YAĞ YAKICILAR İşe Yarıyor mu?

Рет қаралды 158,138

ARDA BUILD

2 жыл бұрын

Yağ yakıcılar, L-Karnitin işe yarıyor mu bu videoda size bundan bahsettim.

Пікірлер: 82

@ugurerenavc4657 Жыл бұрын

Hocam o kanatlar nedir be maşallah

@cikocan6634 2 жыл бұрын

kameramanın son saniyedeki salvosuna layk

@burakaksahin4472 2 жыл бұрын

Arda hocam çok iyisiniz bilgileriniz çok faydalı yanlıș anlamazsanız biși sorcam Arda hocam bașka tișörtüz varmı?

@akrep690 2 жыл бұрын

Güzel bilgiler teşekkürler hocam 🙏💖💖

@mertertas6589 2 жыл бұрын

Kral bcaa - cla - taurin - zma bunlar ile ilgili şeyleri de söylersen sevinirim 🤟

@keremersoz1907 2 жыл бұрын

Herkeze iyi antrenmanlar hocam :)

@herkesmamonainanr.616 2 жыл бұрын

Herkez değil herkes. Şu kelimeyi düzgün yazmayı öğrenin artık.

@perseverance7793 2 жыл бұрын

Herkese dersini vermiş birisin hocam helal olsun. Bende bu kafadayım. Artık geri döndüm. Derviş bazen siktiri çekermii kuralını unuttuğum için yerlerde sürünecek hale geldim. Sporun s sinden anlamayanlar bana hocam çekerken akıl verecek hale geldi. Ama hiç bir zaman hiç birşey için geç değildir.

@ramizkaraeski586 2 жыл бұрын

Hocam buyacak Macfit'e daha çok uğrayın lütfen salon sizin gibi sporcularla daha güzel :)

@recepdolu4703 2 жыл бұрын

Kral Mustafa Yıldız hoca ile antrenman bekliyoruz 🙏

@scienti5t Жыл бұрын

Mükemmel vücut ya maşallah. Yağ mağ bişeyler diyor ama kafam gitmiş vücuda

@enescivelek3369 2 жыл бұрын

Karin hareketleri yaparken yanlara çalışmali miyiz yoksa ust alt eritmek mi daha mantikli ?

@jannnnnn31 2 жыл бұрын

Kadir hocadan geldik arda built iyi bir adama benziyor.

@ozgegunaydin85 11 ай бұрын

Kafeine alternatif var mı hocam,bana iyi gelmiyor , ilaç kullanıyorum ikisi bir arada almasam da asabiyet sinir yapıyor, bir kaç makalede de okumuştum

@berbangonblitz5841 2 жыл бұрын

Kral hocam yaaa 💪💪👑👑

@ugur5018 2 жыл бұрын

Kahve içince uykum geliyor

@puma_ufc66 2 жыл бұрын

Agam dinç olman lazım

@Taha_mma Ай бұрын

Filtre kahve iç 3 çay kaşığı dök

@user-yg8fe8kn4n Ай бұрын

Hocam 7.5 saat sürekli makina gibi çalışıyorum 2 ayda 15 kg verdim düzenli uyku ve sağlıklı beslenme ile kilo veriimim durdu gibi bişey yoğun tempo çalışırken karnitin kullanabilir miyim ağırlık çalışmıyorum vakit yok

@omercancabuk2620 Ай бұрын

Hocam şaç döker mi ?

@emrullahsasmz 2 жыл бұрын

Hocam kilo vermek için hangi protein tozlarını kullanmayız

@Erenkizilaslan44 3 ай бұрын

Izole whey

@ONLYSAMIR1 2 жыл бұрын

Merhaba hocam. Ben 14 yasindayim Azərbaycandan izliyorum.Senin videolarını izleyip 1 aydır düzenli idman yapiyorum. 🇦🇿🇹🇷

@mehmet-dg6pg 10 ай бұрын

14 yasında git top oyna dısarda ne işin var salonda

@ONLYSAMIR1 10 ай бұрын

@@mehmet-dg6pg kardes sporun yaşı olmaz halada yapiyorum

@gazanfarkazimov 2 жыл бұрын

Hocam iyi gunler, bobrek tasi olan adam kreatin alirsa sorun olur mu, cevaplarsaniz sevinirim. Azerbaycandan selamlar

@eastnation1 Жыл бұрын

Doktorunuza danışın

@deniz.0640 Жыл бұрын

Hocam ben 2551 kalori alıyorum ihitiyacim var kalori açığı olusturayimmi 3 5 gün idmana gidiyorum 14 yaşındayım 78 kiloyum kanrnitin alayimmi

@Sansebastianss 2 жыл бұрын

Yağ yakıcı alacağım hala ama zaten bir diyet listesine tabii değilim geçen sene 24 tüp kullandım genel olarak 6 ay spor yaptım çok uğraşmadığım halde 26 kilo vermiştim

@yokumkardesim8351 8 ай бұрын

Ne kullandın?

@Sansebastianss 8 ай бұрын

@@yokumkardesim8351 hard line L karnitin sıvı tüp şeftali aromalı 20 adet

@shike2247 2 жыл бұрын

Hocam 63 kiloyum sporda ilk ayım şu an göğüs+ arka kol çalışıyorum nasıl

@ValorGodslayer Жыл бұрын

Bu yağ yakıcılari nerden alabiliriz?

@Oxcoldiummmm 2 жыл бұрын

Teşekkürler abi

@happychildren3506 7 ай бұрын

Clenbuterol önermişti birisi bana salonda

@turkiyede__gercekler8817 2 жыл бұрын

HOCAM BU TİŞÖRTTEN NERDEN ALABİLRİİM..?

