요가꿀팁🍯 우르드바 다누라아사나 팔 펴는 방법 알아봐요!
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Жыл бұрын#우르드바다누라아사나 #요가꿀팁
우르드바 다누라아사나(아치자세)에서 몸을 들어올리기 참 어렵죠?
다양한 원인이 있을 수 있지만,
일단 '손으로 지면을 밀어 내 몸을 들어 올린다'는 느낌을 경험 해보고,
손목의 각도의 제한을 보완할 수 있는 꿀팁 보고 가세요 ;)
*Instagram
/ hongsuin
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*E-mail
yogajamae@gmail.com
@user-fw7lm9gc4f Жыл бұрын
요가한지 몇년이나 됐는데도 우르드바다누라사나를 계속 못했던 사람입니당,,,, 요가샘마다 몇분이고 알려주고 영상도 마니찾아보고 했는데도 못해서 약간 자괴감 ㅠㅠ 들었는데 이 영상보고 처음으로 성공했어요!! ㅠㅠㅠ 즌자 짱이예요!! 요가샘들은 쉽게성공하니까 왜 안되는지 설명을 잘 못하시고 답답하기만했는데 영상에는 어깨 가동성, 손, 발 다리힘, 손가락 각도, 힘의 방향 등등 엄청 디테일하게 알려주셔서 진짜 좋았어요 최고예요! 성공못한사람들 다 이영상보세요!!!! 선생님 감사합니다~~~!
@yogajamae Жыл бұрын
대박 대박!!! 영상을 보고 성공 하셨다니 저희도 너무 기쁘네요 🥹😍 아사나가 안되는 이유는 너무나도 다양한데 마침 시청자님께 도움이 되는 팁을 드리게 되어 아주 보람차답니다!! :) 또 요가에 대한 궁금한게 있으면 의견 주세요 ❣️
@user-xt7kw1yu4w 9 ай бұрын
저도 힘들었는데, 성공해보고 싶습니다싶습니다
@user-xt7kw1yu4w 9 ай бұрын
이런 좋은 팁 ♡ 너무너무 고맙습니다.
@yogajamae 9 ай бұрын
감사합니다 🥰
@user-rh1tg6vu2l Жыл бұрын
우르드바 너무 어려웠는데 영상보고 성공했어요!! 너무 좋아요 다른영상도 보고 연습해볼려구여ㅋㅋ영상 많이 올려주세요 ㅎㅎ
@yogajamae Жыл бұрын
우와 축하드려요!! 저희도 기쁩니다❣️❣️ 앞으로도 좋은 정보 전해드릴게요 :)
@user-bq8ui6ri9s Жыл бұрын
우와 손목 지탱이 잘 안돼서 어떻게 해야하나 고민하던 차였는데 이 영상보고 해답을 얻었어요 꾸준히 연습한 결과 머리 떼고 들어올리기까지 성공!!❤
@yogajamae Жыл бұрын
와아 너무 축하드립니다 👏💕
디글 :Diggle
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