للاشتراك في منصة شدانا بريميوم: خطوة بخطوة في اليوغا و الغذاء و الشفاء
www.shadanayoga.com/
shadanayoga7@gmail.com
aliaacademy.com/courses/13 رابط دورة ال 30 يوم من اليوغا
aliaacademy.com/courses/22 رابط دورة التنفس
أدواتي اليوغا من: rumiearth.com?ref=139
كلنا منمرق باوقات صعبة أحيانا و منعيش لحظات توتر، فلو كانت هاي فترة ضغط في العمل او امتحانات او ضغوطات عائلية او أي شيء اخر فهذا الفيديو مفيد لالنا، رح نشتغل على بعض الحركات اللي بتساعد السم يحس بالأمان و يرجع لمرحلة راحة اكثر من قبل.
اذا حبيتوا الدرس ليه ما تهدوه لاصحبكم او احبابكم؟
الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod freemusicarchive.org/music/Kev...
www.bensound.com
لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga / shadanayoga Facebook.com/shadanayoga