يوغا لتقوية المناعة، يوجا Yoga in Arabic
Рет қаралды 64,616
5 жыл бұрынبما انه هذا وقت الرشح و الامراض فهاي احسن فرصة لالنا انه نبدا نقوي المناعة و نشتغل على تحسين فعاليتها، فهذا الدرس بركز بشكل أساسي على منطقة الصدر و بذلك تقوية الرئتين و القلب و هاي هي من المناطق الأولى للدفاع عن الجسم (الأول هو الانف) ؛)
استمتعوا و دمتم بصحة و عافية :)
مع محبتي
شدن
الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod freemusicarchive.org/music/Kev...
www.bensound.com
لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga / shadanayoga Facebook.com/shadanayoga
@sanatarban1998 3 жыл бұрын
شكرا كتير انا بديت اعمل يوغا كل يوم حسيت براحة وهدوء نفسي رهيب . ياريت بفيديو تركزيلنا علي الكبد والجهاز الهضمي
@sambb6427 4 жыл бұрын
احب اشكر كورونا انو علمني قناتك صرت مدمنه على اليوغا وكل يوم بعملو 💕💕💕💕💕
@sarasasi3460 5 жыл бұрын
شكرًا انا حبيت ابلش باليوغا بسنة ٢٠١٩ لأنو حسيتها اكتر رياضة بتناسبتي مع اني انا شخصيا ما بحب الرياضة ابدا بس انا كتير بحب الهدوء والاسترخاء فحبيت اعمل يوغا ًصارلي ٤ايام بعمل يوغا وبرتاح نفسيا ❤️❤️
@selma5555 4 жыл бұрын
.me too🙏
@daniafarhat5537 4 жыл бұрын
وانا بدأت من شهر 2020-2 ولساتني مستمرة 🌿💛
@malekasalih3012 4 жыл бұрын
Selma 555 اشتي تمارين لتسمين
@chaimabou615 5 жыл бұрын
شكرا حبيبتي انا من الجزائر و متابعتك دائما 😘😘😘نتمني تحطيلنا تمارين للتخلص من الكرش و شكرااااااا
@0ignorance 4 жыл бұрын
روعة..من اجمل الحلقات العربية🙏🕉🕯😘
@noorezadeen3784 3 жыл бұрын
شكرًا حبيبتي من يوم ما جربت اليوغا معك تغير حياتي ١٨٠ درجة 😍💛
@user-up2bq5it7m 2 жыл бұрын
منذ متي وانت تمارسين اليوغا وماذا تغير في حياتك ‘بلير جاوبيني
@shamskadhim4188 4 жыл бұрын
اعتقد هاي اجمل صدفة باليوتيوب🧸❤ شكرا شدن❤❤🦋
@fouziazeroual9885 4 жыл бұрын
انا من المغرب واحب كثير ا الحصص الرياضية التي تقدمينها. فعلا انا من هواة اليوكا. واشكر الله تعالى أن يسر لي تتبع حصصك الرائعة. انك حقا أستاذة متميزة. جزاك الله خير الجزاء
@jumanamahmoud3840 5 жыл бұрын
راحة مو طبيعية وتوازن بالحياة من خلال اليوغا حققتها ♡ شكرن شدن 🌺🌼🌻
@hagareid2573 4 жыл бұрын
انا لسه جديده علي القناه بقالي 4ايام في عصر الكرونا 702020 ولاكن حبيت اليوغا جدا وحسيت بفرق جامد جدا
@user-yi1sx5ot3v 5 жыл бұрын
انا كنت مابحب يوم الأحد لأنه اول يوم بالأسبوع ودوام وتعب.. لكن بسبب انك بالعادة تنزلي فيديو جديد بهذا اليوم صرت اتحمس له واصحى بكير أكثر من العادة عشان اشوف درسك الجديد
