50 Minutes Yoga At Home For Beginner Based On Backbend and Hip Opening | Yoga Vietnam

50 Minutes Yoga At Home For Beginner Based On Backbend and Hip Opening | Yoga Vietnam | Yograja

Рет қаралды 1,563,412

4 жыл бұрын

The purpose of making this video is that now a days many yoga centers are close because of Covid 19 (carona) so you can practice yoga at home by watching this video.
This yoga video is for beginner and based on Backbend & Hip opening yogasana.
-------------- Y O G A ⤵️ P L A Y L I S T -------------
✔️ 7 DAY YOGA CHALLENGE - • 7 Day Yoga Challenge f...
✔️ YOGA FOR UPPER BACKBEND & SHOULDER OPENING - • Yoga for Shoulder and ...
✔️ YOGA FOR HIP OPENING - • Advanced Hip Opening Y...
✔️ YOGA FOR BEGINNER - • Basic Yoga for Dentist...
✔️ ADVANCED YOGA - • Advanced Yogasana Clas...
----
✔️ For Yoga Workshop | Personal Training | Or Yoga Events Contact Here
➖ INSTAGRAM - yograja20?...
➖ FACEBOOK - / rajagupta1992
-
#YogaAtHome #HomeYoga #BeginnerYoga #VinyasaYoga #RajaGupta #йога #yoga #요가 #瑜珈 #tậpyoga

Пікірлер: 268

@thuymingg399 2 жыл бұрын

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@CucNguyen-br5bk 4 жыл бұрын

Yoga này nâng cao rồi,chứ mới bắt đầu mà học những động tác này thì có nguy cơ chấn thương

@mynguyenthi8857 2 жыл бұрын

Tập hoài bài này lúc nào cũng thoải mái. Cảm ơn Thầy và TT

@tungnguyenquang4520 4 жыл бұрын

Em ngưỡng mộ thầy vô cùng tiếc là ko được hoc trực tiếp thầy vì ko có điêi kiện .Thêy có thể đăng tải thêm các bài tập dịch tiếng việt như thế này không ạ .Cảm ơn thầy thật nhiều

@cindyy9149 4 жыл бұрын

Tập xong bài này thấy người khỏe hẳn. Mà đối với beginner thì tập hơi khó đấy. Mình tập lâu mới theo đc các động tác thế này.

@thilanao9472 19 күн бұрын

Theo những bài tập của thầy thích lắm. Nhưng nhiều bài thuyết minh dịch ko rõ nên ko tập Theo đc . cảm ơn nhiều

@cedricchang2919 3 жыл бұрын

Beginner may find this difficult and challenging but good practice! Thanks for the video

@taotao0655 3 жыл бұрын

Bài tập yoga tuyệt vời quá thầy ơi cảm ơn thầy nhiều lắm

@NguyenLoan-tf4fe 2 жыл бұрын

Sau một thời gian biết đến yoga hôm nay quay lại và tôi đã tập tốt Theo được vi deo của bạn cảm ơn

@marthas6460 3 жыл бұрын

Hermosa clase. Mil gracias 🙏

@HuongLe-vy1jk 4 жыл бұрын

Cô giáo nói rõ ràng bài tập rất hay.

@victoriareyesdelgado5570 4 жыл бұрын

Buenos días desde Ciudad de México con mucho amor, admiración y agradecimiento te abrazó, hago tus clases y aunque no entiendo el idioma, tú te haces entender. Gracias gracias gracias.

@trangmiss771 2 жыл бұрын

Cảm ơn trung tâm đã cho hoen 50p tập bổ ích

@nidrabarman4878 4 жыл бұрын

This video is very much effective. So thank u sir

@user-tn4wu8iy1i 4 жыл бұрын

너무 감사합니다

@Samsam-op3qx 3 жыл бұрын

Thik tập bài này👍🙏.vừa hông vừa lưng

@ngavu2514 3 жыл бұрын

Bài tập rễ hiểu. Cảm ơn thầy

@leduyencaulacbonangvang3740 3 жыл бұрын

Tập rất hay, cảm ơn bạn đã chia sẻ

@nhunghong4674 2 жыл бұрын

Bài tập chất lượng cao, thật tuyệt vời

@bichthuynguyen9965 4 жыл бұрын

hướng dẫn rõ ràng, dễ hiểu.CÁM ƠN THẦY!

@Yograja 4 жыл бұрын

Thank you so much.

@ChauTran-lw8pz 4 жыл бұрын

Namasre cảm ơn thầy 🙏🙏🙏

@convit5188 3 жыл бұрын

Tập bài này bằng 2 bài của người khác. Tôi rất thích. Xin cảm ơn nhiều.

@namdao2700 2 жыл бұрын

Bài tập rất hay cám ơn thầy và người thuyết minh,cám ơn tt Hương Anh yoga

@Yograja 2 жыл бұрын

Thanks and practice this and let me know next video you want on which topics?

