No video
يوغا للكسل - Yoga in Arabic
Рет қаралды 158,125
5 жыл бұрынshadanayoga7@gmail.com
هاي احبائي، هذا درس مطلوب و بكثرة! و خصوصا في هذا الوقت من السنة! خبروني إذا حسيتوا بنشاط أكثر بعدها
مع كل محبتي و تمنياتي للجميع بدرس مثمر
*ملاحظة، الرجاء التاكد من طبيبكم الخاص ان اليوغا هي الممارسة الملائمة لكم في هذا الوقت، اي اني لا اعرف ما هي ظروف كل شخص منكم على حدى.
الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod freemusicarchiv....
www.bensound.com
لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga
/ shadanayoga
shadanayoga
@user-dw8ph4ch5x 4 жыл бұрын
مع اني في المتوسط بس سرت احس اني سعيدة بسبب اليوغا ياليتني عرفت قناتك من زمان😍♥️♥️♥️♥️الله يعطيكي العافية
@holh3289 2 жыл бұрын
انتي في اول متوسط
@user-os7qr4rb4r 2 жыл бұрын
فعلا
@user-tc5gn5wf9d 2 жыл бұрын
يوغا عبادة وثنية
@serein8967 2 жыл бұрын
ليه شدخل المستوى الي انتي فيه ما يحدد اساس اذا تقدري او لا
@mohammedal-basrawi.6552 Жыл бұрын
@@user-tc5gn5wf9d هيه رياضه
@brokenwings3297 5 жыл бұрын
اولا..شكرا لك...ثانيا ياليت تعلمينا طريقة التامل..لان اسلوبك سلسل وافهم علية 🌷💋
@user-gv6do4qx8l 5 жыл бұрын
بجد شدن بحس كم جسمنا بحاجة لتمارين خصوصا لما اترك فترة وارجع امارس بحس جسمي بشكرني وبشعر بالاكسجين بدخل لأماكن بحاجة له شكرا من الاعماق 🙏💖
@Lavieenvert3696 5 жыл бұрын
اليوغا غيرت جسمي للأحسن و غيرت مزاجي Merci beaucoup ma belle
@zainabfuadalali3183 5 жыл бұрын
اشلون غيرت جسمك ، ممكن اتقوليلي بصدق شنو التغيرات الي صارت معاج
@Lavieenvert3696 5 жыл бұрын
Zainab Fuad AlAli أكيد بصدق جسمي أحسه مفصل مو زي قبل كتلة واحدة و شد عن قبل و أصبحت خفيفة في الحركة لأني كل يوم اعمل اليوغا ما وقفت مع الاكل الصحي
@zeynabsami8864 5 жыл бұрын
@@Lavieenvert3696 اختي انا عندي قلق واكتئاب حاسه جسمي ثقيل يفيدني ؟
@Lavieenvert3696 5 жыл бұрын
Zeynab sami في يوغا للاسترخاء مفيدة كل اليوغا مفيدة لو عملتيها بتركيز و وعي و تنفس عميق
@Mina-ok1ic 3 жыл бұрын
@@zeynabsami8864 تأمل يزيد السعاده مع الوقت اسمعي قبل ماتنامي يعطي استرخاء َكثير التأملات في اليوتيوب شوفي يلي يناسبك وطبقيه كل يوم أو كل ماتحسي حالك متشنجه أو قلقه صدقيني مفيد
@user-gk5pf1td7b 5 жыл бұрын
لا اله الا الله كنت متكاسل وفجأة يطلع لي الفيديو حقكي قبل لاروح الاختبارات
@dhuhamohammedhasan2908 3 жыл бұрын