@xxbb3775 4 жыл бұрын
لاتعادي الايام فتعاديك
@f.z3264 3 жыл бұрын
مشاءلله يخبل وحسيت فرق بلنفسيه والصحه ياريت الكل تمارس هاي الرياضه مع الاسف الاقليه تمارسهه
@amalkolkila1585 3 жыл бұрын
أنا معاكي من شهرين متواصلة حسيت بفرق بجد الف شكر حبيبتي وربي يزيدك من علمه وفضله وتفيدينا يا علياء
@emmyrose1781 5 жыл бұрын
كانت اجمل صدفه لما عرفت فتاه شدانا بنهايه ٢٠١٨ ساعتها قررت انها لازم تكون من الأشياء اللي لازم تكون معايا ٢٠١٩ شكرا ليكي
@Hareer999 4 жыл бұрын
حبيت اليوغااا شكراً لان طلعتيلي حبيتهه اكثرر من رقص والرياضه
@healing4214 5 жыл бұрын
جلسة رقم 2 معك شذانا. قررت انو تكون اليوغا جزء اساسي من يومي .. وسعيده بهذا القرار وبعد كل جلسة احس براحة وسعادة وابتسامة. شكرا شذانا احبكك 😘
@alaasweettoop4560 3 жыл бұрын
جد شدانا انا ما عمري حبيت الرياضة ابدا بس اليوغا صارت ادمان منكككككككك عنجد اشي بجننن💖💖💖
@khairyahalshihab4566 5 жыл бұрын
حبيت اليوغا معك شدانايوغا وحبيبك إنتي اكثر هدوئك لوحده يخليني أسترخي موفقه لكل خير حبيبتي
@firyaljameel4555 2 жыл бұрын
يعطيك العاقيه حسيت نفسي مرتاح جد ،,،👍👍👍👍😘♥️♥️♥️♥️
@amenragab9179 4 жыл бұрын
يا ملهمتي، سماع صوتك احلي شيء لابدا بيه صباحي 🌄مع محبتي🌹
@razanmdaye5188 5 жыл бұрын
صرت اسوي يوقا كل يوم 😻😻من بعد ما شفت قناتك شكرًا مره انك دخلتي حياتي المهم عندي سوْال بسيط وانا اسوي بعض الحركات افكر في مواضيع كثير زي اذا كنت بتحمم او اكل صارت زي العاده عادي افكر ولا احاول أغير الحركات والتمارين علشان ما افكر ويصير عاده
@capricia007 3 жыл бұрын
يوغا بلا تركيز على التنفس كانك ماتساوي شي لازمك تركزي مع تنفسك
@rerebresali9826 2 жыл бұрын
يعطيكي العافيه ويجزاكي خير بعد قناتك المفيدة لكل الأعمار وانا بعمر ال60 لقيت كل تمارينك تجيب العافية حافظت عليها لقيت صحتي احسن رغم اني اروح النادي بس شرحك وتفاصيل لكل تمرين واضح يخلي الشخص يفهم ايش بيعمل مو زي مدربات النادي المدربات في تمرين والمدربات في تمرين معاكس وآلام بعد كل كلاس من التمارين الخطأ. مشكورة حبيبتي
@zouzoubouha17 4 жыл бұрын
نحبك بزاف ربي يخليك انشاء الله من الجزائر نتابعك نتابعك كل يوم
@user-pd3os6zk2l 4 жыл бұрын
قبل سنتين بحث عن اليوغا في اليوتيوب فلم اجد شيء يعجبني الفيديوهات كانت اما صامدا او قصيرة جدا و في نصف 2019 بحثت عن اليوغا مرة اخرة فوجداد هذه القناة و هي اروع قناة لليوغا و كمان في قناة لتامل اليوغا اسمها اخبار بجعة ...... شكرا شدن اكتير على الفيديو انا حاساس بالاستفادة من اللحظة هي
@sajjadfailly484 3 жыл бұрын
