Yoga para tus rodillas | 30 min

Yoga para tus rodillas | 30 min | Yoga con Baruc

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Жыл бұрын

Intensidad: media - baja.
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Пікірлер: 133

@YogaconBaruc 10 ай бұрын

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@user-xz5ii1sk5j 6 күн бұрын

Gracias!! Más confortable para mí rodilla.🌻✨

@AgripinaRodriguez-eg1qw 24 күн бұрын

Muchas gracias cada cierto tiempo regreso a este video

@AgripinaRodriguez-eg1qw 22 күн бұрын

Regreso a esta práctica, hoy el tiempo está muy húmedos 1/6/24 y mis rodillas lo saben.muchas gracias

@NanetVinyasaMorgado 4 күн бұрын

Apenas tuve un esguince grado I en el ligamento cruzado anterior, esta rutina me ha ayudado a evitar que se lesione de nuevo, GRACIAS

@eclipsecosmosestrella1990 Ай бұрын

Thanks Baruc, lo haré en los fines de semana😊😊

@vanessadgz7166 2 ай бұрын

Gracias por tu acompañamiento, Baruc. Gracias por tus enseñanzas

@milyasis 5 ай бұрын

Hice hoy ésta práctica (16/02/24) y me encantó!! El dolor se alivió y yo quedé fascinada con la voz y la tranquilidad de éste muchacho ! ❤ Lo amé!

@yinethjimenamurillorativa2871 Ай бұрын

Volviste ha hacer la sesión de yoga ? Cómo sigues de tus rodillas?

@paulinaflores4256 5 ай бұрын

Gracias, es la primera vez que hago una terapia para rodillas

@liverataaguilar2453 10 ай бұрын

❤muchas gracias tengo una rodilla que me mantiene hace 9 meses más o menos y tenía medio de volver hacer algo de ejercicio y me aconsejaron tu canal muchas gracias

@elisabethszentjobi6899 3 ай бұрын

Gracias Baruc. Eres un ángel.... ❤. Hace mucho tiempo que lo practico. Para mis rodilla que me hacen bien. Gracias. Gracias infinitas😊

@LuciaBeltran-lt6vm 6 ай бұрын

Muchas gracias y me gusta mucho tu frases eres quien piensa no tus pensamientos eres quien te emociona no tus emisiones, muchas gracias en verdad

@rosilabeltran2531 9 ай бұрын

Agradezco la yoga por qué tengo dolor en las rodillas y en las laterales gracias por existir por ayudar a las personas con estos dolores de la fibromialgia gracias maestro por la bondad por el amor.❤❤❤❤❤

@lauramoreira8526 6 ай бұрын

gracias Baruc, me ha encantado la clase. Estoy con un dolor fuerte de rodilla desde hace una semana. Pienso que se debe a que he estado con dolor de nervio ciático y he modificado mi forma de caminar para aliviar el dolor. la seguiré practicando, en unos días te cuento. muchas gracias.-

@lauramoreno1158 5 ай бұрын

Gracias, te encontré y mis rodillas lo agradecen, yo te agradezco.

@JudithHoyBlog 6 ай бұрын

Comencé la sesion sin poder dollar la rodilla a 90 grados o menos. Y me sorprendió gratamente que ahora si puedo hacerlo. Voy a repetir está practica hasta que el dolor se vaya por completo. Apenas empezó ayer. Gracias ❤

@mariaantoniaalvarezinfiest6486 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤gracias ❤❤❤❤❤namaste❤❤❤❤.estoy operada de bursa en rodilla derecha hace 3 Daisy me ha sentado muy bien. NAMASTE❤❤❤❤❤

@milyasis 5 ай бұрын

Me sorprendió gratamente!!! Que maestro!! Gracias gracias gracias ❤

@kathiaenriquez9197 Жыл бұрын

Muchas gracias querido Baruc, llegué aquí porque últimamente he tenido que subir y bajar más gradas de lo normal y este esfuerzo extra está haciendo que me molesten las rodillas. Gracias a esta práctica me he sentido más aliviada, los ejercicios me parecieron sumamente importantes, sencillos y divertidos. GRACIAS POR ESTA PRÁCTICA. Namasté.