😂😂😂
@user-ns3gq5mx7r 3 ай бұрын
ربنا بيحبك عايزك تكونى في افضل حال
@wv.104 5 жыл бұрын
حركة فتح اليدين على الجنبين اسويها كثير بدروسك لكن بهذا الدرس حسيت كأنه يديني وصدري درع واني اقدر احمي نفسي من اشياء كثير مبغاها توصلني .. شكرا 💚💚
@mohammedel-zain1525 5 жыл бұрын
انا من مصر و متابعك وبحبك جدااا انا حياتي اتغيرت بسسبك مرسييي شكرااا ع كل ال بتعمليه استمري
@nashadalhunaidi2814 4 жыл бұрын
شكرا شكرا من الاعماق كان عندي خمول وكسل مو طبيعي عملته حسيت بحيويه ونشاط💕
@fatmachannel3297 Жыл бұрын
من اربع سنوات وانا بتابعك والان انا مدربة يوغا
@lisa-vj4ve 3 жыл бұрын
اليوم عندي مدرسة و امتحان عربي على ٣٠ و بعد شوي رايحة امانة ادعولي🍓🦋🌈
@fatimah4440 3 жыл бұрын
بداية التمرين كله تثاؤب ونهايته حماس؛؛ شكرًا شدن 💕
@mariaek8640 Жыл бұрын
بزبط😂😂
@SouroureCh 4 жыл бұрын
سبحان الله بديت الحصة وانا طاقتي صفر خلصت منو وانا كلي نشاط وحيوية شكرااا شدن انا جد ممتنة اني تعرفت عليك رمضان كرييم 😍😍💪💪
@asmasadoudi6658 2 жыл бұрын
مجرد رأيتك اشعر بطاقة إيجابية لديك نبرة صوت رائعة
@chayma6482 5 жыл бұрын
صباح الخير شدن. انا صرلي 3 ايام بعمل يوغا و كثير فادتني عم طبق فديوهاتك واحد واحد. شكرا كثيير😘😘😍
@rozaziyad6003 5 жыл бұрын
رائئععع بس الغريب اني بنهاية الدرس تثائبت 🙇🏼♀️😂 شكرا كتير شدن
@Reremoon75- 3 жыл бұрын
اما طول التمرينات بتثايب😂😂😂😭🤣
@strwberrytree 3 жыл бұрын
@@Reremoon75- وانا والله
@seso4155 2 жыл бұрын
التثاؤب هو خروج الطاقة السلبية من الجسم
@khadradouane3199 2 жыл бұрын
انا م البداية حتى النهاية تثاؤب
@user-eo4lg6mp8v Ай бұрын
مسسسستحييل كنت فايقة وحاسة انو فيل داعسني كتير معضل كل جسمي بعد هاد التمرين حاسة فيني عزل بيتنا وبيت الجيران من النشاط😂 شكراااا كتيييير❤
@emanelsawy7740 5 жыл бұрын
يا صباح النشاط 😍 انا متابعاكى من فتره ..بس دى اول مره اعمل معاكى التمرين بحس ان اليوجا بتناسبنى جدا . الحمدلله اخيرا ودّعت الكسل وبدأت بتمرين محاربة الكسل😅 حسيت أثناء التمرين إنى رجعت طفله تانى😅😅 وبعد التمرين حسيت بتركيز اكتر فى التفكير وهدوء نفسي مش عارفه اشكرك ازاي 💝💐💐💐
@sumayahamer4169 3 жыл бұрын
يالله على جمالك الله يسعدك دائما تبهريني بكل مقطع انا كنت انسانه ماقدر اسوي رياضة ابدا لان مفاصلي بتالمني والحمد لله معاك تحسنت بشكل كبير لدرجة سرت اعرف التمرين المناسب لي وصرت اسمع لنفسي شكرا من على عطائك ممتنه لوجودك🥰
@aicha7311 2 жыл бұрын