متابعتك من العراق احببت اليوغا بسبب اسلوبك البسيط والسلس واود ان استمر في ممارسة اليوغا فارجو منك المتابعه لاعطائنا التمارين بصورة مستمرة لك منا كل الحب والاحترام 🌹🌹🌹🌹
@amalkolkila1585 3 жыл бұрын
ممتاز جدا شدن فيه فرق كبير والله يعطيكي العافيه حبيبتي
@AhmadKhalil03 Жыл бұрын
جميل جدا الفرق واضح وخصوصا توسع النفس
@dareenmohamed1269 3 жыл бұрын
أنا بحبك جدا و فعلا اليوجا دي فرقت معايا كتير في حياتي وإنتي حببتيني فيها بجد فعلا ❤️💕
@user-up2bq5it7m 2 жыл бұрын
بليز شو فادتك اليوغا بحياتك وشو تغير
@rajaaghanim3172 4 жыл бұрын
انا اول مرة اعمل يوغا وكتير حبيت واستفدت لان احيانا احس بضيق تنفس شكرا شادن
@Rojina_Diames 5 жыл бұрын
شكرا صديقتي 🌹 الله يسعدك
@manarwalasi1788 Жыл бұрын
تماريين راائعة و انت اروع من زمان نتابعك كل الحب و الشكر على عطائك 😍😍🥰
@asmaakarkar9485 5 жыл бұрын
شكراً كتير الك كل الامتنان الك💙👏🏻
@muneerahali2666 5 жыл бұрын
ممتنةً لك وعطائك المميز 🙏🏻💚🌹
@theashwaaq 4 жыл бұрын
يعطيك العافية انتِ شدن .. شكراً لك 💗
@hanaeelhilali9703 5 жыл бұрын
شكراااااا لك .مممتنة على كل مجهوداتك شدن
@mohameddhibi8890 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا استفيد كثيرا منك
@welfaredz6943 4 жыл бұрын
رائعة جدا جدا.. احب كل يوم تمرين جديد بعنوان جديد وبنشاط جديد... ممتن
@monna2217 4 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه حبيبتي 💜💜💜🤝
@sunofmylife3191 4 жыл бұрын
ساعدتيني كتير 💗 شكراً من قلبي
@rifizara8156 4 жыл бұрын
Bonjour, De la France 🇫🇷 , Gratitudes et mille merci ! Vous séance me font un grand bien. Je vous aime ❤️. Vous êtes adorable 🥀🌷🌹🌸💖💖un énorme 🙏 namaste.
@idea_art4740 4 жыл бұрын
السلام عليكم ... اولا شكرا لكك كثيرا بدأت مع السبع ايام ليوغا الصباح و اصبحت اكررها دائما كل صباح .. دروس قيمة و تطبيقات هاايلة شكرا من كل قلبي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@user-ys8ye6lr8g 4 жыл бұрын
شكرا على هذا الدرس المفيد احس اني صرت بكامل نشاطي و راحتي الداخلية
@mariamadelhassan5387 Жыл бұрын
لما عملته ي شدن ي ملهمتنا وقدوتنا بقيت افضل الحمد لله ربنا يجعل كل عمل طيب فى ميزان حسناتك ي احلى شدن فى العالم 💜
@user-em5cz7mq3h 5 жыл бұрын
حلو استمري يامبدعه 🌸🌹
@momosaeed2 4 жыл бұрын
ربي يسعدك ويريحك قد ماريحتينا شكرا لك❤️
@duaasada 4 жыл бұрын
يسعدك شدن ..رهيب وكثير مريح
@zizo-qr2nk 4 жыл бұрын
شكرا لك كثيرا شدن ❤❤❤
@vnuhakth2466 4 жыл бұрын
كثير بحبك .. شكرا كثير ع مجهودك حبيبتي
@afiya5393 5 жыл бұрын
