🌊 Disfruta de la clase para CUERPO COMPLETO en la playa!
Fortalece y estira paso a paso con mi guía de posturas o asanas donde puedes ir modificando según tu condición física.
🧘‍♂️ Practicar Yoga puede ser tu única actividad física o tu complemento si practicas algún deporte. Siempre te va a ayudar, dándote fuerza, resistencia, apertura, paz mental, concentración, previene lesiones y limpia todo tu organismo ..algo mas? 😉
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MÚSICA original y genial : Mono Morello
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*Las rutinas puedes hacerlas sólo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Marina Sicilia ni cualquiera otra persona del canal Marina Yoga Club será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.