لأول مرة راح ادخل هادا العلم عالم اليوغا لان النفسية محتاجة. يارب انجح فيه. عندي 52سنة. وتمارس الرياضة بقاعة رياضة احسن شي عملت بحياتي ادعولي استمر
@user-xp6rh6wr2c 2 жыл бұрын
11:52 هذه الحركه خلتني أوقف الدرس وافطس ضحك 😅😅😅🤣🤣🤣🤣💥. بس شكراً كوتش على هذه التمرين الجميل و المنشط للطاقة والجمال بروحنا💞🔆
@ahem7399 2 жыл бұрын
هههههه ا والله 😅😂😂
@user-gs5xu6us1x Жыл бұрын
عندي امتحان باجر وجدا متوتره والمواضيع متراكمه علي الحمدلله تخلصت من التوتر شكرا جزيلا الله يحطه في ميزان حسناتك🤍😌
@Emy88140 5 жыл бұрын
انت حدا بجننننن، تمارينك رائعة كتير و الإيجابية و الطاقة اللي بحسها بعد كل تمرين ما بتنوصف بشكرك من كل قلبي و أمانة استمري حياتي و نفسيتي عم تتغير بفضل الله و بفضلك 💜🌸
@borouj_sy 5 жыл бұрын
شكرا من القلب لان مافي حدا بيعطي الدروس من قلبو ومجانا شكرااااا💕💕💕💕💗💗💗💗متابعتك من المانيا بحبك كتير
@user-zw7wl2du1d 5 жыл бұрын
مريح جداااا 😍 وشخصيا صوتك وكلامك مريح للاعصاب يارب دايما كلك طاقة وسعادة ❤
@rozaziyad6003 5 жыл бұрын
Nafisa Salah عنجد دايماً اختي بتسمعني وانا بحضر الدرس بتقول صوتها لحالو يوقاا😂😍❤️
@annsmadi1761 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حبيبتي الله يريحك متل ما ريحتينا انا كتير استفدت وانا بشكرك واستمري الله يعطيكي العافيه ويسلموا كتير
@user-pr9ft1fm2t 2 жыл бұрын
حرفيااا ادمنت قناتها كلشي عندي مشكله فيه إلقاء في قناتها تجننن وفوقها شخصيتها تخليك تحبين يوغا 😞💖💖💖
@toto59 3 жыл бұрын
والله انك احسن وحده اتسوي يوغا انا قبل كنت في نادي يوغا ابدا ماكنت استفيد بس لمن امدحتك لي امي صرت ما اخلي ماريا اليوغا معش وكل صباح انا وامي نعمل اليوغا 💗🌸
@zienahalboushi2675 5 жыл бұрын
شكرا كتير هالفترة كتير كنت حاسة للكسل و كنت اتكاسل اعمل اي شي بس بعد هالحصة حاسة حالي تنشطت و تحمست ارجع بقوة يسلمو ايديكي ❤
@user-cf1iq6qs8b 2 жыл бұрын
عندما مارستهُ بقيت طاقتي عاليه لمدة يومان ولم أشعر خلالهم بالكسل واليوم مارسته من جديد زهراء من العراق ♥️
@aljawhara_alm8854 5 жыл бұрын
شكراً شدن .. بعد التمرين حسيت بطاقة كبيرة بجسمي وصرت جاهزه اني ابدا يومي بدون كسل وتسويف .. عنجد شكراً
@Danya_abdull 5 жыл бұрын
شكراً لك شدن نحن ممتنين لك ❤️ اذا ممكن تحكي لنا في حلقة عن التأمل او عن علاج الصداع
@user-vr9ty6co1g 3 жыл бұрын
التمرين جميييل وحسيت بطاقة ونشاط خصوصا بعد تمرين التنفس شكرًا شدن💘💗
@souadhammoun1222 3 жыл бұрын
