【自分で】パンパンなふくらはぎ。速攻で緩めたい!ー筋膜リリースー

  Рет қаралды 77,214

原田文

原田文

7 жыл бұрын

現在、最新動画は新チャンネルで公開中です!
新しい動画はこちらのチャンネルからご覧くださいませ p(^-^q)
/ @seitai878
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
blog
【筋肉格闘日記】
seitaiin-hanaha.com/category/筋...
【筋肉雑談】
seitaiin-hanaha.com/category/筋...
●ご質問が度々あるこのアプリは「ビジブルボディ」です
→jp.visiblebody.com/
………………………………………………
東京赤羽の隠れ家治療院 華羽-HANAHA-  
ご質問やお問い合わせはこちらまで♪
HP:seitaiin-hanaha.com/
MAIL:seitaihanaha@gmail.com
LINE : @hanaha
TEL:09061817414(留守電になりますのでメッセージをお残し下さい)
………………………………………………
お伝えしたいこと
●筋肉の緩め方は、普段の使い方や姿勢の癖、痛めたきっかけによって異なります。
動画でご紹介させて頂いている内容は、ご来院頂いたお客様の中で比較的皆様に当てはまる内容ではありますが、全ての方に当てはまるわけではないことをご了承ください。
●セルフメンテナンスはあくまで、使った筋肉を緩めるためのものです。長年の凝り固まった筋肉はセルフでは完全には緩みにくいことが多いです。
●メールでの痛み原因追求は実際にお身体をみれない為限界があります。ご連絡頂く場合はその点もご理解ください。

Пікірлер
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
Wait for the last one! 👀
00:28
Josh Horton
Рет қаралды 145 МЛН
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 20 МЛН
腸腰筋完全攻略!筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学!
21:57
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Рет қаралды 239 М.
【ふくらはぎ マッサージ】ふくらはぎの疲労が溜まったらココをマッサージ!足が軽くなります!
11:44
西京極の筋肉・ツボの専門治療院【葛野いその鍼灸治療院】
Рет қаралды 904 М.
ふくらはぎが硬い時はここを揉む!
5:13
Kazuya Sakoda
Рет қаралды 245 М.
10 Minuten Morgenroutine | YOGA Alternative | Gesundheitsübungen für zu Hause
10:14
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Рет қаралды 1,3 МЛН
【実践】足首がドンドン柔らかくなる距骨ストレッチ Ankle(Talus) stretch
6:14
自律神経専門整体師 前田 祐樹
Рет қаралды 552 М.
Dauermüde: Der wahre GRUND weshalb du immer MÜDE bist
14:36
Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Рет қаралды 584 М.
В России ускорили интернет в 1000 раз
0:18
Короче, новости
Рет қаралды 1,8 МЛН
YOTAPHONE 2 - СПУСТЯ 10 ЛЕТ
15:13
ЗЕ МАККЕРС
Рет қаралды 178 М.
When you have 32GB RAM in your PC
0:12
Deadrig Gaming
Рет қаралды 2,1 МЛН
Опыт использования Мини ПК от TECNO
1:00
Андронет
Рет қаралды 648 М.
Спутниковый телефон #обзор #товары
0:35
Product show
Рет қаралды 2,1 МЛН
КРУТОЙ ТЕЛЕФОН
0:16
KINO KAIF
Рет қаралды 3,2 МЛН