眠に9割費やす

久々の睡眠シリーズありがし！

ありがとうございます！

0:17 リン先生の貴重な体罰シーン

別の動画では友達ではなく、仲間を作れとあったけれど、色んな本を取り上げていると、矛盾も出てくるわな

2度寝が最高の体調なんだけど2度寝って良くないって聞く

昔一人暮らしで鬱になった時パンジーを買って育てたなぁ あの子には救われた

まったく寝れない しかも眠くならない

5:44 ダイパの222道路にいるピカチュウだいすきおじさん涙目

リクエストです！ ◯メモの魔力 ◯海外ドラマはたった３５０の単語で出来ている

早コメ！！りん様流石です！ありがとうございます！

自然に触れる、瞑想、腸を整える意識を持ちます。

食欲と性欲をマジで睡眠欲に回してえ 子供頃から5時間前後しか睡眠取れなくて親を困らせてたんだよなぁ

リン先生はゲームをやって寝不足する気持ちは分かるのではないか。ゲーム好きだし

原始人のようにというけど、発酵食品のヨーグルト・味噌・納豆・キムチって、古代にあったのか？

就活おわたら睡眠いっぱいとらなきゃ

3のルール実践しよう

凛ちゃんかわいい❤️

私、炎症だらけだ😅常にどこかが不調💦食欲繊維は野菜が好きだから食べてるから、マシかな😃睡眠は全て当てはまらない😳

ピカチュウよりガブリアスの方がわかりやすいと思います

テスト期間　睡眠時間4時間 平日　睡眠時間5時間 休みの日　睡眠時間15時間 やばいな

大変勉強になります チャンネル登録させて頂きます

当たり前の事なんだけど、本の著者によって言ってることが違うんだよなぁ。とりあえず自分に合った良い所だけを参考にしますわ～(‘､3_ヽ)_

3つのルールは取り入れよう！ なんか行動に磨きがかかるかもしれない！！

鈴木拓だと思った人俺以外にも結構いそう

8:14 ベットから飛び起きました。

寝たくても夜中トイレに起きて寝れない😂　4〜5時間睡眠😅

声優さんがんばってる

去年毎日4時に寝て7時に起きて学校に行ってたけど何であんな睡眠時間で学校行けてたんだろう…笑

フェルミんって投稿辞めてませんでしたか？久々に見ました！ありがとうございます

りんさん、以前の動画で肥満とカロリーは関係無いと仰っていたのに… 糖質と言っていたはず……

夜、床に就きいざ睡眠！思考から、足先じわじわ、下半身の痙攣、背中周りの虫が這う感覚に数時間囚われます。日中摂る栄養素には細心の注意を払っても、夜中寝る時だけに襲われる。睡眠が怖い。

りんちゃんの声がまだなじめない、、

ポケモン楽しい〜

人類の健康って歴史が長い原子時代の生活が基準になってるんだよね いっそのこと大自然の中でウホウホと狩でもしながら生きてた方が一番健康的なんじゃないだろうか

もうすでに心の病気になってる場合でも有効なのかな

9歳でこの貫禄、すごいねぇ、かわいいし、何でもできそう

腸内環境を整えるのはイヌリンが手軽

孤独と運動不足が1番やばい気する

分かりやすかったです！

おいおいお〜い！この前見た動画では、友達いらないっていってたでしょうが。しかも9歳だと!年上だと思ってた…

毎日朝五時起きで帰宅21時30分。ぶんめいび〜ょー

今の声の人もいいけどたまには前の声優さんも出して欲しいな…

余程でない限り7時間睡眠は無理 どう頑張っても6時間ぐらいしか眠れない

7時間で足りるの羨ましい・・・

これはショートスリーパーやロングスリーパーが存在するし個人差があるからなんとも…

寝不足はないけど過眠はかなりある…

どんなに体調良くしても体育のマラソンの前は体調悪くなったなぁw

りんちゃんのこの声がしっくり来る🎵٩( ''ω'' )و

自信が無い人は一流になれるって言う本があるのですが読みずらかったので紹介して欲しいなって思ってます。 ネタ切れならお願いしますm(_ _)m

ダイヤモンドの結末は宝石屋にも分からない 百年立っても変わらないのか 百年以内に僕は死ぬ 永遠なんていらないよ 僕に見えるのは今

10時間寝ないと眠い8時間じゃ足りない気がする

鈴木拓かと思った

慢性疲労は治したい

5時間快眠法って他の動画で紹介してたのに、今回は7時間？ 書籍の紹介とはいえ、節操がない気がするw

まとめ ・ほとんどの症状は文明病のせい ・あなたも炎症している ・腸内環境を整えよう ・自然に触れよう ・適切な睡眠をとろう ・良い人間関係を持とう ・ぼんやりとした不安をなくそう ・仕事をルール化しよう

太る原因はカロリーではなく糖質って言ってたような🤔

1周目

腸内環境はしっかり整ってますし　自然には朝・昼・夜振れに行って家では自然の音を聞いてます♪ ショートスリーパーなので横になったら1分くらいで爆睡して　4~6時間で自然に目覚めます！ 通話する友人　コミュニティもしっかりできて、遊びながらお小遣いも稼げてます✨

課題やってたらそんなん無理w

鈴木拓

マックス6時間までしかねられない。 9時に寝れば3時に目が覚めて11時に寝れば5時に目が覚める。