شكرا شأنا اهم تمرين عجبني لما أفتح يدي وكذلك لما أقوم بالدوران
@asoqueen6395 2 жыл бұрын
واو الفيديو يخبل وماحسيت بالوقت وكولش ارتاحيت نفسيا🤍🤍🤍
@-aaa-6715 5 жыл бұрын
صباحك انوار ابحث عن يوجا للتأمل وفجأة جاني التنبيه من قناتك عموما صباحك مسرات وشكرا جزيلا على مجهودك أختي شدن
@Fatima-cb4vv 3 жыл бұрын
واو عنجد كنت متكاسله كتيرررر😤 صدفه لقيت احلى يوغا بيجننن شكرا كثير للألك🥺💞 😊💪 صرت نشيطه كتير 💪 اتمنى تعمليلنا التأمل والراحه قبل النوم🧖♀️ 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@user-lq5tp3pw7f Жыл бұрын
من جان عمري 14 والى الان انا بشوف فيديوهاتج من اكو حزينه او كسوله الحل عندك والان انا عمري 17❤
@joman683 3 жыл бұрын
نعست ونا بتابع بالفيديو بس بيجنن وكلامك واضح كتيرررر❤❤❤❤
@roro1623 2 жыл бұрын
شكرا من القلب يا احلى شدن فعلا اكثر تمرين عجبني هو تمرين تنفس الأسد يشعرني بأنني اخرج الطاقه السلبيه من فمي شكرا جدا لكي يا احلى واجمل وارق شدن
@ayahassan2941 3 жыл бұрын
بقالي فترة كبيرة متابعة قناتك . وحبييت اليوغا ، أسلوبك جميل ولطيف 💙💙 ، حبيت اليوغا وساعدتني كتير أحسن براحة ونشاط . شكراً كتير حبيبتي
@LaNa-zj9qt 5 жыл бұрын
ممكن تسوي يوغا قبل الدراسه للتحفيز وصراحه انا كتتتيييررر تغير جسمي بعد اليوغا وصرلي شهرين بتابعك وكتير حاسه بفرق بجسمي وسويت اليوغا يلي من زمان منزلتيهن وشكرا كتيييرر حبيبتي💛💛
@zainabfuadalali3183 5 жыл бұрын
LaNa RiMo ممكن اتقوليلي شنو التغير اي صارت معاج و الي بجسمك ، و اشلون كنتي اتسوين اليوغا كم مرة اتسوينها و كم المدة ، وشكرا
@hananhelal60 3 жыл бұрын
ألف شكر يا حبيبتى.. كل الشعور بالراحة معاكى شدن ❤❤❤❤❤ بحبك من مصر
@user-ck3zo5tr3w 3 жыл бұрын
انت رائعة 👍 شكرا لك 🙏🍃❤️🍃❤️
@user-cy3wd5fp1j 3 жыл бұрын
شكرا شدن
@playshift1342 5 жыл бұрын
احبك من كل قلبي يا احلى قناة يوغا
@jwana6248 4 жыл бұрын
فعلاً حسيت بنشاط كبير 💕💕 شكراً شدن💕
@sunsalma2267 2 жыл бұрын
ممتنه لك طول اليوم نايمه قمت فتحت الفون بدور ع يوجا حتى اتنشط لقيت هذي بضبط ها شي هو اللي احتاجه اليوم ممتنه لك شدن 🤍🙏🏻
@grabotahcene1151 5 жыл бұрын
شكرا شدانا في كتير ناس بيعلمو يوغا اما مايشرحو متلك اليوغا اثرت علي ايجابيا حقا
@thairali3112 4 жыл бұрын
شكراً شدااان 🙏🙏🌸
@hussienal-salami8581 3 жыл бұрын
عاشت ايدج كلش استفاديت من هل التمارين
@sulafaalsayed9993 5 жыл бұрын
شكراً شكراً شكراً لك حسيت بشعور كثير أفضل ..
