治りましたか❓😮

薄い本のタイトルみたいですき おだいじに

用法·用量守れば、大丈夫。

こんにちは 私の場合は色々な混ぜものがある マルチミネラル、マルチビタミン、 亜鉛+銅+セレンなどはやめて 単体ものだけに切り替えました。 理由としては価格が高いのと 不足していない栄養素が入っているからです。 いろいろと試してみましたが、 亜鉛とビタミンDの2種類だけにして10年以上飲み続けています。 （ビタミンDは免疫力の向上） 口内炎、風邪、ストレスに強くなったと感じています。 効果は分かりづらいですよね。 あれ？そういえば口内炎や風邪引いていないな！というような実感です。 私の場合はネイチャーメ×ド（フタが黄色）を買っています。 参考になれば幸いです。

こんにちは。 胸焼け、私もありました。 D×Cの亜鉛+セレンで胸焼けや気持ちが悪いなどがありました。 セレンに反応したのかも知れません （嘔吐、吐き気、脱毛など） 　　　　　　　　　 ネイチャーメ×ドに切り替えましたら胸焼け気持ち悪さはなくなりました（フタが黄色のパッケージ） 錠剤をハサミなどで半分に割って 2回に分けて食後に飲んでいます。 （日本人は体が小さめなので1回1錠だと多過ぎる場合があるそうです） 私の場合は口内炎、風邪、ストレス対策などで亜鉛を飲み始めました。 10年以上飲み続けていますが、 口内炎、風邪は引かなくなりました。 ストレスにも強くなったと思います。 参考になるようでしたら幸いです。

@@Nishiyanyan ありがとうございます！参考にさせていただきます

各種の乳酸菌は人間の個体によって適合するしないが分かれるので、たとえ効能があったとしても実感できる程度の効能があるとは限りません。合うヨーグルトを探すのも大変です。美味しいなと思うものをおすすめしますよ。それかサプリが手っ取り早いです。オーブというサプリは入れられるだけの種類を入れたもので、そういうものもひとつの手段ですよ(*ˊᗜˋ*)

乳酸菌について解説した動画がこのチャンネルにあるから、アーカイブを漁ると良いですよ

ただのでぶ？

サプリってそんなに量ないし、倒れるほど飲んでるわけでもなさそうですけどね…？

貧弱すぎて草

副作用だ。

こんにちは 娘さんの体調不良心配ですね。 私の場合は口内炎、風邪、ストレス対策で亜鉛を10年以上飲み続けていますが、効果はあると感じています。 ネイチャーメ×ド（黄色いフタ） 錠剤をハサミで割って2回に分けて飲んでいます。 （海外の方と比較すると日本人は体が小さめなので1度に1錠は多過ぎるようです。あと2回に分けて飲むことで持続する時間が長くなるそうです） 亜鉛→半分に割って朝と夕食時 ビタミンD→半分に割って朝と夕食時 ビタミンDは免疫力を高めるそうです。 （こちらもネイチャーメ×ド） 　 効果は個人差があるかと思われますが 参考になるようでしたら幸いです。

@@Nishiyanyan おはようございます。 ありがとうございます。 まさしく、口内炎、風邪、パワハラでのストレス 亜鉛、早速買いに行きます。 ありがとうございます。

@@jin7261 返信ありがとうございます。 パワー系の上層部がうちの会社にもいます。 関わらないことが一番なのですが‥ 誰からも話しかけられない寂しい存在となっています。 亜鉛が効くと良いですね。

​@Nishiyanyanネーチャーメイドは身体に合わなかった!

ネイチャーメイドの30mgは そのまま1粒飲むと吐き気に襲われました。（食後） 半分に割って少しずつの量と回数で始めてみてください！😊

おっさんの「元気」アピール結構キツいな……

54歳で10年前からですか！ すごい。

@@lazymika8693 コメントありがとうございます。 元々はよく風邪をよく引いていて、口内炎も酷かったのですが、亜鉛とビタミンDを摂り始めてから治りました。 他に気を付けていることがありませんので効果はあるのかと思います。 飲み始めてすぐに効果があったのかは分かりませんが、気が付いたら！という感じです。

亜鉛じゃなくて脳細胞溶け出してるのか？

ODが過ぎる 自己判断、自己解決、それをひけらかす… 結構最悪なことしてると思います。