@katherinemesa911 2 ай бұрын

Muy bonita práctica. 🙏🏾

@user-qr2ym6tq6c 8 ай бұрын

Muy buenos días Maru excelente en la práctica pues si me duele la rodilla derecha pero espero pronto se mejore, Muchas gracias bendiciones

@carolinac7286 2 ай бұрын

Me encantó, gracias 💫

@daniguns2450 Жыл бұрын

Gracias por la práctica, Baruc, siempre es un placer compartir energía en esta comunidad tan bonita, espero tengas un buen inicio de semana, saludos 💗

@IrmaLencina Жыл бұрын

Gracias!!!!!!! Muy linda y fructífera clase. Namasté 🙏

@celiapayares6282 Жыл бұрын

Excelente, mil gracias. Me alivio mucho. Namaste

@agustinacuevas8746 Жыл бұрын

Gracias, voy a hacerla más a menudo🙏

@maguicazares8701 Жыл бұрын

Mi bello Baruc , mi instructor consentido , excelente siempre gracias 🙏 ❤

@blancaespinoza6938 Жыл бұрын

Me encantó aunque algunos ejercicios no pude hacerlos bien pero muy excelente práctica

@Silvialopez-up9jy 4 ай бұрын

Gracias 🙏🏾🧘🏾‍♂️

@liliamfarideromero8843 Жыл бұрын

Gracias tengo molestias en una rodilla y con tu sesión😊 mejoro y siento mucha paz

@haciendovidasmasfelices94 Жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias, Baruc!🤍🙏

@mariateodorasanchezramirez2866 9 ай бұрын

Hola! Muchas gracias, yo tengo 67 años y era corredora hasta hace 8 años una lesión en la rodilla me ha impedido correr. Pero hago yoga todos los días desde hace 4 años y con tus ejercicios que tiene como un mes que los hago me he sentido muy bien, creó que hasta podré correr otra vez,te Amo muchas gracias ❤❤❤

@edithcarreon9090 10 ай бұрын

Afortunadamente sin molestia en las rodillas, la palabra fortalecer llamó mi atención y me encanto poder realizar la práctica ! Baruc Infinitas gracias por compartir tu luz !

@solarcos4073 Жыл бұрын

Gracias cómo siempre Baruc. Namasté 🙏💕

@Cris-Rodriguez71 5 ай бұрын

NAMASTE

@estereliav5763 Ай бұрын

Holaa Baruc muchas gracias!!!! Hago yoga todos los días.y hoy camine con un poco de taco y me dolieron las rodillas, te encontré y hice tu clase,muchas gracias!!!!

@yolandasalazar9306 Жыл бұрын

Gracias, trato de hacer lo que puedo.

@robertur180184 5 ай бұрын

Muchas gracias!!

@josuneeguizabal7585 Жыл бұрын

Al acabar las otras clases siempre deseaba que, alguna, se dedicara a las rodillas... ¡Muchas gracias Baruc, por esta nueva y magnífica clase!.

@dianaauroragascaestrada4054 Жыл бұрын

Gracias Baruc! Qué guapo eres 😊

@mariadelaluzricorodriguez7887 2 ай бұрын

Me duelen las rodillas por la edad, mil gracias 😊

@anamariaaguilera2989 10 ай бұрын

Dios mío..qué paz !!!! Con solo verte estoy sintiendome mejor ...Me convenciste desde hoy comienzo con tus clases ..

@sajaropalma 5 ай бұрын

Gracias!

@marivifierro8214 8 ай бұрын

Baruc, eres fabuloso. Dios te bendiga por todas tus prácticas. Especialmente por esta de la rodilla (tengo artrosis de rodilla, y justo tus ejercicios son los recomendados) y por el tema de digestión (esas prácticas son milagrosas"). Namaste!