@violetchanshorts 2 жыл бұрын
كياتتك بالفيديو اعجبتني واحسست بنشاط وحماس شكرا 😍❤🌹🌹
@takwatouahria1768 3 жыл бұрын
كل ما يصير عندي طاقة سلبية و كسل . بصلي و باجي لهون و بصييير كتيير احسن . شكرا كتيير من قلبي
@roroqn233 2 жыл бұрын
شكرا جدا انتي وفرتي علينا مبالغ كثيره واليوجا اكثر شي فرق بيومي♥️
@alaahamdy4835 3 жыл бұрын
بجد شكراا انا جربتها حسيت باحساس تانى انا من مصر وبشكرك💟💟💟💟💟💟💟💟💟
@ahmedelmohammadi678 5 жыл бұрын
انا بدعمك بسبب حبي لليوغا وبسبب ان الميديتيشن بتاعك لطيف
@sameraabo2649 Жыл бұрын
كنت كسلانه سويت التمرين شكرا لج الان انا سعيده 💫🌺
@fatimamabrouk5562 4 жыл бұрын
بتعرفي شو بشعر بس خلص يوغا انو لازم ادعيلك الله يوفقك يا رب بي حياتك 🌸🍀🌼🌿🌴
@mommmoo5097 4 жыл бұрын
شكرا جد ما توقعت يفيد بس تجاوز كل توقعاتي مره احس بنشاط كل يوم بحس بكسل برجع للفديو فشكرا اتنمى لك يوم لطيف مثلك
@user-sg7vd5um8c 10 ай бұрын
متتخيلون شكد جنت خاملة وصرت نشيطة كنتيجة فورية بعد هذي التمارين … شكرا جزيلاااا شدن 💕✨😍
@girgesadel8865 4 жыл бұрын
شكرا شدانا فعلا حسيت بفرق كبير نفسيا وجسديا اشكرك يعطيكي العافيه ياريت تزورينا بمصر
@fairouza4977 2 жыл бұрын
احلى وامتع درس بالعالم معك شدن الغالية🍋🍋🍋
@apple_pie428 3 жыл бұрын
و مرة استفدت ما توقعت اكون كذا يعني انا اوتاكو زي ما هو في الصورة و الاسم يعني انا كائن خلق لينام 😅😅باختصار اححححب النوم يوم جربت اليوغا ذي لما كنت اسوبها ما حسيت باختلاف بس لما كملت و بديت احفظ دروسي و كان علي كثييي دروس و اكثر من مادة الصراحة عقلي اسوعب الدروس و حفظتها بسهولة و قبل الوقت المحدد لكل درس والحمدلله و الاغرب اني لما راجعتها لقيت اني اتذكرها يعني كانت للمدى البعيد عشان كذا رح اسويها كل ما احفظ و الله تستاهلين احلى فولو 🔥🔥🔥🔥☁️ذا اول فيديو اتابعها في قناتك و شكلك حببتيني في اليوغا و مرة عجبتني شرحك بسيط و تركزين على التمارين و التطبيق اكثر من الكلام يعني تخلين النصائح و كل ذي للاخير و ذ مرة عاجبني....فايتييييييينغ ✊🏻✊🏻✊🏻🔥رح ادعمك
@viema797 3 жыл бұрын
معك شبيهتك اوتاكو وكيبوبرز
@rawandawaji4696 2 жыл бұрын
هي أول مرة بجرب اعمل يوغا وكتير حبيت وشكرا الك ❤❤❤❤
@selsabileziara978 4 жыл бұрын
ممتنة لك شدن💛 أحسست براحة جسمية وعقلية وبنشاط بعد ماكنت أشعر بالكسل😍💛
@lbrahim96 4 жыл бұрын
تمرين سحري
@fatmachannel3297 5 жыл бұрын
شكرا حبيبتي الراحه الي فيك يوصلنا حتى لو من ورا شاشة
@Simplhealthy8 2 жыл бұрын
شكرا شدن حسيت بنشاط، خف شعوري بالنعاس في جسمي
@user-zt9xi4qt5v 5 жыл бұрын
شكراً شدانا على اليوغا 😘😘😘😘
@user-tm2dz2tv9x 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا ياجميلـة 🧡
@user-yq8jx2go9j 3 жыл бұрын
شكرا كتيييير على هاد الفيديو 😘😘😘😘 كنت نعسانة بس بعد ماعملت هاد التمرين اتنشطت كتييير 🙈
@norhalmousaalmousa7185 3 жыл бұрын
شكرا شكرا احس جسمي صار جدا احسن و نشيط انشاءالله امارس هاذي الرياضه كل يوم باذن الله🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-zl8lg2kb2i 3 жыл бұрын
شكراّ على الطاقة و الحيوية التي شعرت بها من خلال هذا الدرس خصوصاّ في ساعات الصيام الأخيرة. مع امتناني لوجودك في حياتي. ناماستي.
