Yoga Detox - Práctica para un cuerpo más sano (30 min)

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Xuan Lan Yoga

Xuan Lan Yoga

4 жыл бұрын

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

Пікірлер: 273
@XuanLanYoga
@XuanLanYoga 2 жыл бұрын
Los excesos pueden hacer que nuestro cuerpo se sienta pesado y la salud se resienta 😕 Por eso, he hecho una selección de clases detox que ayudarán a tu cuerpo a eliminar toxinas y sentirse más sano y con más energía. 👉 Haz clic en el enlace y empieza a depurarte hoy mismo: xlystudio.info/detox
@mercedesbenitez5442
@mercedesbenitez5442 2 жыл бұрын
El es que una persona que comienza debe, empezar de apoco, X se puede hacer daño al cuerpo, el aprendizaje es lento y suave. Los médicos recomiendan esa función lento!!!
@honeymoon1372
@honeymoon1372 Жыл бұрын
​@@mercedesbenitez5442 El para qué cosa de qué?
@sandra733
@sandra733 Жыл бұрын
Que alegría muy rico las torciines 🧘👍. Pude hacer el para brita sin subir los dos pies tubo mucha consciencia 🙏🏻💫. Que gran paz y alegría me dio seguiré insistiendo para subir los dos pies 🙏🏽. Gracias Xuan lan ❤desde Colombia Ibagué
@deliayasmirapaz2741
@deliayasmirapaz2741 11 ай бұрын
Hola tengo q practicar más este video todavía no m paro de cabeza y 😅😅 eso es poco a.poco claro me.enfoco más en la práctica de fit yoga
@drikool3597
@drikool3597 4 жыл бұрын
Me hizo un detox espiritual, gracias. Solo me gustaría sugerir que la relajación final fuera al menos de dos minutos. Sé que yo podría hacerlo parando el video pero eso implica interrumpir ese momento tan especial de la practica para interactuar con el móvil o el portátil. Namaste.
@griseldaramos7996
@griseldaramos7996 2 жыл бұрын
Soy principiante y me encanto tu clase aunque algunas posturas no las pude hacer 😅 Seguiré practicando 🙌
@elsasabori4822
@elsasabori4822 4 жыл бұрын
Gracias!! Namasté!!
@damalunanueva
@damalunanueva 2 жыл бұрын
Me costó un poco, pero sudé muchísimo, tus videos siempre están en los momentos en los que más los necesito, me calman la ansiedad y me ayudan a empezar el día de una manera distinta
@carmengarcia850
@carmengarcia850 4 жыл бұрын
GRACIAS MAESTRA!!! Hermosa práctica....siempre útil.
@MariaGonzalez-qk4tr
@MariaGonzalez-qk4tr 4 жыл бұрын
Hola Xuan, crees que pudieras hacer un video de detox para principiantes? Muchas gracias de antemano por tu atención y por todo lo que compartes con nosotros.
@croquetuca9376
@croquetuca9376 2 жыл бұрын
No sé tú, pero a mí no me lo da! 😅 La agradecería yo también...
@letidiaz9133
@letidiaz9133 4 жыл бұрын
Excelente, trasmites mucha paz..! namasté 🙏🌷
@consuelogarcia-figueras1444
@consuelogarcia-figueras1444 4 жыл бұрын
Me encantan estos vídeos de hace unos meses, incluso más de los de ahora!! Eres estupenda, gracias
@ronniesal7436
@ronniesal7436 2 ай бұрын
Intenso! 😅. Creo que este es un video que requería ver previamente antes de comenzar y creo que necesitaba la esterilla. Avanzado para alguien que ha perdido práctica. Pero los tips. Por ejemplo para la torsión en Ukatasana. Sin duda facilitaron la postura. Y esta es la primera vezen la vida que logro hacer la vela con tanta facilidad. Ahora, para la prda de cabeza, sin duda necesito más práctica y usar mi esterilla porque en el suelo, mis codos resbalan! Namaste! 🙏
@CarmenGarcia-ew8ip
@CarmenGarcia-ew8ip 4 жыл бұрын
Gracias🤸‍♀️! Namasté 🙏💚
@emyvitto8404
@emyvitto8404 4 жыл бұрын
Huan gracias, gracias, gracias 🤗
@deliayasmirapaz2741
@deliayasmirapaz2741 Жыл бұрын
Buena práctica 😃 gracias gracias
@CarolinaMartinez-jo2yh
@CarolinaMartinez-jo2yh 4 жыл бұрын
Muchas gracias🌺
@aliciagonzalezsegura4583
@aliciagonzalezsegura4583 4 жыл бұрын
solo con verte practicar el yoga me relajo, todo parece tan fácil....