@gloriafrancisca9535 Жыл бұрын

Gracias 🫂

@danielaenriquezcordoba7191 8 ай бұрын

Gracias ❤

@DavidGonzalez0105 7 ай бұрын

❤gracias ❤

@k1n___ 10 ай бұрын

muy buena clase!

@adrianmartinez5557 3 ай бұрын

Muchas gracias Baruc. Practico skateboarding y he desarrollado un dolor de rodilla en los últimos días, me ayudas mucho

@rosaponce2102 Жыл бұрын

Gracias por la práctica Baruc!

@MacMc-ri2iu 10 ай бұрын

Gracias Baruc, muy relajante sesión, ayudó bastante a mis amadas rodillas. Gracias por este tiempo las bendiciones se multiplican para ti. Namaste 💞

@vanessadgz7166 4 ай бұрын

Gracias por ser guía en nuestro camino, Baruc

@aileenhettich6523 Жыл бұрын

Gracias maestro, eres incomparable,,,,😘

@elsacardozo9163 Жыл бұрын

Gracias lo voy a poner en practica exelente ejercicio xq tengo molestias en la rodilla saludos dsd Argentina

@victoti7250 Жыл бұрын

Gracias Baruc namaste

@JupyraMeirelles Ай бұрын

Muchas gracias !!Minhas rodillas eston menos doloridas

@elisabethszentjobi6899 10 ай бұрын

Gracias Baruc agradesco tu dedicacion..adopté esta kriya tan especial para mis rodillas....eres un angel..😊 Gracias gracias. Sat Nam...

@zoilar.pavonp609 8 ай бұрын

Tremendo gracias

@rosilabeltran2531 8 ай бұрын

Gracias está práctica me llevo a mí porque tengo la fibromialgia y mi ayuda a calmar mis dolores maestro gracias maestro gracias maestro gracias maestro❤❤❤❤

@maritzadenunez652 Жыл бұрын

mil gracias Baruc

@Ferozina Жыл бұрын

Gracias! Eres inspiración!

@liliavalencia3435 4 ай бұрын

Gracias

@valeriarios3653 Жыл бұрын

Simplemente gracias💫🙌

@Mrnews-if1hr Жыл бұрын

Gracias baroc...hago yoga 🙏 una vez a la semana contigo!

@iddanella7423 Жыл бұрын

gracias, mis rodillas agradecen, encontré un tesoro en ti...

@antoniaflores6986 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias Barut por está práctica 🎉

@vickyzuniga40 Жыл бұрын

Gracias muy bella.practica

@jessicabg8940 Жыл бұрын

Gracias por la práctica, me encantan tus videos

@monicasalazar2085 9 ай бұрын

Gracias por esta rutina tan buena.

@perlapc243 Жыл бұрын

Mil gracias ! Me resultó maravilloso

@user-uv8nd5om2r Жыл бұрын

Gracias !!! escelente sesión

@auroramalinaliespinosarami209 Жыл бұрын

Infinitas gracias Baruc, no solo me he conectado con mi cuerpo a través de ésta actividad, sino también con mi mente, al relajarme logré hacer la vela que venía tratando hace tiempo sin conseguir ese soltarme cómo tú nos dices. Por tus explicaciones y tus palabras, por compartir esta maravillosa práctica gracias, gracias, gracias, Dios te bendiga

@reinagarciacurvelo6046 9 ай бұрын

Hola excelente clase... muy relajante ,tu voz es muy gratificante y agradable... Gracias gracias gracias...

@lauradanielacardonaq3335 7 ай бұрын

Hola Baruc, gracias por esta práctica. Estuve trotando hace unos días y no estiré al terminar, considero que por eso tengo una molestia en la rodilla izquierda sin embargo consultaré con el médico. Disfruté mucho este movimiento y la respiración, al final he sentido que se han movilizado también emociones. Gracias por la práctica.