حبيبتي شكرراً مره احب اشوف الفيديوز تبعك ومره تساعدني ♥️
@rayasady465 5 жыл бұрын
حسيت براحة كبيرة شكرا من القلب 💗🌸
@user-dr1uc6jd2z 4 жыл бұрын
الله يسعدك حبيبتي تمرين خفيف ومفيد وممتع واو
@rahuofssy 5 жыл бұрын
روعاااتك كتيير حلو وحبيتو ..من أهدافي لعام 2019 ممارسة اليوغا بشكل يومي لتصير جزء من حياتي #جسد_متجدد #عام_التكامل 😘😘😘
@alghalakhalid1553 4 жыл бұрын
مممتتتتتنه لك قد الكون 💓
@freeuser3520 4 жыл бұрын
يعطيك العافيه يارب.... جميل كل ماتعلمينا
@serradjsoma8240 5 жыл бұрын
حسيت براحة كتيررررر يعطيك لعافية
@fatimah4440 3 жыл бұрын
يا شيخة الله يسعدك، شكرًا🤍
@user-ej1ti2gr9r 4 жыл бұрын
الف الف شكر لك على هذه الراحة الي تعطيهاالنا
@str4479 5 жыл бұрын
يعطيكي العافيه عن جد انتي عسل واللي بتقدميه مفيد
@SalmaSalma-dp5zt 4 жыл бұрын
هلا حبيبتي مشكورة كثير ارتحت على تمارينك الله يعطيك العافية
@user-zw7wl2du1d 3 жыл бұрын
راااائع جدا تسلمي ويسلم قلبك 😍♥
@ikramdahir1559 5 жыл бұрын
شكرا لك شدن بسبك حبيت كتير دروس اليوغا ❤️
@nidalabuasal9265 3 жыл бұрын
روعة، شكراً إلك
@abeerhassan5321 4 жыл бұрын
حسيت بفرق رائع جدا 🌺🌺 شكرا الك💛💛💛💛💛
@enjewhite6268 Жыл бұрын
يعطيك العافية يا شدن ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@daniafarhat5537 4 жыл бұрын
ممتنة شدن🙏🌿💛
@rrrriham2338 4 жыл бұрын
نماستيه شدنا ❤نحن بنحبك كثير و بحس اني مرنة شكرا استفدنا اكثير❤❤
@monna2217 4 жыл бұрын
توني بديت باليوغا من اسبوعين 💜💜💜مشكورره مرره
@fairouza4977 2 жыл бұрын
شكرا شدن بليز اشتقنالك عاليوتيوب💓💓💓
@ins4063 2 жыл бұрын
هلا شدانا من جد كثير شكرا على محتواك الرائع المجاني من جد الله يسعدك نفس ما أسعدتينا والله يوفقك في حياتك من جد أسلوبك وطريقتك غيرو فيني أشياء كثيرة شكرا من الصميم من جد❣️❣️🌟💝
@evan-dk2gg 5 жыл бұрын
تمرين لطييف وخفيف 💕 ممتنين جدا لك على المحتوى الي تقدمينه لنا ❤❤
@Aaishah555 2 жыл бұрын
روحي أشرقت بعد التمرين... ممتنة 💚💚
@nourhan9253 3 жыл бұрын
انت طاقة ايجابية شكراااااا
@rawanothman3724 2 жыл бұрын
مرة احدث فرق شكرا شدانا😍
@bothenahalharbi9875 4 жыл бұрын
يعطيك ألف عافية تم مشاركة الفيديو مع الاصدقاء والأحباب🧘🏻♀️
@momm3872 4 жыл бұрын
الف لايك لافضل قناة واحلى شدن بنحبك من بغداد♥️
@fatimazahrahamdani9577 4 жыл бұрын
Bravo ca me fais du bien بتابعك كل يوم وحكيت لصحباتي عنك
@bouchrabouchra1141 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا دروسك روعة يا احلى شدى
@hanachannel7598 4 жыл бұрын