@bernarditaromerocuerva5458
@bernarditaromerocuerva5458 4 жыл бұрын
Muchas gracias Xuan Lan. 😘
@Mariiiuuu
@Mariiiuuu 2 жыл бұрын
Primera vez que hago una clase así, estoy "comenzando" y me encantó! Gracias Xuan Lan 🙏Feliz 2022! Para todXs
@aleydanunez6488
@aleydanunez6488 3 жыл бұрын
Maestra Xuan Lan maravillosa practica. Muchas gracias. Namaste!!!
@nieveslau3521
@nieveslau3521 4 жыл бұрын
Gracias Xuan por esos videos diarios con tus excelentes enseñanzas sobre la práctica del yoga, más valioso en estos tiempos tan difíciles, Dios te bendiga ❤️🇦🇲
@jorgeemilionan2894
@jorgeemilionan2894 4 жыл бұрын
Gracias. Namasté. Desde Guayaquil. Ecuador.
@connyrasil
@connyrasil 4 жыл бұрын
GRACIAS!!! Te Amo Xuan, eres un sol radiante :*
@espeha1
@espeha1 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias por esta práctica,,,, Namasté
@olgamariayebramenendez1304
@olgamariayebramenendez1304 4 жыл бұрын
Muy bueno el video del yoga Detox, como siempre profe, un regalo 🙏👏
@nataliarivas285
@nataliarivas285 3 жыл бұрын
Felicidades MUYbien GRACIAS!!!!!
@silvanagonzalez8264
@silvanagonzalez8264 3 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias. Maravillosa práctica
@alejandrasoutoguido117
@alejandrasoutoguido117 4 жыл бұрын
Siempre maravillosa tú clase! Gracias 🙏🏽
@XuanLanYoga
@XuanLanYoga 4 жыл бұрын
Muchas gracias, Alejandra. :)
@elizabethbarrera1876
@elizabethbarrera1876 3 жыл бұрын
Graciasss!!!!! 🙏🏼💖
@tereduranpino8612
@tereduranpino8612 4 жыл бұрын
Gracias por compartir,bendiciones.NAMASTE.
@modesmorenocerro4361
@modesmorenocerro4361 4 жыл бұрын
Como siempre me encantan tus clases , gracias .
@tereduranpino8612
@tereduranpino8612 4 жыл бұрын
Excelente clase,gracias.Bendiciones.NAMASTE
@cristinayu85
@cristinayu85 4 жыл бұрын
GRACIAS POR LA PRÁCTICA 🙏
@soniacortez167
@soniacortez167 4 жыл бұрын
Gracias Xuan Lan por esta clase se siente el trabajo que hacemos. Saludos desde Venezuela.
@Maria-su7xm
@Maria-su7xm 4 жыл бұрын
Me ha encantado, mañana la intentare hacer. Mucha gracias. Namasté
@SandraRojas-rr2fz
@SandraRojas-rr2fz 4 жыл бұрын
Excel te clase!! Gracias.
@oliverberacoechea5219
@oliverberacoechea5219 Жыл бұрын
Magnifica práctica como siempre
@lourdesgalindo1799
@lourdesgalindo1799 3 жыл бұрын
Amo tus clases!! 🥰🧘🙌🙏 Gracias Gracias Gracias!! NAMASTE
@cocobooks1
@cocobooks1 4 жыл бұрын
Muchas gracias Xuan. Clases magníficas y muy buen gusto. La decoración y estilo tienen mucha clase.
@joaquiegea
@joaquiegea 4 жыл бұрын
Gracias, me ha encantado!!!