@banitaagarwaal6516 3 жыл бұрын

🌹🙏👍👌bahut bahut sundar bahut bahut aabhaar🌹🙏🙏🙏🙏🙏

@HaNguyen-bp9he 3 жыл бұрын

🙏🙏😘😘, thank you so much!

@VinhBinh-pf6ct 3 жыл бұрын

tập thích lắm, cám ơn thầy

@sweetchinmusic3 4 жыл бұрын

Namaste, I am glad that the ancient wisdom of INDIA and Hinduism ( yoga and meditation) is appreciated and adapted all over the world now...

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks.

@thuphuong5177 4 жыл бұрын

I did practice at home during this time. Your video is so useful and works effectively for me. Hope that you will release more guiding self practising videos. Thank you

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks & new video is ready, check it.

@mynguyenthi1894 3 жыл бұрын

Thaks Thầy cô nhiều!

@shewins7191 2 жыл бұрын

5/1/22 1st attempt and most definitely intermediate level. It was a great lower back stretch and abductors stretch. I'll definable repeat, thanks from Kenya

@Yograja 2 жыл бұрын

Sounds great 👍🏻 keep it up 👍🏻

@TheSuperyoda123 4 жыл бұрын

Thank you for this session :) take care of you, Namaste

@Yograja 4 жыл бұрын

stay home, take care and practice yoga everyday and share with your friends too. Thanks.

@vamshichemistry 4 жыл бұрын

Thank you so much.. very useful...am also doing

@namphuongbuivinh3105 5 ай бұрын

Cám on Thay cám on chuong trinh

@Yograja 5 ай бұрын

thanks 🙏

@mercedesportillo6512 3 жыл бұрын

Awesome master Raja your classes are important for my body

@chautran388 3 жыл бұрын

Bài tập rất tuyệt!!🙏

@thaivuong5203 3 жыл бұрын

Bài tập của bạn quá hay tôi rất thích

@Samsam-op3qx 2 жыл бұрын

Bài này tập mãi k chán.tập mỗi ngày

@phanha2561 4 жыл бұрын

This session is very effective. I felt wonderful after praticing. My skin looked bright and glowing. Look forward for your new sessions. Namaste!

@Yograja 4 жыл бұрын

Thats great #StayHome

@nhidoan8463 4 жыл бұрын

Yoga is wonderful. Thanks , Thầy có thể nói rõ hơn để học viên mới bắt đầu có thể làm ko sai động tác giúp với ạ. Và cho em hỏi đoạn nằm hít thở ở cuối video khi nằm thấy cái lưng hơi cong thì có được chưa ạ, nếu cảm thấy đau lưng thì sao ạ? Em xin cảm ơn

@mercedesportillo6512 3 жыл бұрын

Thank a lot master Raja!! 🙏🏻. Namaste

@Yograja 3 жыл бұрын

Thanks 🙏

@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын

Cam on Thầy nhieu

@lavskal4332 4 жыл бұрын

Great job. Thank you all ♥️.

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks.

@manhducha6732 3 жыл бұрын

Cám ơn bạn nhiều

@haleynguyen5966 4 жыл бұрын

Bài tập rất hay nhưng nghe giọng thuyết minh là hết hứng tập, hy vọn bạn sẽ thuyết minh nhẹ nhàng, triều mến, giọng của giáo viên rất ấm và rất hay

@Yograja 4 жыл бұрын

cam on.

@sata5086 2 жыл бұрын

Tuyệt vời ♥️

@giangthu8208 8 ай бұрын

Thanks for your video! 🥰🥰🥰🥰 so useful

@bhargavithimmasamudram4188 4 жыл бұрын

Thank you yograj 🙏

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks.

@truongannguyen1836 4 жыл бұрын

Thank you so much 😘

@rukmaniupsc 2 жыл бұрын

Thank you so much sir ☺

@ananya20083 2 жыл бұрын

Yoga. is best. for yograja

@kristenstritter6550 2 жыл бұрын

Loved this class for all the back bending that I need!!!

@jimpths2550 Жыл бұрын

Dxx DD rdddd0pn

@user-ie5xe2gp4g 4 ай бұрын

Tuyệt!

@cocoyoga9724 2 жыл бұрын

Excelente 👌 🙏🙏🙏

@ignaciomartin2007 4 күн бұрын

❤ Namaste

@Yograja Күн бұрын

Namaste

@huongnguyen-qi9qe 3 жыл бұрын

Tuyệt vời

@amitdutta4376 3 жыл бұрын

Khub Sundar hoeche Dada

@maianh2476 8 ай бұрын

Bạn áo đỏ giống ánh trên tik tok quá

@thiyenpham24 2 жыл бұрын

Great , thank you

@thuhuong3310 3 жыл бұрын

Awesome, many thanks master.