@febecleta 10 ай бұрын

Hola Baruc! Muchas gracias por esta clase, es lo que necesitaba. Y amé ese Savasana prolongado❤ Me torcí la rodilla patinando hace tres días y hoy te encuentro por primera vez, voy a seguir con esta hermosa secuencia por el resto de la semana. Abrazo de Luz ✨

@lizgarinian4207 10 ай бұрын

Gracias Baruc! Bendiciones infinitas para ti❤

@vanessadgz7166 Жыл бұрын

Gracias,Baruc por ayudarme a cuidar mis rodillas

@mariateresaarce144 11 ай бұрын

Subí casi 100 gradas, de ahí que me duele desde entonces, en la radiografía no salió nada, pero el dolor en la rodilla derecha persiste, estoy segura q con esta práctica regular...mejorare! Gracias Baruc

@josemanuellira3545 Жыл бұрын

Gracias Baruc. cuidaré las rodillas.

@mariacruzsantiago8434 11 ай бұрын

Muchas gracias todos los ejercicios me ayudaron

@concepcionayala5440 Жыл бұрын

Muchas gracias Baruc, saludos:)

@Silvialopez-up9jy 3 ай бұрын

Muchas gracias 🙏🏾🌿

@patealavida1938 Жыл бұрын

Tu luz, tu voz, tu tranquilidad, lo que me transmites es lo que me lleva a hacer estas prácticas.

@YolandaFuentes-er4he Жыл бұрын

Gracias Baruc me he sentido muy bien de mis rodillas con tu yoga gracias gracias gracias 😅

@loularam1075 9 ай бұрын

Gracias por compartir ❤

@normaalicialeija4876 10 ай бұрын

Excelente la guía de los movimientos....me encantan tus mensajes durante la práctica

@gonzaloithurralde4286 4 ай бұрын

Es excelente

@YermanaDuque Жыл бұрын

Terapia especializada... gracias por estar y por tus palabras

@paulamartinezperez5694 7 ай бұрын

Gracias, me encantó, necesitaba está práctica 🙌🙏

@beatriziracet2850 15 күн бұрын

Hola me gusto!! Juego al padel. Me duele la rodilla derecha. Vamos a ver si repitiendo este ejercicio pasa la molestia. Gracias

@liliavalencia3435 Жыл бұрын

Gracias, la práctica de toda me llevo, a esta molestia, estirar demaciado, estoy diciéndote esto me ayuda

@lauradenicoladelfin1312 10 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias

@lucymoralesoliva7820 5 ай бұрын

Namaste fantanstoca🎉🎉🎉

@cristiangutierrez6020 6 ай бұрын

Que gran terapia 🙏🙏🙏

@berthaceciliavillalba5746 8 ай бұрын

Gracias me gustó, lo busqué porque me crujen las rodillas gracias

@marianasegura5053 5 ай бұрын

Gracias, hoy he hecho mi primera sesión y creo que me irá muy bien. Continuaré

@mariadelaluzricorodriguez7887 2 ай бұрын

Gracias Baruc Acosta 🤗

@Valkiriia17_ Жыл бұрын

Oye que genial, me gusto mucho desde el minuto uno hasta el final. Seguiré viendo tu contenido

@audreyrojaslunar8265 Жыл бұрын

Muy buena y relajante la práctica, tengo me ayuda para mejorar las molestias de mis rodillas

@anaalbertos1306 Жыл бұрын

Namasté Baruc 🙏 excelente práctica de vez en vez mis lesiones en rodillas dan lata🤪 ya con estos ejercicios 💯👍 saludos desde Querétaro 💕

@lavidadeangelica...6438 3 ай бұрын

Gracias... Tengo Gonartrosis bilateral... Y me ayuda mucho a encontrar tranquilidad... Me gusta hacerlo con constancia... Bendiciones