@claudiapotenza6649
@claudiapotenza6649 3 жыл бұрын
Hermosa clase!!! Gracias, Namaste💜
@palomadelasestrellas3247
@palomadelasestrellas3247 4 жыл бұрын
Gracias!!!🙏🏻✨💙
@claudiolopez5795
@claudiolopez5795 4 жыл бұрын
Que fundido pero totalmente Feliz !!! Gracias Xuan !!!
@monicareyes4390
@monicareyes4390 4 жыл бұрын
Esta clase es maravillosa , gracias!
@luisachavarrosanchez9044
@luisachavarrosanchez9044 4 жыл бұрын
Gracias totales
@nataliegrewe1378
@nataliegrewe1378 3 жыл бұрын
Maravilloso muchas gracias!!
@olgahusson6950
@olgahusson6950 3 жыл бұрын
Muchas gracias!
@karenmedina3440
@karenmedina3440 3 жыл бұрын
Gracias por la clase! De verdad disfruto mucho sus rutinas gracias de corazón por darlas aún soy principiante pero le hecho muchas ganas para hacer correctamente las posturas gracias gracias gracias
@mariapilardonovan7936
@mariapilardonovan7936 2 жыл бұрын
Simplemente gracia, empecé la mañana con otra energía.🙏🏽🙌🏽
@helenaaguilar1353
@helenaaguilar1353 4 жыл бұрын
Me ha encantado esta práctica! He sudado pero sin estrés! Mente y cuerpo cuidados! Y todo súper bien explicado ¡!¡ gracias!
@greybenz7002
@greybenz7002 3 жыл бұрын
Gracias nuevamente Xuan! Namaste 👐
@clubberGlamGirl
@clubberGlamGirl 3 жыл бұрын
me siento cada dia mejor con tus practicas....
@JulianaEstrada
@JulianaEstrada 4 жыл бұрын
Excelente clase, me ha despertado, excelente regalo, muchas gracias
@doloresdeauteneche906
@doloresdeauteneche906 4 жыл бұрын
NAMASTE GRACIASSSSS INFINITAS
@gonzaloruiz8320
@gonzaloruiz8320 3 жыл бұрын
GRACIAS !!!!!
@vanessagomez2018
@vanessagomez2018 4 жыл бұрын
Maravillosa clase¡ gracias xuan💗
@irupresta4405
@irupresta4405 4 жыл бұрын
Xuan Lan, desde Argentina te saludo y agradezco haberte encontrado! Desde que empezó la Cuarentena te encontré en youtube y practico con vos todos días. GRACIAS!
@carlarodriguez9152
@carlarodriguez9152 4 жыл бұрын
Fantástica. Gracias y namasté🙏🏻
@griseldarosasrodriguez9732
@griseldarosasrodriguez9732 Жыл бұрын
Gracias Xuan🙏🌹!!!
@deliayasmirapaz2741
@deliayasmirapaz2741 Жыл бұрын
Buena práctica 😃 gracias por tan buena página aquí llegué un día y acá sigo 😃😃
@glowspude2810
@glowspude2810 4 жыл бұрын
Me encantó la rutina para ser de 30 mins. Mil gracias por tu generosidad al compartir y guiarnos con tu práctica.
@lauramacielsanchez5051
@lauramacielsanchez5051 3 жыл бұрын
Super Detox, muchas gracias 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
@sofiaribetto456
@sofiaribetto456 3 жыл бұрын
muchas gracias!!
@LittleMonsterHere
@LittleMonsterHere 3 жыл бұрын
Que buena clase, ¡Gracias Maestra!
@2o2k78
@2o2k78 4 жыл бұрын
Me encantó esta práctica, gracias!
@lauramacielsanchez5051
@lauramacielsanchez5051 3 жыл бұрын
Gracias siempre 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
@alvaromarrufo5297
@alvaromarrufo5297 3 жыл бұрын
Siempre maravillosa tu clase, namaste!!
@marianafiordelisio5462
@marianafiordelisio5462 2 жыл бұрын
Te adoro Xuan LAN, gracias ☺️
@auravirginia2460
@auravirginia2460 4 жыл бұрын
Me encantó este vídeo. No sabes cuanto me ayudan tus clases a seguir con mi práctica, aunque sean breves, la constancia hace gran diferencia y lo noto en mi cuerpo pero principalmente en mi espíritu y mi mente. Gracias Xuan!!!
