Du bist flexibel wie ein Yogi, aber trotzdem plagen dich Schmerzen? 🧘‍♀️ In diesem Video enthüllen wir die überraschenden Gründe, warum auch bewegliche Menschen nicht vor Schmerzen gefeit sind. Entdecke Faktoren wie Triggerpunkte, Verspannungen und einseitige Belastung, die deine Schmerzen beeinflussen könnten, selbst wenn du regelmäßig Yoga praktizierst. 👇
🔥 Themen im Video:
🔍 Die Grenzen der Flexibilität: Was Yoga nicht leisten kann
🔍 Triggerpunkte und Verspannungen: Die versteckten Übeltäter
🔍 Einseitige Belastung: Warum Balance mehr als nur ein Yoga-Begriff ist
🔍 Praktische Tipps für ein schmerzfreies Leben jenseits der Yogamatte
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Vor einer Selbstbehandlung Ihrer Schmerzen sollten Sie immer einen Arzt zur Diagnose Ihrer Problematik aufsuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Ebenso sollten Sie ihn fragen ob bei Ihnen Kontraindikationen für eine Selbstmassage und Dehnung vorliegen. Das Ausführen der hier präsentierten Anleitungen erfolgt immer auf eigene Gefahr.
Dennis Eitner übernimmt keinerlei Haftung für jegliche unerwünschte Nebenwirkungen, Verletzungen usw. die durch das Ausführen der hier gezeigten Anleitungen auftreten oder entstehen. Sie sind für sich selbst verantwortlich - im Zweifel suchen Sie bitte immer einen Arzt auf.
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