@Yograja 3 жыл бұрын

You are very welcome

@kCviDautroc5555 Жыл бұрын

Thank you so very much ❤❤i like it❤

@Yograja Жыл бұрын

You're welcome 😊

@vanphungthi8369 Жыл бұрын

Bài tập quá tuyệt vời

@sukaprema1737 4 жыл бұрын

Wao 👍

@amandaclark2419 2 жыл бұрын

What a beautiful video. Thank you.

@Yograja 2 жыл бұрын

Thanks 🙏

@kohinoordass 4 жыл бұрын

Excellent 👌👌👌👌💖💖💖💖

@vickygupta5940 4 жыл бұрын

Big fan sir

@cherryriperyoko 4 жыл бұрын

thank u!

3 жыл бұрын

Buen contenido el del canal.

@MyNguyen-qf1he 2 жыл бұрын

Bài tập rất hay

@nehathakur5926 2 жыл бұрын

Sir mai to apki fan ho gayi

@Yograja 2 жыл бұрын

Sounds great 👍🏻

@ailytinhdaukhuvucbinhinhnp8864 2 жыл бұрын

Very good article

@yogasaandy 8 ай бұрын

wow, Your skills are very goodd

@Yograja 8 ай бұрын

Thank you very much!

@LienNguyen-ok9cm 3 жыл бұрын

Thank you very much! It great !!

@Yograja 3 жыл бұрын

thanks

@hocvienyogatrilieuvietnam8435 2 жыл бұрын

Thank you master

@buikhanh8951 3 жыл бұрын

Tập hay quá bạn oi

@priyankabhukya4442 4 жыл бұрын

Nice one... Could do it 80% ... Thank uh sir

@Yograja 4 жыл бұрын

Keep it up

@thuhangnguyenthi1637 4 жыл бұрын

Cảm ơn thầy và trung tâm Hương Anh thật nhiều ❤️❤️

@sdfasd982 4 жыл бұрын

Thu Hang Nguyen Thi cho mình xin địa chỉ trung tâm đc K bn ?

@phamthu9337 3 жыл бұрын

Thank you so much

@HongNguyen-mz7qz 3 жыл бұрын

Rất hay cảm ơn b rất nhiều

@Yograja 3 жыл бұрын

rat cam on

@nhikhavu7959 3 жыл бұрын

Thầy day hay quá...cảm on cô giáo và thầy rat nhiều..có trung tâm nào ở đâu ..để tói hoc .kg ạ.

@HuongGiangYumi 4 жыл бұрын

Hay quá

@hanianguyen3021 10 ай бұрын

Tuyệt vời!!!!❤❤❤

@Yograja 10 ай бұрын

Rat cam on

@dungpham7671 4 жыл бұрын

Thank You !!!

@Yograja 4 жыл бұрын

Did you practice?

@dhritisundarbasumatary6186 3 жыл бұрын

Yoga ....life exiler

@betterlifetipstricks1726 2 жыл бұрын

Very nice video. Thanks!

@Yograja 2 жыл бұрын

Many thanks!

@pamelaherrera9024 4 жыл бұрын

👏👏👏👏💯

@smileyqueen2060 4 жыл бұрын

Thank you. Thís is first session I can follow you. Please keep it up. Namaste 🙏

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks.

@aleksandraplavsic87 4 жыл бұрын

simple and beautiful

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks.

@minhsa3675 4 жыл бұрын

thanks you!

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks.

@user-le3vi4vz4p 3 жыл бұрын

Керемет керемет рахмет

@trangnguyenthi3210 4 жыл бұрын

Amazing yoga class! Although, I hope the translator could change the way she expresses. Her tone doesn't sound very much yoga-y

@Yograja 4 жыл бұрын

Thank you so much for your feedback. i will try to improve it. Thanks.

@ratikhanna7246 2 жыл бұрын

awesme class sir ji🙏.....

@Yograja 2 жыл бұрын

Thanks and welcome

@nguyenthithao858 Жыл бұрын

Bài tập tuyệt vời!

@Yograja Жыл бұрын

Thanks 🙏

@hoaithu5006 4 жыл бұрын

HLV rất ổn. Nhạc nền hơi đau đầu

@tamvntd 4 жыл бұрын

You did great yoga online training Sandeep!🌻🌻👍👍👍

@princetiwari7647 3 жыл бұрын

👌👌👌

@cuocsongquanhtoipl9313 3 жыл бұрын

Thanks.

@raimundawison5171 3 жыл бұрын

Muito bom

@TrangNguyen-ui9up 4 жыл бұрын

so great!!!! thank you

@yushay_asmivlogs 4 жыл бұрын

Please give the subtitles in English...Wanna know what you say when you practice...The voice isn't clear...Otherwise its so soothing...Really beneficial...Kudos

@Yograja 4 жыл бұрын

Its an old video Please check new videos it’s all in English