Antes de mais nada, é importante mencionar que não há relatos nos textos tradicionais de yoga sobre a prática com auxílio da parede.
Portanto esta prática é uma adaptação deste sistema milenar às necessidades da nossa sociedade contemporânea.
Esta série é aconselhada para prevenção de dores na coluna vertebral, assim como para servir de auxílio no seu tratamento.
Além disso, pessoas com tendência ao desenvolvimento de varizes, ou que permaneçam em pé por longos períodos, obtém benefícios com esta prática, uma vez que ela combate o acúmulo de sangue nas extremidades das pernas.
Aproveite!🙏
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Isenção de responsabilidade: Nathalia Morgana recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Você deve estar em boas condições físicas e poder participar dos exercícios. Você deve compreender que, ao participar de qualquer exercício ou programa de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Se você se envolver neste exercício ou programa de exercícios, concorda em fazê-lo por sua própria conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assume todos os riscos de ferir-se e concorda em liberá-la e dispensá-la das responsabilidades.
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