ماشاءالله رااااااحه لم أشعر بيها من زمان الحمدلله شكرا لكي حبيبتي 🥰❤️
@fairouza4977 Жыл бұрын
منحب نشوفك دائما 🌷🌷🌷
@rashashoosh7491 Жыл бұрын
الحمدللة هسة خلصتة شكدا شدانا جدا ممتنة الج❤
@user-iy8nm7bu1p 3 жыл бұрын
بتريحيني شديد بحبك 😭😭💜💜💜💜💜💜💜
@user-vj6jl5me3d 4 жыл бұрын
شدانا لك تحيه كبيره من محبتك تهاني من سلطنة عمان. كثير استفيد منك
@dalalchadi2997 3 жыл бұрын
يالله عليك احساس رائع شكراا شكراا شكراا
@fatimaalzhabi2484 2 жыл бұрын
اوووة اكتييير ارتحت حبيبتي تسلميلي يا رب ❤❤❤❤❤
@be.trilingual.with.wissal 3 жыл бұрын
مرحبا شدن. أنا بشكرك من كل قلبي. انا متابعتك كل يوم ولو تعرفي قديش ساعدتني ممارسة اليوجا بحياتي وغيرتني وخاصة اني كنت عم مر بفترة صعبة كتير بحياتي. ياريتني بلشت مارس اليوجا من زمان. انا بحبك كتير. انت كتير قريبة من القلب ولما بعمل يوجا معك الصبح بتفائل بشوفتك وبعفويتك.🤗😘
@user-dz2fq5zu8v 5 жыл бұрын
ربي يسعدك 💖 شكرا لك اليوم عملت هذه التمارين معك +تمارين الأكتاف في فيديو السابق حسيت براحة شيء فوق الطبيعي ماشاء الله .
@houriahou2522 2 жыл бұрын
قناة اكثر من رائعة ،❤️
@zozosalim1744 3 жыл бұрын
شكرا شدان ربي يسعدج ان شاء الله ريرزقج الجنة ان شاء الله ❤️
@alaakh4064 Жыл бұрын
شكرا من القلب، تمرين مريح لجسمي وروحي ✨🙏🏽
@zerroukicylia5123 3 жыл бұрын
رائعة حبيبتي thanks a lot
@zahmed6930 2 жыл бұрын
احب طاقتك الايجابيه ، شكراً ساعدني اليوقا بكل يوم اني اتحسن واكون افضل نفسياً وجسدياً ، الله يسعدك 🥺🤍🤍
@hananeboucenna7458 4 жыл бұрын
واو راءعة مشكورااااااا حبيبتي ♥️♥️♥️
@toofamgamil1530 5 жыл бұрын
تمرين رااائع ومريح جداً بكل الحركات ووضعية الجمل الجديدة جميلة.. أحسنت شدانا 😍
@user-ho2md1up4l 5 жыл бұрын
انا من العراق والله كثير استفاديت استمري
@fairouza4977 Жыл бұрын
كتير مفيد ورائع وبيريح واجاني شعور وبالانتعاش الداخلي 💖💖💖شكرا صديقتي ومعلمتي الغالية شدن أحبك🥰🥰🥲
@altafmohamed9369 Жыл бұрын
درس رائع شكرا شدن❤
@rayasady465 5 жыл бұрын
صباحك فل وياسمين شدن الدرس كتير ريحني وبالذات بس عملتو الفجر بشكرك من قلبي 💗🌸
@amenragab9179 4 жыл бұрын
قناتك أجمل شيء صاري ب٢٠١٩،، تمارين غضاريف الرقبه والمرأه بعد سن الأربعين، مع محبتي🌹
@mashael4051 2 жыл бұрын
كل ما فتحت فتحته احببتك اكثر وارتحت جسمي جدا استجاب له 🥰👏🏻👏🏻
@mahdihoussni3724 4 жыл бұрын
شكرا حبيبتي الدرس فادني كثير
Chantress Seba
Рет қаралды 1,4 МЛН
Satvic Yoga
Рет қаралды 2,4 МЛН
РОДИНА МЕДИА ЛАЙТ
Рет қаралды 1,1 МЛН
Mick EDITS
Рет қаралды 2,5 МЛН