Yoga dáng xinh đón tết cùng Nguyễn Hiếu Yoga / Bài 4

  Рет қаралды 23,700

Nguyen Hieu Yoga

Nguyen Hieu Yoga

6 ай бұрын

Yoga dáng xinh đón tết cùng Nguyễn Hiếu Yoga / Bài 4
Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 34
@ngannhu574
@ngannhu574 Ай бұрын
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
@minhtrang-jf3kj
@minhtrang-jf3kj Ай бұрын
em cũng hay dùng của chị này
@lytran1274
@lytran1274 Ай бұрын
hiệu quả lắm
@Yogalunathaivn
@Yogalunathaivn 5 ай бұрын
Em đã xem nhiều video của chị, bài tập của chị Nguyễn Hiếu truyền cảm hứng vô cùng ạ 🥰
@chimie5542
@chimie5542 5 ай бұрын
Không ngờ chị cũng thích cô Nguyễn Hiếu giống em 🥰
@CapQuanHoa-wb3mg
@CapQuanHoa-wb3mg 5 ай бұрын
Em thích video của hai chị hết, truyền cảm hứng tập yoga sống khỏe mỗi ngày 🥰
@Yogalunathaivn
@Yogalunathaivn 5 ай бұрын
@@CapQuanHoa-wb3mg
@hainamnguyen4231
@hainamnguyen4231 5 ай бұрын
Tập yoga là phải xem chị Luna với chị Nguyễn Hiếu đầu tiên 😍
@LyNguyen-cu9jf
@LyNguyen-cu9jf 5 ай бұрын
Mãi yêu hai chị
@HuongLe-ou8yx
@HuongLe-ou8yx 4 ай бұрын
16 /2 /24 Cảm ơn NH !
@trangkhuong2689
@trangkhuong2689 4 ай бұрын
Biết ơn bài tập của cô nhiều lắm ạ. Chúc cô luôn mạnh khỏe hạnh phúc và thành công
@thinhannguyen5807
@thinhannguyen5807 5 ай бұрын
Cảm ơn cô giáo nhiều al
@huetran7173
@huetran7173 5 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu
@hoangminhtran8482
@hoangminhtran8482 4 ай бұрын
Cám ơn cô giáo nhiều. Chúc mừng năm mới 👍🏻
@OanhNguyen-ek8mn
@OanhNguyen-ek8mn 5 ай бұрын
Em cảm ơn Chị NH nhiều ạ.Chúc Chị luôn km, xinh đẹp , an vui và hạnh phúc ạ.
@Yogalunathaivn
@Yogalunathaivn 5 ай бұрын
@thaohan7214
@thaohan7214 5 ай бұрын
Cảm ơn cô bài tập rất tuyệt ạ
@Yogalunathaivn
@Yogalunathaivn 5 ай бұрын
@taomeo8929
@taomeo8929 5 ай бұрын
12.01.2024 ❤❤❤
@PhamNgoan-lt4pz
@PhamNgoan-lt4pz 5 ай бұрын
Em cảm ơn chị Hiếu, Chúc chị luôn khỏe mạnh , thành công và hạnh phúc trọn vẹn suốt cả cuộc đời.
@AnhNguyen-nw2ky
@AnhNguyen-nw2ky 5 ай бұрын
Cảm ơn cô Hiếu❤
@Yogalunathaivn
@Yogalunathaivn 5 ай бұрын
@NguyenTran-lg7kr
@NguyenTran-lg7kr 5 ай бұрын
Chúc Bạn ngày mới vui vẻ và đầy năng lượng 🌻🌻🌻🌻🌻
@HangNguyen-wg3xc
@HangNguyen-wg3xc 5 ай бұрын
Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu, bài tập đơn giản mà hiệu quả,ai cũng có thể tập được
@tinnong6004
@tinnong6004 5 ай бұрын
Cam ơn Nguyễ Hiếu rất nhiều.
@NguyenToan-cg8uk
@NguyenToan-cg8uk 5 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều
@luanguyen9525
@luanguyen9525 5 ай бұрын
Thanks Nguyễn Hiếu .
@Cambella2211
@Cambella2211 5 ай бұрын
Cảm ơn cô rất nhiều
@phanngocanh8729
@phanngocanh8729 5 ай бұрын
Cảm ơn cô nhiều lắm
@dattien7539
@dattien7539 5 ай бұрын
Cô ơi cô quay bài tập giảm đau lưng và thoát vị đĩa đệm đi cô ❤
@Yogalunathaivn
@Yogalunathaivn 5 ай бұрын
@thikimoanhluu8427
@thikimoanhluu8427 5 ай бұрын
Cám ơn Nguyễn Hiếu❤❤❤
@HuyenNguyen-mv9ny
@HuyenNguyen-mv9ny 5 ай бұрын
❤❤❤
@user-ue7bq2oq9k
@user-ue7bq2oq9k 5 ай бұрын
Dạ cô ơi, nếu em duỗi dài lưng nhưng chân đầu gối em hơi trùng được không ạ. Có nhiều động tác đầu gối em khó thẳng được ạ, nhưng lưng em vẫn thẳng ạ
Yoga dáng xinh đón tết cùng Nguyễn Hiếu Yoga / Bài 5
29:14
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 17 М.
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
MrBeast
Рет қаралды 157 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 18 МЛН
Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga
31:57
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 1,6 МЛН
Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
1:18:08
Adam Wade
Рет қаралды 9 МЛН
🕉YOGA TRỊ LIỆU XƯƠNG KHỚP ĐỐT MỠ BỤNG
54:14
Yoga Phương Thùy
Рет қаралды 53 М.
Дочка помогла Отцу 🥹❤️ #shorts #фильмы
0:49
Skateboarding Down the Steps
0:11
Ryan's World
Рет қаралды 35 МЛН
Quando ACELERA eu faço MAIS GRANA 💰
0:16
Hermann Greb
Рет қаралды 75 МЛН