Zıpkın avcılığında apnea sürenizi nasıl uzatabilirsiniz? Akciğer kapasitesini nasıl arttırabilirim?Dip sürem uzar mı ?nefeslenme teknikleri nelerdir ? bütün bu soruların ve daha fazlasının cevabı bu videoda.iyi seyirler
Пікірлер: 16
@MuhammedAYDIN2 жыл бұрын
Çok değerli bilgiler. Teşekkür ederiz.
@barssahin73183 жыл бұрын
Bu işi 20 senedir araştırıyorum. Şu anda 5 dk 15 sn statik sürem var. Olay o kadar geniş ki 7 gün kurs görsen gene tam öğrenmeyebilirsin. Ben en büyük faydayı 10 günlük su orucundan gördüm kardeşlerim.
3 жыл бұрын
çok doğru söylüyorsun hocam ben sadece yol göstermeye ne gibi şeylerin işe yarayacağını anlattım ....su orucu biraz riskli genelde budybuilding sporu ile kullananlar yapıyıor...en güzeli rakım olarak yüksek bir yerde yaşıyorsanız ya da dağ gibi bir yere gitme imkanınız vasa dığru nefeslenme tekniği ile koşu ya da yürüyüş yapmak...
@barssahin73183 жыл бұрын
@ vücut ne kadar iltihap, asit, selülitten uzaksa, dokulara ne kadar çok oksijen gidebiliyorsa o kadar nefes yetiyor. İşte bunu becermek nasıl oluyor. Anlatması zor detay çok. Uygulaması da zor. Biz antibiyotikle büyüdük. Dokular kirliydi. Bir kere 8 günlük 2 kere 10 günlük Aidin Salih su orucu iyi geldi. Artık 4 ayda bir tutarım işallah. Yogilerde sır. Bilebilsek sufilerin nefsi de hafiftir. Ama bu işlere pek bakmazlar. Dalak karaciğer temizliği, yoga, yoka, oruç, sülük, hacamat, inverse teraphy, calisnetics, masaj, kaplıca, içme kürü, kan gurubu ve mizaca göre beslenme, belli zamanlarda uyanık olmak, haram gıdaların zararları, katkılı gıdalar, sistemin içeren un, her biri bir günlük ders konusu. Bunlar da araştırmanızı öneririm. Hayırlı işler olsun.
@emretuna17506 ай бұрын
Barış hocam belki gorursunuz diye yazdım dalış orucu nasıl yapılıyor bilgi verebilirsiniz ..1 senedir dalıyorum 1 dk bule suyun altında duramıyorum
@barssahin73186 ай бұрын
@@emretuna1750 yukarıdaki mesajı atan ben değilim.
@aliceylan24064 жыл бұрын
Çok faydalı video olmuş abi teşekkür ederim 😊
4 жыл бұрын
Teşekkürler :)
@ekremozalp62733 жыл бұрын
hocam yeni baslanyanlar ve yanlız dalabilenler için, kac metreye kadar tehlike yasamadan dalabiliriz?
@MuhammedAYDIN2 жыл бұрын
5
@huseyinbostanc37942 жыл бұрын
Değerli bilgiler tesekkür. Sorum şu: karada daha fazla tutabiliyorum senin dediginin tam tersi oluyor bu nedendir ?
2 жыл бұрын
bunun sebebi tamamen psikolojik dışarda kendinizi daha güvende hissettiğiniz için suda daha az nefes tutuyorsunuz ...
@alperenaydinist2 жыл бұрын
bende dısarıda 2 bucuk dakıka suda 1 dakıka :))
@evinok63743 жыл бұрын
hocam aydiniz yok
@yerlibahcivan69863 жыл бұрын
Pek yardımcı olmadın moral videosu gibi olmuş anlatımın
3 жыл бұрын
merhaba,öncelikle amacım yeni başlayanlara yol gösterebilmek o yüzden olabildiğince basit anlatmaya çalışıyorum...bu videoda anlattıklarım temel nefes teknikleri ve yöntemleri çok fazla yöntem var bunlar etkili olanlar.En azından moral olmuş size teşekkürler...