@saioamartinez3668
@saioamartinez3668 3 жыл бұрын
🙏gracias Xuan
@josefaferrer7108
@josefaferrer7108 Жыл бұрын
gracias xuan hacido maravilloso namaste
@edithpalacio
@edithpalacio 3 жыл бұрын
Muchas gracias. Namaste
@anahisgonzalezesquer416
@anahisgonzalezesquer416 3 жыл бұрын
muchas gracias Xuan, me estoy desintoxicando y te agradezco haber subido este video. saludos desde México.
@clauguedes355
@clauguedes355 Жыл бұрын
Practica maravillosa! Gracias!
@marleneabreuguerra2790
@marleneabreuguerra2790 3 жыл бұрын
Excelente. Gracias Xun.
@mayragurrola2204
@mayragurrola2204 4 жыл бұрын
Namaste 😊
@marcelaitoiz7713
@marcelaitoiz7713 2 жыл бұрын
Gracias 💐,💜
@chikarodriguez4049
@chikarodriguez4049 2 ай бұрын
Gracias gracias gracias chica!🙏🙏🙏
@leonardopatriciogonzalezta4844
@leonardopatriciogonzalezta4844 4 жыл бұрын
¡Gracias Xuan! Maravillosa clase :)
@adoracionpalomero4053
@adoracionpalomero4053 4 жыл бұрын
Gracias
@libradazamudiomoreno5384
@libradazamudiomoreno5384 3 жыл бұрын
Muchas gracias
@aliciamazza9351
@aliciamazza9351 4 жыл бұрын
SoS La MEJOR, gracias, XUAN
@yolandaibanezsuarez6768
@yolandaibanezsuarez6768 7 ай бұрын
Me encantó gracias!
@luill6645
@luill6645 4 жыл бұрын
Sí que me hizo sudar, sí! Muy buena práctica, gracias y saludos
@veruu_ca
@veruu_ca 2 жыл бұрын
Gracias ❤
@anatenorio5892
@anatenorio5892 4 жыл бұрын
Namaste👏
@Isatocino
@Isatocino 4 жыл бұрын
Qué bonita práctica. Siempre diferente, siempre un bálsamo para cuerpo y mente. Gracias.
@claudiastellagomezchauta5785
@claudiastellagomezchauta5785 4 жыл бұрын
Namaste m. Xuan y Solgar. 🧘‍♀️
@adrianaleydafernandezperdo1876
@adrianaleydafernandezperdo1876 2 жыл бұрын
Muy bueno, gracias 🤗
@nievesferez7384
@nievesferez7384 2 жыл бұрын
Muchas Gracias Xuan 🙏❤️💫
@elizabethalarcon8412
@elizabethalarcon8412 3 жыл бұрын
Gracias 🙏
@pilarhernandezpedraza2628
@pilarhernandezpedraza2628 3 жыл бұрын
Bendita la vida que me trajo hasta tus orientaciones!
@rociogomez2425
@rociogomez2425 4 жыл бұрын
me encanto la clase!! Gracias
@VeganPoint
@VeganPoint 3 жыл бұрын
Hermosa clase 🥰 muchas gracias 💜
@iselaolvera8314
@iselaolvera8314 8 ай бұрын
Muy buen detox, gracias
@arapekitas2382
@arapekitas2382 4 жыл бұрын
Excelente mi practica del viernes😉
@ma.isabelmestrascastane4307
@ma.isabelmestrascastane4307 4 жыл бұрын
Fantàstic com sempre Xuan Lan. Moltes gràcies!!!
@escildasannartin8481
@escildasannartin8481 2 жыл бұрын
Solo muchas gracias 🙏💐
@tomasdirocco
@tomasdirocco 3 жыл бұрын
muchas gracias por tus Clases Zuan Lan. Namasté
@territoriofelino3788
@territoriofelino3788 2 жыл бұрын
Gracias Xuan, disfrutamos esta sesión enormemente con mi esposa. Sentimos el amor que le imprimes a cada rutina de ejercicio. Un abrazo desde Colombia, Suramérica
@MissOjos
@MissOjos 2 жыл бұрын
Hermoso 🤍
@paulaleonardo2712
@paulaleonardo2712 4 жыл бұрын
Gracia gracias infinitas desde la cuarentena te sigo graciass!!! Argentina
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