@ayakgurmesi5942 2 жыл бұрын

Harbiden çok güzel ama bize yakışmaz 😩

@uralaltay55 2 жыл бұрын

Hocam bel fıtığı ve vücut geliştirme ile ilgili bir video yapar mısınız? 2 tane nur topu gibi fıtığım var ben vücut geliştirebilir miyim?

@uralaltay55 2 жыл бұрын

@Ahmet Yılmaz teşekkür ederim hocam 🤜🏼🤛🏻

@sagerein Жыл бұрын

@@uralaltay55 bende 5 tane var hafif kilolarla yapiyorum genetiğin iyiyse şekil alıyorsun yine her harekette kemer takmak zorunda kalıyorum çünkü sinir sıkışması da var aynı zamanda yanlış hareket yaparsam 1 hafta acidan kıvranıyorum. formlarına çok dikkat et çok hafif kilolarla formlarını en iyi seviyede tut ve yavaş yavaş kilo arttır

@sagerein Жыл бұрын

@@cankaplan7 gecirmez

@erdemgencoglu8624 Жыл бұрын

Arkadaşlar bende hem boyun hem belde var ama ciddi deyil boyun agrıyor agar kaldırınca hangi hareketlerden kacınmalıyız

@yusuferen9443 2 жыл бұрын

arkadaki pulldown yapan adam o hareketi yanlış yapıyo hocam

@SatoshiMurat. 2 жыл бұрын

Hocam d vitamini testoyu arttiriyormus dogru mu sizce

@ayakgurmesi5942 2 жыл бұрын

Knk vitamin testi yaptır supplement almadan önce eksik olan varsa kulllan onun dışında gerk yok bence

@sametardaocay6188 2 жыл бұрын

Dogru diye biliyorum (kendi fikrim)

@koltigin4097 2 жыл бұрын

Sıkı diyet yapıyorsan ve sıkı kardiyo yapıyorsan faydasını görürsün, yoksa anlamı yok. Fakat pek bilinmez l-karnitin, testosteron ve sperm oranını da artırır.

@alialpersen 2 жыл бұрын

Hocam l carnitinde cafein içeriyor bu daha fazla performans ter atmamıza sebep olmuyormu , dolayısıyla yağ yakıcı deniyor sanırım

@emirbaback615 Жыл бұрын

o parayı vermek yerine daha ucuza direk kafein hapı alsan daha mantıklı değil mi sence de

@erdemgencoglu8624 Жыл бұрын

Filitre kahve yetmezmı

@alialpersen Жыл бұрын

@@erdemgencoglu8624 daha ileri düzey sporcular için kullanımı daha uygun olur sanırım , kafein düzeyi daha yüksektir , filtre kahveye göre

@Punishitt 2 жыл бұрын

Hocam spor öncesi kafein için kahve kullanıyorum fakat midem bulanıyor kahve yerine ne kullanmayı önerirsiniz

@sametardaocay6188 2 жыл бұрын

Maden suyu+tuz+limon (ben boyle yapıyorum)

@xEliAze 2 жыл бұрын

@@sametardaocay6188 kardesim kafein nerde burda

@xEliAze 2 жыл бұрын

En iyi kafein dengesini koruyan kahvedir. Kahve yerinde kullanabilecegin maalesef 2 ci bir alternatif yok.

@sametardaocay6188 2 жыл бұрын

@@xEliAze kahve olmassa bunu dene demek istedim güzel gardasim

@Punishitt 2 жыл бұрын

@@sametardaocay6188 denedim samet işe yarıyor saol

@sirwiller4363 2 жыл бұрын

hocam antremandan önce nasıl bir kafeyin alımı yapmalıyız acaba

@Canosy093 2 жыл бұрын

Antrenmandan 1 saat önce ben bimde satılan yüksek kafeinli filtre kahveden içiyorum sonra bam bam

@tugberkyuksel2293 2 жыл бұрын

kafeyin

@gaminggaming858 2 жыл бұрын

KUPAYLA TÜRK KAHVESİ YAP

@muslumsahmarov3782 2 жыл бұрын

Americano iç. Türk kahvesi içme

@teletabbuies7063 2 жыл бұрын

kafeyin

@hasankara8799 2 жыл бұрын

Antireman öncesi creatin alıyorum doğrumu yanlışmı?

@elemparador Жыл бұрын

antrenman

@ferdieyce7163 2 жыл бұрын

karnitin atreman perfonsımıda etkılıyor ben kulandıgımda faydasını gordum ha cokta gereklımı degıl

@Dirençbandı 9 ай бұрын

Enerji veriyormu bende panik atak var kullansam dokunurmu acaba ?

@ferdieyce7163 9 ай бұрын

@@Dirençbandı enerji veriyor tabi ama panikatakda ne olur bilemem bi doktora danışmalısın

@ademabi56 2 жыл бұрын

En basit yağ yakma tekniği söyler misin hicam

@umutsenturk4654 2 жыл бұрын

Sabah aç karnına 40 dakika kardiyo

@maco3131 9 ай бұрын

yememek

@sinangul9859 Жыл бұрын

Ne alaka ben hem sıkı diyet yaptım hem 3ay l karnitin kullanıp ağır antrenman yaptım 3ayda 15kilo falan verdim zayıflamak isteyenler için şart .

@Dirençbandı 9 ай бұрын

Bende panik atak var acaba dokunurmu kreatin gibi çok enerji veriyormu?

@sinangul9859 9 ай бұрын

@@Dirençbandı kullanma derim ben .

@CR_1990 2 жыл бұрын

Abi neden gozun oyle?

@apollon1164 2 жыл бұрын

Elin ayağın abartılı oynuyor.