@user-kh9rc1ql8f 5 жыл бұрын
انا وامي نحبك كثير
@fairouza4977 Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا من القلب ❤ من بعد متابعتي الك تغيرت حياتي كلها للاحسن 🙏🙏🙏💚💚💚
@hamidirahma771 2 жыл бұрын
شدونا من اجمل الصدف في حياتي ❤
@user-ow5pv8id2p 2 жыл бұрын
ارتحت كثيرا وحبيت الدرس هواية شكرا حبيبتي
@user-eg2gr5jr8z 5 жыл бұрын
درس جدا جميل ولطيف والألطف من هذا روحك وشخصيتك عباره عن حاجه لطيفه جدا.... شكرا شدن
@lunardaydreamer5052 5 жыл бұрын
شكرا شدن💖💖..جدا محتاجه هذا الدرس هذه الفترة🙏
@user-xh6us8wt5g 2 жыл бұрын
شكراً امتحاناتي ع الابواي بعد 6 ايام وجسمي ميت تعب وكسل ان شاء الله استفاد من هل تمرين
@user-vl1xq1uo1l Ай бұрын
بحب ابتسامتك انت لطيفه ❤
@user-hi8sc8by1p 3 жыл бұрын
صباح الخير، شكرا الك كتير كتير كتير كتير فادني 💓💓💓💓
@yaqeenyaqeen2005 3 жыл бұрын
شكرا شكرا بحس بخفة
@fatieta4714 Жыл бұрын
ممتنة لعطائك 🙏
@user-of9fo7oz2w 5 жыл бұрын
دروس يوجا لتنشيط الشاكرات .. شكرا لك ❤
@fatmarashed5998 5 жыл бұрын
شكراا شدن اليوغا دائما احس اليوغا تخليني اهدء اعمق و احس بشعور جيد لانو كاعدة اساعد جسمي من خلال ممارسة جميلة ك اليوغا
@SaraAhmed-hy7uv 5 жыл бұрын
فعلا من القلب يعطيكي الف عافيه يارب🙏🏻 مع اني لسا ما مارست اليوغا معاكي بس و انا بتفرج حسيت بالسعاده و الراحه و النشاط شكرا كتير ئلك💗
@user-nd2jl1bs3i 2 жыл бұрын
نحن. كالمسلمين. الصباح. نبدء. يومنا بوضوء والصلاة. الفجر. والاذكار. الصباح. الين. الشروق. ثما. نبدى. بتمارينات. الصباح. مع. الابتسامه. في. وجه. اخيه. صدقه. وجزاك الله. خيرا
@safaechboubi8205 5 жыл бұрын
شكرآ جزيلا متابعتك من المغرب
@lamyaeazouina5813 4 жыл бұрын
J'ai aimé votre yoga et ta façon de parler ça m'a donné beaucoup d'espoir et d'énergie 👍😘
@1very07 3 жыл бұрын
والله اشكرك واحتاج دروس كيف❤️❤️❤️.
@Sh04221 Жыл бұрын
النشــاططط الي حسيتهههه 🔥
@gh4382 3 жыл бұрын
فادتني كثير شكراً 💛💛
@ayortafokt620 3 жыл бұрын
شكرا كتيرا ياشدانا واحب تمارين التي تق مينا بها اختك من المغرب
@user-pq2my5xe9d 2 жыл бұрын
شكرا ليكى شدن ربنا يجازيكى خير فى الدنيا والاخرة
@fatemaahmed4976 3 жыл бұрын
يجنننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن
@nadiaahmadalmutawa9070 5 жыл бұрын
شكرا شكرا هذا مانحتاجه 💕💕👍
@harrouzsaliha4509 5 жыл бұрын
جميل جدا خليتني ابتسم وافرح مع روحك ربي يحفظك ويوفقك ويسهل لك وعليك ويزيدك من فضله
@hanaa8682 3 жыл бұрын
شعور يجنن شكراً
@mariamhammatto5753 Жыл бұрын
عنجد كتير حلو
@aljabreishaikha487 4 жыл бұрын
قمه ماكنت احتاجه شكرا لك
@fairouza4977 4 жыл бұрын
لسا بدنا عطول فيديوات ظريفة ميرسي الك
@aichachanij3670 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية ❤
@naghamqamhawi3168 5 жыл бұрын
لطيفه جدا ضحكتك اسلوبك مشجع.. مووفقه
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
Rawan Gazi
Рет қаралды 2,8 МЛН